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研究发现气大伤身远超想象
...大脑和消化系统。当然,生气是每个人都会有的一种正常情绪——遇到另一个司机抢道,或者老板让员工加班到很晚,很少有人能不生气。但生气的次数太多或时间太久,就会造成问题。有一些办法可以避免怒火对自己造成太多...……更多
...认识了郑钦文。这个名字不仅仅局限于网球,更是一位有天赋、有斗志、有故事的中国女孩,在世界舞台上大有可为。人人都爱的郑钦文,充满了中国奥运故事里特有的对赢的渴望,对梦想的执着,对命运的挑战。如她自己所言...……更多
眼泪中原来还有快乐激素
...生就是一味慰藉心灵的解药,很多人都认为哭有助于缓解情绪、恢复平静,那么这一共识是大家的集体错觉还是真的具有科学依据呢?情到深处,是否哭得越多越有助于缓解情绪,有利于身心健康?眼泪的成分和作用为了弄明白...……更多
瓜帅:弗卢米嫩塞知道如何控制情绪,我们从未面对过这样的球队
...都不想谈论媒体对明天比赛的评价,我知道弗卢米嫩塞的天赋,我也知道世俱杯对南美球队来说有多重要。关于弗卢米嫩塞——我确切地了解弗卢米嫩塞球员的天赋和能力,我也知道他们能够做到什么。他们击败了阿根廷、哥伦...……更多
失眠别再属羊了,这12种食物坚持吃,缓解焦虑,让你睡得更香
...二、洋甘菊茶:洋甘菊茶是一种古老的草药茶,以其安定情绪、放松身心的功效而闻名。洋甘菊中含有一种名为亚麻酸的成分,具有镇静、抗焦虑的作用,有助于缓解失眠和焦虑症状。此外,洋甘菊茶还含有一些抗氧化剂,可以...……更多
神经混乱可能对身体和心理健康产生一定影响
...乱对心理健康也有潜在的影响。神经系统的紊乱可能导致情绪变化和心理健康问题。人们可能出现焦虑、抑郁、情绪不稳定等情绪障碍。神经混乱也可能干扰睡眠,导致失眠和睡眠质量下降等问题。然而,神经混乱对身体和心理...……更多
大脑开始“萎缩”,身体一般会出现4个反应,建议提前预防
...组织缩小,可能会影响相关区域的功能,如运动、语言、情绪等。02脑萎缩的原因包括但不限于以下几种: 1.老年性脑萎缩:随着年龄增长,大脑组织的萎缩是正常的生理现象,但某些人可能会出现过度脑萎缩。2.神经系统疾病...……更多
警惕“伤春悲秋”,别让季节性抑郁悄悄找上你
...以上的高温,接着又在20天内气温骤降至零下。很多人的情绪也随着气温变得阴晴不定:有些人或许光是看着窗外枯黄的落叶,就会莫名伤感起来;也有些人每天都睡不醒、没精神,不仅觉得工作疲累、乏味,连出去玩也丧失了兴...……更多
女子情绪失控欲跳楼轻生民警奋不顾身救下
...武汉市江夏区民警代涛上门调解居民家庭纠纷时当事女子情绪突然失控要轻生代涛奋不顾身救下对方自己右手被剪刀连续刺中三刀推出手术室后,他说“只要流血就能够挽救一个生命、一个家庭,值了”2月1日晚9时许,武汉市江...……更多
...特警队员中秋节当晚在长沙市五一广场巡逻时,发现一名情绪崩溃的女子在哭泣。特警队员吕睿哲立即上前询问原因,女子情绪激动说自己得了癌症,压迫视觉神经快看不见了,说自己很害怕能否给她个拥抱?吕睿哲和同事刘雨...……更多
中医康复护理治疗脑瘫患儿、自闭症患儿的方法
...血,以此促进患儿大脑神经传导功能的恢复,关注患儿的情绪及心理状态,通过调理患儿情绪,改善自闭症症状。更重要的是,在中医康复护理当中,无论是脑瘫患儿还是自闭症患儿,均强调个体化治疗方案,需要根据患儿的实...……更多
晚上睡觉焦虑情绪在临床医学中称之为睡眠焦虑症,产生这类问题关键与心理压力持续扩大有关系,要是没有根据合理方式来减轻便会造成睡眠遭受非常大影响,另外由于病人担忧影响第二天学习培训和工作中,另外又会加剧...……更多
贾玲在新疆滑雪被偶遇,网友热议其运动天赋点满,自导自演炒热度
...导演靠的是自己水平,而不是路人缘,她并不是很有导演天赋的人,真正有天赋的前有王家卫、周星驰等,现在陈思诚、韩寒也能算,他们水平比贾玲强太多了,贾玲这种只输出情绪价值的电影套路很新颖,但还能用几次,谁也...……更多
砍27+5+3!女友“助攻”杰伦格林?火箭后卫情绪成个人发挥晴雨表
...林,这位22岁的年轻后卫,已经在篮球场上展现出了他的天赋和潜力。然而,他的打球风格却常常让人担忧,因为他往往会在比赛中过于情绪化。当他的心情好时,他能够展现出出色的状态和手感,成为球队的重要得分点。但是...……更多
抗抑郁药物如何帮助恢复心理健康
...心理健康的一大疾病。这种常见的情感障碍并非单纯的“情绪低落”,它涉及大脑中的生化过程,尤其是与神经递质的平衡有关。幸运的是,抗抑郁药物的出现为抑郁症患者提供了治愈的可能。一、抑郁症与心理健康抑郁与抑郁...……更多
情绪严重影响肠胃问题?专业解读:消化不良确实与情绪相关!
...生活节奏的日益加快,医学生物研究也越来越广泛,精神情绪因素与消化的关系日渐受到重视。而经过研究证实,精神心理因素确实是引发胃肠道不适的重要因素。研究认为,存在于胃肠道的羟色胺参与神经内分泌的调控,可激...……更多
抑郁症跟缺维生素有关?3种食物建议少吃,否则心情或更差
...胺素,是心情调节中不可或缺的营养素,其缺乏可能导致情绪低落,甚至抑郁。维生素B1与心理健康:解密营养与情绪的联系维生素B1.亦称硫胺素,是维持心理健康与情绪平衡不可或缺的营养素。近年来,科学研究揭示了维生素B...……更多
健康睡眠 人人共享
...方式调整睡眠。其次,长期反复睡眠障碍的患者很可能有情绪障碍,很多焦虑抑郁症患者的首发表现就是失眠。所以只依靠助眠药是无法根本改善睡眠障碍问题的。针对误区三、四,正确的做法应该是积极寻求专业医师的评估,...……更多
情侣、夫妻关系不好,可能引发肠胃不适吗
...漠然,视而不见!所以说,肠道出问题,也会影响到人的情绪。如果肠道分泌的血清素减少,会让人抑郁,GABA也是影响人恐惧、焦虑情绪的神经递质。临床发现,抑郁症患者的肠道菌落多样性明显比健康人少。因此,对肠道微...……更多
人的情绪如何产生?中国团队最新研究揭秘情绪的大脑机制
中新网北京9月5日电 (记者 孙自法)人的情绪是如何产生的?在大脑中又是怎样开展工作的?情绪的大脑机制一直是备受关注的前沿课题。中国科学院自动化研究所(自动化所)9月5日发布消息说,该所神经计算与脑机交互团队最新...……更多
“国际”科普 | 降温了,也要保持运动哦
...凋零之时,光照时间越来越短,这样的情况容易引发伤感情绪。再加上临近年底,许多人感到工作压力大,这也容易滋生不良情绪,从而导致抑郁。抑郁症目前已成为全球范围内常见的精神障碍之一,据世界卫生组织(WHO)在202...……更多
为什么会感到饿怒
...在一天中越是感到饥饿,就越容易被激怒和发火。饥饿时情绪容易激动的现象司空见惯,它甚至有专门的合成词“饿怒”来描述。然而,仅仅因为某种事情常见,并不意味着我们详细了解了其中的机制。为什么饥饿能与愤怒交织...……更多
长期心情不好,会不会导致疾病出现?
...情不好与身体健康有着密切的联系。许多研究表明,长期情绪不稳定或心情不好可能增加患病的风险。这些疾病包括心血管疾病、糖尿病、关节炎、哮喘、肠胃问题等。这是因为长期心情不好会导致身体的自主神经系统失衡,内...……更多
...感,不知道什么时候就生气了,或者产生一些其他的负面情绪。这样会让大脑神经过度紧张,会反过来影响睡眠,形成恶性循环。可以多吃一些香蕉,香蕉含有色氨酸以及丰富的钾元素,能够调理大脑神经,抑制神经过于兴奋和...……更多
观众呐喊干扰全红婵跳水,观赛礼仪不应被饭圈影响
...。而这种现象的背后仍旧是老生常谈的饭圈文化。的确,天赋异禀、长相可爱、性格直爽,全红婵的身上几乎集齐了所有“吸粉”的特质,三年前的东京一跳为全红婵赢来了数不清的目光和期待。然而,在看不见的水面之下隐藏...……更多
在公园待20分钟可以缓解消极情绪?专家这样说
...让状态更好。“公园20分钟效应”可以帮助人们缓解消极情绪吗?还有哪些科学的减压方式?对此,央广网记者采访了应用心理学博士、二级心理咨询师廖春岭。专家表示,“公园20分钟效应”是一种心理学概念,是指在自然环...……更多
美国男篮产生悲观情绪,内部分派抱团,库里大喊:把球给老詹
...姆斯已经不是以前的詹姆斯,差距很大,还说,美国队有天赋,其它国家队天赋也不差,这就是一种悲观情绪的表露,其实也是美国男篮很多球员的心里话。放眼望去,美国男篮热身赛,除了大胜塞尔维亚之外,和其它几支球队...……更多
女星平采娜官宣分手!和妈宝男交往多次遭男方妈妈内涵,幸亏分了
...作拍摄剧集期间,奈哈的妈妈对平采娜表现出异常喜爱的情绪,还喊话平采娜做自己的儿媳。 可等到儿子真的开始谈恋爱了,这位妈妈态度突变,多次内涵儿子女友。2023年,平采娜和奈哈官宣恋情,奈哈转手就取关了平采娜。...……更多
选对食物,让微量元素帮忙带回快乐
焦虑,是令人烦恼的情绪不安和神经过敏状态。生理性焦虑,可以让人们对潜在的危险,保持适度的警觉。病理性的焦虑,则会引起机体的过度应激,带来功能失调。从生理反应过程来看,生活事件刺激与应激,会造成与应激...……更多
焦虑症跟神经衰弱有什么关系
...。所以患有焦虑症的患者,应当在平时合理的排解负面的情绪。可以在医生的指导下,使用神经营养类药物进行缓解,避免神经过于敏感。焦虑症算不算神经衰弱?焦虑症不算神经衰弱,只是两者之间存在关联性。焦虑症是一种...……更多
更多关于健康的资讯:
人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
2024-09-28 21:49:00
秋天遇到这个菜可以多吃,滋养肝肾、润燥滑肠!
当秋风渐起,树叶飘落,大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中,但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
当九月的微风轻轻拂过,秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻,我们的身体也需要特别的呵护。入秋后,遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
立秋后,大地开始变换颜色,万物都开始变化,各种果蔬也努力吸取最后的营养,走向成熟,我们的餐桌也应顺应时节,发生改变,这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
最好不要买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子从来都不吃!
秋天是一个过渡的季节,天气逐渐变凉,人体的新陈代谢也会有所调整。此时,选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
在快节奏的现代生活中,睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
入秋遇见这菜别手软,堪称“天然青霉素”,杀菌通便,养肝又排毒!
进入秋天,天气逐渐转凉,气候也变得干燥起来。此时,人体的免疫力容易下降,各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时,人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00
秋补“第一名”居然是它!一健脾胃,二防秋燥,三强免疫
秋季来临,随着气候逐渐转凉,空气也变得干燥起来。人体在这个时候容易出现各种不适,如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此
2024-09-28 21:56:00
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三控血压!
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,健康问题也日益凸显。总想寻找一种能够是身体健康长寿的秘诀,虽然这不太现实,但是我们可以通过良好的生活习惯和健康的饮食来延缓这一进程
2024-09-28 21:57:00
这菜是可以吃的“心脏支架”!清理胆固醇,血管越吃越年轻
如今,随着生活节奏的加快和不良生活习惯的养成,心脏疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。血管硬化、胆固醇堆积等问题让我们的心脏不堪重负
2024-09-28 21:57:00
年纪大了要养“骨”,别只喝牛奶,多吃这种“高钙菜”
随着年龄的增长,我们骨骼中的钙质会逐渐流失,容易出现骨质疏松、骨折等问题。这不仅会影响我们的日常生活,还会给我们的身体带来巨大的痛苦
2024-09-28 21:59:00