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...严格遵守比赛规则，确保比赛的顺利进行。掼蛋运动，集健身、益智、竞技、观赏于一体，深受广大老年牌友的欢迎和喜爱。中国老年人体育协会相关负责人表示，将通过“全国老年人掼蛋大赛”这项赛事，将掼蛋这项有益于老...……更多
2023-12-28 19:01:00老年人,大赛,全国,老年人,中国老年人体育协会,比赛
...究表明，酒精这种化学物质本身对于人体来说并没有任何好处。
药酒养生与红酒美容都是因为里面的药或者其他物质，这些东西会对人体带来一定好处，和酒精物质本身则是没有一点关系。人体内是不能存留大量酒精的，否则...……更多
2024-11-09 18:29:00变化,男性,酒精,身体,人体,老张
...己的肌肉情况，如果肌肉含量高，那将会对身体有长足的好处。健身锻炼肌肉，也并非是年轻人的专利，从任何时候开始都不晚。肌肉是骨骼的“保护者”经常锻炼的人，肌肉发达，对骨骼的保护作用也强。更加富有弹性的肌肉...……更多
2024-11-20 09:45:00肌肉,人到中年,含量,肌肉,运动,身体
...间的交流，对于促进社区融合、家庭和睦、社会和谐大有好处。”
全民健身事业还促进着不同地域间的体育文化交流。近年来，冰雪运动热潮吸引了众多南方雪友来到新疆、东北三省、内蒙古等地滑雪，不少冲浪爱好者也会选...……更多
2024-03-10 04:01:00全民健身,全民,健身,战略,价值,委员
...居民融入“运动促进健康”新模式中，促进居民养成科学健身习惯，提高慢病综合管理水平。座谈会上，居民们畅所欲言、积极提问，医务人员们针对问题一一解答。同时，对坚持运动并取得明显效果的居民进行奖励。据悉，该...……更多
2024-02-23 04:00:00苏州,成效,运动,运动,居民,相城区
...关注的话题。记者了解到，国家体育总局曾发布的《全民健身指南》，为以减控体重为主要目的的体育锻炼者推荐了适合的运动方式，大家可以参考。《指南》认为，体育运动方式是体育健身活动者采用的具体健身手段和健身方...……更多
2024-02-20 09:43:00总局,减肥,方式,运动,推荐,体育
...管”的居民可前往杨浦区“长者运动健康之家”与“市民健身驿站”，根据医生和体育专家开具的运动处方，在社区（运动）健康师的指导下科学锻炼，达到有效调节血糖水平、舒张血管、降低体内脂肪的目的。长者运动健康之...……更多
2024-01-17 10:52:00运动,杨浦,来这里,患者,科学,运动
...身体免疫力，更有助于身体健康。我们都知道运动对身体好处多，有专家说“日行万步”好，也有人说“个性化”运动比较好，其实这些说话都是比较片面的，并且不同的运动，对身体造成一定的伤害，比如“日行万步”，会造...……更多
2024-08-06 13:35:00长寿,骄傲,三大,方式,运动,健康
...的时候，站起来，原地踏步也是不错的。走路对心脏很有好处，可以减少糖尿病和癌症的危险。2、游泳要想活得更久，就得学会游泳。你的全身活动起来，让你变得更有弹性，更有力量。运动也能增强您的肌肉和心脏的健康。...……更多
2024-11-17 09:28:00长寿,老年人,寿命,人人,身体,运动
...金世纪广场等地，依然能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影，其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值得称赞，但应注意不能按照原来的方式进行锻炼，因为稍不注意就可能会损害身体健康。那么，老年人冬...……更多
2023-11-28 03:28:00健身,科学,运动,老年人,身体,热身
...有效的心脏病预防方式，即每天至少爬5层楼。爬楼梯，好处一箩筐王健告诉记者，爬楼梯，也被称为“垂直运动”，因肌肉被迫抵抗地球引力，以垂直模式移动而得名。它无须任何设备，不受天气影响，十分适合居家锻炼。运...……更多
2023-10-18 01:10:00心脏病,楼梯,北大,心脏,风险,研究
...吗？采访专家：南京农业大学体育部副教授周全富编者按健身房、体育场馆人气超旺。小红书、朋友圈，各种减肥食谱蜂拥而至，贾玲在电影里吃的“低脂荞麦面+水煮青菜”也变成了“黄金减肥餐”。不可否认，春节档电影《...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
...要分布在我们的肚子、背部。但并非所有的脂肪都没有“好处”，像我们日常食用的：植物油、白肉、坚果等里面的脂肪就属于不饱和脂肪酸，这类脂肪不用刻意去回避，称之为“好”脂肪。反之我们该回避的“坏”脂肪则存在...……更多
2024-05-30 09:27:00要点,营养,健身,帮助,脂肪,碳水化合物
...“伤肾”。经常有患者会询问健身对肾和精子质量有没有好处，答案是肯定的，适度运动有利于健康。但超出了自身承受能力的运动，无疑对身体的伤害很大，“过劳”和“过逸”都能“伤肾”，劳逸结合才是保持健康的公开秘...……更多
2024-06-19 15:23:00中医医院,东城,王传,泌尿科,中医,男性
本文转自：中国体育报人人爱健身 人人会健身 人人享健身安徽丰富科学健身指导形式科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面发挥着重要作用，积极推广覆盖全生命周期的运动健康服务，既需要推动体卫融合不断深入，...……更多
2024-01-24 04:03:00安徽,形式,健身,指导,科学,健身
...好好的跑步运动怎么就变成高危行为了？到底该不该跑步健身？流言分析这种说法很不严谨。猝死多由运动参与者本身存在的疾病引起，直接说“运动造成猝死”不正确。近年来，随着全民健身理念的普及，不少人把工作中的拼...……更多
2024-11-11 20:26:00真相,运动,肌肉,心率,电解质,电解
...果转化，积极推进人体工效学科研成果转化和河北省智能健身与康复技术创新中心平台建设，编写健身器材人机工效评价指南，有力促进了党建与业务的深度融合。下一步，该院将持续巩固“联学共建”成果，促进优势资源融合...……更多
2024-09-25 18:12:00北京体育大学,体育,河北省,成果转化,河北,北京
...也是最便宜、最简单的“养生法”！那么，多喝水有哪些好处呢？怎样喝水才是最健康的呢？又有哪些常见的喝水坏习惯是你不知道的呢？今天让我们来了解一下吧。我们为什么需要水？成年人体内水分占体重的 60%，婴幼儿体...……更多
2024-09-18 15:52:00误区,水分,饮水,尿酸,人体,结石
...力量，力量训练还益处多多，对老年人的身体有着极大的好处。很多老年人在中年的时候就发现自己有高血压，高血脂的身体情况。特别多老年人能感觉自己的心脏压力越来越大，其实这都和心肺功能，血液循环功能有关。力量...……更多
2024-06-03 14:07:00老年人,医生,老年人,肌肉,力量,训练
...入探讨高血压患者在锻炼时需要注意的六点，以确保科学健身，同时剖析其中的123知识点。一、高血压患者锻炼需谨慎高血压患者锻炼时需谨慎，因为不当的运动可能导致血压急剧升高，增加心脑血管事件的风险。因此，在选择...……更多
2024-01-27 06:24:00高血压,健身,医生,运动,科学,运动
...命在于运动，从这句话就知道运动对于我们的生命有很多好处，不论男女老少都能通过运动收获健康的身体。适当的运动能够增强我们的身体的消化能力，促进血液循环，提高的消化系统的蠕动能力，提高消化能力的同时也能提...……更多
2024-05-17 11:27:00运动,有氧运动,血压,水平,只有,方式
...素会抑制血糖的降解和利用。三、早晨运动还有其他一些好处研究表明，早晨运动可以提高人体的新陈代谢率，增加脂肪的燃烧，有助于减肥和控制体重。早晨运动还可以提高人体的心肺功能，增强心脏和肺部的功能。此外，早...……更多
2024-01-22 06:07:00血糖,可以使,控制,运动,更多,运动
...平台，为推动中国老年人体育科学研究和科学指导老年人健身锻炼发挥了重要作用。本次科学大会共收到来自全国各地的投稿论文1378篇，经过严格的学术不端检测、人工筛查和专家评审，最终录取论文504篇，包括专题报告95篇、...……更多
2024-05-29 19:36:00体育科学,老龄化,老年人,大会,科学,体育
...慢性病运动健康干预单位、134个省级以上体质测定与运动健身指导站，每年向基层群众提供体卫融合服务50多万人次，取得了良好的经济效益和社会效益。随着全民健身和健康中国战略深入推进，“做自己健康的主人”“运动是...……更多
2023-11-24 08:15:00江苏,运动,更多,健康,运动,健康
...适合全家在家中进行？答：推荐全家一起进行保健操、小健身器材训练和家庭趣味运动会。①保健操可选择太极拳、瑜伽等运动，适合大部分家庭全家人一起参与；②家中可常备一些小健身器材，例如跳绳、哑铃、臂力器、俯卧...……更多
2024-06-21 17:29:00健康,健康知识,女性健康,关爱,运动,女性
...还能起到预防动脉硬化，延缓衰老作用。虽然在夏天运动好处多多，但是随之而来的高温、出汗等问题，却成了很多人懒惰的理由，所以如何在这种情况下找到一个适合自己的运动方式，则显得颇为重要。夏天最适宜的几种运动...……更多
2024-07-29 14:55:00夏日,马上,减肥,运动,快乐,运动
本文转自：劳动报冬季来“甩肉”沪上职工健身热情迸发室内瑜伽既能塑造体型又能放松身心，是女性职工运动的首选之一。图为女职工在午休时间进行瑜伽锻炼。 ■摄影 展翔抱石攀岩运动具有向难度挑战、展现人体攀爬潜能...……更多
2024-01-21 03:38:00职工,运动,健身,摄影,冰雪运动,瑜伽
...能会诱发关节问题，但普通的健身跑步，对关节健康是有好处的。
而久坐不动会导致膝关节软骨的正常营养代谢出现障碍，大量的代谢废物无法及时排出，让软骨无法及时吸收营养物质与氧气，容易引起功能性障碍发生。这5个...……更多
2023-10-12 15:33:00行为,膝关节,关节,运动,膝盖,损伤
...理压力最有效，其次是自行车运动，第三则是有氧运动和健身房运动。5.热身运动，并不是出汗才有效。运动是否出汗，不能用来衡量运动是否有效。人体的汗腺各不相同，分活跃型和保守型两种，这与遗传有关。运动前先热身...……更多
2024-07-13 13:36:00越好,健康知识,运动,知识,健康,运动
...记者余知都）眼下，瑜伽裤、暴汗服、塑身衣等产品成为健身减肥达人的热衷服饰。其中，瑜伽裤以时尚、功能强大热销；暴汗服又名“发汗服”“桑拿服”，穿上之后可以让人体快速出汗。面对这些眼花缭乱的网红减肥服饰，...……更多
2024-05-10 15:42:00常德市,常德,湖南省,湖南,理性,提示
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彩灯亮，年味浓。新春佳节之际，华阳一矿迎春灯饰“闪亮登场”，流光溢彩，璀璨夺目，点亮了夜景，点浓了年味，各式各样的大红灯笼
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▲春节前夕，高新区大队开展消防宣传“赶大集”活动
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1月29日，农历大年初一，在这阖家团圆、喜气洋洋的新春佳节，梁山县中医院党总支书记张柱、院长任建强率医院领导班子成员深入医院各个岗位
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溪西村秀盆广场舞队带来了精彩的舞蹈串烧。（主办方 供图）厦门网讯（厦门日报记者 吴晓菁）舞蹈串烧、乐队演唱、民俗表演……昨日傍晚
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