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...经51岁了，而我的腰部则犹如一位九十多岁的老者。我的头发也如同那逝去的岁月，纷纷落地。这些自嘲的玩笑背后，隐藏着我们对身体健康深深的忧虑。许多年轻人总是抱着一种“鸵鸟心态”，认为只要不检查，疾病就不会被...……更多
2024-06-28 11:52:00血常规,癌症,指标,疾病,风险,癌症
...为嫩肤养颜保健之佳品。桃胶是天然的美容圣品，它也是碱性食物中的一种，常食它具有清血降脂，抗皱嫩肤，生津止渴，为身体补充水分，让皮肤变得有弹性。4、玫瑰花茶玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁...……更多
2024-05-30 09:35:00卵巢,月经,食物,女性,葛根,桃胶
...液体垃圾，湿气重表现为：爆痘、水肿、腹部脂肪堆积、头发油腻等。立秋后凉爽干燥，正是一年中排湿黄金期！有专家说过：祛湿的关键，就是把脾胃调养好，只有脾胃功能强了，才能从根源上赶跑湿气！末伏将至，湿气不除...……更多
2024-08-25 06:12:00湿气,脾胃,建议,西红,山药,茭白
导语：秋天多吃这个碱性食物，增强免疫力不疲劳，别老煲汤了，炒一炒，端上桌很抢手。秋意渐浓，暑气渐消，走在路上，阵阵秋风拂过，让人感觉很舒服，随着季节的变化，菜市场上也变成了秋天的味道，放眼望去全是红...……更多
2023-12-24 18:56:00碱性,免疫力,免疫,疲劳,食物,芋头
女人45岁之后就衰老的快，这时候就需要补充一些天然“雌激素”食物。百合富含粘液及维生素，对皮肤新陈代谢有益，经常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容养颜佳品，常食用可以令肌肤更加滋润光滑。皮肤变得干燥没...……更多
2024-08-06 17:46:00女人味,女人,雌激素,碱性,食物,天然
补血美颜，从饮食开始 女人的身体在不同的生理阶段，特别是月经周期、怀孕和哺乳期，往往会对营养需求有更高的要求。补血不仅能提升气色，还能让肌肤更加水润、光滑，显得年轻动人。而通过日常饮食来达到补血效果，...……更多
2024-10-18 09:38:00气色,脸色,皮肤,建议,女人,猪血
春天少吃大鱼大肉，多吃8种碱性菜，养肝润燥防春困，老少皆宜！蒜蓉菠菜食材：菠菜；鸡蛋；蒜姜末；葱花；食用盐；鸡精；蚝油；生抽；胡椒粉；玉米淀粉；食用油。做法：1、首先，把菠菜洗净并切成小段备用。接着，取...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
脂肪最怕的6种碱性食物,女人每天吃点，越吃身材越苗条，小香薯作为一种碱性食品，有利酸碱平衡，拥有极强的饱腹感，降低食欲，减少对其他食物的摄入。小香薯还具有分解脂肪的作用，能够有效将体内脂肪分解并排出体外...……更多
2024-06-04 09:53:00碱性,脂肪,食物,身材,女人,营养
...黑芝麻、核桃、胡萝卜等食物，经常吃黑芝麻不但能滋养头发使头发变黑。怎么预防白发1、保持精神乐观，避免过强的精神刺激。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。2、讲究饮食：多吃些富含优质蛋白、微量元素和维...……更多
2024-04-06 13:01:00白发,白发,头发,黑芝麻,原因,病理性
...：文汇报当你每次洗头，看到手上脱落的一把缠绕错杂的头发时，会不会问自己：我离秃头还有多远？当你每次买洗发水，看着商家噱头十足的生发防脱广告，是不是又会疑问：这真的有用吗？01脱发与频繁洗头真的有关系吗？...……更多
2023-01-31 08:47:00护发素,洗发水,洗发,脱发,头发,护发素
...含量都很高，也有着丰富的矿物质和维生素，这些都是对头发健康有好处的营养成分。黑芝麻性平味甘，能补肝肾、益精血，这对于毛发和皮肤都有很好的滋养效果。毛囊中的黑色素减少就会导致白发出现，而多吃黑芝麻可以让...……更多
2024-10-12 14:48:00降血脂,有利,血压,食物,建议,黑芝麻
...方面进行一定的调节，所以，冬季减肥的女人，常吃3种碱性食物，可能助你体重“悄悄”降！冬季减肥的女人，常吃3种碱性食物，可能助你体重“悄悄”降！进入冬季，热热的烤红薯也是受到很多人的喜爱，红薯这一种食物富...……更多
2024-02-20 09:49:00碱性,体重,食物,减肥,女人,减肥
...就要开始实施减肥计划。体重过百的女人，常吃这3种“碱性”食物，体重慢慢降到2位数！1、全麦面包大家都知道，全麦面包里面的粗纤维物质是比较多的，所以稍微吃上一点，就感觉肚子已经很饱了。因此若是用全麦面包来代...……更多
2023-12-14 09:12:00体重,碱性,位数,食物,女人,燕麦
40岁女人雌激素在减少，6种碱性食物要多吃，补充雌激素不显老，黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。磨粉吃，对子宫和卵巢都有很好的保养效果。黑芝麻核桃黑豆等，营养丰富，能够增...……更多
2024-05-31 09:32:00雌激素,碱性,食物,女人,雌激素,黑豆
...的“事业”，夏天女生不想肚子鼓鼓赘肉多，多吃这6种碱性食物，小肚子一天比一天瘦。1、冬瓜荷叶茶常喝冬瓜荷叶茶，可以清热化痰、利尿消肿，荷叶可以预防脂肪在体内堆积。特别夏季，还可以帮助排宿便，减肥，让小肚...……更多
2024-07-15 10:05:00小肚,小肚子,赘肉,碱性,食物,女人
...症状尽早检查，才能避免疾病信号被错过而耽误治疗。1.头发油腻
头发油腻，可能是因为肝出现了问题，肝脏有代谢的功能，它能够促进体内激素的代谢，肝脏出现问题时就会使代谢出现紊乱，导致头发出油。不良的饮食习惯...……更多
2023-10-13 14:36:00长时,黑眼圈,肝脏,脸色,不好,健康
女人过了30岁，多吃这六大天然碱性食材，皮肤弹性显年轻，可能大多数人对于竹笋的印象还停留在山间美食，其实除了好吃笋干还有很好的吸脂作用，并且还很好吃哦!竹笋含有丰富的蛋白质等营养元素，而发胖的人吃笋之后...……更多
2024-05-21 11:46:00碱性,弹性,天然,皮肤,女人,燕窝
...血液循环，提高免疫力。对女性来说，黑芝麻有助于增强头发的光泽，预防脱发和白发，适合气血不足和体虚的人群。常见的食用方式有将黑芝麻磨成粉末，与牛奶、蜂蜜混合饮用，或加入燕麦粥、面包等食物中。长期食用黑芝...……更多
2024-10-30 10:05:00补品,气血,脸色,女人,食用,燕窝
...女性的月经周期，导致月经量少、色淡、延期等症状。4.头发干枯：气血充足的女性头发乌黑亮丽，而气血不足的女性头发容易干枯、掉发。5.手脚冰凉：气血不足的女性朋友容易出现手脚冰凉的情况，尤其在寒冷的秋冬季节。...……更多
2023-11-07 17:27:00气血,养生,女性,气血,女性,朋友
...分享两道简单又美味的碱性菜食谱。这些食谱不仅能帮助头发变得乌黑、口臭减轻，还能改善整体气色和健康状况。紫苔菜炒腊肉材料：-清洗干净的紫苔菜一把-腊肉一块-干辣椒几颗-大蒜子几颗做法：1、将紫苔菜切成长段，放...……更多
2023-11-27 06:33:00摄入量,瓜子,花生,风险,碱性,胃酸
女人不想老太快，秋后每天吃点“碱性食物”，皮肤光滑特显嫩。雪燕含有较多的活性蛋白质以及胶原蛋白，能够延缓衰老、减少皱纹，具有美容养颜的效果它含较多的活性蛋白质以及胶原蛋白，非常适合人体吸收，是女人不...……更多
2023-11-21 19:47:00碱性,老太,食物,皮肤,女人,蛋白
...不好，各种病也就来了。丈夫，也比原来精力十足，连白头发都比原来少，因为休息得好了，脸色也看着红润了。可他为什么就不能给我个好脸色？我做的一切不都是为了我们两个人的身体吗？我错了？07写在最后分不分房睡，...……更多
2024-05-22 12:08:00老伴,脸色,女人,老伴,朋友,夫妻
...两者之间，一个是表一个是里，意思就是护发素只作用与头发的表面，发膜作用于头发的内部，这就是最大的区别。两者之间的区别很大，用错方法头发会更糟！那么发膜和护发素的区别？下面为大家介绍。发膜和护发素的区别...……更多
2024-04-29 17:06:00护发素,护发素,头发,枕套,洗发,鳞片
...讲究“脑为髓海，髓为血池”。补充足够的营养对于保持头发的健康非常重要。可选择食物富含蛋白质、维生素A、维生素B和铁质等营养物质的食物，如绿叶蔬菜、豆类、鱼类、瘦肉等，有助于滋养头发。其次，保持头部清洁。...……更多
2023-12-22 12:52:00秃头,小事,年纪,头发,中医,草药
...处，还有丰富的钾、钙、磷、铁、镁、钠等矿物质，有“碱性食物之王”的称号，还有一定的强免疫的好处，所以入秋后遇到这食材就先吃起来。话不多说，今天就分享一个雪菜烧芋艿的吃法，咕嘟咕嘟炖一锅，软滑喷香、滋味...……更多
2024-09-05 22:21:00莲藕,萝卜,滋味,芋艿,雪菜,五花
1.莲藕：莲藕在「主食、蛋白质、蔬菜」的那一类呢？答案是「主食类」。所以，素食者想要大块朵颐前，应该要把莲藕放在「主食类」。下次吃饭前，补充重要的「蛋白质类（黄豆制品、奶类、蛋、肉、鱼等）」，还是不能少...……更多
2023-12-25 11:41:00碱性,脂肪,体重,食物,减肥,女人
...质，是非常好的营养补充剂，并且还含有乌发素，可以使头发变得黑而亮泽，它的汁还可用来美容。7.胡萝卜胡萝卜是一种非常常见的食物，营养丰富，含有小人参的名称。胡萝卜富含脂肪、胡萝卜素、糖、挥发油、维生素B1、...……更多
2023-01-05 22:24:00一文,碱性,癌症,食物,答案,癌症
在追求美丽的道路上，养生保健至关重要。而其中，养肝更是一个关键环节。有句古语说：“变美先养肝”，可见肝脏对于美丽肌肤和健康体魄的重要性。与其依赖各种保健品，不如从饮食着手，选择适当的养肝菜肴，既能增...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
...们长期处于干燥的环境中，不仅对肺有刺激，而且皮肤和头发都会越来越粗糙，所以在秋分时节，我们一定要多吃一些润肺的食物。比如在秋分，最适合吃的润肺食物就是白萝卜。很多人在秋分时节，以为润肺就要多吃山药、莲...……更多
2023-10-19 19:43:00莲藕,山药,萝卜,灵魂,天然,高手
...有“以形补形”的说法，到了中年之后，很多女性乌黑的头发开始变白，吃黑豆可以黑发。另外，黑豆能够改善女性的血液循环，仅此一点好处，就胜过很多美容品。血液循环好了，女性的起色就会更好，很多皮肤问题也能缓解...……更多
2023-01-07 21:22:00贵族,食物,参考,建议,黑木,女性
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