多看人间美景，多恋人间情缘，多享人间富贵，人活百岁是福

人生不过百年，每个人都想跨过这个门槛。

人活百岁不是梦！里面可有秘籍遵循。

外国有句谚语:“生活中最好的就是阳光、空气和运动”。运动对生命是至关重要，长命百岁也更依赖运动。

运动是治愈一切的良药。只要你付出行动，不论是身体还是心灵，它都带给你美好的回报。

生命在于运动，这是颠朴不破的真理，总有人因不运动而疾病缠身，也总有人因爱运动健康长寿。正如俗话说得好，爱运动的人是老样子，不爱运动的人样子老。运动让人青春永驻，即使是长命百岁也不减当年。运动是到达长命百岁的最好的通道，只有亲力亲为的人才能顺利到达。

日复一日，年复一年，甚至是几十年如一日的坚持运动，这是需要很强的自律去支撑，否则三分钟热血过后，依然是恢复往常。

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自律，唤醒了沉睡的身体，调动起身体里每一个细胞都积极参与。

自律的生活，带给你人生不仅是身心愉悦，而且让你热爱生命，敬畏生命，让你顺利到达长命百岁，生命与自律结伴而行，人活百岁真的不是梦。

自律的生活，换来了强大的精神动力，心中总是充满着阳光、乐观积极向上，为了百岁目标的达成，哪怕脱胎换骨、破茧成蝶，也不辞辛苦。

做你想做的事、做别人不敢做的事、走别人不敢走的寻常路，坚强的心理让你人生活过百岁充满自信。一路是春暖花开，霞光万里。

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人活百岁不是梦！

关爱生命健康，长命百岁一直是人们热议的话题。但是，没有任何一个时代能像今天这样直接面对，大环境国泰民安、小环境百姓安居乐业，人们对美好生活的向往，人们对长命百岁的追求，已是大势所趋，水到渠成。

随着社会向前发展，科技的不断进步，人们生活水平的提高，新的一场关爱健康生命如雨后春笋，蓬勃发展。人们以珍爱生命健康、活过百岁为荣，以不懂健康不养生、糟蹋生命为耻。活出长命百岁，活出生命的精彩的愿望，在每个人心中生根发芽，开花结果。

广场舞、健身房、瑜伽、还有晨跑的爱好者，以及从佛家引入的辟谷养生法，……等等这些活动都是人们在长命百岁的路上为生命这架机器，从外到内的加油、修理和擦洗。让生命在追求长命百岁中超常运转。

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科学证明:越是积极的生活，人越健康长寿。科学的锻炼、养生，合理的膳食结够，加之良好的心态，都是长命百岁不可缺少的必要条件。据调查，世上很多百岁老人最主要的秘密都是:心态好。正应那句俗语:没心没肺，活到百岁。知足常乐，无忧无虑无烦恼，没有过多的欲望缠身，让心灵处在感恩知足中，确实需要很好的修炼。

人们追求健康的生活，不单为了长命百岁的福寿圆满，而是为了更好地享受美好的生活，让生活质量更高，人生更有意义，这样人生才不虚此行。

人活百岁不是梦想，也是一种信仰，让生命健康大旗高高飘扬，让功名利禄在后面排队，这样的活得才趾高气昂，福禄双全。我健康！我幸福！我百岁！我自豪！人活百岁值得骄傲，是自律在修行中的完美体现。

世卫组织统计，每两年时间人类的平均寿命就增长一岁，照这样发展下去，人活百岁真的不是梦。那种七十三八十四是坎的荒谬陈词滥调将被甩到历史的垃圾堆。

在未来，健康至上，活过百年，紧紧以它为中心，画的圆。从认知到理念，从行动到目标，人们越来越把健康牢牢掌握在手中上，轻松度过人生百年。让人生在岁月的长河中越走越远。

小结

人活百岁不是梦！它不是什么目标，而是对生命的尊重和热爱，活的是一种信仰。人活过百年，这不仅是付出的修行，而得到的是:荣誉和尊严、成功和幸福。它领略过人生不同的风景，揭晓许多人生秘密，解开人生不结的情锁。

人生走过风雨百年，跌宕起伏中看透世间的百态，验证了因果的存在，生命在岁月中创造传奇。活得越久生命更能显美丽。它所得到的宝贵的精神财富，是馈赠给后人的一份厚礼。说它是一个秘籍，是人生遵循的规律，是沿着自律轨道上向前迈进。是知行合一的结合体。

人活百岁不是梦！

这需要对生命的珍爱，对美好生活的向往，对梦想的追求，对信仰的坚定。这样才能在活过百年的路上行稳致远。为生命健康的努力付出，所要坚持的自律生活，以及科学的健身、养生，乐观的积极的生活态度，这看似人活百岁的秘籍，其实质就是生活的认知。人人都可以活成百岁。口号谁都能喊，结果靠实践。

祝愿人人都能百岁梦想成真，真真正正在人间走过这一回。多看人间美景，多恋人间情缘，多享人间富贵。人活百岁是福！