• 我的订阅
  • 头条热搜
简橙养生太极薛精医华:以拳证道,挥拳跨步中强身健体
...健身方式,在当前大健康理念的推动下,受到越来越多的中老年人的青睐。当代太极名家薛精医华,4岁习武,师从少林寺、武当等门派。三十余年的漫漫求索路上,薛精医华深入领悟太极精髓,决心将太极养生的理念传播给更...……更多
简橙太极导师薛精医华:武术与中医的结合,造就了独具特色的中国养生之道
...深处的追求,远超一切物质与功名的荣耀。薛精医华带领中老年人习练养生太极,受访者供图1、自幼体弱多病,借太极之力重塑健康薛精医华自幼体弱,常常饱受疾病困扰。作为中医的父亲,总是亲手熬制药方,为他调理身体...……更多
简橙在线教育平台:静态运动帮助中老年人疗愈身心
...盛行,中老年群体需求凸显在静态运动广泛的受众群体中,中老年人正逐步引领着这项疗愈身心的运动方式。随着年龄的增长,中老年人的身体机能和力量无法负荷高强度的健身运动,他们转而投身于回归身心灵平衡和修复的静态运...……更多
泡枸杞、喝药膳 年轻人热衷新中式养生 2023-12-19
...。在记者的传统印象中,热衷于足疗、拔罐、按摩的多是中老年人,没想到这家店的主力客户群却是在中关村互联网企业上班的年轻人。该店负责人高先生告诉记者:“住在附近的中老年人一般要到晚上忙完家务事后,才有时间...……更多
现在的年轻人,一堆中老年爱好
...极等和中国传统文化相关的、相对静态的生活方式——跟中老年人高度同频——但尴尬的是,真正的老年人会觉得他们太年轻,而同龄人则觉得他们暮气沉沉。 然而,“精神老年人”们顾不得那么多,他们只希望忠于自己的内...……更多
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
...炼的养生运动”。广场、公园里,清晨时分总能看到许多中老年人在缓慢舒展的动作中练习太极,这幅场景似乎也让人误以为太极拳只是一种帮助身体健康的运动,和实战无关。但作为一项有着几百年历史的中国传统武术,太极...……更多
浅谈陈式太极拳的养生功能
...是一种适合不同年龄层次人群习练的运动,这也是当前在中老年人中推崇的一项运动。研究表明,陈式太极拳的动作大都以动静结合为主导,并具备对身体的某一部位针对性地进行着重锻炼的特点,习练陈式太极拳可以使人体的...……更多
大健康大融合 推动太极拳“破圈”发展
...王兰敏这样通过太极拳改善健康状况的例子比比皆是。“中老年人练习太极拳不是以竞技为主,而是以健身养生为目的,达到强心健体的效果。”协会副会长邱慧芳说,协会对会员们进行24式太极拳基本功的科学指导,建立落实...……更多
...及疾病年轻化现象的一种趣称。在大众的印象中,一般是中老年人热衷于养生,但近来养生这项活动呈现出年轻化的趋势。年轻人开始追捧中医养生,其中中医推拿异常火爆,据悉北京某按摩医院推拿门诊非常火爆,起码需要提...……更多
洞悉银发需求,简橙抢滩中老年兴趣教育市场
...老,学到老”,随着经济社会发展水平不断提高,越来越多的中老年人退休之后,选择学习新知识、技能,发展兴趣爱好来丰富自己的生活。在社交媒体平台上,聚集了大量学习的中老年人,既有参加线下老年大学的,也有通过手机、平板...……更多
温县太极运动康养上榜 全国老年旅游典型案例
...入人心,每年到陈家沟学拳的太极拳爱好者超3万人,其中老年人约占三分之一,陈家沟已成为海内外老年拳友、学者、游人“学习太极、乐享人生、回归自然、文化探源”的精神家园。①4 ……更多
运动虽能养生,但提醒中老年人:运动时需注意这些事,否则易伤身
...但每个年龄段的人存在病理、生理等差异,所以年轻人与中老年人的运动养生都是需要有一定的讲究。那65岁以上的人应该怎样运动才能健康长寿呢?65岁以上的人想要健康长寿,做运动养生时就要选好运动项目,并注意运动的...……更多
让太极运动助力全民健身
...作轻柔缓和、松活流畅、动中寓静,快慢相间,特别适合中老年人及慢性病患者锻炼。”吴永萍说。吴永萍与太极拳结缘是由于病痛。自幼体弱多病的她是医院的常客,然而常年吃药及药物的副作用,让她看不到康复的希望。后...……更多
“微出汗”系列报道 | 阳康后,这份武功秘籍请收好
...温和简单,适用于所有年龄段的人群。“这项运动并不是中老年人的专属,并且不受限于时间、场地,随时随地就能打上一套,”他说。随着全民养生健身意识增强,越来越多的年轻人喜欢上了八段锦、太极拳这些传统武术招式...……更多
全国老年人太极拳健身大联动“微笑口腔杯”肥城分会场展演活动举行
...中国龙》《二十四式太极拳》等节目,生动展现了肥城市中老年人对美好生活的向往与热爱。近年来,肥城市老体协在肥城市委、市政府的坚强领导下,在山东省和泰安市老体协的关心指导下,以普及推广太极拳为抓手,不断加...……更多
超九成受访青年尝试过中医诊疗法
...青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对1000名受访者进行的一项调查显示,74.3%的受访青年觉得自己有中医养生意识,94.0%的受访青年了解过中医养生的相关理念,93.3%的受访青年尝试过各式中医诊疗法。刮痧、拔罐、...……更多
太极展演韵动姜山,移风易俗健康生活——莱西市姜山镇老年体协举办太极拳集中展示交流活动
...个招式都蕴含着深厚的文化底蕴和养生智慧,充分展示了中老年人积极向上的生活态度和良好的身体素质。观众们纷纷赞叹,掌声雷动,不少年轻观众也表示被这种积极向上的生活态度所感染,愿意加入到健身的行列中来。莱西...……更多
一周运动7.5—15小时,死亡率降31%,怎么理解?不妨看看
...就以“运动”为话题和大家聊一聊。美国研究人员收集了受访者每周运动的类型和持续时间,发现一个人无论是进行任何活动,身体死亡风险都会降低。虽然并没有发现哪种活动的死亡风险最低,却发现了有利于身体健康长寿的...……更多
旅居养生作为一种新兴的养生方式,越来越受到中老年人的青睐
随着生活水平的提高,中老年人越来越注重身心健康。旅居作为一种集旅游、休闲、养生于一体的出行方式,既能有效放松身心,又能强化个人身体和心理养护。本文将为您详细介绍旅居养生的含义、优势及如何打造一场充满...……更多
立秋养生:顺应时节,健康迎接金秋
... “贴秋膘”增加身体负担。特别是对于“三高”人群和中老年人,更应注重饮食的清淡与均衡。豆类、菌类、奶制品及蛋类等富含优质蛋白的素食,不仅滋补且符合健康需求。立秋后的养生之道在于顺应自然规律,调整生活作...……更多
太极催热老年“康养游”
本文转自:焦作日报省级非物质文化遗产太极拳传承人王战军习练养生功法扶阳功。本报记者 宁江东 摄拳韵东沟。(温县县委宣传部供图)本报讯(记者李晓军)近年来,温县将太极拳文化与康养深度融合,推动老年康养旅游...……更多
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境,两头卷曲定乾坤”的太极理念,不仅在拳理上为后世提供了重要的理论依据...……更多
“春喝一碗汤,不用开药谱”,建议中老年人常喝3道汤,强健体格
...风拂面,暖阳洒满心间。正是春气上升、阳气旺盛之时,中老年人宜选择具有温补、滋润、养气作用的汤品来调理身体。\"春喝一碗汤,不用开药方\",古训虽简,却蕴含了深刻的养生智慧。中老年人体质相对较弱,消化功能减...……更多
中老年养生,谨记“睡前三不宜,早起四不要,餐后两不急”
随着岁月的沉淀,中老年人开始更加注重生活的品质与健康养生。在这个阶段,合理的作息与生活习惯显得尤为重要,它们如同细水长流,悄然滋养着生命的每一刻。今天,就让我们一起探讨“睡前三不宜,早起四不要,餐后...……更多
中医药传承创新迎新花样 养生操短视频率先“出圈”
...后故事。图为杭州市中医院针灸康复科主治中医师宋涛。受访者供图创意点子从何而来?据悉,创意养生操的点子来源于该院宣传科副科长徐尤佳。“春节前夕,考虑到节假日期间民众运动量会有所减少,我们特此策划了一条带...……更多
文化交流无国界  太极养生“圈粉”外国友人
本文转自:黔南日报福泉文化交流无国界 太极养生“圈粉”外国友人本报讯 (福泉市融媒体中心 刘莉 向成刚) 日前,来自捷克、斯洛伐克的20余名太极拳爱好者慕名来到福泉市开展研学活动,感受古城福泉太极文化的独特...……更多
运动汇丨春季养生就练太极拳 八法五步跟练版学起来
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍据太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师柴云龙介绍,春季养肝为首,一年四季春为首,五脏春季肝当令。故此,四时养生,要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。太极拳速度缓慢,动...……更多
运动汇丨春季养生 你需要这套完整版太极功夫扇
...人民网人民网记者 李乃妍据北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军柴云龙介绍,太极功夫扇(本文又称:新编中华武术功夫扇)是民族传统的体育项目,是在太极拳的基础上,取其精华、并结合一些舞蹈动作而形成的一项...……更多
Z世代 健康消费才是潮
...费新热潮。药膳、草本茶点、养发、练习八段锦等不再是中老年人的“专利”,国潮健康消费逐渐成为年轻群体的新潮流。聚焦这些新消费观,记者深入市场走访,沉浸式体验打卡,解锁新一代消费者健康国潮新玩法。中医馆里...……更多
唤醒群众的快乐“多巴胺”
...习太极,“他们中,既有十几岁的学生,也有五六十岁的中老年人。” 太极重在养生益气,将动作与呼吸配合,强壮人体内的五脏六腑。陈登元说:“打南拳的时候,我和同伴经常与其他年轻武者相约切磋。我年轻气盛,每次...……更多
更多关于健康的资讯:
风雨兼程百余年·公益爱心惠民生 重庆大学附属涪陵医院举行建院110周年大型义诊活动
赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心,全心全意为患者服务”的办院宗旨,秉承“博仁广济,健行至善”的院训
2024-12-21 14:10:00
医疗辅助护理(中医健康养老护理员)中级职业(艾灸)公益培训在陕开班
12月20日,由人力资源和社会保障部社会保障能力建设中心主办,关爱健康(北京)信息科技中心、陕西智聚康医疗科技有限公司(西北培训中心)
2024-12-21 15:27:00
唐都医院举办消化道肿瘤多学科联合公益义诊
华商网讯(记者 袁毛毛)12月18日,空军军医大学唐都医院携手中国红十字会举办消化道肿瘤多学科联合公益义诊活动。该项目由中国红十字会总会事业发展中心发起
2024-12-21 15:28:00
川渝鲁特色农产品齐聚农博会,共绘区域合作新蓝图
本文转自:人民网-四川频道川渝鲁特色农产品齐聚农博会,共绘区域合作新蓝图——川渝鲁农特产品(农机)博览会在遂宁举办“这萝卜
2024-12-21 15:47:00
冬至|黔东南州特色美食等你来尝
冬至,二十四节气中的第22个,很多人选择这一天以美食滋补身体,寓意温暖过冬。在黔东南州,每到冬至,家人们都会吃上一口热热的美食
2024-12-21 16:01:00
普洱茶怎么减肥
普洱茶其实是可以减肥的,只是在喝的时候要注意方法,那么普洱茶应该怎么减肥呢?把普洱茶饼分成若干份,一般一人5克即可,也可以根据自己的口味不同
2024-12-21 16:26:00
“房县有好物,全民赶大集”火热进行中
十堰广电讯(全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜)年末狂欢,“房县有好物,全民赶大集”活动火热进行中。赶大集,办年货,此时的西关印象景区
2024-12-21 16:37:00
“全球最好的降压药”进入我国医保,患者能节省多少药费?
它来了!难治性高血压福音!国产降压新药进医保,血压再降超10mmHg,还能护心肾!一、“全球最好的降压药”进入我国医保近年来我国在高血压防治上取得了很大进步
2024-12-21 17:00:00
吃山楂如何减肥
山楂同样能够减肥,不过吃山楂减肥需要格外小心,那么吃山楂应该如何减肥呢?首先我们要在水果店买到新鲜的山楂果,然后将山楂和薏苡仁磨成粉
2024-12-21 17:18:00
“问道中医药·洋眼探瑰宝”中外文化交流活动在南通崇川举行
本文转自:人民网-江苏频道参加活动的国际友人。陈馨摄12月21日,“问道中医药·洋眼探瑰宝”中外文化交流暨健康养生非遗展示活动在南通大学大学生活动中心举行
2024-12-21 17:39:00
今日冬至:汤圆还是饺子?这些饮食提示请收好
本文转自:人民网内容来源于对温州医科大学附属第一医院营养科主管营养师沈苏丹的采访。文案/设计:陈子源
2024-12-21 09:51:00
文化中国行 | 春生冬至时 人间小团圆
本文转自:人民网人民网记者 刘微“天时人事日相催,冬至阳生春又来”,今日,我们迎来二十四节气中的第二十二个节气,也是冬季的第四个节气——冬至
2024-12-21 09:51:00
眼睛也能看中医啦!宁夏爱尔眼科中医眼科门诊开诊啦!
为进一步提升医院服务能力满足广大群众眼健康需求为患者提供更优质的医疗服务宁夏爱尔眼科医院特开设中医眼科现已正式开诊开诊啦开诊时间
2024-12-21 10:08:00
凭实力占C位,四川中医药品牌照亮成都风景
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天“国医佑华夏,川药传美名”。近日,四川中医药主题宣传登上成都春熙路太古里裸眼3D大屏
2024-12-21 10:16:00
冬至┃糖友这样吃饺子、汤圆,血糖波动小!
在北方,热腾腾的饺子是冬至不可或缺的美食;而在南方,甜蜜的汤圆则寄托了人们对团圆和美满的向往。然而,对于糖友来说,如何在享受这些传统美食的同时
2024-12-21 10:42:00