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许双虹：立秋后，常喝一碗补气水，孩子抵抗力足了，秋冬少生病！
立秋到，不仅带来了干燥与微凉的气候，还会让孩子容易出现气虚乏力、汗多、容易感冒、咳嗽等问题。
这是为什么呢？
中医认为，秋天是阴气增长的季节，体内的气机会变得收敛，孩子脏腑娇嫩，正气不足就容易受到外邪侵袭而生病。
今天，邀请到宏韵中医儿科专家许双虹，来聊聊如何让孩子在秋冬季节里，抵抗力满满，少生病，健康成长！
立秋为什么要补气？
立秋后阳气渐收，阴气渐长，人体也从夏季的“泄”转向秋季的“收”。
对于孩子来说，他们的身体正处于发育阶段，如果体内阳气不足，气虚的症状就会很明显。
所以，立秋后适当补气，对于增强孩子体质、提高免疫力、预防秋冬季节的疾病有很好的效果。
那要怎么补气呢？用一个经典的门诊案例助大家理解：
之前门诊来了一个9岁的孩子来调理身高，孩子的身高比同龄人矮了一半。
家长说孩子很挑食、吃点凉就容易拉肚子、晚上睡觉爱出汗、一受凉就打喷嚏流鼻涕。
刻诊：舌苔白厚、眼袋发青、鼻梁有青筋。
辨证：脾肺两虚、阳气不足。
于是开了一张健脾补肺的方子：太子参、炒白术、茯苓、当归、炒白芍、川芎。
方中用了一味经典的补气药——太子参。
不仅能补肺气，还能补脾气。只有气足了，孩子身体才能运化气血，才能对抗病邪，而且太子参温和，效果好，在临床上也经常用。
给大家分享太子参的3种经典搭配，用来煮水喝，让还秋冬少生病！
1、爱出汗、有虚火：太子参+麦冬+五味子
功效：太子参补气益卫；麦冬、五味子可以润肺生津、收敛肺气。
2、食欲不振、脾虚消瘦：太子参+石斛+白术
功效：太子参健脾补中；石斛、白术可以益胃生津、健脾补气。
3、肾气不足、不长个：太子参+生地+山药
功效：太子参益气补虚；生地、山药可以益肾补阴、补肾涩精。
最后提醒家长：每个孩子的体质不同，对食材的反应也有所差异。建议咨询专业医生后再饮用。补气是一个长期的过程，需要家长们的耐心和坚持。
许双虹教授从事儿科临床、教学、科研工作35年，对调理改善孩子咳嗽、脾胃虚弱、体质问题、发育迟缓等问题有着丰富的诊疗经验。
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快照生成时间：2024-08-12 17:45:06
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