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每天跑步45分钟,还不如每周锻炼2分钟?可能和你想的不一样
...了,有些人说元宵过去了,吃完汤圆我们也应该研究研究减肥的事情,而有些人哪怕是真的胖了也很难有迈入健身房的勇气,试想一下每天要健身房大汗淋漓呆几个小时要是没有超强的毅力,可真的是坚持不下来,既然健身房不...……更多
8个动作帮你高效燃脂 拥有健康体重
...糖尿病、心脑血管疾病和某些癌症等慢性疾病的风险。“减肥的关键是将体重控制在标准范围内,最大限度降低体脂率。”张莉介绍,单纯通过节食减肥,减掉的可能是体内的水分或肌肉,反而会让身体代谢水平下降,降低减肥...……更多
...所,每一次变动,都映照着钟楼街的变迁,也牵动着许多太原人的记忆。如今,这里变成了钟楼书院,书写着文化传承及传播的新篇章。钟楼街上的开明照相馆、大宁堂、恒义诚、亨得利等百年老字号,与古老的120号院遥相呼应...……更多
北大减肥课怎么上
...京晚报看学霸如何找回对身体的掌控感、成就感——北大减肥课怎么上三分之一减重5%以上、半数腰围降低5厘米以上、身体质量指数超过25才能报……近期,一门面向北大学子开设的减肥课火了。因“疗效”显著,被视作“神奇...……更多
诗意汾河青春跑
11月11日,“锦绣太原正当红”系列活动之诗意汾河青春跑在汾河景区举行,近200名长跑爱好者参与10公里竞跑,展现了太原人青春、活力、健康、向上的精神风貌。 ……更多
太原神秘小面馆,子承父业,代代手擀,老粉百吃不厌
...、味道、山西产地都各有不同。在太原有一家神秘小馆,太原人的集体推荐,当地居民还经常光顾,就连周边办公楼的同事们也会选择它作为午饭的首选。狗子面,是地道的特色面食,与其他面食不同的是,它之所以被叫做狗子...……更多
...。致敬每一位守护生命的撸袖人,感谢每一位无偿献血的太原人,希望更多人都加入到无偿献血的队伍中,用爱心点亮你我,让生命之光熠熠生辉。 ……更多
太原这家面馆可不简单,师傅一天切面五十斤,鸡蛋小菜全免费
...,但无一踩雷,而且价格不贵,性价比极高。老早就听说太原人一大早起来就吃面,今天我们也来尝一尝。炒面馆的店内空间还算可以,但是里面的环境都很好,小菜区也比较大,整个店内的装修风格偏向中式,给人一种很舒适...……更多
为什么要减肥?除了变帅变美外,你不得不减肥的理由还有这个
...所以,无论是为了自己的健康,还是家人的责任,都加入减肥的行列吧。肥胖不仅会引发疾病,还会导致器官衰老,但健身却可以帮助我们恢复器官的健康状态。能掌控自己体重的人才可以掌握自己的人生,减肥前后的差距相信...……更多
女儿“热辣滚烫”的生活让我很担心
...一那天踏进影院,观看了这部叫好又叫座的影片。贾玲的减肥故事非常励志,看得我们都很感动。我女儿今年26岁,身高1.7米,体重175斤,可能是遗传了父母的基因加上家人对她的宠爱,她从小就是个胖嘟嘟的女孩。小时候,她...……更多
32个热搜霸屏,过度营销的贾玲,该醒醒了
...30亿。这部电影在上映前就话题不断,基本上是围绕贾玲减肥的话题展开,仅仅是一个剪影,也能引起广大网友的好奇心,大家都想看贾玲减肥成功了没。电影上线后,贾玲正式和观众见面,出席活动,身材变窄了一圈,五官更...……更多
“整颗炖梨”走红 市民欲罢不能
...、甜品店的季节主打换成了“一整颗炖梨”。在此之前,太原人的爆品记忆还停留在秋天“一整个柿子”,转眼之间“一整颗炖梨”就成了大家的心头好。近日记者在太原街头发现,今年以来很多走红的饮品中都有“一整个”的...……更多
「减肥神药」会成为下一个伟哥吗?|氪金 · 大健康
作者 | 谢芸子编辑 | 黄绎达 郑怀舟减肥药还能继续火热吗?2022年底,特斯拉创始人埃隆·马斯克的“带货”,让丹麦制药公司诺和诺德旗下的,司美格鲁肽减重注射药物Wegovy受到热捧。随即,诺和诺德司美格鲁肽同一通用名下...……更多
50岁后健康标准有变化!身体是胖点好还是瘦点好
...重要因素,可以适当增加蛋白质的摄入量。3、避免过度减肥有些朋友可能会认为年龄大了应该瘦一点更好,但过度减肥并不利于身体健康。如果减肥速度过快或者减掉的体重太多,可能会导致身体机能下降、免疫力下降等。所...……更多
2024年全球健身趋势解读
...健康和健身行业的未来。在10个地区中,有7个地区将运动减肥列为前五大趋势之一(西班牙排名第六,意大利排名第九)。肥胖的日益流行,成为威胁全球公共卫生的重要问题,运动在降低肥胖相关疾病的发病率方面发挥了关键...……更多
中医提醒:运动不瘦,可能是脾虚作祟!5步自测帮你找出答案
在现代社会,减肥已经成为许多人的日常话题;但是,你有没有发现,有些人即使天天运动,体重却始终居高不下?这可能是脾虚在作祟;今天,我们就来聊聊这个话题,以及如何通过自测来找出问题所在;一个患者的故事小...……更多
轻食调味品的点,到底是谁能get到?
...7日,山西晚报记者对此进行了采访。减盐调味品受欢迎太原市民卫先生是一名重度脂肪肝患者。两年前,卫先生开始遵医嘱减脂,尝试了一段时间西式轻食减脂餐后,卫先生的胃开始抗议,不得不回归中式饮食。为减少油脂和...……更多
这些肉类既能满足你的口腹之欲,又能帮助你实现减肥的目标
古语有云:“春不减肥,夏自悲。”如今,初夏的微风已经吹拂,对于那些在减肥路上不懈努力的朋友们,是时候加倍努力了!毕竟,炙热的夏天即将来临,若想出门时风度翩翩、容光焕发,就必须将啤酒肚、水桶腰等赘肉甩...……更多
特色肥肠面,太原夜宵界的天花板,是山西人记忆中的味道
...与众不同,口味偏重,店里到处都飘散着浓烈的醇香,是太原人喜欢的那个味!作为他们家的招牌菜还是实至名归的。我最爱吃的猪皮炒黄豆也是超棒的。猪皮满满的胶原蛋白,Q弹可口,一点都不肥,当然吃起来一点都不腻呢...……更多
减肥课、恋爱课、爬树课……大学还能讲这些? | 睡前聊一会儿
...峰睡前聊一会儿,梦中有世界。听众朋友们,晚上好。边减肥边修学分,甩肉越多成绩越高,这不是健身房的私教课,而是北京大学开设的课程《体能提升:运动与膳食》。近期,校方官微晒出亮眼成绩单,经过“热辣滚烫”的...……更多
95后“钢琴女神”,大围度身材曝光,谁扛得住?
...耗,让你穿衣显瘦脱衣有肉。 而减重,就是我们常说的减肥,单纯的减肥减掉的只是体重,这部分体重包括肌肉、脂肪和水分。这也就是为什么,有的人体重很轻,但体型看上去却不怎么和谐。究其原因,就是因为肌肉量不够...……更多
健身减肥需注意:饮酒不“掉”肌肉,但增加脂肪
众所周知,饮酒伤身,但是你知道饮酒对肌肉和脂肪量的影响吗?曾经有研究表明,饮酒会干扰肌肉的生长,对肌肉质量和力量产生不利影响。然而,也有其他研究证实,肌肉质量和饮酒之间仅存在微弱的相关性或没有相关性...……更多
太原最好吃的羊汤馆,棒骨熬制六个小时,一天售出500碗
在这里,很多老太原人清晨起来的第一件事情就是来上这一碗热乎乎的羊汤。葱花香菜一勺辣,谁说到了夏天不能来上一碗热乎乎的羊汤呢?在太原这家羊汤店,一个只做羊肉的馆子,一到饭点就爆满,还没踏入店门就能闻到...……更多
打水漂?赵本山视察儿子赵大牛花2亿投资的减肥中心,大失所望!
...丽的徽饰。这就是赵大牛耗资2亿元打造的\"皇家贵族级\"减肥中心——\"赵大牛减脂训练营\"。走近这座城堡,气派程度便更加明显了。入口处摆着一排劳斯莱斯\"御用座驷马车\",正门两侧矗立着仿罗马士兵雕像,彷佛随时都有卫兵...……更多
...女士松了一口气。“我从浙江来太原做生意几年了,感觉太原人很实在,打交道让人放心。这回再次让我对太原人产生敬佩!” ……更多
减肥营销别得寸进尺
本文转自:广州日报当下,在各大社交平台上,各类减肥教程的视频、帖子层出不穷,一些人甚至成了专门的减肥博主。记者近日调查发现,除健身、节食等减肥方法之外,有不少减肥博主推崇“吃吃喝喝生活化减脂方式”“...……更多
下面是减肚子的3个要点
很多朋友并不属于大体重的范畴,他们减肥的目标与不完全是要降低体重,而是更倾向减掉身体某一部分的赘肉。比如春语自己就是如此,最初减肥的目标只是减掉小肚子。那时候对于减脂没什么概念,甚至还认为既然是减肚...……更多
一生都在减肥的中国人,走了多少弯路?
...。每次见面聚会,都有那么几个人诉苦:明明辛辛苦苦在减肥,结果反而越来越胖。前几天,国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》也证实了这一点。报告中有一项关于我国成年人体重的调查,结果显示:我...……更多
减肥减的原来是它!这3个减肥“雷区”要注意!多康盟2023-
夏日炎炎,又到了减肥的季节!相信很多人为锻炼出好的身材和维持身体的健康状态,在饮食上或在健身上花了很多心血和努力。但在减肥过程中,你觉得你有用对减肥方法吗?今天,本期将跟大家一起来探讨关于减肥的本质...……更多
...恐“阳”,不懈怠。随“疫”而变,要变的是过节方式。太原人一直保持着积极健康、乐观向上的生活态度,在常态化疫情防控形势下,我们要学会舍弃那些习以为常的节庆方式,少一点闹腾,多一份安守,以一时不便、最小代...……更多
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遵义市新蒲新区 “新三味”激发离退休干部教育管理活力
近年来,新蒲新区紧密结合新时代离退休干部教育管理新形势、新要求,不断探索新形势下离退休干部党组织建设的新方法、新路径,在政治引领
2025-01-17 23:43:00
遵义市中级人民法院退休干部热学热议全国离退休干部先进事迹报告会
1月15日,中央组织部老干部局发布的第26场全国离退休干部网上专题报告会在广大退休干部中引发了热烈反响,遵义市中级人民法院认真组织退休干部积极学习收看并展开热议
2025-01-17 23:43:00
夜问丨男子2天吃8颗致肾脏严重受损!这个家中常备“万能药”,你用错了吗?
近日,湖北武汉33岁的刘先生为缓解发烧症状,在2天内服用8颗布洛芬。体温下降后,却产生了腰痛、乏力、恶心等症状。送医检查后发现
2025-01-18 03:54:00
探索自身免疫疾病治疗范式(学术眼)
本文转自:人民日报徐沪济教授获评《自然》年度“十大人物”探索自身免疫疾病治疗范式(学术眼)本报记者 喻思南《人民日报》(2025年01月18日第 06 版)无需高昂的花费
2025-01-18 05:22:00
计划今年内发布第一版丙类药品目录
本文转自:人民日报二〇二四年,医疗保障改革稳中有进计划今年内发布第一版丙类药品目录本报记者 孙秀艳《人民日报》(2025年01月18日第 04 版)国家医保局1月17日在京召开“保障人民健康 赋能经济发展”主题新闻发布会
2025-01-18 05:22:00
睡眠中的瞳孔大小揭示记忆如何分类与保存
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月18日第 06 版)据新华社电 美国一项新研究发现,瞳孔变化是理解大脑如何形成强大且持久记忆的关键
2025-01-18 05:22:00
一捧故乡土
本文转自:人民日报李易农《人民日报》(2025年01月18日第 08 版)客厅里堆了七八个红红的塑料袋,鼓囊囊的,仿佛一团团饱满的火焰
2025-01-18 05:22:00
本文转自:人民日报海外版走进云南省大理白族自治州弥渡县大荒地村——小黄瓜种出致富好门道(新春走基层)本报记者 叶晓楠腊月里
2025-01-18 05:45:00
狐大医 | 皮肤上的总出血的红色肿物会是癌吗?多为良性但易留疤
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院整形美容外科 朱海编辑 | 刘家碧皮肤上有时会突然长出小的红色肿物,而且轻轻一碰还会出血
2025-01-18 06:35:00
国潮养生新风向 中医集市火出圈
1月15日,西湖区卫健局医政中医科联合北山中心“健康馨”党员志愿者服务队在弥陀寺文化公园开展“宋福杭州年,非遗过大年”中医药文化集市活动
2025-01-18 07:05:00
暴瘦至70斤,竟因这个鹅蛋般大“肿物” 先增重后手术,这家医院胸外科团队为患者“排雷”
李阿姨今年68岁,去年出现了长时间吃不下饭、发热等情况,但她很抗拒去医院,一直都不愿意检查。后来,李阿姨的身体状况越来越差
2025-01-18 07:05:00
洗了个澡,八旬大爷两肺全白差点丢命 热射病并非夏天专属,几类人冬季泡澡要格外小心
“热射病”是最严重的中暑类型,也是夏季常见的健康隐患。但它却不是夏季“专利”,在寒冷的冬季,竟有人因为洗了个澡患上热射病
2025-01-18 07:05:00
税惠落“食”处 “桂”味添香出圈
本文转自:人民网-广西频道在八桂大地,地地道道的“桂味”美食无不承载着浓厚的乡土情感,独特的“桂”味美食走出家门甚至香飘海外
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一男子患上肝癌后,食用灵芝孢子粉治疗,半年以后,效果怎样?
临近新年,又到了买年货的时候,灵芝孢子粉成为许多人的首选。降血脂、抗肿瘤、延缓衰老、提高免疫力......这款备受推崇的保健品
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