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...动脉硬化指标来预测听力障碍。不过动物实验显示，肥胖小鼠的耳蜗微血管壁厚度增加，微血管直径减小。目前已有研究尝试通过视网膜微血管状态推测耳蜗微血管状态，初步研究显示：相比有糖尿病的视网膜微血管病变者，没...……更多
2024-05-24 15:22:00耳鸣,代谢,听力,有关,听力,损失
...能够调节肠道功能，促进肠道蠕动。早晨起床后，空腹喝一杯温开水加蜂蜜，可以帮助刺激肠道蠕动，促进排便。此外，蜂蜜还具有抗菌消炎的作用，能够改善肠道环境，减少肠道疾病的发生。需要注意的是，蜂蜜虽好，但也要...……更多
2024-05-05 08:46:00通便剂,尝试,困难,天然,肠道,益生
...柔韧性和平衡性。四、生活方式避免吸烟和酗酒：烟草和酒精都会刺激胃，导致消化不适，并可能增加患胃病的风险。管理压力：过度的压力和焦虑可能导致胃痉挛和消化问题。尝试放松技巧，如冥想、深呼吸练习或短时间的休...……更多
2023-10-20 23:46:00不好,益生,食物,健康,身体,肠道
...喝一顿早酒。喝酒已成为一些人的“爱好”，甚至出现了酒精依赖，每天不喝酒总感觉不舒服、心里也难受、吃饭不香、睡眠不好。
健康时报 寇晓雯 摄
爱喝酒的中年人“长寿因子”正在悄悄流失2023年10月，我国解放军中部战...……更多
2023-12-05 10:28:00长寿,人到中年,因子,流失,正在,健康时报
...健产品，大都价格不菲，但其成分的有效性，大都是通过小鼠等动物试验验证的，验证时的给药剂量，折算成成年人体重服用的剂量，比目前上市的相关保健产品剂量，高出了几十到几百倍不止，而服用低剂量的“抗衰物质”，...……更多
2024-08-19 19:34:00保健品,年轻人,保健,保健,保健品,营养
...，并不代表在健康群体中也有这样的现象。
2被证实引起小鼠肠道屏障功能障碍由于人类和动物会通过饮食摄入微塑料，因此微塑料在肠道系统中很容易形成累积。从这个角度切入，中国科学院沈阳应用生态研究所微生物资源与...……更多
2024-04-11 07:53:00人体,塑料,影响,塑料,研究,肠道
...免会发生一些气体，无论你身体多么健康，多么优雅，每天都会放几个屁。体内发生的气体四处奔驰，寻觅出路，正好肠道在活动，这些气体似乎被引导，随着肠道的节奏渐渐排出体外。有人说放屁是身体排毒的体现。放屁能够...……更多
2024-05-23 18:12:00不好,因素,医生,肠道,气体,益生
...力，因为压力会影响消化系统。3. 戒烟限酒：戒烟，减少酒精摄入，这些都能对肠道健康产生积极影响。4. 睡眠充足：确保每天有充足的睡眠，良好的睡眠对身体修复和肠道健康非常重要。
1. 药物使用：谨慎使用抗生素，只有...……更多
2024-05-25 17:13:00肠道,症状,提示,医生,健康,问题
...些蜂蜜，能够有不错的通便效果。尤其是早上起床后先喝一杯温开水，然后再喝一杯蜂蜜水，能加快体内的血液循环和新陈代谢水平，有利于润滑肠道，进而有助于润肠通便。2、酸奶大多数便秘的人都知道，出现便秘问题时可...……更多
2023-12-04 06:34:00一杯,酸奶,早饭,肠道,中富,酸奶
...便次数如果在3-7次的话，就属于正常的。但是如果超过3天都不排便的话，有可能是出现了便秘的问题。而对于便秘的人来说，在平时可以调整自己的饮食，常吃这4种食物，可以让排便变得特别的通畅。经常便秘的人，别错过这4...……更多
2023-11-19 11:04:00错过,食物,肠道,毒素,果胶,生活
...很慢，很容易被胃吸收，导致排尿。4.少吃这些食物禁止酒精和含咖啡因的饮料；不吃辛辣、刺激性、油腻、油炸、烟熏、腌制、卤制或烧烤的食物。5.养成良好的用餐习惯便秘患者要注意自己的饮食习惯，暴饮暴食或者吃得太...……更多
2023-01-09 09:36:00干燥,寒冷,天气,饮食,益生,食物
...见的微生物世界，其实明争暗斗一刻也没有停止。我们每天都要摄入形形色色的食物，这些食物上可能携带很多细菌，如果没有清洗干净，病原体就可能进入肠道，进入肠道的有害菌一旦数量足够多，就会对益生菌的王者之位发...……更多
2023-12-16 13:42:00器官,人体,知识,阑尾,益生,肠道
...具有多种养护骨骼的营养素和功效。我们可以每天早上喝一杯驼奶，为身体提供全面的养分，让骨骼变得更加硬朗、强壮，人也因此显得更加年轻。
自然之宝：骨骼养护小贴士除了摄入充足的营养素外，还有一些其他的小贴士...……更多
2023-11-23 12:03:00营养素,补钙,骨骼,营养,保护,骨骼
...直以来，伊利聚焦乳业关键发展领域，开展“从一棵草到一杯奶”的全产业链创新，率先启动“良种牛品质升级工程”，自主培育出种公牛；连续22年开展中国母乳自主研究，建成“母乳研究数据库”，以中国专利配方打造金领...……更多
2024-01-11 01:05:00益生,伊利,成果,伊利,乳业,中国
...直以来，伊利聚焦乳业关键发展领域，开展“从一棵草到一杯奶”的全产业链创新，率先启动“良种牛品质升级工程”，自主培育出国内排名第一的种公牛；连续22年开展中国母乳自主研究，建成中国企业首个“母乳研究数据库...……更多
2024-01-12 01:25:00消化不良症,伊利,益生,乳业,中国,研究
...必须搭配合理的饮食和适量的运动。想象一下，即使你每天都喝低脂牛奶，但如果继续吃高热量的食物，如炸鸡和薯条，减重效果肯定大打折扣。因此，乳制品应与均衡的饮食及适度的运动相结合，才能实现健康的瘦身效果。地...……更多
2024-11-08 08:11:00一杯,乳制品,牛奶,健康,乳制品,牛奶
...技手段分析，也确实有专家进行研究。许建锋等专家通过小鼠实验来进行研究，并进行基因测序。研究发现“金汁”含有大量厌氧菌（益生菌大部分是厌氧菌），并且活性好，有比较好的抗菌能力。四、“金汁”治疗...……更多
2022-12-12 14:31一文,粪便,移植,中医,分析,学习
...餐，还有想要血管越来越干净的话，要多吃粗粮，还有每天都要有一个好的心态。 ……更多
2023-10-10 16:34:00心血管,正常人,心血,疾病,血管,黑豆
...，有利于肠胃蠕动让肠道保持畅通，有便秘的人每天来上一杯酸奶，改善肠道环境，更有利于大便便秘等问题改善。提醒一下，酸奶当中含有益生菌，却不是说喝得越多就越好，一杯就比较的适宜，市面上的酸奶品种繁多，最好...……更多
2024-05-29 17:35:00酸奶,肠癌,抗癌,可信,风险,研究
...包括勤洗手、避免与感染者共用餐具等。避免吸烟和限制酒精：吸烟和过量饮酒可能对幽门螺旋杆菌感染的康复产生负面影响。因此，戒烟和限制酒精摄入是建议的护理措施之一。遵循医嘱：患者应该密切遵循医生的建议和治疗...……更多
2023-12-02 09:03:00幽门,杆菌,螺旋,幽门,杆菌,螺旋
...种类的咖啡中咖啡因含量大有不同！三克速溶咖啡粉冲成一杯150毫升的咖啡，其中的咖啡因含量一般是在37~85毫克；一杯意式浓缩咖啡大约是30毫升，其中的咖啡因含量是30~50毫克；一杯浅烘焙并且用绿堤方式得到的300毫升的美式...……更多
2023-12-17 06:08:00咖啡,健康,咖啡,咖啡因,衰老,肠道
小美每天都忙得不可开交，早餐的时候，她总爱来一杯酸奶。但她老在想，这酸奶啥时候喝最合适，能让身体更好地吸收里面的好东西呢？她上网搜了搜，结果发现，原来喝酸奶的最佳时机，跟咱们的身体状况大有关系呢！一...……更多
2024-06-26 06:35:00酸奶,营养,时候,酸奶,小美,小口
...顽疾——老便秘！小明爸也天天给娃灌酸奶，大有“每天一杯酸奶，疾病远离娃”的架势！酸奶真有这么多神奇的功效吗？哪些酸奶不能喝?1酸奶不是“灵药”，3种功效别信了1. 酸奶能提升免疫力爸妈们不觉得对一个食物有如此...……更多
2024-05-28 09:16:00酸奶,宝宝,选择,酸奶,家庭育儿,益生
...1个酒精单位。一个酒精单位大约相当于14克纯酒精，例如一杯啤酒（大约355毫升，约5%酒精含量）、一杯葡萄酒（约148毫升，约12%酒精含量）或一杯烈酒（约44毫升，约40%酒精含量）。世界卫生组织（WHO）根据世界卫生组织的建...……更多
2023-10-06 13:20:00问题,酒精,肝脏,白酒,身体,饮酒
...称“牛奶凝胶”)通过小鼠模型研究发现可降低小鼠体内酒精水平，或可作为小鼠急性酒精中毒的有效解毒剂。该论文介绍，酒精摄入十分普遍，但每年可导致全球数百万人死亡，例如2016年就有300万例死亡由酒精造成。当前已有...……更多
2024-05-15 10:05:00酒精中毒,凝胶,酒精,中毒,牛奶,研究
...。清肠的简单有用方法1、盐水清肠晨起空腹状态下饮用一杯淡盐水，配合适当的运动，可以刺激肠胃蠕动，促进血液循环，帮助排出体内毒素。2、清肠茶市面上有多种声称具有清肠排毒功效的清肠茶，但需注意，长期服用刺激...……更多
2024-05-01 13:02:00有用,方法,肠道,膳食,帮助,纤维
...常指的是每天饮用的白酒量控制在一定范围内，且不是每天都饮用。然而，对于那些长期在晚饭时过量饮用白酒的人来说，他们的身体最终可能会面临一系列的问题。首先，过量饮用白酒会对肝脏造成严重的损害。肝脏是人体主...……更多
2024-03-16 14:49:00白酒,寒冷,作用,白酒,身体,乙醇
...红肿。避开食物：辣椒、芥末、黑胡椒等刺激性食物。2. 酒精酒精会抑制免疫系统，降低身体的修复能力，导致湿疹症状加重。避开饮品：啤酒、红酒、烈酒等酒精类饮品。3. 咖啡咖啡会刺激神经系统，间接加重湿疹引发的瘙痒...……更多
2024-09-07 15:00:00湿疹,不复发,食物,湿疹,食物,炎症
...事情并不像我们想象中那么简单。酸奶和可乐的热量之谜一杯酸奶的秘密让我们先来揭开酸奶的热量之谜。通常，一杯(约200克)原味酸奶的热量大约在100到150千卡之间，而这个热量主要来自于酸奶中的乳糖和蛋白质。然而，市场...……更多
2024-04-07 06:48:00酸奶,一文,热量,科普,可乐,减肥
...大爷，又在锻炼呢？”“是啊，前段时间体检说我得了非酒精性脂肪肝，周围朋友都让我多锻炼锻炼，每天走个1万步，坚持个半年，脂肪肝就会消下去。”“运动好啊，那感觉出什么效果没？”“哪有那么快，重在坚持，长久...……更多
2023-10-28 19:28:00脂肪肝,脂肪,饮食,控制,脂肪肝,脂肪
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本文转自：人民日报海外版龙 一《人民日报海外版》（2025年02月05日第 12 版）龙一郭红松绘贵州省遵义市桐梓县九坝镇山堡村生态度假区风光
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