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...肚子、晚上睡觉爱出汗、一受凉就打喷嚏流鼻涕。刻诊：舌苔白厚、眼袋发青、鼻梁有青筋。辨证：脾肺两虚、阳气不足。于是开了一张健脾补肺的方子：太子参、炒白术、茯苓、当归、炒白芍、川芎。
方中用了一味经典的补...……更多
2024-08-12 14:15:00抵抗力,秋冬,抵抗,孩子,太子参,太子
...失度、外邪入侵等都可能影响肺气的宣发肃降，导致气血津液运行不畅，瘀滞于肺，久而久之形成结节。情志因素对肺的影响不可小觑。长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪，会导致肝气郁结，进而影响肺气的运行。中医讲...……更多
2024-06-24 16:54:00结节,视角,中医,结节,中医,气血
...寒重发热轻、头痛、身痛、咳嗽、鼻塞、流清涕、咽痒、舌苔白、脉浮紧等为特征。
以恶寒发热为主，可选择姜1小块切丝，红糖200克，大火煮沸后小火炖十分钟，待冷却至适合的温度后服用，一天服用2-3次以发汗解表退热。以...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...饿但是不想吃饭，还伴有口干口渴，大便干结，舌头红、舌苔少这样的情况。实火的话相对来说种类比较多，比如说饮食积滞引起的内热，也叫食积内热，还会伴有消化不良、胃部胀满、大便便秘等情况，这种就是积食引起的口...……更多
2024-04-09 11:57:00口臭,虚火,口气,清新,口臭,情况
...气，不仅可以温煦我们的身体，同时还能抵抗外邪，固摄津液；若是体内阳气不足了，那固摄功能就会减弱，此时不能很好的固摄津液，就会导致出汗过多，大汗淋漓，失眠睡不着。但是又该如何确定自己是不是这种情况呢？如...……更多
2024-07-02 06:17:00阳气,如雨,睡眠,阳气,情况,津液
...的五脏六腑气血就会相对不足了，反而是一派寒凉。这个时候我们需要吃些辛温的食物来温暖我们的脏腑，而不是吃寒凉的食物让身体雪上加霜。举个例子，像很多人夏天吃点生冷寒凉的食物会拉肚子，这其实就是因为夏天体内...……更多
2024-07-02 06:24:00食物,食物,津液,苦味,心火,身体
...产生危害。所以建议寒冷天气要注意保暖，尤其是腹部、头部、颈部等身体重点部位。 ……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...火”不能一概而论。中医认为，“上火”可以分为实火和虚火两大类。那在日常生活中，如何进行区分？又该通过哪些方法去调节？浙江省中医院中医内科中医师黄乐曦来教您。“上火”还分虚实 分清“灭火”，事半功倍中医...……更多
2024-10-26 07:06:00虚火,灭火,中医,虚火,中医,气血
...色苍白，胸闷气短，心慌心悸，四肢乏力等症状，那这个时候就可能是肺气亏虚了。肺主皮毛，肺气不足，毛孔开合失常，卫表不固，人就会特别容易出汗，那这个时候可以参考一个玉屏风颗粒来益气固表。然后是盗汗。盗汗就...……更多
2024-06-08 21:27:00气血,就是,气血,时候,津液,症状
...小便不利，或妇女白带量多而清稀，舌质淡胖或有齿痕、舌苔白滑，脉沉细迟弱。肾阳虚体质
表现：虚寒而无能量。畏寒，面色白、腰膝酸冷、小便清长或遗尿，浮肿以腰以下为甚、阳萎滑精、女子带下清冷、官寒不孕，舌淡...……更多
2024-07-04 16:25:00良机,中医,错过,阳气,疾病,体质
...我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人，为什么这样说呢？关元穴顾明思义，就是关乎元气的，它是一个强壮的要穴，位于肚脐下方，约四个指头距离的地方，具有温通阳气的...……更多
2024-07-02 06:12:00情况,建议,按摩,作用,津液,阳气
...亏、病位的深浅等等。我们中医看舌象，主要是看舌质和舌苔这两方面。
那我们首先要了解正常舌象，是淡红舌、薄白苔，就是舌头的颜色是淡红的，不浅也不深，舌苔是薄薄的、白白的一层，不多也不少，这就是身体健康的...……更多
2024-04-09 11:29:00中医,内容,健康,舌苔,舌头,就是
...导致的。这时候如果伸出舌头来看，就会发现舌质偏红，舌苔少或没有，这一类人，还多伴有手脚心热，盗汗，头晕，耳鸣，睡不着觉，腰膝酸软等症状，可以参考六味地黄芄，滋阴清热。 ……更多
2024-07-16 12:08:00舌苔,火舌,五脏,舌尖,三个,办法
...溃疡，有的人还有口气比较重，看舌象的话往往舌质红、舌苔黄腻；这样的症状在中医看来，是由于湿热郁滞肠胃、脾胃运化失常引起的，也就是我们胃肠道中的“垃圾”淤堵的太重了。有句俗话说要想“长生”，肠胃常清，这...……更多
2024-04-09 11:22:00肠胃,长生,方子,身体,枳实,肠胃
...，应及时调整饮食方案。在没有监测血糖的情况下，借助舌苔来判断自己的血糖对病情很有帮助，积极调整生活习惯，把血糖控制达标，在一定程度上延缓并发症的出现。 ……更多
2024-07-19 18:38:00糖尿,舌苔,糖尿病人,病情,病人,提示
...如果口腔溃疡严重的话，还会连成片，令人苦不堪言。这时候人们总会去吃一些去火的药物，虽然能暂时压制住火性，在一个星期左右会慢慢好，但好了之后，过一段时间，只要稍有饮食上的一点不注意，口腔溃疡就会再次卷土...……更多
2024-07-17 06:17:00标本,口腔溃疡,溃疡,口腔,口腔,溃疡
...身湿哒哒的，人体最易受湿邪侵袭。陈青表示，可以用辨舌苔的方式查看体内是否有湿气。“早上醒来后可以照一下镜子，如果舌苔很白，舌体比较胖，边上有齿印，那十有八九就是体内有湿气。”除湿先健脾，这些方法要掌握...……更多
2024-06-28 06:18:00梅雨季,梅雨,胃口,家教,身体,精神
...湿。这些人，胸闷胸胀，气短懒言，嗓子里痰比较多。这时候，补肺阳是很好的化痰方法，肺阳一上来，痰湿自然就少了，可以参考补肺丸。然后是脾，脾胃的基础工作是消化食物，其次是运化精微物质和津液，而脾胃发挥这些...……更多
2024-04-10 06:25:00绝招,一身,中医,效率,津液,脏腑
...的阴津都亏损了，就得找肾去要，最后导致肾的不足，这时候血糖就难降了。所以说想要调血糖，你得先保证仓库的储备是充足的，也就是肾阴要养好了。肾阴怎么补呢？我们之前给大家介绍过，代表方子六味地黄丸，如果虚火...……更多
2024-05-06 06:38:00血糖,阴阳,血糖,肾阴,中医,消渴病
...拉肚子，肚子总是胀胀的，舌头伸出来一看，舌头胖大，舌苔黄腻，这种情况那你就要注意了，多见就是胃肠湿热了，这通常跟我们平时的饮食有着很大的关系，很多人平时喜欢吃辛辣刺激的食物，很容易就损伤了脾胃，让一些...……更多
2024-07-20 06:26:00口苦,口臭,中药,口气,清新,口苦
...不好，容易拉肚子等现象。如果你伸出舌头，舌体胖大，舌苔白腻，舌根有明显的凹陷，那这多是脾阳严重不足，已经损伤肾阳了；一般情况下，这类人还会伴有腰酸腰疼，手脚冰凉，小便频繁，男性肾功能不佳，女性痛经，月...……更多
2024-07-02 06:16:00阳气,舌头,阳气,身体,舌苔,舌头
...上火吗？对我们的五脏六腑来说，上火一般有实火，也有虚火，实火跟虚火也很好分清，实火是什么呢？有火、有热，是因为火热重引起的一系列症状，容易出现像面红目赤、口干口苦、口舌生疮、大便干、小便黄，口渴喜冷饮...……更多
2024-04-09 11:28:00脏腑,有关,虚火,症状,心火,肝火
...还会伴随怕冷、四肢不温、大便不成形等问题。而且他的舌苔十分的白腻厚重，说明脾虚的情况已经比较严重了，体内已经形成痰湿了。痰湿在体内会加重脾胃的亏虚，并且阻碍气血的生成，让身体出现更多问题。那接着往下看...……更多
2024-07-05 06:32:00中医,能力,精神,脾胃,舌苔,阳气
...成湿气。不管是辛辣刺激的食物，还是酒，都是燥邪，这时候湿和热一结合，就成了湿热，也就出现了阴囊潮湿。黏腻不爽的情况，通常呢还会伴有四肢困重、身上乏力、并且大便也是黏腻不爽的，容易沾马桶，这时候才适合于...……更多
2024-04-10 06:18:00阴囊,异味,潮湿,原因,阴囊,潮湿
...会把水分给烤干，舌中除了出现裂纹，舌质也会比较红，舌苔则是偏黄的，这一类人，多伴有口干，口臭，牙龈肿痛，胃部疼痛，便秘等症状，可以参考黄连清胃芄，清热泻火。第二种情况，脾胃虚弱。脾虚气血生化不足，导致...……更多
2024-07-16 12:05:00裂纹,脾胃,常见,裂纹,脾胃,情况
...你补肾，少走弯路。那首先就是苔白要补阳。中医上认为舌苔白多主寒症，主虚证，一般是偏阳虚、气血亏虚或者是痰湿比较重的人会呈现出这样的舌象。那放到肾虚的范畴中来说啊，常见于肾阳虚的人，那这类人呢，平时容易...……更多
2024-07-16 11:57:00症状,舌苔,时候,中成,补阳药,右归丸
...中国传统二十四节气立秋防暑秋主收，当收敛阳气，固护津液，因时制宜。虽然立秋将至，但暑热未尽，气温并不会很快下降。“秋老虎”仍虎视眈眈，稍有不慎，即有中暑之风险，以致津液丢失， 阳气耗损。故立秋仍需当心...……更多
2024-08-07 17:54:00养生,阳气,二十四节气,收敛,津液,阴气
...物的生长变化。但要是太过，在人体正气、免疫力低下的时候，就会变成“病邪”侵入人体。“六邪”入侵人体主要和天地气候的变换，人们的居住环境、生活习惯等因素有关。“六邪”的具体特性如下：风邪：“风为百病之长...……更多
2023-11-18 15:46:00寒气,是由,中医,多种,疾病,方法
...发现自己的嘴角经常破裂时，就要警惕是否患上了胃病。舌苔黄厚：胃病导致湿热内蕴中医认为，舌苔是胃气的表现，舌苔黄厚往往是湿热内蕴的表现。胃病患者由于消化不良，食物在胃中滞留过久，会产生湿热，反映在舌苔上...……更多
2023-10-14 06:12:00胃部,胃病,不适,信号,不仅仅,胃病
...又该如何调理，是时候一探究竟了。脾虚先看舌正常人的舌苔是薄白温润的，两侧光滑无齿印，舌头也没有异味。受脾虚影响，食物运化功能下降，唾液分泌失调，舌苔则会发生显著变化，又黄又厚重，两侧还有明显的齿痕印迹...……更多
2024-07-14 23:24:00养生,一次性,脾虚,阳气,肝气,变化
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