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“女人五十不显老,气血必须要养好”,女人面色苍白暗黄就多吃它!
...友不可多得的养生佳品,下面给大家分享一道美味的莲藕排骨汤,汤鲜味美,营养丰富,一起来看看吧。【莲藕排骨汤】处理莲藕:准备一块莲藕,要选择两头带藕节的,这样里面不容易进脏东西,刮去外皮,清洗干净,去掉两...……更多
入秋后适合女人吃的七道菜,补足气血,增强体质,安稳度秋
...,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。二、山药苹果排骨汤准备食材:排骨,苹果,山药,胡萝卜,红枣,姜片。 做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起...……更多
建议气血不好的女人都去喝这个汤!
...去喝这6碗汤,老婆连喝2周,感觉真的不一样。一、莲藕排骨汤莲藕做汤后口感软糯糯会拉丝,这个汤补气血润肺还下火。食材:猪骨、莲藕、胡萝卜、花生、生姜、党参、西洋参、红枣、盐、鸡精、葱花做法:1、猪骨洗净后锅...……更多
这4道汤,最适合女人喝!补血养颜又美味,面如桃花,越喝越漂亮
...就越能感受到那份由内而外的美丽转变。 三:莲藕花生排骨汤莲藕花生排骨汤这道汤,简直是女性美容养颜的好帮手。莲藕自古以来就被视为美容佳品,它富含的维生素C能有效防止皮肤老化,促进皮肤细胞的新陈代谢,而花生...……更多
女人气血虚,寒露过后常吃八道菜,暖脾胃补气血,精神十足过秋天
...,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。四、黄芪莲子排骨汤 准备食材:排骨,黄芪,莲子,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗...……更多
女人不想变成“黄脸婆”,就要把肝养好,养肝一月,胜过美容一年
...益的食物,一起来看看吧。一、海带推荐食谱:海带黄豆排骨汤推荐给大家一道健康又简单的营养汤,海带黄豆排骨汤。是我们家常煲的汤,汤太鲜美好喝啦!家里有小孩、老人、孕妇、都超适合喝这个一点也不油腻!含有一定...……更多
再不补气血你就老了,建议女人常喝这5汤,气血足精神好
...始渗出,加入冰糖,搅拌均匀即可。 五、绿豆板栗莲藕排骨汤秋藕最养人!健脾养血润燥多喝这个汤!白天工作喝水量不够,又爱喝咖啡/茶饮,所以人感到燥热很正常,多喝点润燥的汤水,整个人都会觉得比较舒畅!食材:绿...……更多
三伏天,多吃这5样,应季而食,补气血
...养生汤品,包括红参桂圆归芪汤、苹果黄芪水、莲藕山药排骨汤、银耳红枣汤和猪蹄排骨汤,既美味又营养,非常适合三伏天食用。一、红参桂圆归芪汤食材:红参:10克;桂圆:10克;当归:10克;黄芪:20克;枸杞:10克;红...……更多
寒露过后,女人一定要多喝这碗汤,提高免疫力延缓衰老
...汤汁浓稠,清香鲜美又好喝。下面小编就和大家分享莲藕排骨汤的做法,一起来看看是怎么做吧!【莲藕排骨汤】所准备的食材有:莲藕一块、排骨少许、料酒、生姜、盐、香菜 具体做法:1、这个季节莲藕也比较便宜,去超市...……更多
分享一道“莲藕西红柿排骨汤”做法简单,助你清爽地过完暑夏
...汤品不仅可以润燥补水,还能增强机体免疫力。莲藕番茄排骨汤是一道经典的秋季汤品,它充分利用了莲藕和西红柿的营养优势。莲藕具有清热凉血、滋阴润燥的作用,被古人称为“补中养神,益气力”的秋补佳品。莲藕富含丰...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
...肤所需的水分,使其变得滋润光滑。第一道菜是莲藕玉米排骨汤。冬季最适合养生的汤品之一就是这道汤。冬天的莲藕吃起来粉糯粉糯的,搭配上排骨一起炖煮,清淡美味又滋补养生。常喝莲藕玉米排骨汤可以强身健体,提高免...……更多
处暑过后为什么建议多吃莲藕?一起来看看吧
...功效,能有效缓解这些秋季不适。无论是凉拌莲藕、莲藕排骨汤,还是莲藕糯米粥,都是既美味又养生的佳肴,能够温和地滋养身体,让人在享受美食的同时,也享受到了健康的呵护。#图文动态同步大赛#综上所述,处暑过后多...……更多
一个月把气血补回来,多喝这三道汤
...了明显的提升,手脚温暖,精神饱满。第三道:山药莲子排骨汤材料准备:-排骨500克,切块-山药200克,去皮切块-莲子50克,提前泡发-生姜3片-清水适量-盐适量制作方法:1.将排骨洗净,用开水焯水去血沫,捞出备用。2.将山药...……更多
天冷了,吃鱼吃肉不如吃它,营养滋补又解馋,再贵也要舍得吃
...红润有光泽,魅力十足。下面就让我们一起看看鱼胶红枣排骨汤的做法吧。【鱼胶红枣排骨汤】 准备食材:鱼胶,老姜,排骨,红枣,食盐,枸杞具体做法:1、鱼胶,虽说价格比较贵,但是贵也要舍得吃,毕竟干货不怎么压秤...……更多
荷莲一身宝,秋藕最补人,滋阴润燥,健脾又养颜,女人尤其要多吃
...分享给大家6种莲藕的做法,一起来看看吧。一、藕雪梨排骨汤食材:排骨适量、莲藕一节、雪梨一个、红枣适量、姜片、葱段、料酒、盐做法:1、 排骨洗净切块,冷水下锅,加入料酒、姜片、葱段焯水去腥,捞出洗净。2、莲...……更多
医生建议:湿气重的女人,常喝这4道汤,排湿气,防炎症,护子宫
...于准备,口味也很棒,适合每天饮用。推荐食谱一:莲藕排骨汤莲藕和排骨的搭配,不仅美味无比,还是排湿气的佳品。莲藕富含膳食纤维,可以帮助改善体内环境,排除体内多余的水分,而排骨则可以为身体提供丰富的蛋白质...……更多
冬天第一大补,不是牛羊肉而是它,不仅滋阴润燥,还补气血!
...入适量水淀粉,汤汁浓稠后即可关火出锅。三、莲藕花生排骨汤准备莲藕、花生、排骨、生姜、大葱、香葱、食盐、料酒、胡椒粉。1、一碗花生用清水洗干净,加入适量清水浸泡2小时,泡软了更容易煮熟。排骨剁成大块,用清...……更多
女人到中年,多喝热汤少喝茶,越喝气色越好
...喝,越美丽,让自己在中年依然绽放光彩!一、薏仁百合排骨汤:薏仁百合排骨汤是一道滋补养颜的汤品,主要以薏仁、百合和猪排骨为原料,搭配调味料熬制而成。薏仁富含多种维生素和矿物质,有利尿、清热解毒的功效,能...……更多
三伏不补,一年受苦,推荐这4种汤,消食清热、健脾温阳
...应对酷暑的消耗。推荐四款适合三伏天饮用的汤品:山药排骨汤、四神汤、苦瓜排骨汤和鸽子汤。这些汤不仅能消食清热,还具有健脾温阳的功效,既美味又有益健康,非常适合在炎热的夏季为家人和自己调理身体。一、山药排...……更多
莲子莲藕怎么吃?这些做法可以食疗
...是15元/斤。莲子莲藕怎么吃?这些做法可以食疗莲藕绿豆排骨汤材料:莲藕400克,排骨300克,绿豆100克。做法:莲藕去皮洗净切块,排骨切块洗净飞水后用水冲洗净血沫,绿豆稍浸泡10分钟,洗净后与莲藕、排骨一起置汤煲内加...……更多
最养女人的4道菜,每天吃一种,补气养血、抗衰老,手脚不再冰凉
...,出锅前淋上少许芝麻油即可。推荐食谱三:西红柿土豆排骨汤西红柿土豆排骨汤是一道汤水清甜、营养丰富的家常汤品。西红柿富含维生素C,有助于抗氧化,土豆和排骨则为身体提供充足的能量和蛋白质,暖身补气,对于改...……更多
四款养生汤,它们不仅好喝,还能给我们的身体带来很多好处
...仅好喝,还能给我们的身体带来很多好处。第一道是莲藕排骨汤。排骨富含蛋白质和钙,能强壮我们的骨骼;莲藕则含有丰富的维生素C和矿物质,能提高我们的免疫力。这道汤口感鲜美,润肺养胃,是秋天里的一道佳肴。第二...……更多
“中伏一碗汤,不劳神医开药方”,指啥汤?明日中伏,别忘喝
...餐桌上的常客,也是夏日里不可多得的滋补佳品——莲藕排骨汤。莲藕排骨汤:清热解暑,滋补养生的双重奏莲藕,作为水生植物的根茎,性凉味甘,具有清热解毒、健脾开胃、养血生肌的功效。夏季食用莲藕,不仅能缓解因高...……更多
雪梨莲藕排骨汤的做法:清甜滋润美味佳,营养满满暖人心扉
...区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略雪梨莲藕排骨汤是一道非常受欢迎的汤品,尤其在干燥的季节里饮用,可以帮助滋润身体。下面是制作雪梨莲藕排骨汤的具体步骤:材料:排骨500克雪梨1个(中等大小)莲藕1节(...……更多
女人常喝这4碗汤,一周两次,气血足睡得香
...改善失眠多梦的症状,让你拥有一个好睡眠。4.黑豆红枣排骨汤材料:黑豆50克、红枣10颗、排骨500克、姜3片做法:将黑豆提前泡发,排骨洗净切块,焯水后与黑豆、红枣、姜片一同放入砂锅中,加入适量的清水,大火煮开后转...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...人口味适量加入胡椒粉或香油,增添风味。五、香菇莲子排骨汤: 香菇莲子排骨汤是一道滋补养生的汤品。香菇富含多种氨基酸和矿物质,对女性更年期时期的免疫系统增强和调节激素水平具有积极作用。莲子具有滋阴润肺、...……更多
胃不舒服,建议常吃8样养胃菜,好吃易做又营养,还促消化防胀气
...鲜膜,用勺子淋上酱即可。六、莲藕推荐食谱:莲藕花生排骨汤天气变冷了,很多人就开始煲各种补汤,滋补汤水、火锅、焖肉…东西吃多了人也容易上火,这时候就很适合来一锅暖心暖胃的莲藕汤!准备:排骨,莲藕,花生,...……更多
多给孩子吃6种食物,润燥清肺少生病,应季而食顺利度秋
...了,这些都是应季的好食材。 三、山药推荐食谱:山药排骨汤排骨软烂不柴,山药软糯,胡萝卜清甜,一口气干掉一大碗!秋冬养生滋补必备。食材:排骨、山药、胡萝卜、葱、姜、蒜做法:1、排骨切小块,山药、胡萝卜去皮...……更多
排骨汤怎么炖最好喝补气血?学会这几招,让你晋升家庭厨神!
排骨汤怎么炖最好喝补气血呢?要炖出好喝,又补气血的排骨汤,可以参考以下步骤:在日常生活中,有时我们会感觉疲倦乏力,面色苍白,这时候补气血就显得尤为重要。而一碗热腾腾的排骨汤,既能滋补身体,又能提高免...……更多
这些食材不宜与排骨同食,建议大家,及早了解
...有助于促进肠道蠕动,维护肠胃健康。推荐食谱:【莲藕排骨汤】准备食材:猪排骨、莲藕、葱、姜片、料酒、盐、清水做法如下:1.将猪排骨提前浸泡,去除血水。锅内加水,凉水放入排骨,加葱、姜、料酒大火煮开,去除浮...……更多
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2025-01-16 16:12:00
甘肃爱尔眼视光:打卡近视防控好习惯,赢家庭护眼“睛”喜好礼!
近视管理到爱尔闪亮明眸过新年打卡赢近视防控精美好礼眼睛是心灵之窗也是孩子开启未来大门的钥匙守护视力这件小事需要每一位家长的参与也许只是一个坐姿的调整也许只是一盏灯的变化也许只是一场户外的亲子游戏
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2025-01-16 16:19:00
孩子寒假期间是否可不戴近视镜?眼科专家:需视情况而定
本文转自:人民网-贵州频道近日,全国各地中小学生寒假正式开启,孩子们从繁重的课业中解脱出来,不少家长心中产生了这样一个疑问
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本文转自:人民网-贵州频道近日,普瑞眼科医院集团举行专家聘任仪式,全国知名眼底病专家侯乒被委任为普瑞眼科渝贵省区总院长
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