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“春天一碗汤,不用医生帮”!这4道汤多给孩子喝,止咳润肺降燥
...燥,让他们在这个季节里也能快乐成长,健康无忧。一:冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤,这是一道在春季尤为合适的温润汤品。冬瓜本身就有着良好的清热解毒、利尿消肿的作用,配上滋补养身的排骨,不仅能为孩子们提供丰富的蛋白...……更多
春天湿气重,多吃这3样“除湿菜”,祛湿排毒精神好
...效果的“除湿菜”,帮助大家在春天保持精神焕发。一、冬瓜——红烧冬瓜1、将冬瓜切成小块。然后制作红烧汁。在一个小碗中,加入适量的生抽、老抽、料酒、白糖和盐,搅拌均匀备用。2、将锅烧热,待油温升高后,放入切...……更多
三伏天多吃它,钾含量是冬瓜的23倍!
...想到的是香蕉,但其实,紫菜中的钾元素含量非常高。是冬瓜的23倍,堪称“补钾小能手”,紫菜不仅富含钾元素,还含有丰富的碘、钙、铁等矿物质,以及多种维生素。紫菜的吃法也是多种多样,做汤的时候可以放一点,不仅...……更多
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
...须过多的调味料,黄鱼本身就特别的鲜美。开胃好喝五、冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤,汤鲜肉烂,营养美味,食材简单,做法简单,三十分钟就好了,调了一碗料汁,蘸着排骨冬瓜吃,真好吃。做法:1、排骨洗干净,焯水,冷水下...……更多
“中伏不排毒,身体常年堵”,7月25中伏常吃五种菜,祛湿一身
...多余水分和毒素,两者结合,是夏季祛湿排毒的优选。3.冬瓜薏米排骨汤 材料:冬瓜500克、薏米50克(提前浸泡2小时)、排骨300克、姜片几片、料酒、盐适量。步骤:01.排骨斩块,焯水去血沫后捞出洗净。02.冬瓜去皮去籽,切...……更多
“高嘌呤”食物清单已公布,喝酒是第二名,第一名可能你最爱吃
...利尿消肿的作用,可以起到中和尿酸值,促进尿酸排泄的好处,所以尿酸高的人可以多吃。3.玉米玉米属于粗粮,含有丰富的膳食纤维,为身体适当补充粗粮,能提高身体新陈代谢,及时排出身体毒素。食用玉米时,最好做成玉...……更多
夏天提醒大家:常吃这4种食物,清凉解暑,好吃不上火,吃不腻
...后炒至鸡蛋凝固、呈现金黄色时,即可出锅并装盘。三、冬瓜:利尿消肿,清热解暑冬瓜是夏季消暑的理想选择,具有利尿消肿、清热解暑的功效。它富含水分和膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。冬瓜排骨汤的制...……更多
三伏天出汗多,多喝这五道高钾汤,养心补钾,消暑解乏,健康过夏
...,一碗色香味俱佳的排骨玉米汤便大功告成了。二、鲜虾冬瓜汤准备食材:鲜虾、冬瓜 做法步骤:1、首先,将鲜活的虾去壳并剔除虾线,确保虾肉干净无杂质,随后用清水冲洗干净。接着,用料酒和少量食盐轻轻腌制这些处理...……更多
它是天然“降酸高手”,每天吃点,平衡尿素,痛风或许“绕道走”
...衡体内的尿酸,减轻肾脏负担,更好的预防痛风困扰。 冬瓜也是常见的一种食物,而且具有消肿利尿的效果,常吃冬瓜,对身体的健康非常有利,尤其是对一些体内尿酸比较高的人群来说,适当的食用一些冬瓜,可以帮助肾脏...……更多
夏季要多吃冬瓜,最近这一个吃法很火,鲜嫩味美,做来待客很抢手
...响,总想吃些清爽解暑的食物。而在众多的夏季食材中,冬瓜凭借其独特的口感和丰富的营养价值,成为了人们餐桌上的宠儿。最近,一种新颖的冬瓜吃法在网络上悄然走红,以其鲜嫩味美的特点赢得了广大食客的一致好评。这...……更多
精选美食推荐:鸡蛋蒸鲈鱼,蒜蓉西兰花的做法
...胡萝卜可以立即上桌,成为一道美味可口的家常菜。薏米冬瓜排骨汤食材:排骨、薏米、冬瓜等做法:1、排骨用清水清洗清洗,锅中加水,放入排骨、生姜、葱结、料酒焯水,中间撇去浮沫,排骨变色后捞出,再清洗一遍。2、...……更多
汤里藏着的小秘密,让你爱上家常味!
...活中遇到困难时要保持耐心一样吗?再比如,调味要恰到好处,这不就像我们处理人际关系时要懂得分寸一样吗?所以,下次当你端起一碗热腾腾的汤时,别急着喝。先闻闻那诱人的香气,看看那清澈的汤色,然后慢慢品尝。相...……更多
适合冬天喝的汤,健脾养胃,补铁补钙,营养丰富
...温暖和滋补的最佳选择,如莲藕排骨汤、白萝卜牛肉汤、冬瓜虾仁菌菇汤、丝瓜花甲煎蛋汤和山药牛肉汤,它们不仅美味可口,还蕴含着丰富的营养价值。莲藕排骨汤莲藕是一种富含膳食纤维、维生素C和B族维生素的蔬菜,搭配...……更多
经常上火多吃这瓜,全身是宝,维C含量极高,做汤鲜美极了!
...火、解毒、利尿、活血、抗过敏等功效,夏季常吃对身体好处多多。丝瓜做法多种多样,不过夏季出汗多,更适合多喝一些汤汤水水来补充水分,下面我就分享两道鲜美又好喝的丝瓜汤做法,大人孩子都喜欢! 【丝瓜花蛤汤】...……更多
痛风患者呈年轻化趋势,高尿酸为何盯上年轻人?
...,让体内的尿酸更快地排出身体。对于降低尿酸是有一定好处的,所以说尿酸过高的人,平日里要多喝水。而且要多喝温水,因为温水不热不冷,不会刺激身体。2.喝木瓜茶用木瓜煮茶喝,可以帮助降低尿酸。建议选择一个七八...……更多
当秋风渐凉,大自然的馈赠中有三种蔬菜,你绝对不能错过!
...5分钟,大火将汤汁收干后,关火出锅,即可食用。三、冬瓜冬瓜是一种水分含量极高的蔬菜,几乎不含脂肪,热量很低。它富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、铁和磷。晒制干菜的方法:冬瓜洗净去皮,切成薄片,装入盆中...……更多
医生建议:湿气重的人群,常吃这4种菜,养胃健脾,湿气少助睡眠
...康舒适。试试看,让这些简单的食材为你带来意想不到的好处吧! ……更多
夏天必吃的5种瓜菜,称为“解毒王”,祛湿解毒通便降火
...小病,需调整饮食,多吃当季蔬菜。黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜和佛手瓜是“解毒五瓜”,具有清热、解毒、降火、除湿等功效。推荐相应菜品,享受美味同时保持健康。夏天,这位热情奔放的季节使者,总是带着炽热的气息和丰...……更多
秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
...放点盐和鸡精调调味。最后,撒点葱花出锅即可。 四、冬瓜丸子汤营养美味的冬瓜丸子汤,肉丸倍儿香,冬瓜清香软烂,汤汁香鲜味美,清淡不油腻,喜欢的做起来吧。食材:冬瓜,猪肉馅200克,生姜,香葱,鸡蛋,葱花,香...……更多
入夏后,记得多吃6种“午餐”,营养互补又消暑,全家人都说好吃
...番茄炒蛋。这道菜既营养美味,又能帮助提高食欲。四、冬瓜薏米汤冬瓜具有清热利尿、消肿解毒的功效,薏米则具有健脾利湿、清热解毒的作用。将冬瓜切成块状,与薏米一起煮至熟烂,加入适量的盐和鸡精调味,即可制作出...……更多
最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬
...1勺生抽、1勺蚝油,撒适量黑胡椒进行炒制即可完成蚝油冬瓜蚝油冬瓜材料简单、做法简单、人人喜爱的素菜食材:冬瓜、小葱、蚝油、清水、油做法:1、冬瓜去皮切厚片,葱切细,准备好耗油,锅中放油,先放一大半的葱花,...……更多
春天忌嘴,少吃苦瓜黄瓜,多吃这8样,好吃不上火,健康过春!
...调味,大火爆炒一分钟出锅,清清爽爽家常小炒。虾仁蒸冬瓜【食材】:冬瓜适量,鲜虾适量,鸡蛋1个,淀粉1小勺,胡椒粉少许,蚝油1勺,白糖少许、生抽2勺,姜葱少许,盐1小勺 【做法】:1、冬瓜去皮,去瓜囊,切成薄片...……更多
三伏天消暑的5道营养美食,超级下饭
...五款清爽消暑,营养满满,还能让你大呼过瘾的下饭菜!冬瓜玉米汤—清凉一夏的秘密武器!冬瓜的清甜加上玉米的香糯,这一碗汤,不仅滋润解渴,还能利尿消肿,简直是夏日里的小清新。想象一下,一口下去,仿佛整个身体...……更多
山东济南济阳区:党建引领让“土特产”长成“大产业”
...宜成立各类党支部领办合作社175个,培育曲堤黄瓜、仁风西瓜、垛石番茄、黄河大米等特色农产品50余种,年产量100余万吨,年产值超40亿元。放大“特”的优势,“示范推广”擦亮金字招牌“仁风富硒西瓜吊秧生长,瓤色杏黄...……更多
医生建议:立冬后,孩子长高可以多吃这6道菜,简单又营养
...的时候,加点盐调味。然后搅拌均匀,关火出锅。 五、冬瓜肉丸汤肉丸鲜嫩不柴,搭配冬瓜清清爽爽不油腻,又加点小朋友爱吃的蘑菇‍,鲜美的不得了!食材:冬瓜、白蘑菇、肉沫做法:1、食材切片准备好,肉沫加上少许盐...……更多
瓜类枯萎病的识别与防治
...都能发病,结瓜期为发病盛期。以黄瓜、西瓜发病最重,冬瓜、甜瓜次之,南瓜最轻。该病的典型症状是被害植株叶片从基部向顶部逐渐萎蔫下垂,似缺水状,中午症状明显,在早晚或阴雨天可以恢复,以后萎蔫叶片不断增多。...……更多
最适合夏天吃的6种瓜
...-30多千卡这个区间,适量吃既能补水,又有助控制体重。冬瓜 有助祛湿化热、利尿消肿,是典型的高钾低钠食物。丝瓜 性凉味甘,有口干舌燥、小便色黄、大便干结等症状,可多吃点丝瓜;其富含胡萝卜素,钾、镁、钙等矿物...……更多
AI视频|大暑节气吃哪些食物?
...饮食建议:一、多吃清热解暑的食物可多吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜等具有清热解暑、生津止渴功效的蔬菜。西瓜是大暑时节的代表水果,草莓、葡萄、桃子、梨等水果也是不错的选择。薏米、绿豆、山药等食材具有清热解毒的...……更多
天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝
...再加入适量的冰糖,搅拌至融化后即可关火。 四、虾仁冬瓜汤秋分时节因为气候因素,在滋补时讲究清补,炖汤养身时要避开“厚重”的油腻食材,选择既有营养又润燥的食物。将虾仁和冬瓜一起熬煮,再加入适量的蟹味菇增...……更多
详细介绍这款香蕉奶昔的制作方法
...【为什么选择香蕉奶昔?】香蕉奶昔不仅美味,还有许多好处!香蕉富含钾,有助于维持身体的电解质平衡。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,有助于骨骼健康。此外,蜂蜜是一种天然的甜味剂,富含抗氧化剂和抗菌物质,有助于...……更多
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