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...是补充这一营养素的良好来源。此外，酵母馒头中的膳食纤维含量也不容小觑。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘状况，同时还能帮助控制血糖水平。在一项研究中发现，常规摄入富含膳食纤维的食物，如酵母馒头，有助...……更多
2024-02-25 14:02:00馒头,酵母,发酵,身体,影响,酵母
老人都说“秋天吃白，冬天吃黑”，其实秋天吃白，主要吃的就是一些可以润肺补水的食材，比如山药、莲子等等，到了冬季后，老祖宗就说“冬藏补肾”、“逢黑必补”，而一些黑色食材恰好是入肾的，这就有了“冬吃黑”...……更多
2023-11-17 15:12:00延寿,特养,山药,食物,天然,黑米
...、蓝莓可可奶昔：这款蓝莓可可奶昔集合了蓝莓和可可的天然香气，口感丝滑，充满了浓郁的果味和巧克力的甜香。蓝莓是著名的抗氧化水果，富含维生素C和抗氧化剂，有助于清除自由基，保护皮肤免受损伤。可可则含有丰富...……更多
2024-04-19 18:00:00奶昔,越好,一杯,越来,做法,皮肤
...猴桃味甘、酸，性寒。归肝、胆、胃、肺经，含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效，是降血糖的水果中最被肯定的一个。5.樱桃樱桃中...……更多
2024-04-16 18:31:00水果,血糖,糖尿,作用,水果,樱桃
...材料，竹材被广泛应用于家具设计和室内装饰领域，具有天然的抑菌除臭特性，同时还有收缩量小、弹性、韧性强、种植方便、可自然降解等优点，是提取原生竹纤维的材料之一。除传统家具行业外，竹材的应用已经从汽车内饰...……更多
2024-03-29 19:32:00融资,天使,材料,竹制,竹制品,材料
...种食药同源的叶菜，荠菜中含有多种维生素，胡萝卜素，纤维素，以及微量元素钾，镁等成分，有助于抗菌消炎，利尿除湿，滋养脾胃，增强抵抗力等。不妨趁着春天多吃几次。推荐吃法：荠菜炒蛋1、新鲜的荠菜，将根部以及...……更多
2024-02-18 09:24:00雨水,荠菜,冬瓜,木耳,山药,切成
...是能量的主要来源，还可以保证一定的B族维生素和膳食纤维摄入，补充疾病期间发热出汗的身体消耗。优质蛋白是保证。摄入优质蛋白质类食物（每天150g～200g），如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等，尽量保证每天1个鸡蛋，300g的奶...……更多
2023-01-10 09:40:00人们,营养,湘雅,维生素,康复,湘雅医院
...，尽量减少对肠胃的刺激。吃火锅时，如果使用的燃料是天然气或炭火，应注意保持室内通风。用天然气煮火锅，应检查胶管有无松动、脱落、龟裂老化现象；用固体酒精加热的，添加酒精时要先熄火，待炉芯冷却后再添加，且...……更多
2023-01-05 09:39:00提示,安全,牛羊肉,食用,火锅,药膳
在我的家乡，这里的人们每到过年时几乎每家每户都少不了要做好多的烟熏腊肉，备好过年吃。要说到腊肉，可能有些地方的人会吃不习惯那股被烟熏过的味道，一座城市一个味道，有的人比较喜欢吃用太阳晒干的腊肉，而我...……更多
2024-02-22 06:17:00叶酸,孕妇,天然,莴笋,腊肉,维生素
...摄入，肝癌风险下降33%。研究指出，洋葱等蔬菜富含膳食纤维，减少肝脏脂肪合成，降低肝脏代谢负担，膳食纤维还有助于维持健康的肠道微生物系统，减少炎症。每天吃点洋葱，好处真不少！1. 洋葱有助降糖江苏省南京市中西...……更多
2024-02-20 10:34:00洋葱,肝癌,抗癌,风险,研究,洋葱
...产线，其产品绝大部分出口到欧美日韩等国家，在绿色纯天然饮料市场占有一席之地。2020年2月加盟投资成立了德州市酣客文化传媒有限公司，去年实现销售收入800多万元。德州宇泽复合材料有限公司是以碳纤维产品加工企业，...……更多
2024-03-09 17:19:00德州,儒商,联络处,入会,山东,研究会
...通过食物来多补充一些钾元素。下面就来跟大家分享4种天然“高钾菜”，每天给家人吃一种，补钾补营养，应季又爽口，身强体壮精神足，轻轻舒适过春天。
第1种：青豌豆提到钾元素，在豆类中的含量是普遍比较高的，而当...……更多
2024-02-28 13:53:00春菜,精神,莴笋,春笋,豌豆,蘑菇
...康的冬天吧！
黑豆炖排骨黑豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种微量元素，与排骨搭配，能补充身体所需的蛋白质和钙质，有助于增强体质。食材：黑豆200克、排骨500克、姜片、葱段、料酒、盐适量。做法：黑豆提前浸泡几...……更多
2024-01-08 10:24:00黑豆,侵袭,寒冷,活力,黑豆,排骨
...肝胆气血不平的时候，人会产生各种各样的问题，比如说纤维肌痛症、关节僵硬、关节炎。
因此，肝胆的健康被中医认为对胶原蛋白的生成至关重要。情绪，特别是愤怒和抑郁的情绪，可能会影响肝胆功能，从而影响胶原蛋白...……更多
2023-12-07 17:12:00骨质疏松,骨质,前提,食物,蛋白,健康
...儿用纸，大大提升了纸产品的附加值。竹原纤维作为一种天然植物纤维原料，具有强度高、质量轻、韧性优、可降解等特点，是一种重要的全新环保绿色现代工业原料。广宁竹企广东裕丰竹纤维公司率先开拓了以青皮竹为原料的...……更多
2024-02-04 22:53:00广宁,肇庆,建强,产业链,绿色,产业
...会带给你这3个“变化”！我们都知道，红薯当中的膳食纤维含量也是非常丰富的，在日常生活当中，有一些人可能会有便秘的状况，所以适当的去吃一些红薯，还有助于促进我们肠胃的蠕动。竟然还可以有效的帮助身体，尽快...……更多
2023-10-20 17:24:00红薯,好事,身体,时间,红薯,含量
...重要。鱼类，特别是油性鱼如鲑鱼和鲭鱼，是维生素D的天然来源。适量的日晒也能帮助身体自然产生维生素D。富含维生素K的食物：绿色的守护者维生素K对于骨骼的健康和再生极为重要。绿叶蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝和西兰花...……更多
2023-12-17 16:08:00抗氧化剂,维生素,纤维,蔬菜,骨骼,骨质
...量有一定的帮助。油麦菜的叶片鲜嫩，富含维生素和膳食纤维。这些营养物质不仅有助于身体的健康，还含有一种刺激神经的物质，可以调节神经系统，提升睡眠质量，帮助失眠的人安然入睡。因此，经常失眠的人可以适当多吃...……更多
2023-11-01 12:12:00贴士,作息,养生,食物,油麦,瘦肉
...饮食也是提升免疫力的重要因素。以下六种食物被誉为“天然的青霉素”，建议每天都适量食用这些食物，可以提高免疫力，让你的身体倍棒！一、韭菜韭菜含有丰富的维生素C和矿物质，具有抗氧化和抗炎作用。维生素C能够增...……更多
2024-01-11 09:12:00免疫力,免疫,食用,食物,身体,免疫
...为了维护肝脏，倡议多食用谷类食物，由于它们富含膳食纤维，能够促进肠道爬动，预防便秘，并有助于预防高血压等疾病的发作。谷类食物还能预防疾病，并协助疏浚肠道，提供持续的高蛋白质和氨基酸供应。新颖水果和蔬菜...……更多
2023-11-23 10:27:00肝癌,征兆,身体,肝脏,皮肤瘙痒,胆汁
...为了改善视力、护血管，建议大家多食用一种被公认为“天然护眼王”的食物，即使价格再贵也要坚持食用。那么，究竟是哪种食物呢？让我们一起探究龙利鱼为何备受推崇，以及如何制作美味的龙利鱼菜肴，让我们的眼睛和身...……更多
2024-03-26 11:25:00视力,血管,天然,龙利,脂肪酸,脂肪
...作的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水）。避免熬夜，适量运动，注意保暖，勤洗手，常通风等，也是保障免疫功能正常工作、避免给免疫力拖后腿的基本措施。
Q：蛋白质是抵抗病毒的关...……更多
2022-12-14 21:39专家解答,解答,营养,病毒,专家
...的雌激素般作用。这一特性使得豆浆成为调节激素水平的天然选择。对肠道健康的益处：豆浆中含有的低聚糖，如棉子糖和水苏糖等，都是益生元的一部分，能够促进肠道有益菌群的生长，进而有助于肠道健康。但需要注意的是...……更多
2024-02-25 12:07:00豆浆,鸡蛋,常识,医生,豆浆,营养
...《百分百出品》正式官宣定档，将于3月28日起播出。在先导片中，张艺兴带领旗下中国新人女子团体见习生周洛汐、李芊语、刘婷秀、彭湘蕊、李雨林、胡静怡逐一亮相，直面制作团队辛辣评估，亲友团黄磊、黄渤、王迅友情助...……更多
2024-03-25 16:56:00出品人,百分,身份,舞台,见习生,国际
...性凉,可清热润肺生津；由于富含较多维生素、矿物质及纤维素,柿子还具有调整机体代谢、促进胃肠道蠕动的功效。但因其性凉,脾胃虚寒者应少食,避免出现胃痛、腹泻等消化系统症状。此外,秋季气温变化,身体耗热量增多,很多...……更多
2023-10-24 00:14:00防寒,饮食,刘金,保暖,防寒,脾胃
...善皮肤状态，提高气色。黑米含有丰富的蛋白质、脂肪和纤维素，能够滋养身体，增强体力。花生富含植物蛋白和脂肪，对于改善肌肤干燥、增加皮肤弹性很有帮助。糯米则富含淀粉和膳食纤维，能够提供能量和促进消化。在制...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...发生。粗粮粗粮富含丰富的B族维生素、矿物质以及膳食纤维。研究显示，多食用粗粮与慢性病的发生呈负相关，多吃粗粮能降低患病风险。需要注意的是，粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防并治疗便秘，并...……更多
2024-01-27 06:42:00均衡,养生,食物,营养,男人,粗粮
...供能量，而且还能够有助于脂肪的分解。蘑菇中所含有的纤维素可以清除人体内肠道中的一些垃圾和毒素，而且蘑菇含有的热量也是非常低的，蘑菇不管是用来清炒，还是用来熬汤，都十分的受欢迎。3、芦笋芦笋被称为蔬菜之...……更多
2024-01-30 06:12:00赘肉,脂肪,对手,西兰,西兰花,减肥
...运转。缺乏主食还可能导致缺乏重要的维生素、矿物质和纤维素，这可能导致营养不均衡和健康问题。低血糖和能量不足主食是提供身体所需能量的重要来源，不吃主食会导致血糖水平下降，能量缺乏，可能会感到疲劳、乏力和...……更多
2023-10-07 15:43:00方面,饮食,主食,热量,米饭,米线
...蛋白质、0.2克脂肪、24.7克碳水化合物、1.6克不溶性膳食纤维等，是一种蛋白质、脂肪含量低，碳水化合物、不溶性膳食纤维含量高的食物。现代科学研究也证实，红薯可以帮助减重、润肠通便、抑制胆固醇等，从而有助于健体...……更多
2024-01-25 10:39:00红薯,红薯,花青,花青素,营养,碳水化合物
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本文转自：人民网-贵州频道近日，贵州开放大学（贵州职业技术学院）信息工程学院“链梦振兴”社会实践团走进贵州省三都水族自治县
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姨妈期间，我们要怎么补血呢？别担心，这些食物能帮你！对于女生来说，姨妈期间可是会流失很多营养的，像铁、锌、铜、叶酸等等
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步入老年健康的生活习惯必须要坚持，老人想要维持健康日常要怎么做？1、笑口常开大家都说“笑一笑，十年少”，老年人在生活中更要常常笑一笑
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想要改善骨质疏松症这几个生活习惯要记住！1.运动。多去户外活动活动。运动能让你的骨骼更强壮，还能帮助钙质在体内更好地吸收和利用
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随着现代科技的飞速发展，对于怀孕这一生命奇迹的感知方式也变得越来越多样化。今天，就让我们一起来探讨一下，如何在家中就能轻松
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导语：备孕的妈妈们总是充满期待又略带紧张，希望早日得知自己是否成功怀上宝宝。那么，怀孕多少天可以测出来呢？今天，我们就来为大家揭开这个谜团
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随着科技的进步，现代女性对于怀孕的知识也越来越关注。对于许多期待成为母亲的女性来说，怀孕多少天可以测出来，无疑是一个备受关注的话题
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随着家庭的幸福规划逐步实施，怀孕成为许多夫妻生活中的重要一步。然而，孕期并非一帆风顺，为了确保母婴的健康，一系列必要的检查项目不可或缺
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