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本文转自：中国体育报本报记者 冯 蕾在浙江省宁波市海曙区望春街道，有一位72岁的太极拳爱好者——闻森林。这位精神矍铄的老人，已经与太极拳相伴了18个春秋，太极拳早已成为他生活的一部分。闻森林说：“太极拳的魅...……更多
2024-04-11 02:55:00太极,健康人生,情缘,森林,人生,健康
...好榜样，让他们明白健康才是人生最大的财富。2、不碰情缘少年夫妻老来伴。到了七十岁，身边的爱人已经陪伴自己走过了几十年的风风雨雨。在这个年纪，更应该珍惜彼此的感情，不要再去触碰那些不切实际的情缘。不碰情...……更多
2024-03-19 09:40:00无忧,幸福,烟酒,生活,人生,情缘
...卓然 文/图本报讯 5月20日，河口县首届“山河见证·百年情缘”集体婚礼颁证仪式在红河魂文化广场浪漫开启。仪式上，11对新人身穿精美服饰，在欢乐喜庆的礼乐声中走上舞台，依次进行却扇之礼、集体对拜、合卺之礼、执手...……更多
2024-05-21 04:19:00万全,牵手,幸福,人生,婚姻,新人
本文转自：中国体育报大健康大融合 推动太极拳“破圈”发展——北京市海淀区太极拳协会的现代化探索（三）本报记者 刘昕彤 轧学超“海淀区太极拳协会不会抛弃任何一个有疾病的人。”协会火研院站点会员刘苏影感慨道...……更多
2024-05-30 03:36:00太极,太极拳,发展,健康,太极,太极拳
...在体验运动训练、园艺种植等课程，也有不少老人组队打太极拳或跳舞、演奏乐器，老年生活丰富多彩、其乐融融。年过七旬的台北张姓老人对记者说，台湾老龄化和少子化趋势不断加剧，养老确实成为一大难题。对老人而言，...……更多
2023-10-23 22:04:00宝岛,高龄,见闻,美德,生活,老人
...退休金，对现在的生活非常知足。退休前，我的爱好是打太极拳，读书、喝茶、追剧。退休后，参加写作变现付费课程，一路走来，学会了“坚持”。周岭曾说，自律不一定能改变生活，但提升认知却一定能让你活得不一样。深...……更多
2024-06-17 06:51:00底牌,而是,太极,生活,心态,身体
呵护肾虚，守护健康人生——探寻肾虚的症状与调养之道肾虚，作为中医理论中的重要概念，是指肾脏功能减退或肾气亏损导致的一系列身体症状。肾脏在中医中被称为\"先天之本\"，它对人体的生长、发育、繁殖和代谢等方面...……更多
2024-01-09 13:46:00健康人生,症状,呵护,人生,健康,肾脏
...散步的中老年人心脏病发病率显著低于不常运动的群体。太极，这种传统中国武术，以其缓慢且流畅的动作，特别适合中老年人。太极不仅有助于平衡和协调性的提升，还能缓解压力，增强心肺功能。据研究，太极练习者在心理...……更多
2023-12-12 11:01:00长寿,基石,均衡,饮食,关键,健康
...月川桥头公园举行。活动现场设置了健身操、健身秧歌、太极扇等多个活动区域，社会体育指导员现场教学，许多市民游客踊跃参与。现场还举行了体育猜灯谜、投壶、套圈、夹槟榔、“猪八戒”背媳妇等趣味体育游戏。“我是...……更多
2024-02-16 02:40:00迎新,趣味,健康,三亚,三亚市,活动
...日讯（记者 孙晓文 通讯员 昌中南）“我跟王老师学会了太极拳，用太极拳健身活动丰富了我的老年生活。”“曲老师教会了我练健身球，闲暇时间健身球伴我快乐生活。”“ 太极拳剑、健身球操和广场舞等活动健身，比打麻...……更多
2023-11-05 16:48:00院上镇,莱西市,莱西,老干部,老年人,健康生活
...却可以做自己想做的运动，慢走、跑步、游泳、爬山、打太极，那么恭喜你，能够运动是身体硬朗的提示，另外，运动还能促进身体健康，长期坚持运动还有助于控制体重和提高免疫力。2、活过了70岁，记忆力依然良好，恭喜你...……更多
2023-10-26 06:06:00赢家,就是,人生,赢家,人生,健康
...新华社美国沃思堡12月6日电 通讯：一个美国家庭的武术情缘新华社记者徐剑梅周宜兰在美国中南部得克萨斯州沃思堡，居住着一个热爱中国武术的家庭。假若不是武术的牵线搭桥，大卫·绍塞多和妻子安吉拉的人生或许是另一番...……更多
2023-12-07 00:07:00美国,武术,情缘,通讯,家庭,塞多
...儿们，不管多忙，也要记得每天适量运动，比如散步、打太极、跳健身操，都是咱们的健康保卫战！
其次，就是那个“吃喝玩乐”的问题了。你说，过了60岁，我们的身体可是越来越不像样了，可有些人偏偏还保持着年轻时的...……更多
2024-04-17 10:37:00养寿,早点,养寿,健康,越来,高糖
...在落日余晖下，尽情地奔跑，跑出自己的好身体。喜欢打太极拳的，终于有大段时间，安心地跟随师傅，一点一点地学练拳势。不论你喜欢哪一种运动方式，只要适合你，也是你喜欢的，就尽情去做吧。在运动中感受生命的意义...……更多
2024-06-17 06:32:00极致,就是,女人,生活,生活,子女
...于自己的身体，把自己的健康放在第一位。他长年坚持打太极，在饮食上尽量清淡，这两个好习惯，是他用了一生悟出的养生之道，也是他身体健康的最根本原因。二：忠于自己的快乐人在江湖飘，总会有身不由己的时候，每每...……更多
2023-01-09 12:03:00活法,一句话,最好,人生,人生,身体
在徐州市有这样一位老人，她每天坚持打太极拳2小时以上，30年如一日从未间断。凭借着对太极拳的热爱，30年间，她一直行走在学习、推广太极拳的道路上，至今已义务授徒90余人，她就是泉山区翟山街道管道社区太极拳教练...……更多
2023-12-10 20:25:00太极,太极拳,徐州,教练,从未,小时
...的养生。别“绷”着，舒解身心元气足张喜群现场教授“太极混元桩”。
随着太极等项目成为世界级非遗项目，太极拳和太极剑在全世界都拥有了大量粉丝。当日，国家级非物质文化遗产杰出传承人陈家沟太极拳陈正雷入室弟...……更多
2023-11-21 00:13:00养生,文化,元气,养生,太极,新疆
...找到属于自己的快乐之道。比方说，有些年迈之人热衷于太极拳或广场舞，而另一些可能钟情于下棋或垂钓等活动。无论是哪种兴趣，作为夫妻之间，理应尊重对方的爱好。毕竟，拥有兴趣爱好的人更容易体验到生活的丰富多彩...……更多
2024-01-05 06:20:00赢家,夫妻,人生,夫妻,生活,兴趣
本文转自：焦作日报河南唯一温县太极运动康养上榜 全国老年旅游典型案例本报讯（记者杨景鹏）近日，文化和旅游部办公厅、工业和信息化部办公厅、国家卫生健康委办公厅联合下发通知，公布了老年旅游典型案例，全国共...……更多
2023-12-04 06:48:00温县,太极,典型案例,典型,案例,运动
本文转自：华西都市报谁懂聆听“森林之歌”？先锋科学家用树木的智慧疗愈人生《森林之歌》。你相信树有智慧吗？在森林中出生和长大的生态学家苏珊娜·西马德提醒我们，森林不仅仅是几棵树的集合而已，在层次分明的泥...……更多
2024-03-01 03:01:00先锋,树木,家用,智慧,科学,人生
...的身体状况选择适合的运动方式。无论是晨跑、瑜伽还是太极拳，我们都能够乐在其中，享受运动带来的身心愉悦。通过坚持不懈的锻炼，我们的身体状态得到了明显的改善，整个人也变得更加精神焕发。除了饮食和运动之外，...……更多
2024-05-17 06:19:00迹象,三个,生活,心态,人生,健康
...腓开了一家武馆，同时在伯南布哥联邦大学孔子学院教授太极拳和功夫，还受累西腓市政府邀请到健康医疗中心当太极拳老师。从小习武的他被大家亲切地称为“少林法比奥”。“小时候大家就觉得我长得像中国电影《少林寺》...……更多
2023-01-27 16:46:00比奥,少林,巴西,情缘,功夫,通讯
...心血管疾病的危险。建议挑选合适自己的运动方法，比方太极拳、瑜伽、散步等，每天坚持30分钟以上的运动时间。
07怎么保护老年健康，推迟变老？建议做好4件事坚持适量运动运动是坚持身体健康的重要要素之一，老年人可...……更多
2024-02-13 23:27:00四不,老话,身体,健康,老年人,长时
...。建议根据自身情况选择适合的运动方式，比如散步、打太极拳、练习瑜伽等。2、合理的饮食合理的饮食是身体健康的基石。六十岁以后，消化功能逐渐减弱，应当遵循清淡、营养、易消化的饮食原则。可以适量多吃富含蛋白...……更多
2024-04-30 11:13:00靠山,只有,两个,健康,生活,身体
...情绪，培养一些微习惯尤为重要。每天坚持早睡早起，打太极拳，做八段锦。为避免久坐伤身，我给自己设置一小时闹铃。在饮食上也要做到不偏食，不吃对健康不利的食物，也不贪恋自己爱吃的食物。遇事不着急，听到不中听...……更多
2024-06-01 11:37:00价值,投资,投资,认知,亲情,老伴
...苏，在公园或是社区晨练的人们多了起来。跳广场舞、打太极、踢毽子、晨跑……微风里、阳光下，人们正舒活筋骨、强身健体，一幅人与自然美好和谐的画面呈现眼前。近年来，太原聚力打造体育强市，推进群众体育和竞技体...……更多
2024-04-12 07:47:00太原,健身,实践,科学,体育,运动
...食等。我们可以分享一些养生之道，如如何泡茶、按摩、太极等，让儿女感受到我们的关爱和智慧。二、乐观的心态人生路上难免会遇到挫折和困难，但一个乐观的心态可以让我们更好地面对这些挑战。我们应该教会儿女如何调...……更多
2023-11-13 11:48:00远见,儿女,东西,就是,儿女,生活
...、美丽、幸福的道路，她就是我们今天要谈论的话题——森林北。每当谈及她，总会有人感叹道：“那美貌与新生并存的形象，似乎能直透人心，让观者心中泛起涟漪，犹如春天的花朵灿烂盛开。”的确，森林北的故事，如同一...……更多
2024-05-23 23:39:00普拉,健身馆,全身心,全身,样子,健身
...上的人需要选择适合自己的运动方式。比如快走、慢跑、太极拳、广场舞等有氧运动就适合中老年人。另外要记住的是，要量力而行，根据平时的身体状况选择适合自己的运动方式和运动量。如果年龄太大，避免剧烈运动，以免...……更多
2023-12-28 09:29:00好运,健康,身体,心情,生活,饮食
...动选择之一。《“十四五”中医药发展规划》提出，推广太极拳、八段锦等中医药养生保健方法和中华传统体育项目，推动形成体医结合的健康服务模式。重视并发挥传统体育在老龄群体健康中的优势作用，以太极拳、八段锦等...……更多
2024-02-05 10:19:00中医药,中医,活力,教育,中医药,健康
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现在随着人们生活节奏的不断加快，现在人都是处于高强度的工作时间长了就可能会让自己出现疲惫不堪，这样将会影响自己的身体情况
2024-10-25 09:31:00
秋天可以说是一个丰收的季节，各类蔬菜和水果都会应运而生，其中里面含有一些含钙较高的食物是非常多的，不仅可以有效地帮助我们补充一些营养
2024-10-25 09:31:00
秋天是一个丰收的季节，但是秋天又是较为干燥的，这个时候很多人嗓子或多或少会出现不舒适。此时我们应该多摄入一些甘味的食物
2024-10-25 09:32:00
俗话说得好，水是生命之源，人体基本上70%都是由水构成的，也就是说正常的生理代谢绝对离不开水。现在人越来越关注养生，很多人都开始定时定量地进行喝水
2024-10-25 09:32:00
其实在现实生活中，很多人的饮食和健康存在着一定的矛盾。随着快节奏的生活方式，很多人在晚上进餐的时候特别少，这样就可能会带入一些饥饿感
2024-10-25 09:33:00
随着季节的不断变化，转眼之间我们悄然又来到了秋季秋天。意味着丰收的季节，同时秋天也会让我们感觉到一些不适，这不仅会影响自己的生活环境
2024-10-25 09:33:00
现在随着人们生活节奏的不断加快，很多人都忽视了自己的饮食，健康这样长期下去将会导致自己的胃部出现一些疾病，现在无论是老年人还是年轻人
2024-10-25 09:35:00
白露是秋天的一个节气，它的到来就标志着早晚温差比较大，这样就可能会让天气逐渐转凉。此时空气当中的水分也会逐渐的减少，这样就会让我们越发变得干燥
2024-10-25 09:35:00
现在随着人们生活水平的不断提高，人们的健康日趋增长，各种养生的方式层出不穷，但是很多人的一些保健方法可能在无形之中会给我们的身体带来损害
2024-10-25 09:36:00
现在的人普遍都会存在一定的失眠现象，失眠不仅会影响我们整体的生活质量，同时还会让我们身体出现一些心理问题，比如说焦躁抑郁等情况
2024-10-25 09:36:00
众所周知，吃饭对于身体健康是非常重要的，饭前的一些小举动可能会让我们的营养吸收更好，但是也有一些小的习惯可能会让我们的胃部伤害巨大
2024-10-25 09:37:00
很多人都想减肥，但是很多人怎么说呢，都是越减越肥，有的人甚至抱怨上自己喝一杯水都可能会出现增体重的现象。这并不是单纯的水导致体重增加
2024-10-25 09:37:00
女性的卵巢在女性身上占有极其重要的地位，它极其容易出现衰老，当卵巢衰老的时候，可能会让女性的整体功能处于衰退，将会给女性的身体带来诸多的影响
2024-10-25 09:38:00
在日常生活中，喝水是日常不可缺少的一件事，无需特别关注，很多人都是渴了之后再喝水，不渴不喝水。有的人似乎觉得喝水只是生活的一小部分
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说到咖啡，想必很多人并不陌生。咖啡是很多上班族都喜欢喝的一种饮品，但是很多人经常喝咖啡或多或少会存在一些胃食管反流等现象
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