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经常吸烟肺不好,1种食物经常吃,排出烟毒,肺部干净又健康
...材被称为肺部的清道夫,可以帮助我们排解烟毒,它就是鱼腥草,想戒烟的朋友们不妨试试,可以帮助到你戒烟的效率,让我们一起来看看吧!鱼腥草的食用方法有很多种,我们今天就来说两种,鱼腥草可以用来做我们的餐前开...……更多
元宵佳节即将来临,八道美味佳肴的做法
...猪肉炒熟透后,就盛出备用。3.再次加热锅中的油,放入青椒和适量的食盐,翻炒至青椒稍微变软并散发出香味。4.把之前炒好的猪肉再次倒进锅里,和青椒快速翻炒匀,使猪肉和青椒的味道相互融合。5.最后,倒点鸡精进行调味...……更多
冬天就要吃热汤面,暖心暖身还暖胃,六种热乎汤面做法,建议收藏
...:300克(切薄片);豆角:200克(切段);面条:适量;青椒:1个(切丝);姜蒜末:适量;料酒:1汤匙;生抽:2汤匙;糖:1小匙;盐:适量;鸡精:适量;食用油:适量步骤:1.五花肉切薄片,用姜蒜末腌制片刻。2.锅中烧...……更多
这些营养成分使得芋头成为一种营养丰富、功能多样的天然食材
...块;取5个小芋头,清洗干净后去皮,切成小块;取几个青椒,清洗干净后切成块状;准备一些葱段、姜片、干红辣椒、花椒、桂皮、香叶、八角等调味料;备好适量的料酒、盐、生抽、老抽和食用油。2、炒制鸡块:热锅加油,...……更多
建议中老年:少吃猪肉鸭肉,多吃3种高钾肉,活力十足,少生病
...入半瓶啤酒继续腌制十分钟左右。在小碗中,将红辣椒和青椒切成小方块,将香葱切成葱花,将老姜切成片。腌制好的鱼肉摆放在一个盘子中,将姜片放在鱼身上,放入蒸锅中蒸煮六分钟。蒸煮完成后,将鱼从蒸锅中取出,将鱼...……更多
肝脏偏爱这5种菜,春天吃润肺降火,护肝养颜
...喜欢更多的口感,可以加入一些其他蔬菜,如胡萝卜丝、青椒丝等。二、杏鲍菇: 杏鲍菇是一种营养丰富的食用菌,富含蛋白质、维生素和矿物质,尤其是维生素D和维生素B族,对于增强免疫力、促进钙的吸收和利用有着重要作...……更多
青椒炒肉丝!这道菜以其色香味俱佳的特点而备受喜爱
大家好!今天我要和大家分享一道经典中国菜——青椒炒肉丝!这道菜以其色香味俱佳的特点而备受喜爱。青椒的爽脆和肉丝的嫩滑相结合,加上香气扑鼻的调料,营造出一道口感极致的美味佳肴。现在让我们一起学习如何炒...……更多
做法简单的芋头烧虾仁,家人爱吃的美食,解馋营养又滋补
...中华美食文化的博大精深。所需食材:芋头300克鲜虾200克青椒1个红椒1个蒜瓣3瓣生姜适量盐3克料酒3勺白糖4克鸡精2克烹饪步骤:将芋头去皮洗净,切成小块;鲜虾去壳去肠泥,洗净备用。将青椒、红椒洗净,去蒂去籽,切成小...……更多
小河鱼和小河虾作为高钙食物,在儿童骨骼发育阶段具有重要的意义
...材下锅煎炸至香酥,沥油备用。接着,准备一些配菜,如青椒、姜和蒜。将青椒切成片状,姜切丝,大蒜切末备用。再次起锅烧油,将姜丝和蒜末下锅炒出香味。随后,将煎好的小河鱼和小河虾回锅,加入青椒片一起翻炒。最后...……更多
春天减脂常吃这4道菜,增加饱腹感,减肉没烦恼
...的不错选择。材料:300克牛肉(选用瘦肉,切片);2根青椒(切丝);2根红椒(切丝);2瓣大蒜(切片);适量生姜(切丝);适量食用油;适量生抽;适量盐;适量辣椒粉;适量料酒;少许糖;少许淀粉步骤:1.牛肉切片后...……更多
女人别嫌它臭,却是“天然消炎药”,每天坚持吃,妇科炎症不来找
...坚持吃一头生大蒜,就能对阴道炎起到很好的防治作用。鱼腥草鱼腥草,是中药名,据说鱼腥草得名是因为这种植物有一股子鱼腥味。它原来是一种野菜。是天然而又安全的抗生素,能够清热、消炎、抗病毒。《常用中草药手册...……更多
凉拌羽衣甘蓝最忌讳的两种味道, 9 成人做错了
...了葱、姜、蒜之外,羽衣甘蓝的味道还可以通过适当添加青椒和红椒来增强。清酱油和醋当然是必不可少的。完成这些准备工作后,就该清理藻类了。由于羽衣甘蓝表面含有大量白色物质,使用前需浸泡较长时间。浸泡时间不要...……更多
分享一道家常意大利面的做法,让你轻松享受美味,不输餐厅
...下食材:意大利面、番茄酱、洋葱、大蒜、香肠或培根、青椒、红椒、黑胡椒、盐、橄榄油等。这些食材既可在超市购买,也可在网上订购,十分方便。二、烹饪步骤煮面:在一锅沸水中加入适量的盐,再放入意大利面,按照包...……更多
马蹄的低脂肪、低热量特点,也非常适合秋季的健康饮食
...酒腌制,以增添味道。接下来,我们可以加入胡萝卜丝和青椒块,搭配姜蒜的香味,翻炒均匀。最后,加入马蹄块和调味料,再翻炒至水分收干即可。这道菜品既美味又营养,马蹄的清肺化痰的功效与虾仁的丰富蛋白质相辅相成...……更多
5种茄子的做法,简单营养,鲜美可口,下酒下饭都不错
...抽,1勺白糖,2颗大蒜,切碎,1个小红椒,切丝,1个小青椒,切丝,适量盐和胡椒粉,适量葱花(可选)。烹饪步骤:1.将茄子洗净,去掉茄子的两端,然后切成长条状或者块状备用。2.在一个大平底锅中,加热2勺食用油,待油...……更多
越野越俏!江城10多种春菜上市,一斤最高卖到20元
...市民餐桌上多了不少春天的时令菜品,蒲公英、野韭菜、鱼腥草、野藜蒿、地菜、野春笋、蕲艾尖等10多种陆续“上新”的春菜身价走高,成为市面“新贵”,最高卖到20元一斤。10多种春菜齐聚市场身价高连日来,极目新闻记者...……更多
鱼腥草是“害人草”?经常吃鱼腥草会怎样呢?医生告诉你答案
...医药学作为一颗璀璨的明珠,始终在保障着人民的健康。鱼腥草,这一在民间广泛使用的中草药,因其独特的药用价值和广泛的用途,历来备受关注。然而,近年来,有关鱼腥草是否为“害人草”的争议不绝于耳,让许多人对其...……更多
蛋白补得好,病就生得少:建议冬天多吃这6种高蛋白食物,增免疫
...供能量,并支持免疫系统正常运作。推荐做法:鸡胸肉炒青椒食材:鸡胸肉:250克,切丁;青椒:2只,切块;生姜:1块,切末;大葱:1根,切段;大蒜:3瓣,切末;酱油:2汤匙;料酒:1汤匙盐:适量;胡椒粉:适量;食用油...……更多
这道菜才2块钱的成本,却是最好的下酒菜,比肉还好吃!
...只有吃得健康,身体才能更健康!尖椒炒豆泡,以豆泡、青椒为主料制作的美食,老少皆宜。豆泡是用1.5cm见方豆腐作为主要原料放入油锅里面油炸而成的一种油炸豆制品,需要常温透风保存,汤煮味道更鲜美。豆泡通常也叫油豆...……更多
更年期失眠睡不好,建议常吃这4菜,睡得更香,精神饱满
...进睡眠质量。推荐做法:醋溜土豆丝材料:土豆:2个;青椒:1个;红椒:1个(可选);大葱:1根;生姜:适量;蒜末:适量;醋:适量;生抽:适量;盐:适量;白糖:适量;鸡精:适量;花生油:适量做法:1.准备工作:将...……更多
经常食用萝卜可以滋养皮肤,补充水分,使皮肤更加润泽
...,盐,黑胡椒粉,淀粉,面粉,蒜泥,香葱,小米辣,红青椒,黄青椒,豉油,醋,芝麻,香油等。2、将新鲜的白萝卜洗净去皮,用擦子擦成丝。3.将萝卜丝放入冷水中焯熟后捞出,冲洗一下凉水,再挤干水分,盛入大碗中。4....……更多
教你们皮蛋的五种做法,营养美味,简单易学
...炒,炒好后装盘备用。把青菜切细丝,皮蛋切丁备用。4.青椒皮蛋食材:皮蛋2人份、青椒2个葱花、蒜蓉、芝麻、花生碎、生抽、白糖、醋、盐、辣椒油、花椒油。做法:锅里倒入植物油,青椒煎成虎皮样,这时油可多放一些余...……更多
疏风散热防感冒可以试试这些食疗方
...方便大家日常调理预防。文/广州日报全媒体记者 赵冬芹鱼腥草鱼腥草,因其自带一股浓烈鱼腥味而得名,但煮熟后会变淡,是一种清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的药食两用中药材。它的鱼腥气味来源于其有效成分,一种叫“...……更多
女子在上海吃贵州菜,点了4道特色菜,菜上桌:这是贵州菜?
...其菜,先感其情。张雯选定了四道菜品。首先上来的是“青椒荷包蛋”。这道菜看似简单,却内有乾坤。金黄的鸡蛋、翠绿的辣椒、浓郁的番茄,光是色泽就已让人食欲大增。青椒的口感软糯,荷包蛋也很入味,张雯对于这道菜...……更多
晚餐记住“六吃六不吃”,有助脾胃健康,身体素质好
...择。推荐做法:小炒牛肉材料:牛肉:约300克,切薄片;青椒:1个,切丝;红椒:1个,切丝;姜:适量,切丝;蒜:适量,切末;料酒:适量;酱油:适量;盐:适量;糖:适量;胡椒粉:适量;生粉:适量;食用油:适量做...……更多
提醒大家,再爱吃鱼腥草也要注意这三点
你吃过鱼腥草吗?鱼腥草又名折耳根,是西南地区一种药食同源的风味野菜。喜欢吃鱼腥草的人,对于鱼腥草是一日三餐,下饭必备;而讨厌它的人,刚咬下去就恨不得时间倒退到5秒前。不可否认的是,大部分人对于鱼腥草的...……更多
鱼腥草到底是“养生佳品”,还是“害人草”?一文揭晓答案
...的生活,因此在增强体质方面也付出了很多努力。一说到鱼腥草,可能那些非常注重养生的人应该是比较了解的,因为在他们的认知当中,鱼腥草是一种养生价值较高的食材。什么是鱼腥草?或许说到鱼腥草,很多人感觉到不太...……更多
炒制美味的炒扇贝,需要经过以下几个步骤
...,我们还可以根据个人喜好加入一些蔬菜,如胡萝卜丝、青椒丝等,增加颜色和口感的变化。3.烹饪扇贝:热锅凉油,放入蒜末、姜末炒香,让香味充分散发出来。然后放入扇贝肉翻炒,翻炒的时间要掌握得当,不能过长,以免...……更多
不宜与芋头同食的三种食物
...桌享用。推荐食谱:红烧芋头所需食材:芋头、胡萝卜、青椒、大蒜、葱、生姜、生抽、老抽、糖、盐、食用油。具体做法:1.芋头洗净去皮,切成小块,青椒洗净切块,胡萝卜洗净去皮,切片,大蒜切粒,准备适量的葱花和姜...……更多
近来甲流高发期,少吃发物,多吃3菜3果,增强免疫助力恢复
...同为健康筑起坚实的屏障。多吃3菜:西洋菜、白萝卜、鱼腥草一、西洋菜冬季品尝西洋菜,可滋润肺阴,清热生津,对缓解咳嗽、喉咙不适有益。其富含维生素C和矿物质,有助于增强免疫力,提供营养支持,使身体更好地应对...……更多
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一日三餐中加点这种食物,能显著延长寿命!很多人都没吃够!
为了追求健康长寿,有些人会选择一些保健品,然而这并不值得推崇。与其花大价钱去买保健品,不如花时间好好规划一下自己的饮食
2024-09-19 10:08:00
牙龈无缘无故总出血,要警惕这几种疾病!
本文作者:夏国庆,浙江大学医学院附属邵逸夫医院全科医学科医师牙龈出血很多人经历过。牙龈出血不仅与牙齿健康有关,还可能与身体其他疾病有关
2024-09-19 10:09:00
又是这一动作!8岁女孩差点瘫痪!专家提醒:10岁以下儿童尽量别做
现在很多家长都会把小朋友送去学舞蹈,一可以锻炼身体,二可以培养体型体态。通常学习舞蹈都会练习下腰动作,可也就是这个动作
2024-09-19 10:15:00
30岁的章先生,前一天晚上还沉浸在《黑神话:悟空》游戏中,没想到一觉醒来,右耳什么都听不见了!耳边一直“嗡嗡嗡”作响不止
2024-09-19 08:30:00
狂吃4个莲蓉蛋黄月饼 30岁的他不得不切掉胆囊
30岁的小林由于早上和中午期间的业务十分多,他经常会错过吃饭时间。中秋节当天,小林一直到下午两点才有空闲时间,恰好早上出门时带了4个莲蓉蛋黄月饼
2024-09-19 08:31:00
有人为戒\
厦门网讯(厦门日报记者 房舒)18岁开始喝酒,7年来他从啤酒到白酒,酒精度数由低到高,量也越来越大,且一天不喝就手抖、心慌
2024-09-19 08:31:00
直播预告:提高生活质量 老年人更要关注口腔健康
本文转自:人民网2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”,今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”,副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”
2024-09-19 09:01:00
你的卵巢功能是否衰退?赶紧进来自测一下...
关于卵巢健康的重要性咱们的医生隔三岔五就会在这里强调!今天再次说起这个话题,是因为最近门诊的一个真实的案例:张女士,今年34岁
2024-09-19 09:05:00
91岁高龄患者接受脊柱手术,15分钟精准治疗
近日,济南市第三人民医院脊柱外科一病区成功为一名90岁以上高龄患者实施了经皮穿刺椎体成形术。91岁高龄的赵奶奶因摔伤导致了胸椎骨折
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江西彭泽:红高粱丰收
本文转自:人民网2024年9月18日,江西省九江市彭泽县棉船镇的高粱种植基地,农机手驾驶收割机在收获成熟的红高粱。近年来
2024-09-19 09:46:00
龙迪和医生:中医看顽固肥胖是什么原因?如何辨证施治?
中医看顽固肥胖的原因复杂多样,主要可归结为脾虚湿阻、痰湿内盛、脾肾阳虚等几个方面。中医认为,肥胖多因年老体弱、过食肥甘
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提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
“医生啊,我这膝盖疼得厉害,走起路来就像针扎一样。”在门诊室里,汪阿姨拄着拐杖,脸上写满了痛苦。我仔细询问了她的病史,原来这几年来
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水乡小镇展新颜
本文转自:人民日报湖南益阳市赫山区兰溪镇开展全域土地综合整治水乡小镇展新颜本报记者 杨 迅《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 14 版)核心阅读湖南益阳市赫山区兰溪镇是国家第一批全域土地综合整治试点地之一
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