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...用于我们的饮食生活。明天就是春分了，这个时候，有些食物是特别推荐吃的，但也有需要避免的。简单来说，就是“吃2肉，食3瓜，忌2味”。可能有些朋友会好奇，为什么在这个季节要这样选择食物呢？其实，这背后是有着老...……更多
2024-04-02 06:47:00建议,地瓜,南瓜,健康,身体,牛肉
...第三，饮食调理也可以在缓解咳嗽中发挥积极作用。某些食物和草药具有抗炎和镇咳作用，如蜂蜜、姜、蒜、柠檬、梨子等。将这些食物和草药融入日常饮食中，有助于缓解咳嗽症状。此外，避免食用刺激性食物和冷饮，如辣椒...……更多
2024-04-26 16:52:00方法,健康,症状,健康,方法,水分
...常见且有效的方法，比如食用具有清热解毒、养阴润燥的食物，如绿豆、梨、蜂蜜等，对于流行性疾病的预防也有一定效果。 ……更多
2023-12-08 22:20:00中医,支原体,流感,治疗,流感,中医
...日常生活中应避免暴饮暴食或食用过多油腻、辛辣、生冷食物，因为这些可刺激肠道，加重症状。同时建议多吃富含纤维的食物，如全谷类、蔬菜和水果。也可以适量食用酸奶和其他含益生菌的食品，以帮助维持肠道菌群平衡。...……更多
2024-01-23 11:14:00综合征,年轻人,综合,症状,肠道,穴位
...生建议进行定期筛查。07想要通过“养肺”预防肺癌，5种食物不妨多吃梨梨具有清热、生津、润燥、化痰的功效，对于肺部干燥、咳嗽等症状有很好的缓解作用。枇杷枇杷具有消食止渴、润肤止咳的功效，枇杷营养元素丰富，可...……更多
2024-01-20 06:20:00肺癌,食物,肺癌,肺部,治疗,症状
...出警报：体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙等。以下食物可帮您护肠排毒，一身轻松……黑木耳：肠清洁“钟点工”黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，在老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，被称之为“...……更多
2023-01-14 00:04:00食物,肠道,猪血,黑木,糙米,海带
...」。一防秋燥，多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及苹果、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。二防秋郁，调节好心情，防止抑郁，可以参加一些有益身心的活动，比如爬山，郊游，社交聚会等。三防秋寒...……更多
2024-04-13 11:07:00三清,秋风,无花,石斛,玉竹,麦冬
...脏健康状况。健康饮食：均衡饮食，限制高脂肪、高糖分食物的摄入，增加富含膳食纤维和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜和水果。适量运动：保持适度的体育活动，如散步、太极，有助于促进肝脏健康。避免不良习惯：减少酒精...……更多
2024-03-04 11:15:00三法,治体,缓急,肝脏,健康,三法
...燥，养生防病该从何入手？来跟中医师学一学吧——白色食物润肺去燥广医三院黄埔院区体检中心副主任刘佳副主任中医师从中医五行理论解释说，五行中的木、火、土、金、水，分别与五脏中的肝、心、脾、肺、肾和五色中的...……更多
2023-11-09 11:34:00时节,养生,食物,银耳,百合,干品
...用野菜重在尝鲜，难以满足人体所有的营养需求，应注重食物多样性和膳食平衡。食用野菜后如果出现皮肤瘙痒、过敏、胸闷、呕吐、腹胀、腹泻，或是呼吸困难等中毒症状，应立即到附近医院就诊。通讯员 朱诺新华报业·新江...……更多
2024-03-29 20:55:00野菜,美味,专家,健康,野菜,蒲公
...年模式”。而“饮食不规律”“过量饮酒”“腌制、油腻食物吃不停”也成了“健康三大劫”。医生表示，人体饥饿时，胃酸分泌过多，在没有食物来中和的情况下，胃酸会侵蚀胃黏膜；而暴饮暴食会造成胃肠功能紊乱、消化不...……更多
2024-01-27 07:21:00肠胃,补救,受不了,攻略,食物,肠道
...这一期间得到充分的休息，并提供富含维生素和矿物质的食物，以支持他们的恢复过程。中医视角：加速孩子流感恢复的智慧在传统中医学中，流感不仅被视作一种外感疾病，更是体内平衡失调的体现。对于儿童来说，由于其体...……更多
2024-01-25 13:26:00流感,中医,孩子,流感,儿童,孩子
...遵循以下饮食原则：1、增加热量摄入：适当增加高热量食物的摄入，如坚果、蜂蜜、黑芝麻等，有助于提高身体的耐寒能力。2、温热食物为主：多吃温热性的食物，如姜、葱、蒜、山楂、红枣等，这些食物有助于温中散寒、调...……更多
2024-01-19 13:20:00脾胃,虚寒,气血,秋冬,方法,脾胃
...文章中，我们将介绍三种具有活血化瘀、疏肝理气功效的食物，帮助您通过饮食调理来预防和治疗血瘀相关疾病。一、黑木耳黑木耳是一种营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁、钙等微量元素含量...……更多
2024-01-19 13:19:00功效,食物,黑木,血瘀,黑木耳,食用
...因主要包括环境、饮食因素。首先在环境方面，高温会对食物的新鲜度和质量产生影响。夏季温度高、湿度大，有利于加速病菌的繁殖，比如大肠杆菌、幽门螺旋杆菌等有害病菌，从而使食物也容易受到污染和变质，增加了腹泻...……更多
2024-03-20 06:33:00毛病,建议,沙棘,肠胃,肠道,健康
...一些滋润肺燥的食品，如梨、蜂蜜、百合、银耳等。这些食物有润肺止咳的功效，有助于缓解秋季干咳症状。同时，还应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、葱蒜等，以免刺激呼吸道，加重咳嗽症状。三、中药调理也是治...……更多
2023-10-18 01:10:00妙招,防治,中医,止咳,桔梗,蜂蜜
...加频繁。59岁宁光院士，研究糖尿病30年，提醒：这几种食物尽量少吃专门研究糖尿病的宁光院士，虽然今年只有59岁，但却从事了30余年的糖尿病研究工作，因此他对于控制糖尿病有结出了一些小经验。宁光院士曾表示，饮食不...……更多
2023-10-11 11:56:00樱桃,水果,糖分,含量,减肥,糖尿
...我们的饮食习惯有着密切的关系，面条是许多国家的主要食物之一，也是我国北方地区的主食之一。然而，近年来一些人认为面条会提高血糖水平，从而增加糖尿病的风险，这种说法是否正确呢？我们需要从多个方面进行分析。...……更多
2023-12-16 06:49:00血糖,血糖,面条,食物,糖尿,水平
...大脑的供血情况。首先，我们可以增加摄入富含脂肪酸的食物。脂肪酸是构成脑细胞的重要成分，它们能够促进大脑细胞的生长和修复。例如，鱼类、坚果和橄榄油都富含Omega-3脂肪酸，可以帮助改善大脑供血不足的问题。其次...……更多
2024-01-14 10:03:00供血,大脑,物质,运作,影响,供应
...，使消化器官活动起来，让消化腺分泌足量的消化液，使食物能顺利下咽，同时也有利于溶解食物，促进对食物的消化与吸收；另外，饭前喝汤，也可增强饱腹感，减少主食的摄入。菜干煲瘦肉
01材料白菜干60克，瘦肉350克，生...……更多
2023-12-14 14:55:00食疗养生,食疗,肠胃,秋冬,养生,身心
...此，便秘的女人少碰这样的肉，建议经常吃一些高纤维的食物，例如芹菜、西蓝花、苹果、火龙果等食物，助于排便，防提前衰老。
生冷的海鲜肉：由于海鲜的生长环境，普遍海鲜偏凉，若便秘的女人，经常摄入大量的生冷的...……更多
2023-12-12 10:45:00衰老,女人,肠道,番薯,南瓜,女人
...声轻、痰白稀薄、畏寒怕冷等症状，此时身体需要温暖的食物来驱散寒气。因此，将白萝卜水煮后食用更为合适。水煮白萝卜能够降低其凉性，同时保留其化痰止咳的功效。此外，水煮白萝卜还能将白萝卜中的营养成分更好地释...……更多
2024-04-08 14:01:00白萝卜,还是,白萝卜,症状,治疗,止咳
...可以暖胃、止呕，但不可长期使用。因为生姜属于刺激性食物，胃病患者大量喝生姜水会刺激胃黏膜，分泌过多胃酸，加重胃部不适。6.喝热牛奶养胃？胃病患者出现胃部酸胀症状时，喝杯热牛奶往往可缓解症状。但经常喝牛奶...……更多
2023-10-10 16:41:00方法,胃酸,食物,胃病,刊文,胃部
...一种重要调味品，具有多种功效和作用。其不仅可以提高食物的口感，还存在一定的药用价值。近年来，越来越多的研究表明，姜还具有维护男性健康的作用。特别是早晨起床后，男性吃1片姜，坚持2周，可能会带来以下3个好处...……更多
2024-04-27 12:43:00晨起,好处,男性,晨起,食用,男性
...着不为人知的饮食禁忌？豆腐，这个我们认为可以和任何食物搭配的超级食材，实际上有它的\"禁区\"。今天，我们要揭开这个日常饮食中的秘密，让你了解到，即使是最普通的食物，错误的搭配也可能对我们的健康构成威胁。...……更多
2024-03-12 06:37:00食物,豆腐,豆腐,蛋白,草酸,菠菜
...在“食疗”方面。总觉得“民以食为天”，养生就应该靠食物。但实际上，养生并非食疗这一种方式，而是需要结合作息、运动和心情多个方面。只有每个方面相互辅助，才能养出好身体。重阳节后养生，重点在于这三个方面一...……更多
2023-11-09 17:13:00养生,方面,三个,重点,养生,运动
...还能够帮助我们拥有青春焕发的肌肤。蜂蜜——美味安神食物，提升睡眠质量蜂蜜不仅是一种美味的食物，还是一种有效的安神食物。它富含多种氨基酸和维生素，可以帮助身体分泌更多的褪黑素，促进睡眠的稳定和深度。此外...……更多
2024-01-09 11:01:00食物,不好,身体,建议,女人,睡眠
...清楚“过敏原”，顾名思义，就是引发过敏的因素，包括食物（如小麦、大豆、花生、鸡蛋等）、吸入物（如花粉、螨虫等）、微生物（如细菌、霉菌等）、昆虫毒素、药物（如磺胺、青霉素）等。每个人的体质不同，过敏原不...……更多
2024-03-26 00:23:00过敏原,花粉,免疫,反应,接触,环境
...痴呆的基本原则和食疗方法：(一)保持膳食平衡合理搭配食物。均衡摄取谷类、蔬菜、水果、蛋白质和脂肪，保证膳食的多样性。增加脑营养食物。摄入富含脑营养的食物，如核桃、松子、黑芝麻、海产品等，有助于改善脑部功...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...从日常饮食中找到改善睡眠质量的秘诀。建议多吃这3种食物，每天少吃一点，一觉睡到大天亮。1：核桃——天然的“助眠神器”
核桃作为一种营养丰富的坚果，不仅美味可口，还是一种天然的助眠食品。核桃富含色氨酸，这...……更多
2024-02-14 21:08:00天亮,睡眠,食物,建议,燕麦,蜂蜜
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近日，仁怀市盐津街道党工委联合仁怀市儿童福利院组织开展“用行动传递力量，守护美好青春”未成年预防校园欺凌社区活动，参与活动的学生共计20余人
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10月29日，凤冈县关工委组织召开全县“五老”工作座谈会暨“三型五优”关工委建设工作业务培训会。会议由县关工委主任田景高主持
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