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...转自：中国体育报把健康服务送到乡村百姓身边南京全民健身志愿服务实现精准点单南京市体科所供图本报记者 刘昕彤健身科普讲座、体适能风险筛查、体卫融合运动促进健康专家义诊、运动处方师坐诊……近日，在江苏省南...……更多
2023-12-14 04:03:00全民健身,志愿服务,南京,全民,健身,服务
健身如何科学增肌？增肌要讲究方法，学习几个黄金增肌法则，提升肌肉维度，练出出色的身材线条！1、复合动作优先于孤立动作什么是复合动作？复合动作指的是一次性可以锻炼到多个肌群的动作，而孤立动作只能锻炼单一...……更多
2023-02-04 22:18:00维度,法则,肌肉,黄金,方法,学习
...美中的“弱柳扶风”，她的美感源自女性本身的曲线以及健身带来的健康感，身为一名健身教练的她十分注意自己的生活习惯，所以就连小感冒都很少出现过，这一次她去医院的目的也不是看病。她去的是发热门诊，主要就是为...……更多
2022-12-22 10:23河南,伦理,悲剧,教练,健身,医生
...导致脂肪堆积，让身材变得十分难看。现在的很多人都爱健身减肥，但如果代谢能力差的话也得不到很好的减肥效果。那么我们该怎么去提高身体代谢能力呢？人们在减肥时经常会遇到吃肉还是不吃肉的两种选择。其实吃肉能够...……更多
2024-07-31 09:54:00贴士,代谢,身体,减肥,方法,代谢
关于健身的重要性，你知道吗？健身是一件越早开始，收益越多的事情，长期健身与不健身的人，二者会有很大的差异。身材肥胖的人坚持健身可以有效瘦下来，身材瘦弱的人坚持力量训练可以改善瘦弱形象，塑造强健体格。...……更多
2023-05-15 21:21:00健身,动力,方法,健身,身材,志同
...比较低、简单易学的跑步外，大众对于专业化、科学化的健身运动也越来越感兴趣，对于舒适专业的运动空间的需求也有所增加。锦江酒店（中国区）旗下的缤跃酒店抓住市场机遇，洞察消费者对运动健康生活方式的需求，深耕...……更多
2022-12-22 18:18酒店,赛道,洞察,需求,运动,品牌
...陈美惠在鹭凯生态庄园为中国人寿漳州分公司女职工教授健身气功八段锦。授课现场，陈美惠老师从起势的调息凝神，到各式的肢体动作逐一讲解。大家表示，八段锦是一种简便易行、行之有效的健身功法，从练习中能够感受到...……更多
2024-03-15 03:30:00八段锦,八段,社会体育,指导员,指导,社会
“在健身房被人盯着看”，是多少女性去健身的阻碍？如果一家健身房从教练到学员都是女性，会更好吗？不用担心可能出现的异性审视的目光；洗手间里提供女生常用的洗护用品；所用的器械和训练方式都更适合女生的生理...……更多
2023-04-25 16:36:00健身房,接待,健身,疯狂,女生,健身
...文转自：新华网10月12日，在惠民县桑落墅镇一处“百姓健身屋”，群众在锻炼身体。为营造全民健身的浓厚氛围、提高群众身体素质，山东省惠民县打造“百姓健身屋”，配备跑步机、力量训练器、动感单车、乒乓球桌等健身...……更多
2023-10-12 19:18:00惠民,健身,山东,健身房,百姓,地方
...家表示，选择力量练习的器械因人而异，没有绝对标准。健身爱好者可以根据自身情况选择适合自己的练习器械。健身房中的固定器械或杠铃、哑铃等比较合适。如果只想强身健体且要求简单易行，那么，一块瑜伽垫、一根弹力...……更多
2024-05-15 04:20:00力量,训练,力量,肌肉,健身,能力
本文转自：北京青年报圆滚滚我是一个喜欢锻炼的人，健身房里跑步、举铁，游泳、瑜伽，多年都没有间断过，确实也练习得不错，肌肉紧实、身材匀称、精神焕发，同学聚会的时候也能够因“状态真好”的夸赞而暗中自喜。...……更多
2023-10-16 00:11:00终点,起点,太极,太极拳,健身,结果
本文转自：安庆日报明确管理主体 出台养护办法公共健身器材“健康”有保障“全面摸排全区体育设施，建立台账，同时出台使用养护办法，确保体育设施安全有效运行。”12月4日，迎江区教育体育局针对区政协提案作出积极...……更多
2023-12-07 10:37:00健身器材,健身,保障,器材,健康,迎江区
...，河南省体育局下发《关于2023年春节期间开展新春全民健身活动的通知》，要求全省各地在春节期间积极组织开展就地就近、小型多样、丰富多彩、面向大众且具有地方特色和传统特点的体育赛事活动，吸引群众积极参与，丰...……更多
2023-01-20 09:11:00体育,全民健身,河南,迎新,大年,民俗
...然而，这并不意味着努力的终结。事实上，停滞期是每个健身旅程中不可避免的一部分，它是身体对持续运动压力的一种适应性反应。1.运动停滞期的科学解释运动停滞期，医学上称为“训练平台期”，是指在持续的健身或减重...……更多
2024-04-08 06:57:00男性,突破,运动,女性,训练,肌肉
「即氪运动」，持续关注一切运动健身相关的最新品牌动态、营销事件及内容资讯，见证运动休闲行业的时代发展。 运动新风向韩国健身真人秀Netflix名列前茅综合多家媒体与数据机构消息，韩国健身真人秀《体能之巅：百人大...……更多
2023-03-09 14:35:00能登,多国,韩国,收视率,榜首,真人
...名牌的“三牌争创工程”，不断满足人民群众日益增长的健身需求，创新推动城市品质提升与品牌打造，有力夯实竞技体育发展基础，多元促进体育产业融合发展。体育公园城市建设成效初显，主城区“10分钟健身圈”建设日益...……更多
2024-01-10 09:23:00滨州市,滨州,体育,体育设施,管理办法,设施
...童童（化名）在位于崂山区海尔路大荣中心的全时星动力健身，报了75节格斗私教课。上了8节课程后，2022年，孩子因身体原因不适合再继续上课，加上疫情反复，12月15日，陈先生便找星动力健身，希望将余下课时费退费，星动...……更多
2023-04-19 15:41:00青岛,健身房,健身,会员,全时,健身
为推进全民健身国家战略部署和健康莱山建设，了解和掌握居民体质现状，推动全民健身和全民健康的深度融合，不断提升国民身体素质，2023 年全市国民体质检测在黄海路街道社区卫生服务中心开始了。体质检测范围本次检测...……更多
2023-11-24 20:07:00莱山区,莱山,烟台市,烟台,体质,居民
...广场拍摄了专题教学视频，并进行推广宣传。活动现场，健身气功协会会员们进行了“药王养生功十三法”展演，这些功法通过集中注意力、调整呼吸、运动身体等，可以增强人们的肌肉力量，提高柔韧性，改善身体素质。“自...……更多
2023-11-24 07:29:00三法,养生功,耀州,药王,养生,药王
这几年来，健身的热潮席卷国内，越来越多的人也开始重视自身的健康跟身材。而减肥也是很多人所追求的目标。大多数人平时缺乏锻炼，爱好美食，导致自身热量过剩，身材也慢慢发胖。那么，怎么才能健康、有效的瘦下来...……更多
2023-05-15 21:23:00健康,减肥,代谢,时间,运动,身材
...元。广东省中医院诊室外众多患者在等待。康复科还可“健身”？据网友分享，在康复科医生的协助下，不仅可以全方位了解自己的身体，医生还会协助制定精准以及适合个人的“训练计划”进行锻炼。网友在社交平台分享体验...……更多
2023-12-01 14:20:00推拿按摩,推拿,医保,按摩,中医,健身
...美武术团成立于2010年，最初只有十几二十人。随着全民健身运动的推动，他们不断扩充队伍，优中选优，目前共有60名成员。团队成员主要为50岁至70岁之间的中老年人，他们通过选拔标准来确保团队的整体实力。首先是基本功...……更多
2023-10-28 12:47:00鼓楼区,鼓楼,南京,武术,夕阳,武术
...5月18日，在“品重烟台 好运你我”烟台市第十四届全民健身运动会开幕式上，亚洲健美冠军纪明丽，健身气功国家级裁判刘晓黎，NFL Flag官方认证教练员、裁判员杨佳维，鹿扬体育品牌创始人之一耿润楠四位体育达人作为首批“...……更多
2024-05-20 14:22:00传统体育,烟台,全民健身,山东,全民,火花
...的发展注入了新的活力。”乡村振兴的体育新名片竹林村健身广场。在贵阳市乌当区水田镇竹林村，健身广场已成为村民休闲娱乐的好去处。竹林村村民健身广场是体彩公益金投入建设的项目之一，配备了包括标准篮球场、羽毛...……更多
2024-04-30 15:49:00全民健身,贵州,助推,体彩,全民,公益
...益大讲堂活动半岛全媒体记者李晨为贯彻健康中国、全民健身、体育强国战略,切实发挥运动健身在预防疾病、提升居民健康水平中的作用,2月10日下午,中韩街道开展“运动促健康”体卫融合公益大讲堂活动,80余名街道机关工作人...……更多
2023-02-24 00:14:00大讲堂,演示,公益,健康,大讲堂,工作
2023.12.07星期四十月廿五癸卯年【兔年】大雪大雪，二十四节气之二十一，冬季的第三个节气。大雪节气时，气温显著下降、降水量比秋天与初冬时增多。夜深知雪重时闻折竹声今天17时33分我们迎来一个充满诗意的节气大雪大者...……更多
2023-12-08 10:03:00强度,健身,运动,运动,节气,强度
6条健身指南：请你不要再盲目锻炼好吗?在健身这件事上，人们总是充满了热情，但是，盲目的锻炼并不一定会达到效果，甚至还可能会带来不良后果。为了帮助大家更好地进行健身，小编为大家提供了以下6条健身指南，希望...……更多
2023-05-29 00:28:00健身,建议,指南,健身,身体,饮食
...行。活动现场，居民朋友带来了精彩的柔力球、太极拳、健身操舞等表演，尽情展示全民健身风采。由三里坪社区工作者和辖区居民组成的6支代表队参加了趣味运动会，比赛设置鼓动人心、齐心协力、背球接力等9个项目。比赛...……更多
2024-01-22 02:41:00迎春节,迎春,居民,快乐,健康,社区
今天，我们来谈谈：长期健身的人和不健身的人之间的差距。你会发现，这种差距不仅仅在身体上，更在于生活态度和品质上有很大的区别。首先，长期健身的人拥有更好的身材线条。不健身的人到了一定年纪，发胖几率会大...……更多
2023-05-28 22:14:00健身,想不到,差距,人和,健身,身体
随着人民群众对自身健康的关注,越来越多的人涌向健身机构寻求专业指导,但会员卡退费难之类的问题频发，不仅令会员寒心,也让更多的消费者踌躇不前。2024年6月24日，王女士向山西省消费者权益保护联合会投诉，在太原卓越...……更多
2024-06-29 15:43:00太原,领航,隐患,健身,合同,孙子
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小朋友今年8岁，第一次被父母带来看诊是2020年6月6日。当时父母一脸焦虑。下图是其父亲描述的情况，大致是说小朋友春节前就有眼肌抽搐的情况
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近日，国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》，自2024年起，启动实施“体重管理年”活动。体重管理不只是口号
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新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）“秋风何冽冽，白露为朝霜。柔条旦夕劲，绿叶日夜黄。”9月7日，二十四节气中的白露如期而至
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本文转自：人民网-内蒙古频道仲夏时节，四野遍绿。走进内蒙古兴安盟扎赉特旗巴彦高勒镇团发村大豆玉米带状复合种植示范点，间作的玉米
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俗语说：“人老腿先衰”。随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐减退，尤其是腿部肌肉和骨骼的力量会明显下降，导致行动迟缓
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在这个金风送爽、硕果累累的季节，古人有云：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。”道出了四季饮食的自然法则。立秋之后，万物开始由繁茂转向收敛
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转眼间，又到了白露时节，俗话说得好：“白露不露白，早晚凉飕飕。”这白露啊，不仅是个气温变化的节点，更是咱们饮食上需要调整的关键期
2024-09-06 14:04:00