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肝好不好,看4个地方就知道!6招助你养好肝
...气,其味酸,其色苍,此为阴中之少阳,通于春气。”肝好不好,看4个地方就知道中医认为里,肝脏不仅负责储藏血液,还掌管着身体的疏泄功能。它与我们的体表有着紧密的联系,这种联系表现在“其华在爪,在体合筋,在...……更多
肝气郁结,睡眠质量差,教你两招轻松改善!
...血归于肝。”“肝藏血、血舍魂。”长期睡不好就会导致肝脏功能失调;反之,肝脏功能紊乱又会加重失眠,如此恶性循环。中医认为肝主疏泄,在人体的生理功能中起着非常重要的作用。如果肝不好,就会影响到整个身体的健...……更多
想知道肝脏好不好,看四个地方就知道!
...”的器官,说养肝就等于养命一点都不为过。想知道肝脏好不好,看四个地方就知道!看这四个部位1.看看脸,小脸蜡黄肝脏不好的患者,可能出现胆红素的代谢障碍,导致血中的胆红素水平升高,临床上表现为巩膜、黏膜、皮...……更多
肝好不好,手先知!手上若没有3个“异常”,偷偷乐吧,肝还不错
肝脏对我们人体太重要了,因为我们要依靠肝脏来完成代谢,同时肝脏还掌管着胆汁的分泌,脂肪、蛋白质的调节,身体内糖原的储存,再加上我们人体的造血,凝血和解毒等等,所以说一旦肝脏功能受损,我们整个人都“不...……更多
肝好不好?“竖起中指”先知道,若无这4个表现,或说明肝还不错
肝脏是人体非常重要的器官,对人体起着巨大的作用。它可以帮助我们快速排出体内的垃圾和毒素,促进各个器官的新陈代谢,让我们的身体更健康。肝脏被称为人体内最大的化学工厂。有排毒功能,对健康有重要意义。因此...……更多
伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉
...晚餐的选择并不够重视,甚至经常选择一些伤肝的食物。肝脏作为人体的重要器官,具有排毒、代谢等重要功能,一旦受伤,将对我们的健康造成严重影响。那么,哪些晚餐食物是伤肝的“罪魁祸首”呢?又该如何调整我们的饮...……更多
肝代谢不好吃什么调理
肝脏是我们身体重要的解毒器官,当肝功能代谢不好时,一些有害物质会进入肝脏,肝脏内残留的毒素会不断堆积,从而影响肝脏功能,一般可饮食调理,那么肝代谢不好吃什么调理呢?下面我来为大家介绍吧。肝代谢不好吃...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
众所周知, 肝脏是重要的解毒和代谢器官,承担着多项重要的生理功能,包括分解毒素、合成蛋白质和代谢废物,是关系到身体健康最重要的一个器官,因此肝脏是人体的一把保护伞,只有肝脏健康,才能及时将身体垃圾毒素...……更多
过量饮酒会伤肝,一个解酒良方分享给你!
...有利于血液的循环,对身体反而有好处。但是过量饮酒对肝脏的伤害是非常严重的。肝脏是人体内最重要的器官之一,它负责过滤血液、排除毒素、合成蛋白质和储存能量等重要功能。然而,过量饮酒会导致肝脏受到严重的损害...……更多
脾胃不和百病生,调理脾胃,提醒:2个“法宝”简单实用,或有效
...心里烦热,容易盗汗、或畏寒怕冷、手足冰凉等。另外,肝脏和脾胃是也是最容易相互影响的两个脏腑。肝郁则会脾虚,脾越虚,那么就越容易侵犯肝气,并导致气机郁滞,造成气机运化失常,而肝脏健康又需要脾胃的血液来濡...……更多
肝好不好,睡觉时就知道!送你6个养肝、安神还助眠的方法
肝脏,这一深藏在人体内的关键器官,其健康状况直接影响到我们的整体健康与生活质量。特别是在睡眠中,肝脏的功能更是起着非常重要的作用。通过观察睡眠质量,我们能够初步判断肝脏的健康状况。同时,通过一些养肝...……更多
春季不养肝,又要等一年!这4种养肝食物,不吃可就太可惜了
...、易怒、眩晕、面赤,甚至中风昏厥等症状,这也是诸多肝脏疾病容易在春天加重和复发的原因;另一方面,利用春季人体机能的生发特性,正是保持肝气升举、调畅体内气机的最佳时节,故春季最宜养肝。 春季不仅适合养肝...……更多
大米“致癌”?提醒:3种大米,毒性是砒霜的百倍,再便宜也别买
...就开始专门种水稻,养活更多的人。现在,全世界有很多地方都种水稻,特别是亚洲地区的人们,每天都离不开大米。大米有很多种,有长粒米、短粒米、糙米等。在中国,我们一般吃饭都是用大米做的白饭。大米是很有营养的...……更多
肝好不好,看看脸就知,脸上若出现以下几种异常表现
...。不过,只要肝受损了,身体总归会露出蛛丝马迹的,肝好不好先看脸,肝功能不好的人,脸上一般都会出现异样,下面郭医生给大家介绍一下,对照自查,若你中招了,建议尽快养肝,别一拖再拖。脸色会发黄,虽然中国人是...……更多
补血食物最养肝!补血最爱这3道菜,每天吃点,补肝养血清湿热
...料可以除湿热:常见的补血食品常见的补血食品有:动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类,绿叶蔬菜有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等,黑豆、胡萝ト、面筋、金针菜、龙眼肉、萝ト...……更多
肝好不好?“竖中指”先知道,若出现这2种现象,及早预防
肝脏是身体十分重要的器官,首要具有代谢功能。身体具有排泄蛋白质、去氧化、贮存肝胆、排毒解毒的效果。一起,肝脏能够排泄消化系统的胆汁,具有必定的消化效果。一般来说,当肝脏出现问题时,没有特别显着的症状...……更多
...康,保持更好视力的作用。β-胡萝卜素有抗氧化作用,加上肝脏、蛋黄中丰富的维生素、矿物质,可补充过度用脑用眼所消耗的营养。4.桂圆山药粥生山药100克、桂圆肉15克、荔枝肉3个,白糖适量。山药片与桂圆、荔枝、粳米同置锅内...……更多
春季正是“养肝黄金期”,肝不好的人一定要看看!
...期”。在四季轮回中,春属木,而人体内的五脏六腑中,肝脏亦属木。因此,“春应在肝”,肝脏在春季时其功能尤为活跃。肝不好的人,在春季往往会出现不适症状,导致肝病加重或复发,这都是季节变化对机体的一种生理反...……更多
脚底有根“长寿筋”,一摸就知道肝好不好!
中医认为肝主筋。一个人能蹲下,站起,都是筋在协调。如果一个人肝血充足,就会筋强力壮;若肝血不足,肝血便不能养护筋,筋若无力。经常有患者会有抽筋的情况,大家都以为是缺钙,其实,这也是肝脏出问题的表现。...……更多
慢性心功能不全的中医食疗方
...6枚、龙眼肉15克、百合10克、带心莲子10粒、银耳30克,与粳米一同煮粥,每日食用。大枣功能补中益气、养血安神;龙眼肉功能补益心脾、养血安神;百合功能养阴润肺、清心安神;莲子功能补脾止泻、养心安神;银耳功能滋阴...……更多
糙米的功效与作用,吃糙米的七大好处
...美白养颜、降低血糖、促进血液循环、骨骼发育、解毒护肝脏。糙米,是一种全谷物外皮的谷物,糙米含有丰富的纤维素,能刺激肠胃蠕动,排出体内有害物质,改善肠胃功能,防止便秘和肠癌,能减肥瘦身,净化血液,促进身...……更多
岭南春季药膳养生
...中医医院) 周永喜岭南古为百越之地,是百越族居住的地方,范围包括了今广东、海南、广西全境,属于热带、亚热带季风气候。南岭阻挡南北气流的运行,导致这里冬季少有霜雪,仲春强势的湿暖南风登陆,形成特有的“回...……更多
肝不好的人,5种水果平时多吃,或能帮助修复肝功能,早知早受益
老周过了60,好不容易熬到了退休,想着终于可以过几天悠闲生活了,可最近,他总觉得身体不对劲,时不时地感到疲惫,连脸色都开始发黄了。 一天,他在公园里碰到了老朋友老张。老张一见他,就惊讶地说:“老周,你怎...……更多
籼米的淀粉含量较低,使得其口感更加爽口
...布在中国的东北地区、长江流域以及南方部分地区,这些地方的粳米质量上乘,口感极佳。而籼米则主要分布在中国的南方地区,如两广、湖南、江西等省份,这些地方的籼米产量大,质量也相对较好。除了以上这些区别外,粳...……更多
肝不好的人,晨起时症状会更明显,现在可以自查
...受到影响,导致晨起时症状更明显。晨起时自我检查肝脏好不好的方法如下:1、观察尿液颜色在晨起时,观察自己的尿液颜色是一种简单而有效的自我检查方法。正常情况下,尿液应该呈淡黄色或者透明色。如果尿液颜色加深...……更多
食补可抵御严寒补充元气 降温后试试五款冬补好物
...白萝卜:生津润燥宽肠通便冬季常吃白萝卜可清肺热,利肝脏。同时,还能起到宽肠通便、理气化痰、生津润燥的作用,利于脾胃运化,对消化不良或便秘有一定缓解作用。白萝卜排骨汤:350克排骨洗净焯水后洗干净备用;1根...……更多
肝脏好不好,看看“中指”便可知?若没有这3种症状,恭喜你,肝脏很健康!
...!这让他悔不当初,不断说要是早点来医院就好了!01肝好不好 看看中指就晓得我说这个例子,是希望大家能引以为戒,在日常生活中留意对肝脏的养护,其实你的肝脏好不好,有一个简单的判别办法,就是低头看看你的中指!...……更多
肝好不好,“竖中指”可能知道?若没3个“印记”,肝还算不错
...运行,所以养护好肝脏是非常重要的,想知道自己的肝脏好不好,竖起中指来观察一下,或许你就能够明白你的肝脏处于一个什么样的状态。竖起中指来看一下中指的指甲,如果中指的指甲上有白点,而且中指看上去特别的苍白...……更多
肝脏好不好,看手指就知道,若中指没有这三个表现,偷着乐吧
肝脏具有解毒、解毒和代谢的功用。假如肝功用反常,很容易导致体内毒素无法扫除,然后危害咱们的健康。一起,肝脏也归于一个相对软弱的器官。此外,肝脏本身没有痛苦神经。当肝脏有病变时,咱们无法感知它有当疾病...……更多
肝脏好不好,“双手”先知道,若双手出现有三种情况,占一个也不错
肝脏是人体的重要器官之一作,是人体的重要器官之一,一旦呈现问题,身体就会遭到严峻影响。咱们有必要在日子中维护它,不能让它遭到一点损伤,不然后果是不可思议的,一系列严峻的疾病就会呈现。例如,肝硬化、肝...……更多
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11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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中科御方|从黄帝与岐伯的对话中领悟长寿秘诀
自古以来,人们对于长寿的追求从未停歇,而《黄帝内经》作为中医理论的瑰宝,不仅承载着古人智慧的结晶,更为我们揭示了养生的真谛
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