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闻森林:太极情缘 乐享健康人生
本文转自:中国体育报本报记者 冯 蕾在浙江省宁波市海曙区望春街道,有一位72岁的太极拳爱好者——闻森林。这位精神矍铄的老人,已经与太极拳相伴了18个春秋,太极拳早已成为他生活的一部分。闻森林说:“太极拳的魅...……更多
多看人间美景,多恋人间情缘,多享人间富贵,人活百岁是福
...,真真正正在人间走过这一回。多看人间美景,多恋人间情缘,多享人间富贵。人活百岁是福! ……更多
“人过七十,两不交,两不碰”:能做到者,晚年幸福无忧!
...好榜样,让他们明白健康才是人生最大的财富。2、不碰情缘少年夫妻老来伴。到了七十岁,身边的爱人已经陪伴自己走过了几十年的风风雨雨。在这个年纪,更应该珍惜彼此的感情,不要再去触碰那些不切实际的情缘。不碰情...……更多
72岁的阿姨坦言:人老了越是舍得在这些方面花钱,越能过得舒心
...去锻炼身体,对我和亲家母则是买各个季节衣服,尤其是太极服和太极鞋,用儿媳的话说,夏天出汗多,多买几身换着穿。 我们对于健康这方面还是比较舍得花钱的,最初的时候,我和亲家母就跟随别人后面比划着学太极拳,...……更多
幸福牵手“520” 人生小满胜万全
...卓然 文/图本报讯 5月20日,河口县首届“山河见证·百年情缘”集体婚礼颁证仪式在红河魂文化广场浪漫开启。仪式上,11对新人身穿精美服饰,在欢乐喜庆的礼乐声中走上舞台,依次进行却扇之礼、集体对拜、合卺之礼、执手...……更多
大健康大融合 推动太极拳“破圈”发展
本文转自:中国体育报大健康大融合 推动太极拳“破圈”发展——北京市海淀区太极拳协会的现代化探索(三)本报记者 刘昕彤 轧学超“海淀区太极拳协会不会抛弃任何一个有疾病的人。”协会火研院站点会员刘苏影感慨道...……更多
...在体验运动训练、园艺种植等课程,也有不少老人组队打太极拳或跳舞、演奏乐器,老年生活丰富多彩、其乐融融。年过七旬的台北张姓老人对记者说,台湾老龄化和少子化趋势不断加剧,养老确实成为一大难题。对老人而言,...……更多
退休后,拉开人与人距离的,不是钱而是这三张底牌
...退休金,对现在的生活非常知足。退休前,我的爱好是打太极拳,读书、喝茶、追剧。退休后,参加写作变现付费课程,一路走来,学会了“坚持”。周岭曾说,自律不一定能改变生活,但提升认知却一定能让你活得不一样。深...……更多
美国人林登的中国情缘
...:金陵晚报从“老外”到“老乡”——美国人林登的中国情缘□金陵晚报/紫金山新闻记者 邢虹 实习生 董泽宁一头金色长发的美国人布莱恩·林登,开口是流畅的普通话,几乎听不出口音。他是南大校友,如今扎根云南洱海之滨...……更多
呵护肾虚,守护健康人生——探寻肾虚的症状与调养之道
呵护肾虚,守护健康人生——探寻肾虚的症状与调养之道肾虚,作为中医理论中的重要概念,是指肾脏功能减退或肾气亏损导致的一系列身体症状。肾脏在中医中被称为\"先天之本\",它对人体的生长、发育、繁殖和代谢等方面...……更多
均衡饮食不仅是健康的基石,也是长寿的关键
...散步的中老年人心脏病发病率显著低于不常运动的群体。太极,这种传统中国武术,以其缓慢且流畅的动作,特别适合中老年人。太极不仅有助于平衡和协调性的提升,还能缓解压力,增强心肺功能。据研究,太极练习者在心理...……更多
健康迎新春 趣味嗨翻天
...月川桥头公园举行。活动现场设置了健身操、健身秧歌、太极扇等多个活动区域,社会体育指导员现场教学,许多市民游客踊跃参与。现场还举行了体育猜灯谜、投壶、套圈、夹槟榔、“猪八戒”背媳妇等趣味体育游戏。“我是...……更多
莱西市院上镇老干部领跑老年人健康生活
...日讯(记者 孙晓文 通讯员 昌中南)“我跟王老师学会了太极拳,用太极拳健身活动丰富了我的老年生活。”“曲老师教会了我练健身球,闲暇时间健身球伴我快乐生活。”“ 太极拳剑、健身球操和广场舞等活动健身,比打麻...……更多
如果活过了70岁,还能做到这4件事,那你就是人生赢家
...却可以做自己想做的运动,慢走、跑步、游泳、爬山、打太极,那么恭喜你,能够运动是身体硬朗的提示,另外,运动还能促进身体健康,长期坚持运动还有助于控制体重和提高免疫力。2、活过了70岁,记忆力依然良好,恭喜你...……更多
通讯:一个美国家庭的武术情缘
...新华社美国沃思堡12月6日电 通讯:一个美国家庭的武术情缘新华社记者徐剑梅周宜兰在美国中南部得克萨斯州沃思堡,居住着一个热爱中国武术的家庭。假若不是武术的牵线搭桥,大卫·绍塞多和妻子安吉拉的人生或许是另一番...……更多
本文转自:岳阳日报因支教而结情缘——记市一中教师李波5月16日下午,第五节课预备铃响起,岳阳楼区郭镇中学的学生们整整齐齐地坐在教室里,等待着市一中支教老师李波来给他们上数学课。2022年9月,李波接到上级任务,...……更多
人过60岁进入养寿期,这2件事最伤身,早点戒掉!
...儿们,不管多忙,也要记得每天适量运动,比如散步、打太极、跳健身操,都是咱们的健康保卫战! 其次,就是那个“吃喝玩乐”的问题了。你说,过了60岁,我们的身体可是越来越不像样了,可有些人偏偏还保持着年轻时的...……更多
退休后,最极致的生活,就是做个“四有女人”
...在落日余晖下,尽情地奔跑,跑出自己的好身体。喜欢打太极拳的,终于有大段时间,安心地跟随师傅,一点一点地学练拳势。不论你喜欢哪一种运动方式,只要适合你,也是你喜欢的,就尽情去做吧。在运动中感受生命的意义...……更多
花甲如花季  晚霞放异彩
...老年朋友参与到全民健身中来,让老年人老有所乐、享受健康人生。”省老体协副秘书长陈坚表示。据悉,一直以来,贵州省委省政府高度重视老年体育工作的发展,党的十八大以来,贵州积极推动建立五级老年人体育组织,构...……更多
人生最好的活法,不过一句话:忠于自己,不辜负自己
...于自己的身体,把自己的健康放在第一位。他长年坚持打太极,在饮食上尽量清淡,这两个好习惯,是他用了一生悟出的养生之道,也是他身体健康的最根本原因。二:忠于自己的快乐人在江湖飘,总会有身不由己的时候,每每...……更多
徐州太极拳教练陆秀金:每天坚持打太极拳2小时从未间断
在徐州市有这样一位老人,她每天坚持打太极拳2小时以上,30年如一日从未间断。凭借着对太极拳的热爱,30年间,她一直行走在学习、推广太极拳的道路上,至今已义务授徒90余人,她就是泉山区翟山街道管道社区太极拳教练...……更多
给你带来冬日“元气站”——“养固健”国潮养生文化节定义现代养生文化
...的养生。别“绷”着,舒解身心元气足张喜群现场教授“太极混元桩”。 随着太极等项目成为世界级非遗项目,太极拳和太极剑在全世界都拥有了大量粉丝。当日,国家级非物质文化遗产杰出传承人陈家沟太极拳陈正雷入室弟...……更多
温县太极运动康养上榜 全国老年旅游典型案例
本文转自:焦作日报河南唯一温县太极运动康养上榜 全国老年旅游典型案例本报讯(记者杨景鹏)近日,文化和旅游部办公厅、工业和信息化部办公厅、国家卫生健康委办公厅联合下发通知,公布了老年旅游典型案例,全国共...……更多
人老了才明白,夫妻过70岁还可以做到3件事的,绝对是人生赢家
...找到属于自己的快乐之道。比方说,有些年迈之人热衷于太极拳或广场舞,而另一些可能钟情于下棋或垂钓等活动。无论是哪种兴趣,作为夫妻之间,理应尊重对方的爱好。毕竟,拥有兴趣爱好的人更容易体验到生活的丰富多彩...……更多
先锋科学家用树木的智慧疗愈人生
本文转自:华西都市报谁懂聆听“森林之歌”?先锋科学家用树木的智慧疗愈人生《森林之歌》。你相信树有智慧吗?在森林中出生和长大的生态学家苏珊娜·西马德提醒我们,森林不仅仅是几棵树的集合而已,在层次分明的泥...……更多
...腓开了一家武馆,同时在伯南布哥联邦大学孔子学院教授太极拳和功夫,还受累西腓市政府邀请到健康医疗中心当太极拳老师。从小习武的他被大家亲切地称为“少林法比奥”。“小时候大家就觉得我长得像中国电影《少林寺》...……更多
人过五十,这三个迹象表明,你的后半生注定不平凡
...的身体状况选择适合的运动方式。无论是晨跑、瑜伽还是太极拳,我们都能够乐在其中,享受运动带来的身心愉悦。通过坚持不懈的锻炼,我们的身体状态得到了明显的改善,整个人也变得更加精神焕发。除了饮食和运动之外,...……更多
退休女人改变情绪内耗,最有效的方式是:读书,运动,独处
...康程度。而运动是保持健康的最好方式。记得初次到我们太极队伍里学练太极拳的张姐,当时因为女性更年期症状,折磨的人不仅变了模样,就连性情也跟以前大不相同了。通过半年时间的运动,外加自我的情绪调节,不仅把常...……更多
老话说“人过六十,四不想”,指的是哪四不想?60岁后如何养心?
...心血管疾病的危险。建议挑选合适自己的运动方法,比方太极拳、瑜伽、散步等,每天坚持30分钟以上的运动时间。 07怎么保护老年健康,推迟变老?建议做好4件事坚持适量运动运动是坚持身体健康的重要要素之一,老年人可...……更多
人过六十,只有这两个才是真正的“靠山”,要给自己留好路
...。建议根据自身情况选择适合的运动方式,比如散步、打太极拳、练习瑜伽等。2、合理的饮食合理的饮食是身体健康的基石。六十岁以后,消化功能逐渐减弱,应当遵循清淡、营养、易消化的饮食原则。可以适量多吃富含蛋白...……更多
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中医看萎缩性胃炎的常用方法:赵晨医生
中医在治萎缩性胃炎时,常采用整体调理、辨证施治的方法,以达到缓解症状、促进康复的目的。以下是中医看萎缩性胃炎的常用方法
2024-09-10 02:08:00
长期进行投资,身体上需要注意什么?
长期进行投资,不仅关乎财务的稳健的增长,也要求我们在身体上保持最佳状态以应对可能的挑战与机遇。以下是在这一过程中,身体上需要注意的几个方面
2024-09-10 02:25:00
63岁男子坚持每天生吃大蒜灭菌、抗肿瘤,3个月后健康情况如何?
陈大爷最近格外重视养生,可能是随着年纪上来,身体情况也是明显不如以前,对于健康的焦虑加上最近体检查出胃溃疡,还感染了幽门螺旋杆菌
2024-09-10 03:09:00
夜问|大学生因一顿烧烤进了ICU!“元凶”竟是它?
近日,广州一名准大学生小王在吃过烧烤之后,出现了发热和腹泻症状。经过治疗,腹泻有所好转,但一周后开始感到四肢无力,吞咽功能明显减退
2024-09-10 03:57:00
亚洲人,不禁胖!研究:同样长胖,南亚人不利代谢变化幅度更大
前两天我在小区里散步,碰到了一个小伙子,他看起来心情不太好。一聊才知道,他跟家里的老人吵了一架。他让家里的老爷子晚饭少吃点
2024-09-10 04:02:00
“天然氧吧”做足康养文章(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版海南保亭建设大健康产业新高地“天然氧吧”做足康养文章(大健康观察)敬 知《 人民日报海外版 》( 2024年09月10日 第 09 版)国家4A级景区海南七仙岭温泉国家森林公园
2024-09-10 05:04:00
因地制宜  保护利用黑土地(美丽中国)
本文转自:人民日报吉林采用新技术,推广新模式因地制宜 保护利用黑土地(美丽中国)本报记者 汪志球 刘以晴《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 15 版)梨树县的大型农机正在收割(资料图片)
2024-09-10 05:43:00
建设健康社区  呵护居民健康
本文转自:人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 14 版)走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
2024-09-10 05:44:00
黄芪精口服液
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 08 版)
2024-09-10 05:44:00
开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
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糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
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【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
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邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
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最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
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