- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...了夏季养生的关键。今天，就让我们一起探索四道常见的天然排毒菜，它们不仅能帮助我们祛湿解暑，还能增强免疫力，让我们以最佳状态迎接每一个挑战。1.绿豆海带汤——清凉解毒，利水消肿所需材料：绿豆100克、干海带50...……更多
2024-07-24 10:11:00天然,身体,生抽,薏米,海带,苦瓜
...峰，我们迎来了三伏天中的中伏，这是一段需要格外注意身体排毒与祛湿的时节。传统智慧有云：“中伏不排毒，身体常年堵”，意味着在中伏期间，通过合理的饮食调养，有助于清除体内积存的湿热毒素，让身体回归轻盈与健...……更多
2024-07-24 09:39:00常年,一身,身体,西红,黑木,生抽
...火的食物，让你在三伏天里也能保持清爽。清凉解暑的“天然空调”——绿豆绿豆在中医里被称为“天然的解暑药”，不仅能清热解毒，还能消暑止渴。绿豆汤是夏季非常受欢迎的饮品。绿豆的营养价值绿豆富含蛋白质、维生素...……更多
2024-07-24 17:59:00医生,最好,薏米,食用,莲子,冬瓜
...夏日里的“祛湿CP”！红豆补血养心，而薏米则被誉为“天然除湿器”。一碗温润的红豆薏米粥，不仅能够帮助排除体内多余水分，还能促进新陈代谢，让你从早开始就感觉一身轻松。早餐来一碗，全天好心情～采买清单：红豆5...……更多
2024-08-09 06:41:00西瓜,建议,红豆,薏米,苦瓜,冬瓜
...，我们不仅需要做好防晒和补水，更需要通过饮食来调理身体，解暑祛湿。今天，我将为大家分享三道解暑祛湿的佳肴，让我们在享受美食的同时，也能感受到夏日的清凉，还在犹豫什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一...……更多
2024-06-25 12:44:00真好,常见,莲藕,薏米,苦瓜,排骨
...在气温潮湿的夏季，人体内的湿气会更加严重。归根结底身体之所以会湿气重是因为平日不注意饮食，胡吃海喝，把脾胃吃虚了，脾是运化湿气的，一旦脾虚湿气就会滞留在体内，导致百病丛生。祛湿是夏季养生的重点，其实当...……更多
2024-07-13 10:35:00湿气,吃法,多年,湿气,冬瓜,苦瓜
...种后，气温升高，湿热来袭，人体的新陈代谢大大加快，身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语：春吃芽、夏吃瓜。瓜类蔬菜是夏季最好的选择之一，它们都含有丰富的水分和维生素，具有消暑解...……更多
2024-06-27 16:24:00一夏,身体,健康,小勺,生抽,丝瓜
...渐增多。在这个节气里，人们容易受到湿气的侵袭，导致身体不适。因此，我们需要注意祛湿，保护身体健康。祛湿菜是一种能够帮助身体排除湿气的蔬菜，它们具有清热解毒、利尿消肿、祛湿化痰等功效。以下是四种适合在雨...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...，中老年人在高温天气下更易感到疲惫和不适。为了保持身体健康，安稳度过夏季，调整饮食习惯至关重要。在日常生活中，中老年人有时过于节俭，可能忽视了饮食的多样性和营养性。然而，进入三伏天后，身体对营养的需求...……更多
2024-07-16 10:55:00安康,中老年人,建议,生抽,苦瓜,丝瓜
在炎炎夏日，气温不断攀升，人们常常感到食欲不振、身体疲倦。为了保持身体健康，除了多喝水、注意防晒外，调整饮食也是防暑解热的重要一环。今天，就为大家推荐三道夏日佳肴，它们不仅美味可口，更能清肠刮油、排...……更多
2024-07-30 10:35:00解热,道菜,薏米,苦瓜,排骨,冬瓜
...苦瓜：自然的“尿酸调节师”苦瓜，一种在尿酸管理中的天然佼佼者，不仅仅是一种美食，更是健康的盟友。这种独特的蔬菜富含多种营养成分，包括矿物质和维生素C，以及多胜肽活性物质。这些成分共同发挥作用，不仅对糖...……更多
2024-01-25 14:08:00尿酸,苦瓜,食物,高手,尿酸,苦瓜
...中。此时，人们往往倾向于寻找那些能够清热解暑、滋养身体的食物。在众多夏季时蔬中，有一种食材以其独特的营养价值和清新口感脱颖而出，它就是——冬瓜。冬瓜不仅水分充足，能够有效补充人体因出汗而流失的水分，还...……更多
2024-07-25 06:46:00脾胃,苦瓜,黄瓜,冬瓜,薏米,肉丸
...，湿气也重，出汗后毛孔张开，湿寒之气很容易趁机侵入身体。有句老话说得好，“三伏不祛湿，秋冬要受苦”，要是身体里的湿气排不出来，那秋冬季节可就得遭罪了。下面分享给大家6种有助于祛湿的食物，建议大家要多吃...……更多
2024-07-12 11:58:00秋冬,食物,建议,芹菜,西红,苦瓜
随着小暑节气的悄然临近，天气逐渐变得炎热，人们的身体也容易出现各种不适，如湿气重、阳气不足、水肿等问题。此时，饮食调理就显得尤为重要。在此，我向大家推荐三种食材，它们不仅具有养阳祛湿消水肿的功效，而...……更多
2024-07-30 10:41:00水肿,营养,建议,苦瓜,冬瓜,绿豆
...除烦、清热解暑、健脾开胃，益气解乏、益肾利尿等，对身体健康大有益处。苦瓜就是一种很不错的应季食材。苦瓜，热量低，营养丰富。苦瓜的热量非常低，仅为22kcal/100克，但它又富含蛋白质、多种氨基酸、维生素C、钾元素...……更多
2024-04-13 11:09:00益气,养生,一身,苦瓜,鸡胸,排骨汤
...”就是海带！是的，这种看似普通的海藻却蕴含着丰富的天然碘元素，它不仅让你健康，还可以让你在日常生活中拥有更多的活力。或许你会好奇，为什么海带如此特别？它之所以如此重要，是因为它是一种天然的碘源。碘是我...……更多
2024-01-08 10:22:00骨骼,免疫力,免疫,元素,海洋,天然
...糖、高盐的加工食品，如白糖、食盐等，过量摄入会增加身体负担，影响体内水液代谢，加重湿热症状。多吃“三绿”
1.绿豆汤材料：绿豆100克、冰糖适量、清水。步骤：绿豆提前浸泡2小时，洗净后放入锅中，加足量清水，大...……更多
2024-07-24 10:01:00健康,西红,银耳,冰糖,红枣,红豆
...虽然美味，但在这个时节食用可能会加重体内的湿气，对身体造成不利影响。以下四种水果，在立秋后需要控制摄入量，越吃湿气会越重。1、西瓜堪称夏季解暑佳品，含有充足的水分，能迅速补充人体因出汗而流失的水分。然...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
老话说“春天排毒，一年不堵”，经过冬季的滋补，身体内会积累一些有毒物质，而入春后身体的各项新陈代谢速度加快，此时把体内毒素趁机排掉，则事半功倍，否则将会对身体带来损害。食疗无疑是最合适的排毒方式，建...……更多
2024-03-28 11:33:00食物,身体,猪血,黑木,胡萝卜,黑木耳
...理的食谱，既能健脾利湿，又能祛除体内湿气，对于改善身体状况大有裨益。一、韭菜鸡蛋炒豆芽：这道菜以新鲜的韭菜和嫩豆芽为主要原料，搭配鲜香的鸡蛋，是一道简单而美味的家常菜。韭菜具有温补脾胃、祛湿通乳的功效...……更多
2024-07-26 06:23:00湿气,食谱,山药,红豆,绿豆,薏米
...健脾养胃祛湿排毒，味道也不错！
一，苦瓜苦瓜有一种天然的苦味，所以有些人不喜欢吃，但是，苦瓜当中含有的一种物质，有清热解毒的功效，如果能够经常吃一些苦瓜，也有一定的祛湿效果。尤其对于一些老年人来说，经...……更多
2024-10-09 06:19:00湿气,味道,错过,食物,湿气,赤小豆
...豆芽，开大火翻炒片刻。3、绿豆芽炒软后，加入食盐和生抽调味，翻炒均匀炒至入味。最后放入葱段，翻炒几下即可出锅装盘开吃。青椒炒香菇准备食材:青椒，香菇，蒜末。做法步骤:1、青椒去蒂，洗净后切成小块。香菇清洗...……更多
2024-06-14 10:30:00中老年人,蔬菜,建议,切成,海带,生抽
...推荐吃法✅：可以直接将海带泡发后，制成凉拌海带丝。身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，因为海带经高温加热后，能中和其凉性。来源：养生中国 ……更多
2024-10-16 10:05:00黑豆,脑血,长寿,老年痴呆症,脑血栓,痴呆症
...毒，而我倾向“药补不如食补”，通过饮食来改变自己的身体。今天就推荐4道“净身菜”，吃着就能排毒养颜，身体轻松精神气更足，让我们安康整个夏季。第一种“净身菜”薏米推荐【绿豆炖薏米】材料：绿豆和薏米，其中...……更多
2024-08-09 19:33:00安康,丝瓜,冬瓜,薏米,苦瓜,虾仁
...眼的蔬菜之一，却蕴藏着惊人的健康力量。有人称之为“天然胰岛素”，因为它具备降三高、控制血糖的神奇能力，让人们在健康道路上越走越稳。咱们都知道，高血糖、高血压和高血脂是现代社会的常见问题，它们随着不健康...……更多
2024-01-08 09:52:00胰岛,胰岛素,血糖,天然,健康,苦瓜
...外界因素的侵害，导致炎症反应的出现。因此，寻找一些天然的食物来帮助缓解炎症、抗病毒，成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜，不仅是常见的蔬菜，更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...茶。第五，山药。山药是一种常见的食用植物，被誉为“天然降糖剂”。它含有丰富的淀粉分解酶，可以帮助降低血糖水平，并且对胃肠功能也有好处。山药可以炖汤、蒸、煮或者炒着吃。第六，冬瓜。冬瓜是一种具有清热利尿...……更多
2023-12-22 12:46:00苦瓜,血糖,解毒,功效,清凉,有利
...这时候啊，大家的胃口可能也会跟着变，所以得注意调养身体，多吃点清凉滋润的蔬菜啥的，降降火，养养心，再养养胃和脾，这样才能让身体适应夏天的节奏，预防生病，健健康康地迎接夏天。【吃3样】【一、苦瓜：清炒苦...……更多
2024-05-19 15:26:00安康,五花,薏米,切成,放进,腰果
...肉丝食材：芹菜、肉丝、蒜、姜做法：1、肉丝放料酒、生抽，腌制10分钟。2、锅中热油炒熟肉丝，盛出备用。3、油热放入姜、蒜炒香，倒入芹菜炒至断生。倒入肉丝，加入盐和味精调味翻炒一下出锅即可。二、黄豆推荐食谱：...……更多
2024-11-06 12:43:00心脏,越来,中老年人,寿命,食物,越来越
...盐，盐能让绿豆芽快速出水，翻炒一分钟左右。放入两勺生抽，接着再继续翻炒一两分钟，加一勺醋就可以关火了。豆芽不容易入味儿，我又加入了半勺盐，把盐炒匀就可以出锅了，清炒绿豆芽就做好了。推荐食谱四：凉拌西蓝...……更多
2023-10-25 11:26:00美容养颜,海带,肠胃,脂肪,不仅仅,积累
更多关于健康的资讯：
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓慧随着冷空气频繁活动，气温进一步下降，流感等急性呼吸道传染病进入高发期。进入冬季以来，根据潍坊市疾控中心检测数据显示
2024-12-22 23:59:00
湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位。小儿湿疹可能导致皮肤屏障受损
2024-12-23 00:35:00
据报道，近日，广东东莞的蓝先生患上痛风，双手布满了“痛风石”，痛苦不堪。据蓝先生介绍，自己从小爱喝饮料、奶茶，长大后也爱饮酒
2024-12-23 03:34:00
本文转自：人民日报海外版吉林省榆树市多措并举，推动粮食产量迈向更高台阶——“丰”光无限 稻谷飘香本报记者 汪志球 孟海鹰 门杰伟《人民日报海外版》（2024年12月23日第 05 版）秋去冬来
2024-12-23 03:38:00
近日，全国多地发生诺如病毒群体感染事件。11月30日，国家疾控局发布《学校等重点场所诺如病毒感染防控消毒技术指南》。诺如病毒感染的特点1
2024-12-23 07:31:00
◎符永凡当人们吸入新鲜空气时，会有种神清气爽的感觉，有科学证据表明，人类可以从空气中吸收一些营养物质。澳大利亚纽卡斯尔大学的生命科学家将这些吸入的营养物质称为“空气营养素”
2024-12-23 07:48:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 胡琪 王莹寒冬来临，很多患有风湿病、关节炎的中老年人开始旧病复发，风湿骨病的季节性加重成了很多老人的噩梦
2024-12-23 08:04:00
怀孕后，准妈妈们每天都心情愉悦，期待着宝宝的到来，憧憬着买什么样的宝宝服？准备什么样的待产包？不过，由于孕期激素的影响
2024-12-23 08:04:00
因为年糕寓意新的一年“年年高”，过了冬至，很多杭州人家里都会备上几十斤，一直吃到过年。有趣的是，即使冰箱早已普及，但很多老杭州人还是喜欢用水“养”年糕
2024-12-23 08:28:00
41岁吴女士在绍兴柯桥上班。前几天下班后，她走进一家美容院想按摩放松一下。“按摩师按的时候，我就感到他力度有点大。”吴女士说
2024-12-23 08:58:00
黄体破裂，好像在生活中不常见，却经常出现在医学新闻中：“用肚子收伞后居然黄体破裂了”“皮划艇女选手赛后黄体破裂医生紧急救回”……似乎黄体破裂可以随时随地发生
2024-12-23 09:01:00
天一冷，姨妈就不正常……有时候提前几天来，有时候推迟几天来，有时候两个月来3次。每年的冬天，“大姨妈”好像要冬眠一样，总是推迟几天
2024-12-23 09:02:00
“年轻的时候要一胎，一两次就中了，现在想要个二胎怎么这么难？”郭女士很纳闷，平时身体很好，一直以为要孩子会像一胎时简单
2024-12-23 09:16:00
天气越来越冷不少人已进入“起床困难”模式其实，这并不是懒而是老祖宗留下的“保命”本领冬季如何预防高发疾病？往下看，这些知识要掌握↓↓天冷要“当心”
2024-12-23 09:29:00