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红薯能补中活血,暖胃肥五脏
...,以免误导自己和他人。03红薯虽不一定抗癌,但常吃的好处可不少增强体质红薯富含碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质,有助于增强身体体质,预防疾病。补充能量红薯中的碳水化合物、钙、磷、锌等物质能为身体提供...……更多
降低酒后危害,一杯西红柿汁帮你搞定
...外,60岁以后喝酒也应该注意适量,虽然酒能够带来很多好处,但过量饮用也会对身体健康造成负面影响,所以在享受美酒的同时,也要注意控制饮酒量,选择合适的酒饮,保持一个健康的身体状态。优级纯粮食酒60岁以后,喝...……更多
腹部较硬?试试这两个按摩法
...人群,不建议进行腹部按摩。揉肚子虽然对身体有一定的好处,但也替代不了实际的治疗,要是经常出现腹痛腹胀等现象,还是要及时就医检查。 ……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
...:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处首先,李兰娟院士推荐多吃燕麦。燕麦富含膳食纤维、蛋白质和抗氧化物质,有助于清除肝脏中的毒素,保持肝脏健康。其次,李兰娟院士提倡多吃菠菜。菠菜富含维...……更多
吃辣可降低胃肠道癌风险?真的可以“不怕辣”了吗
...是觉得没有辣椒就没有食欲?你是不是听说过吃辣有很多好处,比如提神、消脂、抗炎、抗氧化等?你是不是还听说过吃辣可以抗癌,特别是胃肠道癌?一、吃辣真的能抗癌吗?你可能不知道,吃辣能抗癌,这并不是空穴来风,...……更多
香蕉富含纤维素,能够增加肠道蠕动,促进排便,缓解便秘的困扰
...蕉不仅能够满足我们的味蕾享受,还能够带来许多健康的好处。今天,我将结合中医理论,并引用古今名方,为大家撰写一篇科普文章,详细介绍香蕉的六大好处。首先,香蕉具有补脾养胃的功效。根据中医学的观点,脾胃是人...……更多
长期喝白开水和长期喝茶的人,谁的身体更健康?研究终于来了
...水好”这一问题总是争论不休。李阿姨会搬出各种茶叶的好处,比如茶多酚抗氧化、降血脂、保护心脏等,而张叔叔则认为茶虽好,但“清水才是万物之源,人体最需要的就是它。”这种争论让他们周围的朋友们也开始思考,究...……更多
适量吃辣椒会有什么好处?
...品,其辣味令人难以忘怀。那么,适量吃辣椒究竟有哪些好处呢?生活中如何放心地吃辣?一、适量吃辣椒会有什么好处?1、降低死亡风险发表在《英国医学杂志》上的一项研究发现,与每周吃辛辣食物少于一次的人相比,每...……更多
这些营养物质有助于维护血管健康,降低心血管疾病的风险
...让人欲罢不能,但是,对于它的酸碱性质,以及吃辣椒的好处和不适合食用的人群,却有许多误解和疑问。本文将深入探讨这些问题,解开关于辣椒的谜团。辣椒的酸碱性质在探讨辣椒的酸碱性质之前,我们首先要了解酸碱度的...……更多
喝茶真的对身体好吗?
...部不适,改善胃肠道功能。潜在的注意事项尽管茶有诸多好处,但也有一些潜在的注意事项:1.避免过烫和浓茶过度喝浓茶和烫茶可能对口腔、食道和胃部产生刺激,增加食道癌和胃部不适的风险。2.避免空腹饮用空腹时大量饮...……更多
爱吃核桃的人,血管和大脑都不一样,还能延寿!但吃够量才最受益
...显示核桃会导致或加重肝病。实际上,核桃对肝脏有不少好处。作为坚果,核桃含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、抗氧化剂和多种矿物质,这些营养素对身体有很多益处。研究指出,核桃中的Omega-3脂肪酸可以帮助改...……更多
冬天吃桂圆的功效你知道吗?医生揭秘的这三个好处,建议了解
...张大爷点了点头,心里却在想:“桂圆除了甜,还有什么好处呢?”桂圆,这个在冬季常见的水果,不仅在味道上赢得了众多中老年人的喜爱,其实它还藏着许多我们未曾深入了解的健康秘密。桂圆的奥秘:不仅仅是甜蜜的果实...……更多
乳业为“菌”所困 高质量发展须破障加力
...速发展时期,但菌剂供应基本被外企垄断。从1989年起,内蒙古农业大学张和平教授带领团队在全球32个国家采集自然发酵乳制品(如发酵牛乳、马乳、驼乳、羊乳、牦牛乳、奶酪)等样本,至去年底,已分离、保藏乳酸菌47573株...……更多
坐着和蹲着上厕所,哪一种排便更轻松?5个小技巧远离便秘烦恼
...考虑蹲便姿势辅助工具如果习惯坐便器,又想尝试蹲便的好处,市面上有许多蹲便姿势辅助工具,如脚凳,可以帮助模拟蹲便时的肠道角度,不失为一个折衷方案。2、定时排便建立固定的排便习惯,比如每天早晨起床或饭后一...……更多
充足睡眠好处多,但也不能赖床
现在很多年轻人都有睡懒觉的坏毛病,尤其是在过周末的时候更是下不来床,太阳晒屁股了,也依旧在床上赖着不起来。其实起床困难症,对于很多人来说都是非常常见的一种现象。有科学的研究显示,每天最佳的养生时间是...……更多
研究显示,纯素饮食可以在短短8周内改善心脏健康
...据,证明纯素饮食不仅是对环境最好的选择,对人类也有好处。斯坦福大学营养科学家克里斯托弗·加德纳(Christopher Gardner)解释说:“基于这些结果,并考虑到长寿,我们大多数人都会从更多的植物性饮食中受益。”在他们的...……更多
吃酸菜,对身体健康有好处吗?一文揭晓答案
...关,生活习惯不好,几率会增加。吃酸菜,对身体健康有好处吗?是有一定好处的,它里面含有丰富的膳食纤维,有助于肠道健康,促进肠道蠕动,平时排便比较困难的人可以适当吃点。它是酸的,还有助于提高人的食欲,胃口...……更多
这种简单的零食,真的有这么多神奇的功效吗?
...引起了大家的兴趣,一时间,大家都在讨论南瓜子的种种好处。这种简单的零食,真的有这么多神奇的功效吗?南瓜子的营养价值:不仅仅是零食南瓜子,常被误以为只是简单的零食,实际上它们是营养价值极高的食品。富含蛋...……更多
喝牛奶补充蛋白质的好处,比你想象的还要多
...的生长[3],促进肠道健康。怎么样?喝牛奶补充蛋白质的好处,是不是比你想象的还要多! ……更多
饭量与寿命密切相关?经常每天只吃2顿饭的人,全因死亡风险增加
...些物质对心脏健康、骨骼健康以及降低胆固醇水平等均有好处。《美国医学会》杂志上的一项研究指出,经常吃深海鱼的人可降低心血管疾病、死亡风险。具体来看,每周至少吃175g深海鱼的人相较于很少吃鱼(<50g/周)的人,...……更多
推荐吃素的理由又增加了
...应,降低感染风险。如何做到科学的吃素虽然素食有诸多好处,但要做到科学吃素,确保营养均衡同样重要。根据《中国居民膳食指南(2022)》推荐,保证每天摄入不少于300g的新鲜蔬菜,深色蔬菜应占1/2; 每天摄入谷类食物200...……更多
早餐忽略不得!普外科专家提醒,空腹易招“结石”上身
...水平,对抗糖代谢异常。这些数据不仅展示了早餐的直接好处,也强调了其对长期健康的积极影响。在这个快节奏的时代,许多人选择忽略早餐,以为这是节省时间的一个好方法。然而,上述证据显示,早餐对于维持健康和预防...……更多
红薯可消灭98.7%的癌细胞,是真还是假?研究结果公布答案
...大肠、肾经,具有健脾开胃、益气养血、润肠通便等诸多好处。近年来,跟着人们对健康生活的追求,网络上流传着各种“抗癌食物排行榜”,而红薯往往名列榜首,乃至有些文章宣称其抗癌率高达惊人的98.7%,这一数字足以让...……更多
研究表明,玉米须中含有多种有效成分,具有降低血糖的作用
...有助于保护细胞免受自由基损伤。02常吃玉米到底有什么好处?促进心脑健康近年来,研究还发现玉米含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸等成分,这些物质对心脑健康有着重要的保护作用。这是因为玉米中的不饱和脂肪酸具有降...……更多
56岁大妈,坚持“过午不食”,8个月过去了,血糖血脂变了个样儿
...限制组。也因此,不少人便开始追捧“过午不食”带来的好处,甚至传出了“过午不食能改善糖尿病”的说法。但实际上,这种饮食模式并不适用于所有人群。一方面该项研究主要针对健康人群展开,在以饮食限制时间为唯一变...……更多
夏吃姜赛参汤,但牢记1早2不碰!
...卜夏吃姜,不劳医生开处方”,可见夏天吃姜对身体颇有好处。中医认为,姜味辛性温,有温中散寒,温肺化痰之功用,夏季天气炎热,很多人都离不开空调冷饮,容易体内寒气过重,导致肌肉紧张,经络不畅,影响全身气血运...……更多
这个动作伤肠伤脑或许还会“伤命”,可能比跑步还要损害膝盖健康
...能促进血液循环,还能增强肌肉力量,对保护膝盖也是有好处的;饮食调理,内外兼修除了运动,饮食也是非常重要的一环;中医里有“药食同源”的说法,意味着很多食物都有调理身体的作用;多吃一些富含纤维的食物,比如...……更多
每天揉腹三次,竟能胜过人参一支?一文给你分析揉腹带来的好处!
...每天揉腹三次,胜过人参一支”,这句话足以表明揉腹的好处。接下来给大家介绍揉腹的正确方式,大家一起来了解一下吧。在揉腹之前应该采取躺下的姿势,双腿呈自然弯曲的姿势,让身体感觉到舒服。然后再用手掌沿着肚脐...……更多
你吃过“煮苹果”?营养师:苹果煮着吃,身体更能收获这些好处!
...喜欢将苹果煮着吃。那么,苹果煮着吃对健康到底有哪些好处呢?苹果煮着吃对人体有哪些好处?一、止咳化痰在冬季的时候,如果出现感冒或者是患有一些呼吸道炎症,很容易出现咳嗽、咳痰等现象,那么就可以将苹果切片加...……更多
适量吃腐乳开胃下饭,对身体有3种好处!为啥有人说是垃圾食品?
...品”,避之不及。那么,适量吃腐乳,究竟对身体有哪些好处?又为何会有人对它持有负面看法呢?让我们来一探究竟!腐乳的3种健康好处1、丰富的微生物活性物质腐乳的制作过程,其实是一场微生物发酵的奇妙旅行。在发酵...……更多
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安顺市老年摄影学会2024年年会圆满召开
近日,安顺市老年摄影学会在市老年大学五楼会议室召开会员大会,总结2024年工作和部署2025年工作。会议由市老年摄影学会临时党支部副书记杨元明主持
2025-01-03 00:27:00
热血暖寒冬,这家医院员工无偿献血14600毫升!
1月2日,贵州华夏骨科医院在该院举行以“汇聚热血力量 护佑人民健康”为主题的无偿献血活动。全院医务人员、党员干部、行政后勤工作人员等积极响应
2025-01-03 00:58:00
三都自治县:积极探索新时代老干部工作的新方法新路径
近日,三都水族自治县十三届县委常委会召开扩大会议,会议听取2024年离退休干部党建工作汇报,研究审定相关事项,部署具体相关工作
2025-01-03 00:58:00
关爱留守未成年人 情系美好未来——独山县关工委为留守未成年人过集体生日
为进一步做好留守未成年人的关爱工作,促进留守未成年人身心健康发展,近日,独山县关工委到县为民中学,为165名留守未成年人过集体生日
2025-01-03 00:58:00
高龄女性为什么难怀孕?做好这3点提高受孕率
近年来随着二胎三胎政策的开放,让不少女性蠢蠢欲动,其中包括很多高龄女性。女性的最佳生育年龄是在22~30岁,随着年龄增长
2025-01-03 08:59:00
怀不上宝宝?担心输卵管堵塞?看看你有没有这些症状!
久备不孕,是怎么回事?很多输卵管不通的女性朋友都有这样的疑问:平时什么事都没有,怎么一查输卵管就堵了呢?其实,输卵管不通并不是没有症状
2025-01-03 08:59:00
卵子保鲜期只有24小时!10点关键提高怀孕几率
现在去一趟生殖医学中心或不孕症门诊,发现求诊病患年龄层越来越轻,现代人因高龄化、环境污染、压力等种种原因,备孕生机不断往后递延
2025-01-03 09:01:00
家里有白糖的,找出来,妙用实在太多了,现在知道还不迟 生活小帮手
白糖妙用实在太多了!世上的味道千变万化,但基本味道只有酸、甜、苦、辣、咸五种。其中,甜味最受欢迎,能让人感到愉悦和满足
2025-01-03 09:01:00
沿河县:腐竹飘香产业兴
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,产业发展是关键。近年来,沿河自治县甘溪镇结合乡村振兴战略的实施,积极动员年轻人回乡创业
2025-01-03 09:08:00
沿河县:1.2万亩甜象草采收忙
本文转自:人民网-贵州频道眼下,沿河自治县的1.2万亩甜象草迎来大规模收割期。种植企业、合作社及农户纷纷抢抓时机收割加工
2025-01-03 09:09:00
阿里巴巴宣布出售高鑫零售全部股权,大润发即将易主
2025年1月1日晚,阿里巴巴集团发布公告,宣布已与德弘资本达成协议,将以最高约131.38亿港元的价格出售所持高鑫零售(大润发母公司)的全部股权
2025-01-03 09:29:00
全国在田蔬菜面积8300多万亩 “菜篮子”产品物丰价稳供应足
本文转自:人民网人民网记者 李栋临近岁末,农产品迎来传统消费旺季。农业农村部农情调度显示,目前,全国在田蔬菜面积8300多万亩
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不打网球也易得“网球肘”?3组动作帮你缓解疼痛
本文转自:人民网健康“医”点通不打网球也易得“网球肘”?3组动作帮你缓解疼痛陈子源日常生活中,突然出现肘外侧疼痛、屈伸不利
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儿童气管镜技术在宝宝肺炎救治中的作用
赵妞妞 晋城市妇幼保健院儿科肺炎是儿童常见的呼吸道疾病。世界卫生组织数据显示,每年因肺炎导致的儿童死亡人数高达数百万,严重影响着儿童的健康和生存
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登革热全攻略:护理与预防小贴士
杨坤华 桂平市人民医院感染科登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病,通过伊蚊叮咬传播给人类。这种病毒在全球热带和亚热带地区广泛流行
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