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在我们的日常饮食中，各种营养素的合理摄入对于维持身体健康非常重要。尤其对于肾脏这一担负着过滤血液、排除废物、调节电解质平衡等重要功能的重要器官，选择富含特定营养成分的食物更显得尤为关键。科学研究揭示...……更多
2024-04-29 12:32:00天都,成分,好处,食物,营养,研究
...水分占身体体重的60%以上，水是物质代谢的载体，身体每天都需要水分供应，如果水分摄入过多，或水分代谢出了问题，就容易造成水分滞留，引起浮肿，常吃芹菜能利尿消肿，促进水分代谢。所以芹菜虽然有怪味，但是常吃，...……更多
2023-12-25 15:52:00怪味,蔬菜,好处,芹菜,水分,血压
无论男女，每天都应该适当吃肉类食物，吃肉能够让身体获得比较全面的蛋白质，钙质，氨基酸等多种营养物质，对于呵护身体健康维持身体功能是很重要的。羊肉则是我们日常生活中经常吃到的肉类食物之一，羊肉具有温补...……更多
2023-01-13 23:03:00羊肉,羊肉,癌症,身体,食物,长时
...很多的，以及关于苹果的研究也相对较多。研究发现：每天都吃苹果的人，用不了多久，身体会出现这些变化。控血糖：对于糖尿病患者而言，苹果是控血糖的好水果。曾有研究发现，针对吃苹果的时间，与其他时间相比，糖尿...……更多
2024-11-29 14:54:00天都,变化,身体,苹果,研究,苹果
...。然而，需要注意的是，由于大蒜的强烈刺激，不建议每天都擦，建议每两天擦一次，以避免眉毛娇嫩的皮肤发红。除了用大蒜抹眉毛，生活中适当吃大蒜也能够给身体带来以下好处。大蒜是个宝，常吃大蒜，5个健康好处不会...……更多
2023-12-20 19:23:00大蒜,知识,大蒜,营养,眉毛,胃口
...和保健价值。而且荞麦还属于一味中药，所以有很多人每天都会适当的吃一些荞麦。那么，适当吃荞麦对人体健康到底有哪些好处呢？经常吃荞麦对身体有哪些好处？一、提高肠胃功能荞麦中所含有的膳食纤维非常多，这种成分...……更多
2024-04-07 10:57:00加分,荞麦,养生,好处,人士,身体
...花生，都能带来不同的益处，被誉为“长寿果”。建议每天都适量食用花生，其用处可谓非常大。一、生吃花生可以益智健脑。花生中富含丰富的维生素B群和脂肪酸，这些成分对于大脑的发育和功能维护起着重要的作用。维生...……更多
2024-01-11 09:24:00天都,用处,花生,食用,建议,花生
...排便的好帮手。如果你最近出现了排便不顺利，已经有几天都没排便了。就不妨适量的吃桑叶，桑叶的膳食纤维成分可以起到润肠的作用，从而促进肠胃的消化吸收，帮助人们排便。桑叶泡水喝的养生功效2：对三高人群有利有...……更多
2024-06-16 09:18:00桑叶,用处,惊喜,多种,身体,时间
每个人每天都要吃饭，而且应该尽量遵守规律的饮食习惯为身体获取食物，或许才更能够让身体获得全面的营养物质。但是现如今越来越多的饮食问题，让人们感觉到不容乐观，小丽大家应该也听说过类似的新闻，比如人们吃...……更多
2023-01-17 21:19:00错过,食物,推荐,健康,食物,身体
...的则超过140毫克/100克。辣椒的含水量也很高辣椒的营养成分远不仅仅是维C。生辣椒的含水量很高，大约88%——这个含水量，跟牛奶差不多。在12克左右的固含量中，大约2克左右的蛋白，2克左右的膳食纤维，算是相当优秀了，其...……更多
2024-04-24 08:30:00辣椒,好处,辣椒,健康,维生素,好处
...是卵磷脂含量颇高且很容易买到的。首先就是一种几乎每天都会出现在我们餐桌上的食材—鸡蛋。无论是老人还是小孩，建议每天都吃上一颗鸡蛋。不要小看一颗鸡蛋，这其中蕴含了多种营养。除了卵磷脂外，还有蛋白质、核黄...……更多
2024-12-01 08:20:00磷脂,卵磷脂,中老年人,体能,食物,建议
...麻籽油倾入锅中，立刻激起了一阵油烟。这是一个我们每天都可能遇到的普通场景，但隐藏在这日常烹饪瞬间的，却是一个常被忽视的健康问题：即使是被誉为健康的亚麻籽油，在高温烹饪中也可能变得不再有益。这个简单的动...……更多
2024-03-06 09:44:00亚麻,油烟,健康,亚麻,健康,脂肪酸
...餐桌上，小孙女好奇地问她的祖母：“奶奶，为什么你每天都吃那么多圣女果？”祖母微笑着回答：“因为它们是我的‘小药丸’，每天给我带来健康和活力。”这个简单的对话激发了一个深入探究圣女果背后科学的旅程。圣女...……更多
2024-03-04 11:02:00圣女,食用,好处,营养,价值,圣女
...行综合的分析评价。评论，一种食物的好与坏，仅从单一成分分析是远远不够的，所以相关的排名也只是对人们进行膳食营养的补充，没有什么指导的意义，是BBC的解读错误会导致很多人出现错误的引导，让读者误认为有益成分...……更多
2024-05-29 16:44:00肥肉,大营,有利,食物,健康,猪肉
...解密！多重营养价值揭秘，引发您对超级食物的渴望！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊豆腐具体有哪些营养价值？豆腐，这个看似平常的食物，其实蕴藏着丰富的营养价值。它不仅口感细腻...……更多
2024-05-13 10:21:00豆腐,营养,价值,健将,多种,美食
...椒的酸度相对较低，属于微酸到中性的食物。辣椒的碱性成分，碳酸氢盐，是其内部的一种重要元素。这些成分中和了有机酸，使辣椒的pH值保持在接近中性的水平。尽管辣椒并不属于酸性食物，但其微酸的特性与独特的辣味相...……更多
2023-11-09 16:40:00心血管,心血,血管,物质,营养,疾病
...我们不能忽视它对健康的全面影响。黄桃富含丰富的营养成分，包括维生素、矿物质和抗氧化物质，长期食用对身体有很多好处。然而，它也并非适合每个人。了解黄桃的利弊，帮助你做出明智的饮食选择，让你的健康饮食更加...……更多
2024-08-16 17:52:00黄桃,好处,身体,黄桃,维生素,健康
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三、健康吃辣椒，日常注意这5点细节辣椒内的一些营养成分对健康有好处，但在吃辣的时候也有很多细节需要注意，食用不当反而会影响健康。1、尽量选择新鲜辣椒原清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅指出，鲜辣椒内...……更多
2024-09-04 16:36:00辣椒,糖尿,上海交大,交大,上海,糖尿病
...作用。然而，这种说法并不完全可靠。首先，莴笋中有效成分的含量非常有限。一般的研究使用的是高浓度的莴笋提取物，要想通过食用莴笋达到同等的有效成分摄入量，可能需要一次性消费几斤甚至更多的莴笋，这在实际生活...……更多
2024-03-16 13:37:00莴笋,癌细胞,副作用,实话,医生,莴笋
...在我的诊室里，一位中年男士焦虑地问我：“医生，我每天都吃山楂，听说它能降血脂，是真的吗?”这让我意识到，关于山楂与降血脂的误区在许多人心中根深蒂固。其实，山楂虽然有它的好处，但将它奉为降血脂的灵丹妙药...……更多
2024-04-04 06:44:00山楂,功效,全方位,成分,效益,营养
李强是一名在读研究生，学习任务非常多，每天都要学习到三更半夜，这让作为母亲的王女士很心疼。王女士知道儿子的学习压力很大，很担心他的身体出问题，但是自己也帮不上什么忙。于是想着法子做各种美味营养的食物...……更多
2024-05-24 20:56:00肝癌,豆浆,母子,要点,医生,豆浆
...剂。煎服亦有利尿之功；除此之外，玉米还具有这些营养成分：碳水化合物玉米富含碳水化合物，是人体能量的重要来源，它提供葡萄糖，为身体提供燃料。膳食纤维玉米含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统的健康，膳食...……更多
2023-10-06 12:58:00玉米须,血糖,玉米,成分,多种,作用
...话在日常生活中并不罕见。水，作为生命之源，是我们每天都会接触到的。都知道喝水对健康至关重要，但关于“正确”的饮水量和时间，却似乎存在着各种说法和误解。一些人坚信少量多餐的饮水法则，而另一些人则认为“多...……更多
2024-01-26 11:40:00三杯,三杯水,专家解读,奇效,好处,身体
...餐，还有想要血管越来越干净的话，要多吃粗粮，还有每天都要有一个好的心态。 ……更多
2023-10-10 16:34:00心血管,正常人,心血,疾病,血管,黑豆
...损伤，降低癌变风险。
2. 强大的抗炎作用青菜中的一些成分，如黄酮类化合物和硫化物，具有显著的抗炎作用。慢性炎症是多种癌症，包括肺癌的重要诱因。通过抑制体内的炎症反应，青菜能够降低癌症发生的风险。例如，西...……更多
2024-08-08 12:03:00青菜,好处,医生,青菜,健康,中加
...一边剥着开心果，一边享受着悠闲时光。她跟我说，她每天都会来上一小把，这可是她的健康小秘诀。我问她是为啥，她笑着说：“这玩意儿，既好吃又对身体好！”这番话让我对开心果产生了浓厚的兴趣。开心果，听起来就让...……更多
2024-06-26 06:41:00开心果,食用,营养,开心果,营养,不饱和
...铁0.6毫克、磷34毫克、镁43毫克。生姜还含有多种功能性成分，如姜辣素、姜烯酚和姜酮等酚类成分，嘌呤类化合物、姜油等挥发油类，活性多糖类和糖蛋白等，这些活性成分具有抑菌、抗炎、降血脂、抗氧化、抑制肿瘤等作用...……更多
2024-05-23 13:32:00好处,生姜,作用,活性,多糖,化合物
...以来都被称为是“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养成分如下：常吃花生有6个好处！爱吃的人有口福了
1.提供能量平时适当进食花生能够为人体提供能量，正常人想要维持生命活动应该保证营养物质提供充足。而花生中含...……更多
2024-01-13 19:53:00口福,花生,好处,花生,生花,食用
...是这5种肝脏爱吃的食物：**一、绿色蔬菜**1. 菠菜- 营养成分：富含维生素 C、维生素 K、叶酸、铁、镁等营养物质。其中，维生素 C 是一种抗氧化剂，能够帮助清除体内自由基，减少氧化损伤；维生素 K 对肝脏合成凝血因子有重...……更多
2024-11-23 13:53:00肝脏,食物,最爱,建议,就是,肝脏
...鸡蛋营养又健康，这3点建议了解吃鸡蛋这件事很多人每天都在做，但却不见得做的正确，这几个建议最好了解下。1、鸡蛋水煮最营养中国疾控中心营养所副研究员丁彩翠刊文指出，带壳水煮蛋的蛋白质消化吸收率可达到99.7%，...……更多
2024-07-18 10:10:00鸡蛋,还是,鸡蛋,胆固醇,研究,营养
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近日，在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科（下坝院区），52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生（化名），经过18个昼夜的ECMO（体外膜肺氧合）等技术治疗
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寒假护眼指南寒假来临，大人小孩子都有了更多的自由时间，但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
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河北新闻网讯（邢建荣）1月22日至24日，在蔚县邢家庄村无忧小镇，一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
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提起毕节，人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确，无论是百里杜鹃的烂漫，阿西里西的广袤，还是织金洞的雄奇，毕节的山河美景令人心旷神怡
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十五载同心同德携手奋进，再创辉煌共谱新篇。2025年1月23日，郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会在黄河饭店盛大举行
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中国消费者报南宁讯（李诚明 记者顾艳伟）年关将至，年味愈浓。1月22日，《中国消费者报》“新春走基层”记者来到广西壮族自治区桂林市临桂区四塘镇探访豆腐乳工艺制作
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过年回家，为父母、朋友准备礼物，总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻，如果还没想好选一份怎样的礼物，贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾简单好吃鲜香滑嫩1月26日，壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来情报
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如何判断自己心功能的强弱脸色一般来说，脸色发红的人多为虚热重，津液不足导致的，容易有心脏、肺方面的问题。《黄帝内经·灵枢篇》之《经脉第十》中说到
2025-01-26 14:25:00
本文转自：人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨1月26日电 （刘婷）新春佳节日益临近，近日，黑龙江省卫生健康委温馨提示广大市民游客
2025-01-26 14:41:00
胃痛，又称胃脘痛，是以上腹胃脘部发生疼痛为主症的一种脾胃肠病证。胃痛的病因饮食不规律包括节食或饮食过饱等行为。长时间空腹会导致胃部分泌胃酸
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脂肪性肝病，简称脂肪肝，是各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征。通常因为肥胖、酒精、快速减肥、营养不良
2025-01-26 14:55:00
本文转自：人民网-贵州频道近日，开阳县农业农村局组织县检测站和县现代高效农业产业服务中心工作人员深入辖区水果、蔬菜生产基地
2025-01-26 15:13:00