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...酒的4个小妙招，常应酬的人都来看看1.喝温热的水酒后喝一杯温热的水，不仅可以补充身体的水分，还能促进酒精的代谢。温热的水可以增加消化道蠕动，加快酒精在消化道中的排出。同时，饮用温热的水还能一定程度上缓解眩...……更多
2023-10-11 11:23:00妙招,须知,酒精,饮酒,延年,黏膜
...碗）每周吃五份1/2杯浆果，最好是蓝莓。（1杯为250ml）每天都要吃全谷物和各种蔬菜。每天喝一杯葡萄酒（可选，对于经常饮酒的人，可以换成葡萄酒）。每天吃坚果，每隔一天吃1/2杯豆类。每周至少吃两次家禽。每周至少吃1...……更多
2024-09-24 16:22:00天都,大脑,大脑,研究,健康,认知
...便秘人群。长期便秘的人，可以早餐后、睡觉前半小时喝一杯酵素，可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，改善便秘症状。2、皮肤长痘、色斑人群。皮肤暗沉、长斑、长痘大多是由于体内宿便堆积，内分泌失调导致垃圾毒素长期...……更多
2024-02-11 09:32:00酵素,减肥,酵素,减肥,内分泌,代谢
...的高危人群，可以考虑服用补充剂补充。1.经常饮酒的人酒精会干扰叶酸的吸收，可能导致缺乏。2.孕期及哺乳期（产后3个月）女性由于胎儿成长需要大量叶酸，因此女性从备孕开始就要注意叶酸的补充。产后由于泌乳需要，对...……更多
2024-01-23 06:45:00叶酸,多面手,好处,方面,健康,叶酸
在朋友圈看到微商在售卖青汁、益生菌等减肥产品，这到底是“何方神圣”，有人认为它们是法宝，能瘦身、能长寿、喝喝更健康，有人认为它们就是蛋白质、膳食纤维，并没有很特别，只是营销人员换了“洋包装”，让这些...……更多
2024-02-05 14:06:00益生,歪道,邪门,有用,减肥,益生
...种BL-11（以下简称“BL-11”，对应产品为“赛哺高”）的益生菌的宣传语。去年以来，赛哺高因宣称能帮助孩子长高而在社交媒体走红，许多家长在身高焦虑下，抱着试一试的心态下单了这款产品。电商平台上，一瓶12毫升的赛哺...……更多
2024-06-23 11:31:00益生,业内,孩子,更多,益生,研究
...括有益菌、有害菌及机会致病菌。有益菌指在人体中具有益生作用的微生物，如乳酸杆菌、双歧杆菌、酪酸梭菌、枯草芽孢杆菌等；有害菌指危害人体健康的微生物，如绿脓杆菌、葡萄球菌、志贺杆菌、沙门氏菌等；机会致病菌...……更多
2024-05-17 23:16:00肠道,生态,肠道,微生,微生物,人体
...粒体未折叠蛋白反应（UPRmt）调节肠道衰老；② 老年雄性小鼠小肠中mtDNA突变积累，且与生理性肠道老化相关；③ mtDNA突变负担达到一定阈值时，肠隐窝及表达LGR5的肠道干细胞的集落形成效率降低；④ 机制上，mtDNA突变积累增加...……更多
2024-01-20 17:25:00热心肠,社会性,重磅,影响,日报,社会
...蔬菜是减肥的最佳方法之一。首先， 蔬菜的热量极低。一杯蔬菜平均约含 50 卡路里，绿叶蔬菜和芹菜的热量甚至更低。相比之下，一杯坚果或种子平均含有 750 卡路里，而一杯米饭或意大利面则接近 200 卡路里。此外， 身体会...……更多
2024-11-04 14:22:00抗衰老,蔬菜,好处,蔬菜,肠道,西兰
...，他们会提前3天将智能工程菌通过口服灌胃的方式送入小鼠体内，等肠炎造模给药结束后通过分析粪便中存在的智能工程菌的荧光信号和基因组DNA突变情况，确定肠道炎症发生、发展程度。
“智能工程菌在诊断灵敏性、便捷性...……更多
2023-01-18 02:26:00细菌,癌症,治疗,绿色,智能,肠病
...与中国消费洞察，是目前唯一同时添加了HMO与专利SYNEO®益生元与益生菌组合的氨基酸配方，专业升级，精益求精，满足中国敏宝家庭不断提升的喂养需求。”去年上市的纽康特星诺就在氨基酸无敏配方中创新添加了欧洲专利组...……更多
2024-05-29 14:30:00康特,配方,升级,全新,益生,康特
很多人喜欢在睡前喝上一杯红酒，认为这有助于放松和提高睡眠质量。然而，这种习惯到底是否健康？喝红酒到底对睡眠有哪些好处？今天，我们就来详细探讨一下睡前喝红酒的好处，以及如何健康地享受这份宁静。帮助放松...……更多
2024-08-03 11:15:00红酒,好处,红酒,睡眠,健康,帮助
1.酸奶你的美颜与健康守护神首先，酸奶是益生菌的优质来源。这些益生菌有助于维护肠道菌群的平衡，促进食物消化，减少胃肠道问题的发生。对于那些经常遭受便秘、腹泻等肠道问题困扰的人来说，定期摄入酸奶无疑是一个...……更多
2024-05-16 06:20:00美颜,守护神,酸奶,健康,酸奶,益生
...iomes (nature.com)）这项研究的实验动物是自发性糖尿病模型小鼠（NOD小鼠），使用的乳化剂是聚山梨醇酯80（P80，E433，别名吐温80）和羧甲基纤维素 （CMC）。对照组NOD小鼠补充正常的饮用水，处理组从4周龄开始饲喂含有1%P80或CMC的...……更多
2024-05-31 09:45:00糖尿,乳化剂,损伤,糖尿病,心脏,风险
...游泳等有氧运动，每周坚持3-5次，每次30分钟以上。补充益生菌针对肠道菌群失调的问题，糖友可以适当补充益生菌，如酸奶、益生菌制剂等。这些益生菌有助于调整肠道菌群平衡，改善腹胀和不消化的症状。调整药物如果腹胀...……更多
2024-05-04 10:20:00糖尿,糖尿病人,病人,原因,益生,胃肠道
...了保持肝脏干净，建议45岁后的人群：控制饮酒量，减少酒精对肝脏的损害；
保持饮食均衡，减少高脂肪、高糖分食物的摄入；
定期体检，及时发现并治疗肝脏疾病。
五、心态干净——心理健康的基石除了以上四个身体部位，...……更多
2024-05-24 10:15:00长寿,越好,部位,肠道,身体,肝脏
...制作工艺和营养含量。说起酸奶，就不得不提一提它和“益生菌”的关系了。在此之前，让我们先了解一下肠道菌群。肠道菌群是指生存在人的肠道里的大量细菌构成的“集体”，伴随着第一次呼吸、第一口乳汁、第一碗辅食在...……更多
2024-04-13 03:18:00酸奶,酸奶,益生,肠道,发酵,酸乳
...天喝水量约为2L，有助于软化大便，便于排出。记得起床一杯温水，开启一天的顺畅之旅。3、规律运动别让身体“生锈”，适当的运动能促进肠道蠕动。每天坚持散步、慢跑、瑜伽或是简单的体操，让身体动起来，肠道自然畅通...……更多
2024-06-01 09:31:00肠道,身体,方法,肠道,身体,毒素
...）、脂代谢疾病（高胆固醇血症和高甘油三酯血症）、非酒精性脂肪肝、原发性高血压和由这些疾病风险性集簇引起的心脑血管疾病，还可能包括甲状腺疾病、骨质疏松和骨软化、妊娠相关疾病、神经和肌肉等病变。通过减少这...……更多
2024-09-17 17:25:00心脑血管,肠道,心脑,血管,疾病,肠道
...别是其在降低体内炎症方面的作用。发酵食品含有丰富的益生菌和益生元，这些成分有助于维护肠道健康，进而影响全身的健康。在本篇文章中，我们将探讨为何发酵食品有助于减少体内炎症，并推荐四种有益的食物。二、发酵...……更多
2024-03-09 15:56:00炎症,发酵,食用,食物,医生,帮助
益生菌是一类能够为人类提供健康益处的活微生物，它们通过调节肠道菌群平衡，改善消化功能，增强免疫力等作用，对人体健康产生积极影响。随着科学研究的深入和消费者健康意识的提高，益生菌行业近年来得到了快速发...……更多
2024-04-28 11:22:00益生,微生,东荣,助推,微生物,技术创新
...有害菌，促进我们的消化吸收，改善肠胃肠道的功能。每天都喝一两杯酸奶，坚持下来便秘腹泻的问题都可以得到有效的缓解。
2.改善乳糖不耐。很多人都有乳糖不耐者，多喝酸奶可以提高对乳制品的适应能力，帮助人消化乳...……更多
2023-10-16 19:00:00抗病,酸奶,衰老,免疫,有利,身体
...之一。我问医生：我这个病吃了很多西药，也吃了很多种益生菌，还是治不断根，反反复复的，它会发展成结肠炎吗?如果我不吃药，这个病能自愈吗?老教授回答说：肠易激综合征短期内不会发展成结肠炎，但如果拖的时间太长...……更多
2024-03-04 10:44:00综合征,回事,次数,综合,益生,肠道
...二、浓茶：会加重脱水，反而更难受很多人喝酒后，会喝一杯浓茶，这种做法也是错误的。因为，茶叶中的咖啡因和茶多酚，虽然可以刺激肝脏，但同时也会刺激肾脏，增加尿液的排出，导致酒后的人更加脱水。而脱水是醉酒的...……更多
2024-05-26 22:46:00浓茶,蜂蜜,方法,酒精,肝脏,方法
...“‘柠檬热红酒’为去年12月底推出的新品，上架以来每天都有人购买，无酒精的配方也适合自驾出行人士。”“热红酒”解锁多元场景成为吸引顾客的“流量密码”除了茶饮、咖啡行业“卷”口味，还有不少“跨界”行业也在...……更多
2024-01-10 08:28:00红酒,杭州,新宠,全国,红酒,一杯
...可以在家中自行操作，也是放松身心的好方法。2、摄入益生菌益生菌是肠道健康的好帮手，它们有助于维持肠道菌群平衡，促进消化，减少便秘发生。可以通过吃发酵食品如酸奶、泡菜、酸菜或者直接服用益生菌补充剂来增加...……更多
2024-06-01 09:44:00厕所,烦恼,技巧,肠道,益生,坐便
...大大影响我们的肠道健康。”“例如，适量饮酒，过量的酒精消费是直肠癌的一个风险因素，酒精能直接损伤肠黏膜，并可能导致炎症反应，从而增加癌症风险。”吴大妈点头表示理解，随即问道：“那压力大呢？我听说现代人...……更多
2024-11-07 14:22:00直肠癌,直肠,越来,早点,越来越,人数
...泻药以防产生依赖性。另外，便秘期间，可以给宝宝服用益生菌制剂来帮助调节肠胃，使菌群平衡，逐渐形成良好的菌群环境，让肠道功能在线。比如有药效的妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌，能够帮助幼儿建立健康的肠...……更多
2024-04-19 13:57:00益生,药效,妈咪,症状,宝宝,帮助
...同时，生姜还含有丰富的抗氧化成分，有助于减少炎症。一杯温暖的姜茶不仅可以暖身，还可以提高身体抵抗力。菠菜：绿色的免疫加油站
菠菜是绿叶蔬菜中的佼佼者。它富含维生素C和抗氧化剂，这些都是提高免疫力的重要元...……更多
2023-12-28 13:00:00五宝,免疫力,免疫,清单,蔬菜,免疫
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