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...了。“我每天来这里和姐妹们跳扇子舞，老伴则在一旁打太极拳，吹吹自制的笛子。”吴玉珍表示，如今自己已经形成了每早锻炼一小时的习惯。家住奥体的65岁刘瑶女士则每天18时在位于奥体的市民中心广场前跳广场舞：“我...……更多
2023-10-23 00:31:00老年人,健身,科学,运动,老年人,健身
...耗更多的热量和脂肪，而达到辅助稳定血糖的效果。3、太极拳对于年龄较大的糖尿病患者来说，太极拳的确是最佳的选择，因为太极拳动作平缓，节奏较慢，但是在做这项运动的过程中，能够促进肌肉组织对葡萄糖的利用，这...……更多
2023-05-17 15:57:00糖尿,血糖,糖尿病,老人,运动,糖尿
...应清理家中存在的障碍物，避免撞倒或滑倒，造成损伤。太极拳太极拳作为中国传统文化，已经成为时下流行的养生锻炼运动之一。太极拳锻炼场地灵活，动作轻缓，男女皆宜，能起到很好的舒筋活络、提高心肺和强身健体功效...……更多
2023-12-23 08:46:00运动,寒潮,科学,运动,阿姨,太极
...误解为仅适合老年人或体弱者的慢节奏活动，如站桩、打太极拳等。本报健康大使、福建中医药大学附属康复医院康复评定部主任连晓文认为，中医运动并非陈旧与现代生活脱节。中医运动包括传统功法如八段锦、太极拳和南少...……更多
2024-05-02 00:16:00康复,元素,中医,身体,运动,连晓
...建县1400年文艺演出亚运冠军高浩楠到场助阵高浩楠进行太极拳表演。本报记者 宋亦敏摄本报讯（记者宋亦敏）15日，“千年古邑扬帆向海——长乐区航城街道纪念长乐建县1400年”文艺演出在航城街道党群活动中心举办。活动邀...……更多
2023-10-16 08:29:00冠军,长乐,太极,街道,太极拳,活动
...艺术与体育的完美融合”的盛宴。现场展示了体育舞蹈、太极拳、柔力球、健身舞、广场舞等体育项目，充分展现了老年人热爱生活、积极向上的精神风貌。
本次活动也体现了“新”“广”“亮”“精”四大特点。“新”体现...……更多
2023-10-31 10:20:00洪山,中老年人,武汉,余名,群众,健身
本文转自：长江日报你以为八段锦、五禽戏、太极拳……只是公园里老年人的专属运动吗？在年轻人云集的网络视频平台上一条国家体育总局版八段锦视频播放量超过1000万次在线练功“打卡”、交流心得体会近年来，越来越多...……更多
2023-03-06 11:16:00八段锦,八段,年轻人,爱上,八段锦,八段
...展演在集体舞蹈《佳木斯健身舞步》中拉开序幕，随后，太极拳表演《武当九式》、体育舞蹈《华尔兹》、太极柔力球、酒韵太极、校园集体舞等节目悉数上场，火爆的表演把场面一次次地推向高潮，气势恢宏的音乐响起，伴着...……更多
2023-10-20 16:43:00房县,夕阳红,老年人,夕阳,健身,活动
...当天上午9时，活动在优美的旋律中拉开帷幕。旗袍秀、太极拳表演、柔力球表演等节目接连上演，老年朋友们载歌载舞欢度属于自己的节日。近年来，雷波县高度重视老年人事业和老年人体育事业，关心关注老年人身心健康，...……更多
2023-10-25 08:27:00雷波县,雷波,老年人,活动,体育,协会
...旅游目的地也将起着积极的助推作用。东莞市清溪镇志强太极拳馆长吴志强表示，《“两拳一械”竞赛套路》教材对太极拳爱好者有很大的帮助，对初学者的练习比较规范，有利于推广。武当武术协会南京工业大学浦江学院分会...……更多
2023-10-21 19:07:00武当,太极,太极拳,套路,联谊,竞赛
...育健身系列赛事活动在该市体育馆开幕。活动现场，22支太极拳健身队伍齐聚一堂，共同展示了太极拳的魅力。精湛的表演，积极向上的风采，赢得了现场观众的阵阵掌声。据悉，此次“乡村振兴”健身系列赛事活动内容丰富，...……更多
2024-05-13 09:04:00汉川,振兴,赛事,乡村,健身,活动
...庄街道唐家庄教学点班长孙佳介绍，唐家庄教学点开设了太极拳、腰鼓、声乐3个班，每周三节课，深受大家欢迎，不断有老百姓加入。“美！乐！开心！”教学点学员梁爱平连用三个感叹词来形容自己上课的心情。她告诉记者...……更多
2023-01-14 05:16:00时尚,大学,崂山区,崂山,教学点,老年人
...024年漳州市“红五月”职工文化体育节启动仪式暨漳州市太极拳交流展示活动在西湖生态园日昇广场举行。市委常委、秘书长、市总工会主席张鸿，市人大常委会副主任林俊德，副市长余向红，市政协副主席陈仁朝出席活动。202...……更多
2024-05-02 07:33:00健身,运动,漳州,生态园,西湖,漳州市
...结果，中老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、广场舞等，从而避免因运动不当而引发的健康问题。同时，这些检查结果还可以作为运动前的客观指标，经过一段时间的锻炼后再次体检，对比前后数据，以便更...……更多
2024-06-17 14:00:00心衰,大姐,无奈,错误,医生,运动
...进单位的留固镇、牛屯镇、老庙乡、焦虎镇4个老体协，太极拳、乒乓球、台球、健身瑜伽、棋牌、健步走（持杖健走）6个专委会，2023年支持老年体育工作的8个爱心单位和5名爱心人士进行了现场颁奖；为70名先进工作者颁发了...……更多
2024-05-06 18:47:00老年人,活动,体育,滑县,体育,工作
本文转自：赣南日报赣州市老年大学学员在学习太极拳。学员在上舞蹈课。□记者罗敏 通讯员谢海东 刘丹 文/图“学好赣南采茶舞，首先要从肢体训练开始，做到膝盖屈伸自然，还要解决好肩、臂、腕等肢体的训练要点。”近...……更多
2023-10-08 03:33:00育新,办学,活力,赣州,赣州市,大学
...中郭桂荣获得劈挂拳金牌和通备小剑金牌，梁红涛获陈氏太极拳金牌和陈氏太极剑金牌，李卫强获得劈挂拳银牌和龙虎大刀银牌，孙亚群获得陈氏太极拳银牌和武当剑银牌。这是金台代表队继今年8月第九届世界传统武术锦标赛...……更多
2023-12-26 15:19:00金台,代表队,金牌,代表,金台,代表队
...况设置风采展示和趣味比赛两个环节。在风采展示环节，太极拳队的阿姨们先后展演了八段锦、24式简化太极拳等项目，社区广场舞队的阿姨们踏着轻快的节奏，变换各种队列，展现优美舞姿。趣味比赛环节设置了乒乓球、投壶...……更多
2024-04-01 04:58:00河东,天津,风采,运动,运动,社区
...12支代表队参赛，大家纷纷亮出中医传统功法的绝活——太极拳、太极剑、八段锦、五禽戏，令在场观众眼界大开。经过激烈角逐，孝感市大悟县中医医院代表队获得医疗卫生机构组一等奖，咸宁市社会代表队获得社会群众组最...……更多
2023-04-23 19:32:00中医养生,功法,湖北,养生,中医,年轻人
...业课（班）开设音乐、花卉、柔力球、广场舞、民族舞、太极拳（普及班）、文学欣赏等。另外，依托部分文体团队，开设民乐、门球、手鼓、乒乓球、太极拳（提高班）等几门专业（班级）。缪剑波编辑蔡义桂二审凌洁三审杨...……更多
2024-03-29 18:27:00习水,习水县,学年,典礼,大学,习水
...老有所乐、老有所为也是件有意义的事儿。”他还成立了太极拳队，每天早上都在镇文化广场教大家太极拳，“县里关心村民，下乡培训太极拳，但村里上岁数的人多，很多动作可能记不住，我记性好，就想着发挥自己的作用。...……更多
2023-05-10 11:47:00肠儿,琉璃寺,高唐县,高唐,村民,太极
...为目的而组建的一支文体队伍，大家每天聚在一起，练习太极拳、坝坝舞、交谊舞等老年人健身活动。“我们早上在社区里面宽敞、舒适的环境下，打打太极拳、健身球；晚上，我们在小区里面跳跳广场舞，锻炼身体。”社区居...……更多
2023-11-02 18:02:00宜宾,底色,全力,幸福,社区,社区
...900篇。我每天五点起床，洗漱喝茶后五点半出门遛鸟，打太极拳、舞太极剑。在这些活动中，我把自己整理的趣闻轶事讲给朋友听，使他们心情舒畅，其中蕴含的哲理对他们也有一定的启发作用。我喜欢养鸟、种花。上午做完家...……更多
2023-12-05 09:04:00读书班,太极,舒畅,生活,轶事,心情
...则，进行适度锻炼。适宜老年人的锻炼方式有以下几种：太极拳 太极拳运动，其根在脚，发于腿，主宰于腰而形于手指。这种全身性的肢体运动，以腰椎为枢，带动全身肌肉骨骼运动，从而使神经、心血管，以及相关脏腑系统...……更多
2023-02-22 02:33:00老年人,方式,老年人,运动,功能,心肌
鲁网1月31日讯扭起大秧歌、跳起广场舞、打起太极拳......近日，由青岛西海岸新区辛安街道老年大学、奋进北路社区联合举办的“最美夕阳红 欢喜庆新年”——老年大学2023年汇报演出在社区礼堂激情演绎。演出活动在一曲《欢...……更多
2024-01-31 12:03:00西海,夕阳红,辛安,青岛,新区,汇报
...的运动时间，另外这些运动也不会造成肌肉的拉伤。3、太极拳每天我们在公园都可以看见，很多老年人做太极拳的动作较为柔和，运动幅度较大，这样可以有效地缓解肌肉的紧张，得到很好地拉伸，放松的效果，太极拳可以使...……更多
2023-05-15 05:32:00一文,用药,高血压,原则,运动,高血压
...树一帜，成为中华武术的一大名宗，被尊为武当内家拳、太极拳创始人。张三丰铜铸鎏金造像 ……更多
2024-05-14 10:59:00武当山,武当,三丰,祖师,大典,武当
...的想学乐器陶冶情操，有的想学书画修身养性，有的想学太极拳锻炼身体。除了汉唐古典舞、京剧、书法、楹联创作、篆刻、太极拳、交谊舞等特色课程，我们还开设了播音主持、模特表演、古筝等精品班。鲁丽萍是我们模特班...……更多
2024-01-24 04:25:00大学,学员,光明日报,课程,大学,李晓
...矍铄的老年人正在享受他们的运动时光。门球、气排球、太极拳、乒乓球、广场舞……丰富多彩的运动让老人们的脸上洋溢着满足和愉悦。垃圾场蜕变运动场这是一片由垃圾场蜕变的老年体育运动场。不久前，桥下还是一片“脏...……更多
2024-04-15 04:56:00垃圾场,垃圾,乐园,运动,老年人,运动
...人”、在职党员、社会组织等力量，围绕广场舞、空竹、太极拳等培育一系列群众草根社团，丰富居民精神文化生活。强化阵地建设，持续推进全区69个城市社区党群服务中心“规范+提升”建设，根据功能室使用频率等实际情况...……更多
2024-05-22 04:41:00聚力,海陵区,海陵,接地,基层,人气
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00