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...饮食选择上常常充满疑惑，尤其是对于富含营养的海鲜类食品，比如螃蟹。流行的观点认为，乙肝患者应避免食用螃蟹，但这一说法究竟有没有科学依据？螃蟹的营养价值螃蟹是一种营养丰富的海鲜，含有高质量的蛋白质、维生...……更多
2024-03-06 09:51:00乙肝,螃蟹,清单,食物,建议,乙肝
...0克花生大约含有25-30克蛋白质，这一含量远超过某些肉类食品。对于中老年人来说，蛋白质是维持肌肉健康、预防肌肉流失的关键营养素。心血管健康的益友花生中的不饱和脂肪酸，尤其是富含的油酸，对维持心血管健康具有显...……更多
2024-02-28 10:03:00花生,好处,建议,专家,花生,食用
...健康。一个由单一食物组成的早餐，或是充斥着过度加工食品的餐盘，不仅无法满足孩子成长的需求，还可能导致诸如肥胖、注意力不集中等长期问题。常见的错误早餐搭配及其影响单一食物早餐：营养失衡的隐患依赖单一食物...……更多
2024-02-27 13:05:00早餐,家长,营养,孩子,早餐,孩子
...看这3点：配料表就是食品包装后面那一大排你看不懂的东西。咱们不是专业人士，看不懂配料表可以说是相当正常，但是有个小诀窍你一定要记住，那就是：
保质期咱们都很熟悉，但是除了保质期还有一个日期叫做保存期。保...……更多
2023-12-28 13:52:00酸奶,果汁,食品,营养,反式,配料表
...以适当减少鸡蛋的摄入量。03医生：不仅是鸡蛋，这三样东西也要尽量少吃。高盐食物。盐是日常生活中必不可少的调味品，但摄入盐过多会增加体内钠离子，引起水潴留和血容量增加，加重心脏负担，增加血压。因此，高血压...……更多
2024-01-04 10:29:00鸡蛋,血压,好不,医生,高血压,血压
...震惊。李伯伯是个红薯爱好者，每天坚持吃红薯作为健康食品。然而，最近他的血脂检测结果却出现了意想不到的恶化。这让我意识到，很多像李伯伯这样的患者对红薯和高血脂之间的关系存在着严重的误解。\"红薯与血脂：营...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...衡的餐饮可能包括一份瘦肉、一份绿叶蔬菜、一份全谷物食品和一小份坚果。重视营养密度： 选择那些营养密度高的食物，这意味着它们在较少的热量中提供更多的营养素。例如，深绿色蔬菜（如菠菜和羽衣甘蓝）和某些水果...……更多
2023-12-26 13:06:00营养不良,症状,而是,年龄,营养,增长
...白质和丰富的蔬菜，同时增加抗炎食物的比例。避免加工食品和快餐，这些食品中往往含有大量的添加剂和不健康的脂肪。适量的水分摄入也非常重要，它有助于促进营养物质的运输和代谢废物的排除。在日常饮食中，可以通过...……更多
2024-04-06 10:38:00错过,时机,营养,关键,调整,营养
...家在享用节日美食、与亲朋好友聚餐聚会时，应关注以下食品安全和营养健康提示。一、食品安全常记心中（一）采购食品要注意：1、应在证照齐全、卫生规范的市场、超市或其它销售单位选购，不在无证照摊贩处购买食品。2...……更多
2024-02-12 15:58:00山东省,营养健康,山东,营养,提示,饮食
...升高时，她感到既惊讶又不解。她的第一反应是：“我每天都在吃健康食品，怎么会这样？”血脂升高：不可忽视的健康信号血脂，是指血液中的脂肪类物质，主要包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸。这些物质在身体内...……更多
2024-02-25 13:08:00血脂,环节,输出,故障,输入,血脂
...已经成为了热门话题，尤其是对于女性朋友来讲，几乎每天都将“减肥”挂在嘴边。之所以人们对减肥如此热衷，原因就是一旦减掉身上的赘肉之后，不仅可以改变形象，而且还能有效预防一些因肥胖而引起疾病的出现，如想要...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
...标签通则》规定，原料里只要用了可能含有反式脂肪酸的东西（也就是出现上面列举的字眼），就必须标出反式脂肪酸的含量给消费者看。根据国标规定，食品反式脂肪酸的含量 ≤ 0.3g/100g，就可以标示为 0。只要不是一天吃一...……更多
2024-01-09 10:11:00反式,脂肪酸,心血管,心血,零食,有害
...的因素，“年货”这一词在人们心中代表的就是最美好的东西。阎香娟建议大家在选购及食用这些年货时，更要注重以上这些营养健康提示，一起度过一个欢乐祥和而又健康放心的春节。无线石家庄（sjzgbtv）是石家庄广播电视...……更多
2024-02-08 16:05:00货单,健康,营养健康,年货,大年,营养
...骗性的视觉感觉，并不意味着这些人健康，是的，有一种东西叫代谢性肥胖，他们面临的健康风险和肥胖者一样。代谢性肥胖都有哪些表现？1、如果你的手臂后部补松弛，这是代谢性肥胖的标志。通常在老年男性和女性以及年...……更多
2024-04-15 13:58:00龙迪,代谢性,代谢,肥胖,解答,中医
...官的“催老剂”。以下是五种需要特别注意的食物。加工食品反式脂肪是许多加工食品中的一种常见成分，如糕点、油炸食品和某些快餐。过多摄入反式脂肪会导致胆固醇水平上升，从而增加心脏病和中风的风险。更为糟糕的是...……更多
2023-12-08 15:01:00餐桌,衰老,器官,食物,营养,身体
大家身边应该不乏这样一群人，每天都在朋友圈晒减肥餐照片、健身照片，但是一段时间过去了，似乎身材也没有发生太大的变化。那减肥效果不明显，是因为她们还不够努力吗？其实并不一定，很可能只是因为她们努力的方...……更多
2024-04-22 17:15:00减肥,脂肪,要点,消耗,效率,变化
...负担有点重，少油少盐是健康饮食的最佳选择。4、注意食品卫生养成饭前洗手、用具消毒等良好卫生习惯，不吃从山上挖来的野蘑菇，防止食物中毒。为了自身的健康，建议少吃加工肉类、动物内脏等肉类。要实现健康饮食，...……更多
2024-04-02 11:32:00健康,肉类,内脏,营养,身体,动物
导语：随着人们生活水平的不断提高，我们的饮食品种也变得越来越丰富和多样化，在过去，我们通常以清淡的食物为主，但如今，大鱼大肉已经成为我们餐桌上的常客。据相关经济学数据显示，2012年市场需求收入总量达到了9...……更多
2023-11-14 06:10:00猪肉,关键,猪肉,肉类,食用,牛肉
...一日常的选择可能正悄悄影响着您的健康。2023年的垃圾食品排行榜揭晓了一个惊人的事实：我们中的许多人，包括谨慎的消费者，仍然在不知不觉中食用着对健康有害的食品。最令人惊讶的是，常被视为健康选择的酸奶竟然名...……更多
2024-01-25 13:19:00榜首,酸奶,食用,垃圾,食品,健康
...物和生活方式选择相互作用。例如，适量的蔬菜和全谷类食品可以帮助平衡嘌呤摄入，而富含不饱和脂肪的食物（如鱼和坚果）则有助于维持健康的胆固醇水平。豆浆和鸡蛋：超越误解，揭秘营养真相在谈论餐桌上的健康选择时...……更多
2024-02-29 06:29:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...棕榈油。只要稍微留意下巧克力、冰淇淋、方便面、膨化食品的配料表，就不难发现它的身影。长期以来，网络上不少科普都称“棕榈油有促进癌症转移的嫌疑”。那么，棕榈油和添加了棕榈油的食品，能放心食用吗？解读一：...……更多
2024-01-31 17:13:00棕榈油,棕榈,食品安全,零食,提示,消费
...HDL的水平，所以，现在是时候研究一下如何吃这种糟糕的东西了。每颗煮过的朝鲜蓟大约含有10.3克纤维，这使得朝鲜蓟成为整个农产品通道中纤维含量最高的蔬菜之一。下次你去吃你最喜欢的寿司卷时，先点一份毛豆开胃菜。...……更多
2023-12-14 11:05:00胆固醇,有害,食物,胆固醇,水平,燕麦
...的分泌上升。其中，瘦素则会降低食欲，让我们更不想吃东西；而饥饿素则相反，会增加我们的食欲。也就是说，睡得少、睡不好，不仅不会让我们不想吃东西，反而会增加我们的食欲。研究人员还发现，在这种情况下，人体还...……更多
2024-01-19 10:08:00肥胖,肥胖,睡眠,研究,食欲,研究人员
...主食占据了重要的地位。然而，随着现代生活的快节奏和食品加工的复杂性，一些主食可能并不如我们所想的那样健康。在这篇文章中，我们将探讨哪种主食最不健康，以及为什么医生建议尽量少吃以下四种主食。一、细粮主食...……更多
2023-12-15 06:27:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,水果,颜色
...善肠道健康以及增强昼夜节律等，但它并不是“不吃任何东西或者天天只吃少量食物”。网上有人用1天吃3个苹果的方法减肥，每餐1个苹果，这样算是轻断食吗？陈超刚表示，轻断食是科学的减肥方法，但这属于过分断食，不是...……更多
2024-03-28 09:41:00科学减肥,饮食,减肥,控制,科学,陈超
...见的不良饮食习惯及其对健康的潜在风险。过度依赖加工食品许多中老年人为了方便，常常选择加工食品。然而，这些食品通常含有高量的钠和添加剂，长期食用可能导致血压异常升高和其他慢性病的风险。
忽视膳食纤维的摄...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...场甜蜜的诱惑下，隐藏着许多我们未曾察觉的真相。高糖食品的危害已经被广泛讨论，从糖代谢异常到心血管疾病，长期高糖饮食无疑是健康的隐形杀手。但另一边厢，无糖食物作为健康饮食的替代选择风靡一时，人们却往往忽...……更多
2024-01-27 17:18:00高糖,无糖,食物,无糖,高糖,糖分
...的“发物”吗？喝了豆浆，病情会不会加重？其实，我每天都会收到很多这种问题，因为甲减患者对于饮食方面的禁忌尤为关心，今天就来为甲减患者答疑解惑。一、豆浆营养丰富，但需谨慎选择豆浆是一种营养丰富的食物，富...……更多
2023-10-29 11:38:00甲状,甲状腺,征兆,甲状,甲状腺,豆浆
...控血脂，依靠少吃肉可能达不到目的。实际上，当人们吃东西的时候，我们的身体会将多余的能量转化为甘油三酯，储存在脂肪细胞里。除了吃肉，吃米饭馒头吃其他东西，如果吃多了，这些多余的能量也会转化成甘油三酯。
...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...，富含纤维和抗氧化物质；豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食品，适合蛋白质摄入的选择；坚果如杏仁、核桃、腰果等也提供蛋白质和健康脂肪，但要适度食用，因为它们富含热量。（3）限制蛋白质总摄入量：尽管蛋白质是身体...……更多
2023-10-11 15:34:00尿毒症,起居,病人,饮食,生活,蛋白质
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11月9日，以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024（第五届）在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述：孙思邈，后人尊称为“药王”，在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
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唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》，说：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普求含灵之苦……勿避险希
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CDK4/6抑制剂的出现，为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革，现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
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康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院，她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
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石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务，赢得了广大患者的信赖和认可，多年来，医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
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#KEETHEALTH“我是小医生”职业体验课11月10日，20多名来自郑东新区实验学校的小朋友们，在家长和老师的陪伴下
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自古以来，人们对于长寿的追求从未停歇，而《黄帝内经》作为中医理论的瑰宝，不仅承载着古人智慧的结晶，更为我们揭示了养生的真谛
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在快节奏的现代生活中，人们常常被各种压力、焦虑和不健康的生活方式所困扰，健康问题日益凸显。然而，当我们回望古代，那些深谙养生之道的圣人
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从古至今，中医对于生育的理解，始终围绕着“阴阳平衡、气血调和”这一核心理念。《内经》中黄帝与岐伯的对话，不仅揭示了人体生长发育的自然规律
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在中医古籍中，“真人”一词，象征着对生命极致追求的境界。他们洞悉天地规律，把握阴阳变化，通过呼吸精气、独立守神，达到与天地同寿的境界
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从《黄帝内经》到后世的诸多医家典籍，中医养生不仅是一门学问，更是一种生活哲学，它教会我们如何在纷扰的尘世中，找到身心的平衡点
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近日，上海爱尔眼科医院特需医疗国际部来了一位普通而又特殊的患者——吕奶奶，说她普通，因为她和许多老年人一样，深受白内障的困扰
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对于很多上班族来说，咖啡就是“续命神器”，有的人甚至一天喝上好几杯。小心！过量喝咖啡可能会对身体造成严重的负面影响。杭州白领张女士是一位资深的咖啡爱好者
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