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肾虚怎么补？苔白要补阳 舌红要滋阴
肾虚怎么补？苔白要补阳，舌红要滋阴，对症补肾效果才好。
对于不少关注自身功能健康的男同志来讲，养肾如养命。有些人出现了肾虚的症状，但是又不知道该怎么补，这时候千万不要自己盲目用药，方法不对，再多药都是白费，有的人呢反而越补越虚。那么正确的调理思路应该如何做呢？今天琚主任通过分析两个舌象帮你补肾，少走弯路。
那首先就是苔白要补阳。中医上认为舌苔白多主寒症，主虚证，一般是偏阳虚、气血亏虚或者是痰湿比较重的人会呈现出这样的舌象。那放到肾虚的范畴中来说啊，常见于肾阳虚的人，那这类人呢，平时容易出现像腰膝酸冷，精神不振，拉肚子的症状。这个时候即便是有一些上火的表现，也多半是阴盛格阳于外出现的假象，在这个时候千万不能因为有上火的症状就选用寒凉的滋阴药，应该以温补肾阳为调理方向，可以参考右归丸加减调理。
接下来是舌红要滋阴。相比于舌苔白，舌质红多见于肾阴虚的人，这是因为体内虚火内生，常会出现湿热的表现，像是口干舌燥，燥热失眠，手脚发热，晚上还出汗等症状，这个时候就不能再用温补的补阳药了，否则上火的症状会越来越严重。我们可以选用一些具有滋阴补肾功效的中成药，如参考六味地黄丸加减调理。
但最后提醒大家，每个人情况不同，大家不要盲目用药，如有相似问题，应及时地找专业医师，辨证施治，对症施方，才能达到良好的效果。
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快照生成时间：2024-07-16 14:45:05
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