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60岁后,怎样判断身体好坏?做好4点,力求老当益壮!
...予更多的关注和照顾。那么,该怎样判断60岁以后身体的好坏?下面将从4个方面进行阐述并分析关键点,以帮助在老年时期保持健康、老当益壮!第一:身体指标的评估1、定期体检定期进行全面体检是评估身体状况的重要方式...……更多
肺功能检查:保障全身健康的窗口
...慢性阻塞性肺疾病患者,肺功能检查可以判断治疗效果的好坏,为医生提供重要的治疗依据。除此之外,肺功能检查还可以预测患肺癌的风险。通过检查肺部的功能,我们可以了解肺部是否存在异常,从而及时发现并预防肺癌的...……更多
3个判断血管好坏的标准,不妨参考下
...什么呢?为何说:“血管与人同寿”?人体的任何一个组织器官都离不开血液的滋养,...……更多
2022-12-16 12:43好坏,血管,参考,标准
你眼中的好身材,其实真的没那么健康,医生:这才是健康的身材
...分出身体内的脂肪和肌肉的比例。而体脂率才是衡量身材好坏的关键指标。它是指人体内脂肪质量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。体脂率过高,就意味着身体内的脂肪过多,会增加...……更多
将“心”比心  心情好坏心脏知
本文转自:兵团日报●詹媛 何宛儒越来越多的人将“emo”挂在嘴边,时常觉得“我颓废了”“我郁闷了”“我傻了”“我不开心了”……你可知道,坏情绪真的会引起身体不适。心力交瘁,也并不只是一个形容词,心理问题确...……更多
肌酐 了解肾脏健康的晴雨表
...多余的水分,还参与机体各类激素调控,因此肾脏功能的好坏将直接影响我们身体的健康。肌酐,虽然是一种肌肉代谢产物,但因其本身几乎不被机体重新吸收和利用,这就使得肌酐成为衡量肾脏功能是否正常的重要指标。今天...……更多
多走路有益长寿,每天走路超万步,对身体是好还是坏?一文揭晓
...体更好?很多老年人,都会从走路的快慢去判断一个人的好坏,总是认为走路快的人会更健康,说明身体情况较为良好,没什么疾病,运动能力也还不错。实际上,只是从走路快慢就去判断一个人的身体好坏,并不是很靠谱,走...……更多
专家告诉你:蛋白质误区全被粉碎!
...科学地消除“蛋白质误区”带给你的困扰。以粉末质量论好坏蛋白质是我们日常饮食中必不可少的营养素之一,它在人体内发挥着重要的作用,参与细胞结构、酶活性、免疫调节和激素合成等生理过程。在市场上,蛋白质粉末已...……更多
科学运动促健康育人才
...人舒服了很多。她说:“干预操的动作都很简单,结束后身体觉得轻松了很多,尤其是背部,有一种打开了的感觉,我以后每天也要坚持练习,努力让自己的身体形态更加挺拔。”目前,青少年身体形态发育状态备受关注,在天...……更多
你知道吗?细菌也分好坏!谨慎使用,小心抗生素攻击“好细菌”
我们的身体是一个庞大的宇宙,而数以万计的微小生命——细菌,是这个宇宙中的居民。听起来有些令人不安?但这是一个惊人的事实:人体内的细菌数量几乎与我们身体细胞的数量一样多。然而,并非所有细菌都是敌人,实...……更多
肤康科普:70%的人皮肤处于亚健康状态,你的皮肤还好吗?
...重红肿,发炎,属病态肌肤。你的皮肤还好吗?判断皮肤好坏看这个标准很多人对于皮肤好坏并没有正确的认识,有人觉得皮肤白皙就是皮肤好的表现,有人说干性的皮肤就一定比油性的皮肤好,那么皮肤好坏是否有标准可循?...……更多
心肺功能关系全身健康?3招自测心肺功能好不好
...数和心脏跳动强度、血液循环速度等,一个人的心肺功能好坏可影响器官和肌肉活动,心肺功能差易诱发多种问题,增加患病风险。心肺功能差将会引发哪些问题?1、心力衰竭心肺功能良好提示身体每项机能正常,身体可承受...……更多
关于是否出汗,问题主要出在这里
...关系。这样看来,并不能用出汗量的多少,来评价身体的好坏。不过有一点要记住:每次运动过后,一定要及时补充水分,避免身体缺水。毕竟,运动是一项特别消耗体力的事情,再加上运动过程中会出汗,身体的水分已经在慢...……更多
鼓励学校每天开设1节体育课,预防中小学生超重肥胖新政发布
...方法,鼓励学校配备有资质的专兼职营养指导人员;保证身体活动,促进运动日常化,鼓励学校每天开设1节体育课;筛查建档,结合健康体检等工作建立学生健康档案,及时向家长反馈体检结果;发布《中小学生超重肥胖风险...……更多
“阳康”的这个情况,你可能也有!医生这样说……
...,积极生活。“‘养兵千日,用兵一时’,身体抵抗力的好坏并非一朝一夕就能改变,全靠我们平时多维护、多保养。身体抵抗力维持得好,细菌、病毒来了,才有能力去抵抗。请大家保持健康的生活方式。”蒋萍说。【直播预...……更多
胆固醇太高?教你6个详细又实用的小建议,帮助你把胆固醇降下来
...细的方法来让我们降低自己身体的血脂。1、胆固醇也有好坏之分,要选好油:说到胆固醇,很多人认为胆固醇对我们身体而言是坏的,但其实胆固醇也有好坏之分,我们身体不是不需要胆固醇,反而很多功能和身体结构都需要它...……更多
运动,是一个人最好的富养
...运动,富养身体最好的养生,就是坚持运动。一个人体质好坏,是先天决定的;健康的身体,却可以后天养成。曾国藩自幼体弱,寒窗苦读数十年,久坐不动损伤了气血。他常感到“耳鸣不止,稍稍用心,便觉劳顿”。曾国藩的...……更多
本文转自:河北日报河北日报记者 杨明静“您好,来给身体‘把把脉’吧!”6月10日,端午节。58岁的石家庄市长安区居民李秀萍刚来到石家庄市人民广场准备遛弯,就收到了一份热情的体质监测邀请。当天由河北省体育局主...……更多
男性过了50岁,还能有5个健康特征,值得羡慕
...年龄段的人身体应该也不会太差,想要知道你的身体素质好坏与否,看看你能不能轻松地做到以下这5件事吧,如果可以的话,那就说明你的身体素质还算不错。1.坚硬的食物能轻松咀嚼人类随着年龄的增长,肌肉会逐渐萎缩,牙...……更多
“颜值高”的人体质好?专家表示不无道理原因有4个,望周知
...值并不是衡量一个人健康状况的唯一标准;一个人的体质好坏,更多地取决于他的生活方式、饮食习惯、心理状态和遗传因素等;结语通过小张的故事和专家的分析,我们可以看到,颜值与健康之间确实存在一定的联系,但这并...……更多
之前放弃跑步,今天如何重新跑步?
...据自身的实际情况,例如你工作的繁忙程度,身体素质的好坏以及你曾有的运动经历等等,这些都能为你如何制定一个合理的跑步计划提供依据,规划出合理的计划。每周我们应该要锻炼几次、一开始的跑步量以及增加量都与我...……更多
睡着了就是一身汗,衣服都湿透,医生教你2招调盗汗!
...称之为“夜间盗汗”,不仅打断了宝贵的睡眠,还可能是身体传递的一个重要信号。夜间盗汗并非罕见。它可能是由多种因素引起的,如环境温度过高或床上用品不适合。然而,在某些情况下,它可能是更复杂健康问题的迹象。...……更多
十二经络,连接人体五脏六腑的神奇网络!
...他,工作再忙,也要记得给自己放松的时间;因为心情的好坏直接影响着气血的流动;我给他讲了个笑话:“你知道为什么电脑从来不生病吗?因为它有‘防火墙’和‘杀毒软件’!”我们都需要学会像电脑一样,给自己装上“...……更多
男性衰老时,“下半身”或有4个变化?对照一下,你占了几个?
...心肺功能也是衡量男性健康的重要标准之一。心肺功能的好坏直接影响机体的新陈代谢和能量消耗,也与机体的免疫力和抵抗力有关。适当的运动和有氧运动可以帮助男性提高心肺功能,保持身体健康。此外,男性的骨密度也是...……更多
重庆体育科技专家谈|“动商测试”评估身心健康的科学方法
...增强的社会背景下,如何科学地评估和促进不同年龄层的身体与心理健康,成为了一个备受关注的话题。重庆市体育科技专家、西南大学体育学院副教授常金栋,在儿童、青少年运动测量与评价,以及老年人运动健康促进领域有...……更多
引发肺病的5大行为,除了常见的吸烟以外,常做这件事也伤害肺部
...运转,肺对人的健康很重要。一旦肺出现问题,人身体的好坏变化便在呼吸之间决定。人一旦遭到肺病侵袭,常见的表现有鼻子不通,喉咙有痰,咳嗽,肤色差,便秘,严重的还可能威胁生命健康。肺病是近些年较为频发的疾病...……更多
心脏好坏,看头部就知道!心脏出现问题后,头部也会有6个异常
心脏好坏,看头部就知道!心脏是人体的重要器官之一,承担着将氧气和营养素输送到全身各大组织和细胞的任务。但是,由于现代生活中的压力、缺少运动、饮食不良等因素,心脏疾病已经成为了世界范围内的健康问题。当...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...存的方式,包括腰围、臀围和腰臀比等。研究结果发现,身体中间部位脂肪含量高的话,也就是肚子大的话,将会提升早期死亡的风险。腰围每增加10cm,全因死亡率将会增加11%。而大腿和臀部长肉的人,则会降低早死的风险。...……更多
...群里也有不少家长有同样的焦虑。 和考试相比,孩子的身体健康肯定要放在第一位,但是不知道什么时候才可以恢复到正常状态,不敢运动又不敢不运动,实在是太让人揪心了。 锻炼需要分阶段 确实,从生病到康复,不少孩子...……更多
科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招
...胖的定义和判断有多种方法,常用的有以下几种: (1)身体质量指数(BMI):BMI是用体重(kg)除以身高(m)的平方得到的一个数值,它反映了体重和身高的比例关系,也是评估肥胖程度的常用指标。一般来说,BMI在24-27.9为...……更多
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“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00