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36岁精英崩溃:人生被家人设计
...单胺假说认为,5-羟色胺(5-HT)、去甲肾上腺素(NE)和多巴胺(DA)三个递质通道活性降低会导致抑郁症的发生;心理学上,主要考虑性格和自我认知评价;社会层面上,包含工作、生活中的压力,家人同事间的矛盾等因素。...……更多
春季情绪波动大,给您3个情绪调节小建议!
...化,大脑体温中枢会积极进行调节,这容易导致血清素、多巴胺、去甲肾上腺素等内分泌活动发生变化,影响人的情绪波动。春季白昼时间逐渐增长,在充足阳光的照射下,人体内的褪黑素浓度会产生变化,进而干扰身体的生物...……更多
多种疗法破解卒中后抑郁障碍
...学说认为,去甲肾上腺素能神经元和5-羟色胺神经元、多巴胺及其传导通路参与情绪调节。卒中后抑郁障碍的发生与5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺系统的失衡有关。脑卒中后特定脑区损伤(脑干、丘脑、边缘系统、额叶皮...……更多
...明,孩子之所以会沉迷手游,是因为玩游戏的过程会促进多巴胺的分泌,让人产生强烈的兴奋感。然而,多巴胺只是一种神经传导物,用于兴奋及开心的信息传递,多巴胺的分泌的确会让人产生高兴、幸福的感觉,但让孩子上瘾...……更多
双阳冰雪多巴胺火爆出圈
...场气氛推向高点。在主题线路方面,发布了五大冬季冰雪多巴胺主题线路,包含冰雪白碰撞宝石红·草莓采摘线路、冰雪白碰撞静谧蓝·温泉康养线路、冰雪白碰撞活力黄·梅花鹿观赏线路、冰雪白碰撞神秘咖·博物馆研学线路、...……更多
省精神卫生中心杨云龙:从精神康复视角看广场舞的功效
...境因此得以改善,思维自然更敏捷。坚持运动体内会产生多巴胺(一种能给人带来能量和动力的神经传导物质),它好比连接脑神经细胞的通道,分泌越多、通道越宽,可以流动的信息便越多。所以运动后,人们常常会感到思维...……更多
音乐对情绪有调节作用吗?有哪些方法可以通过音乐来实现情绪调节
...具有独特的情绪传达能力。听音乐时,我们的大脑会释放多巴胺等神经递质,这些化学物质可以影响我们的情绪状态。快节奏的音乐可以让人感到兴奋和愉悦,而慢节奏的音乐则有助于放松身心,减轻焦虑和紧张情绪。通过选择...……更多
给秋天上个色,黄陂大余湾多巴胺晒秋“火出圈”
来源:极目新闻极目新闻记者常怡摄影记者黄士峰火红的辣椒、金黄的玉米、黄澄澄的柿子……构成一幅色彩缤纷的晒秋图,这是武汉市黄陂区大余湾的秋日场景。近日,大余湾凭借与众不同的晒秋活动“火出圈”。11月7日,...……更多
蔡依林2023年全新单曲《OH LA LA LA》
...零点在各大音乐数位平台上线!这首歌堪称是年度压轴“多巴胺神曲”!更再一次携手《怪美的》、《脑公》制作人RichardCraker跨海联手创制,写下欢乐奔放的旋律。MV则由新生代导演彭道森执导、舞蹈则是合作多次的世界级编舞...……更多
运动对心理健康有着积极的影响,以下是一些解释
...些解释:1.释放身体内的化学物质:运动可以促进大脑内多巴胺、内啡肽和血清素等神经递质的释放,这些化学物质与情绪调节和快乐感相关。运动能够增加这些化学物质的产生,从而改善心情、缓解焦虑和抑郁。2.缓解压力和...……更多
喜怒哀乐是人类的本能反应,与生理功能密切相关
...相关。例如,当我们遇到令人愉悦的事情时,大脑会释放多巴胺等愉悦激素,让我们感到快乐;而当我们遇到挫折时,大脑会释放皮质醇等压力激素,让我们感到焦虑或愤怒。2.心理反应喜怒哀乐也是我们对外界刺激的一种心理...……更多
在百岁福中,看见每个人的一生
...。前不久,2023年十大流行语出炉,其中显眼包、搭子、多巴胺、情绪价值等纷纷入选。显眼包意指做事特立独行、搞笑出糗的人;多巴胺则将抽象的心理学名词,外化成一种明艳多彩的生活美学。情绪价值成为年度十大流行语...……更多
γ-氨基丁酸是什么?有什么作用?
...可以促进脑内其他神经递质的合成和释放,如5-羟色胺和多巴胺等,这些神经递质与情绪和行为调节密切相关。其次,γ-氨基丁酸具有抗焦虑作用。它可以抑制杏仁核的神经元活动,减少促肾上腺皮质激素的释放,从而降低应激...……更多
几个实用的小技巧,帮助你在短时间内摆脱阴霾,重拾好心情
...绪。当你微笑时,大脑会释放出使人快乐的化学物质,如多巴胺和内啡肽。这些化学物质能够帮助你感到更加愉悦和放松。五、保持积极的心态积极的心态可以帮助你克服困难和逆境。当心情不好时,可以试着换一种思维模式,...……更多
甄嬛成赢家的两张王牌,一张是套路,另一张牌连华妃都没有
...世,雍正依旧会爱上其他人。 雍正喜新厌旧的背后,是多巴胺的必然。我们在生活中,会有这样的感觉,恋爱时打得火热,结婚后味同嚼蜡。有句老得快要入土的话,”婚姻是爱情的坟墓“。事实上,将爱情送入坟墓的不是婚...……更多
DNA动了!潘玮柏『狂爱』演唱会青岛站坐着电音巴士来了
...音乐,车内像是另一个时空,无数乘客在音潮声浪中释放多巴胺。而车外的人潮拿着荧光棒,随时随地开启一场人人大合唱!还等什么?3月22日-3月24日,来濠洼步行街和大学城乔家洼,享受这酣畅淋漓的摇摆,3天六班巴士带你...……更多
养花种果 解锁春日“多巴胺” 观赏选购 这份浪漫很“实惠”
本文转自:兰州晚报 一年无事为花忙,赢得几春光。春风拂面,在推窗见绿的金城,寻一处踏青地并不难,漫步黄河风情线、各个公园,都有令人陶醉的春日美景。此外,春意也能带回家,因为花鸟鱼市场成了年轻人周末City...……更多
人民网研究院发布《2023年度消费热点观察报告》
...费”为快乐解压买单,代表热词包括盘手串、青年夜校、多巴胺××等。2023年,年轻人或通过青年夜校的高性价比课程给心灵充电,或借助色彩明艳的“多巴胺穿搭”追求简单直接的愉悦感,其消费行为已不局限于基本生活需求...……更多
《运动改造大脑》读后感 运动的魅力超出你想象
...意力。运动可以增加内啡肽的分泌,调节神经递质,促进多巴胺的分泌,从而改善情绪和幸福感。这使我认识到,运动还是一种情绪调节的方式。当我感到沮丧或疲惫时,运动可以帮助我恢复活力、重拾快乐。我还从书中了解到...……更多
...国人主导的时尚潮,正如早前在抖音诞生、席卷全网的“多巴胺穿搭”与“美拉德风”,前者以色彩丰富、搭配大胆的着装风格“把快乐穿在身上”,收获超百亿次的话题播放;后者以浓郁明亮的棕红色系为秋冬注入沉静与温暖...……更多
面对情感困扰,你可以选择倾诉
...得到放松。运动中的你,如同自由翱翔的鸟儿,神经递质多巴胺让你感受到快乐和轻松。 你还可以尝试冥想或深呼吸等放松技巧,让自己平静下来。每天给自己的心灵留一点空间,专注于呼吸和感受,你会发现情感困扰渐渐变...……更多
多巴胺肆意分泌,这场新年音乐会真的很懂你
记者 李璟瑶为了迎接2024的到来,12月31日,一汽-大众在济南融创乐园举办了一场沉浸式新年音乐会,给现场朋友带来了震撼的视觉盛宴。参加此次活动的有济南当地众多媒体、经销商伙伴及广大车主朋友,当然,还有我们的主...……更多
春节期间,孩子情绪起伏大、容易暴躁,可能跟吃糖有关
...,糖分还会影响大脑中调节情绪的神经递质,如血清素和多巴胺,这些化学物质的平衡对孩子的情绪控制至关重要。小明是一个活泼可爱的六岁男孩。春节期间,他参加了各种聚会,品尝了各种各样的甜食。刚开始,小明显得异...……更多
三个最容易让女性荷尔蒙上升的时刻,希望对女性朋友们有所帮助
...荷尔蒙。当我们进行有氧运动时,身体会释放出内啡肽和多巴胺等荷尔蒙,这些荷尔蒙会让我们感觉愉悦和充满能量。而力量训练则可以促进身体产生更多的睾酮,这是一种重要的女性荷尔蒙,它有助于塑造身体线条和增强骨密...……更多
类器官模型揭示大脑多巴胺系统秘密
...香喷喷的饼干……这些令人愉悦的时刻都归因于神经递质多巴胺的释放。多巴胺由我们大脑神经网络中的神经元释放,称为“多巴胺能奖赏通路”。据5日发表在《自然·方法》杂志上的论文,奥地利科学院分子生物科技研究所的...……更多
新场景激发新活力 消费市场迸发蓬勃生机
...行业、新品类爆发式增长,预示着更多新品牌的涌现,“多巴胺经济”成为“双11”消费的新热点。截至11月11日零点,402个品牌成交破亿,38600个品牌同比增速超过100%,全球品牌在天猫双11迎来确定性增长。日前,国际咨询机构...……更多
奥氮平能长期服用吗
...定患者的情绪,减少情感波动。奥氮平通过干预神经递质多巴胺的活动发挥作用。多巴胺是一种神经递质,它在大脑中扮演着重要角色,涉及情感、动机和愉悦感。在精神分裂症等精神障碍中,多巴胺活动异常增加,导致症状发...……更多
《再见爱人2》中,苏诗丁的成长经历让人心疼,卢歌的表现很迷惑
...婚后像朋友一样相处是什么意思。一时的激情与冲动只是多巴胺的分泌,而爱情万不可靠多巴胺来维持。只是真的羡慕麦子和黄觉,看他们的美好让我突然在一刹那又相信了爱情。 ……更多
当你感到焦虑的时候,就去做这三件事吧
...特定的行为。运动运动可以帮助缓解焦虑。运动可以产生多巴胺,使肌肉产生疲劳感,有助于缓解紧张和焦虑。选择适合自己的运动方式,如慢跑、瑜伽、游泳等,每周进行几次,可以有效地改善情绪状态。当你感到焦虑时,身...……更多
潍坊马拉松代言人公布|我们想听你的跑步故事潍坊马拉松
...真的可以看到更强大的自己!跑步和爱上一个人都会分泌多巴胺姓名:邱发太 年龄:37岁职业:个体跑龄:3年参赛成绩:2023年青岛马拉松全马成绩:3:06我与跑步的故事:2020年因为疫情蔓延,为了锻炼身体,开始健身跑步。...……更多
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瘦肚子最快的方法:7个行为、4个动作,让你恢复紧致小腹!
想要拥有好身材的人,都希望自己的腰腹能够平坦,女生在夏天可以穿上露脐装,男生可以露出六块腹肌。但是,如今的生活条件变好了
2024-11-05 14:11:00
减脂的关键:降低皮质醇
皮质醇,这个常被人们忽视的激素,皮质醇是一种压力激素。皮质醇分泌过于旺盛,会让你压力比较大,身体会将多余的热量转化为脂肪
2024-11-05 14:12:00
煮米饭时加它,等于“天然泻药”,清肝明目,刮油减脂,越吃越瘦
标题:煮米饭时加它,等于“天然泻药”,清肝明目,刮油减脂,越吃越瘦在繁忙的都市生活中,人们总是在寻找那些既能满足味蕾又能兼顾健康的美食秘诀
2024-11-05 14:12:00
入秋干燥,吃肉不如煮碗它,滋润低脂,清香甘甜,我一周要煮3回
入秋之后,天气逐渐转凉,空气也变得愈发干燥。这时候,人们往往容易感到口干舌燥、皮肤紧绷,连心情也跟着烦躁起来。在这样的季节里
2024-11-05 14:13:00
一颗柚子三味药!柚子不仅好吃,对身体也有很多益处~吃它~
秋天是丰收的季节,好吃的水果简直太多了,但今天要提的这个水果,你一定喜欢~它在众多的秋令水果中,因为美味多汁,皮厚耐藏等特点脱颖而出
2024-11-05 14:13:00
“开冬进补,深冬打虎”,即将入冬,别忘吃“4个1”,增强体质
“开冬进补,深冬打虎”,即将入冬,别忘吃“4个1”,增强体质还有几天就要立冬了,入冬前后的这几天,咱们可得尽快加强进补工作
2024-11-05 14:14:00
11月7日立冬,必吃\
俗话说“立冬进补,开春打虎”, 中医讲究初冬进补先“引补”,也就是“健脾胃”,循序渐进给肠胃一个适应的过程,为进补打好基础
2024-11-05 14:16:00
患有高血脂能不能吃肉?医生:能吃,但要牢记“3吃2不吃”
“李先生,您的血脂水平确实偏高,我们需要认真讨论一下您的饮食习惯。”医生的话让李先生一时间陷入了沉思。李先生是一位刚刚退休的中学老师
2024-11-05 14:26:00
立冬前,补冬正当时,别忘多吃“4白”,润肺补虚,平安过冬天
立冬前,补冬正当时,别忘多吃“4白”,润肺补虚,平安过冬天立冬之前,正是进补的好时候,趁着天气还没有那么冷,一定要加强对身体的进补
2024-11-05 14:27:00
立冬补嘴空,再忙也要给家人做“立冬4白”,身强体健抵御寒冷
“秋风吹尽旧庭柯,黄叶丹枫客里过”,还有几天就到了立冬。立冬同立春、立夏、立秋一样,都是标志一个季节的开始。立,建始也
2024-11-05 14:28:00
“立冬补阳,手脚不凉”,立冬前后多吃这3种食物,御寒暖身,温暖过寒冬!
时间过得很快,我们即将迎来冬天的第一个节气。立冬立冬的到来,也代表我们将进入冬天,天气更为冷。寒冷的冬天,万物收藏,进入休养阶段
2024-11-05 14:29:00
霜降饮食指南:吃3样忌3样,温暖入冬!
23号就是霜降了,霜降是二十四节气中第十八个,秋季最后的一个节气,它是秋天进入冬天的一个过渡节气,进入霜降后,冷空气会频繁南下
2024-11-05 14:30:00
霜降进补指南:五种高钙高蛋白肉类,助力温暖过冬
不知不觉秋天已到了最后一个节气,23日就将迎来霜降了,霜降的到来,预示着秋天马上就要结束,寒冷的冬天即将来临,民间有:“补冬不如补霜降”的说法
2024-11-05 14:30:00
立冬不补,一年白忙,后日立冬,记得吃“冬五样”,做足准备入冬
11月7日就立冬了,正式进入冬季,它标志着秋收的结束,也标志着享受丰收的开始,老话说“立冬不补,一年白忙”, 趁着立冬时节进补
2024-11-05 14:31:00
现在到立冬,提醒中老年,1不戴,2不睡,3不做,接福纳吉万事顺
随着秋意渐浓,我们即将迎来冬季的第一个节气——立冬。对于中老年人来说,立冬不仅是季节的更迭,更是调整生活习惯、保养身体的重要时刻
2024-11-05 14:31:00