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水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...了,有些水果生吃会比较刺激,比如菠萝,它含有的菠萝蛋白酶跟口腔接触,会有扎嘴的感觉,草酸钙结晶还像针一样扎嘴,做熟了吃就不怕了,因为酶在高温下可以被破坏,草酸钙结晶还能溶到水里,所以怕扎嘴的朋友不妨把...……更多
有些食物却不能一起食用,否则可能会对我们的健康产生不良影响
...要了解的是,豆腐和菠菜都是非常健康的食物。豆腐富含蛋白质、钙质和铁质,对于预防心血管疾病、骨质疏松等疾病有很好的效果。而菠菜则富含维生素A、C、E和K,以及铁、钙、镁等多种矿物质,对于保护视力、增强免疫力...……更多
冬季减肥多吃“它”边吃边瘦 让你7天暴瘦10斤 我已经瘦8斤了
...但有像栗子一样的味道,而且还含有维生素A、膳食纤维蛋白质、多种氨基酸等成分等。由于彩南瓜以碳水化合物为主,脂肪含量很低。无论煮汤、炒菜还是烤着吃都是很好的低脂食品。芋丝之所以被女性视为减肥必备恩物,全...……更多
黑木耳是什么类植物
...菌,黑木耳不仅味道鲜美,而且营养丰富。它含有丰富的蛋白质、多种维生素以及矿物质,对人体健康十分有益。特别是黑木耳中富含的胶质物质,有助于润肺清燥、滋阴养血,对改善皮肤干燥、缓解咽喉不适等具有一定效果。...……更多
有三类人应避免饮用。酸奶营养再高,3类人也要少喝
...纯牛奶喝起来有浓浓牛奶香气。可以直接获取人体需要的蛋白质、微量元素、维生素,还能获取钙质促进骨骼健康。但是,有的人对牛奶过敏或者乳糖物质不耐受,喝了牛奶不适应。酸奶是在牛奶的基础上经过发酵制作而成,保...……更多
...样,外面穿了一件儒雅灰色毛衣,里面是一件黑色衬衫,头发抓的油亮有型,一点都不像是49岁的人,他的身旁是头发花白,戴着眼镜,和他气质差不多的好友。桌上是热气腾腾的涮羊肉,和一些凉拌菜,李健端着酒杯和好友碰...……更多
杨幂最新宣传照曝光,时尚裤子更显前卫,网友:不愧是时髦精
...梳着两条马尾辫毫无违和感,反而有了减龄的效果,额前头发可以修饰女神额头比较宽的缺点,简单红唇妆容体现红润气色,纤细窈窕的身材即使是这个角度杨幂也是非常完美的形象。西装想穿的休闲可以向杨幂学习这种穿法,...……更多
豆腐营养价值到底有多高?8种豆腐做法,老人小孩都爱吃!
...。不仅在亚洲,豆腐在素食者、健康饮食爱好者和对植物蛋白质感兴趣的人群中都备受喜爱。从南豆腐到北豆腐,从麻婆豆腐到水煮豆腐,豆腐的花样做法丰富多样,既能满足味蕾的享受,又能获得丰富的营养价值。无论你是素...……更多
糖尿病病人的健康教育
...性疾病群,是因胰岛素分泌或作用缺陷引起的糖、脂肪与蛋白质代谢紊乱。主要临床表现是“三多一少”(多食、多饮、多尿与体重减轻)为主。2.如何做好患者饮食指导? 饮食调控是糖尿病的基础治疗方法。在给患者以足够而...……更多
一高校研究用蟑螂治病救人!网友:挺好的,拿远点...
...生机理进行更加深入和系统的研究,鉴定新型的多肽类和蛋白类的促伤口修复因子,明确蟑螂促伤口修复和组织再生的有效成分,为开发疗效更好的临床药物提供基础理论支持。”对此不少网友表示意外:小强变大强、变废为宝...……更多
...力,以及对选品未来市场规模的洞察力。氨基酸分子式、蛋白质结构图……在昌进生物的一间会议室里,四面墙壁上点缀着由生物科技元素构成的涂鸦。透过一面玻璃墙,可以看到微生物实验室的瓶瓶罐罐。以昌进生物为代表的...……更多
爱吃鸡蛋的注意了,很多人经常犯这5个错误,看完后才知道,收藏
...时,很多朋友都有吃一两颗鸡蛋的习惯。鸡蛋中含有优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,可以为我们补充能量,迎接崭新的一天。然而,可能很多朋友不知道的是,吃鸡蛋也是有误区的,如果不注意这些误区,不仅会让你花...……更多
海参并不是每个人都可以随意食用的,特别是以下八类人群
...海洋中的“软黄金”,其营养价值极高。海参含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及多种人体必需的微量元素和维生素。其中,海参的蛋白质含量高达70%,且多为优质蛋白,有助于人体组织的修复与再生。二、海参的食用...……更多
网友南京偶遇张翰,一身黑白穿搭很帅气,本人又高又瘦丝毫不油腻
...腻,而且效果还不错。 他一身黑白配的穿搭很是经典,头发干净利落,发型精心设计过,帅气自然。虽然戴着口罩,但也可见帅气的面容,皮肤很白,线条流畅,脸很小,有棱有角,露出的眉毛很是英气,双手插兜,表情高冷...……更多
预防骨质疏松,多补这4种营养|世界骨质疏松日
...之有效的办法之一。膳食营养预防的原则是在合理能量和蛋白质供给的基础上,通过膳食合理补充钙、磷、维生素D等营养素。1、补充充足的钙日常从食物中摄取得钙推荐量为:18岁以上为为800毫克/天。奶和奶制品是优先选用的...……更多
这3种肉,它们不仅是高蛋白低脂肪的肉,而且还能升阳气,暖身体
...长期吃,而今天我给大家介绍的这3种肉,它们不仅是高蛋白低脂肪的肉,而且还能升阳气,暖身体,并且价格不贵,人人吃得起!接下来我就把这3种肉的详细做法分享给大家。第一种:黄骨鱼进入冬至后,市面上的黄骨鱼就多...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...多种营养成分,对人体健康有很多益处,其中,鸡肉中的蛋白质含量较高,且易于消化吸收,能够为身体提供足够的能量和营养。 此外,鸡肉还含有丰富的维生素B1、B2、烟酸、铁、磷等营养成分,有助于促进身体新陈代谢、增...……更多
告五人空降美国开唱!再一亚洲超人气新星
...情不减,〈爱人错过〉、〈好不容易〉、〈给你一瓶魔法药水〉、〈披星戴月的想你〉等首首夯曲都能随口接歌大合唱,震撼的应援画面相当感动,也见证了告五人炙手可热的高人气,可说是10年多以来脱颖而出唯一亚洲超人气...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...醇、避免脂肪肝的构成。并且枸杞子泡水喝还能协助促进蛋白质的合成,促进肝脏细胞功用的恢复,有效养肝护肝。此外,枸杞子浸水喝有助于明目,改善长期眼睛枯燥、视力疲倦等。但是,请留意不要吃得太多。不那样的话可...……更多
这味中药“淡竹叶”,配酸枣仁可用于失眠、心神不安,早知早受益
...。酸枣仁,取自酸枣树的成熟种子,含有丰富的脂肪油、蛋白质及维生素等,特别是其所含的酸枣仁油,具有明显的安神效果。中医认为酸枣仁味甘、性平,归心、肝、胆经,能养心安神,润肠通便。现代研究发现,酸枣仁中的...……更多
古人云,过午不食,医生提醒不值得学习
...某些营养素的吸收和利用。例如,晚餐是许多人获得必需蛋白质和维生素的重要时段。如果完全跳过晚餐,可能需要通过其他方式来补充这些营养素。总而言之,“过午不食”是一个复杂且值得深入探讨的主题。它不仅关系到个...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...花是一道营养丰富、美味可口的家常菜。香菇富含丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,特别是锌含量较高,有助于增强免疫力、促进生长发育。而西兰花含有丰富的蛋白质、纤维素和维生素C,具有抗氧化、抗炎和增强免疫力...……更多
肿瘤人群血小板低,这7种食物要常吃!
...⃣ 花生:🥜 推荐指数:⭐⭐⭐⭐推荐理由:花生富含蛋白质和不饱和脂肪酸,对于提升血小板数量有帮助。不仅可以生吃,还可以煮粥或炖汤,增加口感和营养。4️⃣ 黑木耳:🍄推荐指数:⭐⭐⭐⭐推荐理由:黑木耳富含...……更多
孩子发育期间,爸妈多煮这几道菜,益智健脑,补钙长高个!
...点,有着健脑益智的作用。 秋葵中含有丰富的维生素、蛋白质以及其他微量元素,食用后可以为身体补充钙质和补充其他营养,小孩子适当吃一些秋葵再合适不过了。另外,黄秋葵尿液中含有很多的黏液蛋白,这种物质也是蛋...……更多
又怪又“上头” 平湖糟蛋竟然有了桂花味
...的参展观众带来了舌尖上的震撼。从酒酿中捞出的糟蛋,蛋白呈乳白色胶冻状,晶莹如玉,蛋黄则橘红如火,醇香浓郁。上品糟蛋,蛋黄蛋白交融,集甜、咸、酸、涩、辣于一体,只需一小口,味道便刺激得直冲脑门,让爱它的...……更多
刘德华女儿首次露面引围观,葬礼露笑还画眉,被质疑11岁打扮成熟
...。虽然三位都戴着口罩,但是面部神情都很凝重。刘德华头发梳得整整齐齐,面容难掩憔悴,朱丽倩的眼神也很哀伤,女儿刘向蕙的表情很懵懂。 在一段路透中,11岁的刘向蕙在与刘德华的交谈中笑了几秒,遭到了网友的批评...……更多
做西红柿炒鸡蛋时,这4个小技巧要牢记
...鸡蛋是一种营养丰富的食品,含有以下主要的营养成分:蛋白质:鸡蛋含有丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质;脂肪:每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋...……更多
食品安全消费提示|香肠肠衣能吃吗? 2024-02-06
...记者采访时表示,常见的肠衣有三种,即天然肠衣、胶原蛋白肠衣和聚偏二氯乙烯(PVDC)片状肠衣膜。其中,前两种是可以吃的。聚偏二氯乙烯片状肠衣膜虽然不能吃,但安全性上无须担心。不过,不建议长期把香肠等肉制品...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...动也需要同时进行调整。“平时尽量选择牛肉、虾等优质蛋白,水果、蔬菜可以多摄入,碳水量需要减少,限制总体摄入的能量,此外,可以多吃冬瓜,利尿祛湿。”王陈芳说,“运动方面,中等强度的运动需要每周进行3至5次...……更多
每天早上都去锻炼能高龄?有3个运动还挺“害人”的,不少人在做
...,可每天适当补充曲那丁肽,曲那丁肽富含珍贵的骨胶原蛋白肽和水解胶原蛋白及乳矿物盐等,这些物质通常被认定为骨骼中重要元素之一,每天补一补可减速骨骼衰老,重建骨骼促织增加骨质质量,减少骨骼问题发生的概率,...……更多
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西苑医院济宁医院专家提醒:冬天泡脚有讲究
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉“因为冬天脚冰凉,就想着泡脚能暖脚,也没感觉水热,怎么就泡破皮了呢?”70岁的张大爷有糖尿病
2025-01-25 23:07:00
黄葛树丨向永蓉:乡村杀猪饭
乡村杀猪饭文/向永蓉“喂,蓉妹儿啊,下周六到我们家来吃杀猪饭……”前几天,乡下的大哥约我吃杀猪饭啦。时进腊月,天气骤寒
2025-01-26 06:51:00
【筑城年味浓】@贵州人,你家的年夜饭都有啥?
春节临近,许多家庭已经开始筹备年夜饭了,这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么,贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
2025-01-25 20:06:00
大师笔下的江南年味
年的脚步,越来越近了。不少文学大师都写过江南的年味,似乎一写到过年,他们就兴致盎然。像鲁迅在日记中记录了20余顿年夜饭
2025-01-25 20:17:00
郑州民生耳鼻喉医院召开2024年度述职大会
德启新程责行未来岁序常易,华章日新。为全面总结2024年度工作,谋划2025年重点方向,激励全院中高层管理人员担当作为
2025-01-25 18:22:00
春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
2025-01-25 09:31:00