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它是天然的“化痰王”！冬季煲汤喝，润肺化痰利咽，正当季别不懂。在寒冷的冬季，一碗鲜美的青橄榄瘦肉石斛麦冬汤，不仅为您带来美味的口感，更是一道暖身养生佳品。青橄榄的清新酸爽和石斛麦冬的天然草本药效巧妙...……更多
2024-01-06 21:16:00天然,石斛,麦冬,橄榄,瘦肉,天然
...发挥着“止咳化痰猛将”的神奇作用，它就是油柑。这个天然的“化痰止咳王”藏匿在我们身边，现在正是它大显身手的时候。冬天吃油柑有诸多好处。油柑含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒，独特的风味还能...……更多
2023-12-04 15:53:00止咳,天然,油柑,止咳,白砂糖,无花
...喉、生津回甘，可以改善咽痛的的食疗方，就是青橄榄+石斛+麦冬+玉竹+无花果+猪骨（或瘦肉）的组合。青橄榄：清肺利咽，生津解毒。石斛：益胃生津，滋阴清热。麦冬：润肺养阴，清心除烦。玉竹：养阴润燥，生津止渴。无...……更多
2024-04-13 11:07:00三清,秋风,无花,石斛,玉竹,麦冬
...身是清甜的，喜欢甜的也可以加点冰糖调味。二、青橄榄石斛瘦肉汤1、食材：青橄榄、石斛、瘦肉、无花果干、麦冬。2、无花果干、麦冬和石斛也清洗干净待用。瘦肉洗净切块。生姜和葱也洗净。
3、瘦肉冷水下锅，加入生姜...……更多
2024-01-06 21:33:00身体,医生,孩子,金桔,止咳,冰糖
...道美味，而且对缓解咳嗽特别有效。百合、雪梨、蜂蜜等天然食材含有丰富的养分，能够滋养身体，增强免疫力。尽管这些汤不能百分之百地预防咳嗽，但对减轻咳嗽症状有很大帮助。坚持饮用这些汤品，将它们融入日常饮食中...……更多
2023-12-03 14:54:00莲藕,雪梨,口感,身体,雪梨,石斛
风寒咳嗽的人通常会伴有喉咙痛、痒、流清鼻涕、头痛和肌肉酸痛等症状，这时候想要治疗风寒咳嗽时，必须先去风去寒，这时候可以喝陈皮姜汤来治疗，如果同时伴有鼻塞的话，可以在姜汤中加一点葱白，清肺止咳效果会非...……更多
2023-11-24 09:48:00止咳,肺炎,消炎,天然,止咳,痰多
石斛是我国古文献中最早记载的兰科植物之一。现存最早的药学专著《神农本草经》中就有记载。千年以来它一直和灵芝，人参，冬虫夏草等一样被列为上品中药。其性味甘淡微咸，性属清润，清中有补，补中有清。在国外石...……更多
2023-01-10 21:07:00夏日,东西,石斛,食用,武火,花生米
...清肝泻火的食材和制作方法。希望大家能够通过饮用这些天然护肝汤，改善口臭问题，促进良好的睡眠。石橄榄——清热解毒，护肝佳品
石橄榄是一种具有清热解毒和护肝功效的食材，可以辅助治疗扁桃体等问题。石橄榄通常...……更多
2023-12-04 11:47:00口臭,睡眠,天然,问题,橄榄,猪肝
...科学搭配提升口感，同时也增强食疗功效。汤水推荐橄榄石斛猪骨汤主要功效：清热滋阴、利咽化痰推荐人群：一般人群均可。材料：青橄榄10个、石斛10g、麦冬10g、陈皮1小瓣，猪骨500g（3-4人量）。烹调方法：石斛提前浸泡30~60...……更多
2024-01-16 04:10:00骨科学,强筋,骨科,效果,毛桃,橄榄
...一匙，沸水泡开频饮。针对声音嘶哑、咽喉干痛等症状。石斛麦冬橄榄瘦肉汤：石斛30克、麦冬30克、橄榄3个、猪瘦肉200克，煲汤，调味服食。针对慢性咽喉炎、咽干喉痛、声音嘶哑等症状。三个穴位缓解不适除了食疗方，周文...……更多
2024-04-12 10:40:00金玉,三不,嗓子,咽喉,穴位,声带
...要注意饮食，并多喝一些降火的汤水。本文主要介绍两种天然降火食材的做法，可以煮成汤水，有助于清肝泻火、安睡整晚。石橄榄排骨汤石橄榄是一种具有清热解毒、护肝的食材，对于治疗扁桃体等方面也有一定的效果。以下...……更多
2023-12-05 06:28:00汤水,天然,排骨汤,猪肝,橄榄,排骨
它是天然“止咳王”，吃10斤梨不如吃1斤它，润肺止咳，增强免疫冬天气候干燥寒冷，最容易咳嗽，可以吃一种果子，它是天然“止咳王”——油甘果。油甘果也叫余甘果、牛甘果，也有“油金子”之称，它吃起来又苦又涩，...……更多
2023-12-12 15:37:00止咳,免疫,天然,甘果,食盐,清水
它是天然的“止咳汤”，冬天要常喝，润肺化痰特别好，一冬不咳嗽。冬日咳嗽成为许多人困扰的问题，尤其是老人和孩子更是容易受寒气侵袭。为了抵御这冰冷的寒冬，一杯温润的“止咳汤”成为了我们呵护身体的秘方。在...……更多
2024-01-06 21:06:00止咳,天然,白萝卜,茅根,油柑,小火
...宠儿，山多、树多、雨多的自然条件为42种石斛提供了“天然居室”。入冬后，正是龙陵紫皮石斛的采收佳季，对于好山好水孕育出来的好石斛，当地人怀着对它的理解，在不断尝试中寻找着转化的灵感。洗、剪、切、剁、蒸、...……更多
2023-12-23 10:19:00龙陵,石斛,盘点,滋味,石斛,龙陵
...养成分。制作这道汤的食材有青橄榄、鲅鱼、瘦肉、铁皮石斛、百合等。做法：1.将青橄榄用清水洗净，切成两半；鲍鱼去内脏，清洗干净备用；瘦肉切块备用。2.将鲍鱼壳和瘦肉分别焯水备用。3.砂锅内加入适量的清水，加入鲍...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...解决这个问题，本文将介绍一种熬夜回血饮品——西洋参石斛饮，以及它的制作方法和功效。一、西洋参石斛饮的成分及功效西洋参石斛饮由西洋参、石斛和麦冬三味中药材组成。下面我们将分别介绍这三味药材的功效。1.西洋...……更多
2023-11-07 14:26:00西洋,石斛,西洋参,饮品,人群,石斛
...辅助治疗的作用。今天，就让我们探索几种藏在身边的“天然化痰药”，它们能帮我们驱赶春季的白痰黄痰，同时健脾助消化，让我们的身体更加健康强壮。1.老陈皮泡蜜食材准备：老陈皮10克，蜂蜜适量。制作方法：将老陈皮...……更多
2024-03-18 08:51:00痰多,助消化,道菜,橄榄,陈皮,丝瓜
...得一试。
3.**橄榄瘦肉汤**：橄榄与猪瘦肉搭配，再加入石斛和姜片，煲制成清甜可口的汤水。橄榄的甜味融入汤中，喝后喉咙清凉，鲜美可口，适合在春季干燥时食用，舒缓身体不适。4.**咸橄榄鸡蛋肉饼汤**：将咸橄榄与瘦肉...……更多
2024-03-30 10:47:00雪梨,而是,健康,橄榄,身体,不适
...食物，才能保持精力旺盛。这里，我向大家推荐一款名为天然肾宝片的保健品，它能有效养腰补肾，让您每天都充满活力。为了更好地补充肾气，春天是一个理想的时机，因为这个季节大自然的阳气开始生发，与之相应，我们的...……更多
2023-12-05 06:07:00肾宝,天都,活力,天然,贻贝,肾气
...要的，那么如何调理我们的雌激素呢。每天吃点它，补充天然雌激素，保养卵巢不早衰。石斛石斛中所富含的各种微量元素能够延缓女性衰老，调理女性的内分泌。铁皮石斛中富含的有益成分，如石斛多糖、氨基酸、微量元素等...……更多
2024-04-13 11:49:00雌激素,卵巢,保养,天然,女人,雌激素
...便黄短甚至失眠等症状的人群，则可以取西洋参与生地、石斛等一同调配药膳食用，如参斛乌鸡汤等。若出现心悸伴失眠、口渴等症状，也可以将西洋参与酸枣仁、三七等一同调配药膳食用，如西洋参三七饮等。西洋参具有补气...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...在我们的生活中扮演着不可或缺的角色。它不仅被誉为“天然降压剂”，更是中老年人的必备食材。每当我们坐下来享受一道清爽的芹菜沙拉或热腾腾的芹菜汤时，也许很少有人想过，这个看似普通的绿色蔬菜，竟然蕴藏着如此...……更多
2024-04-11 06:01:00中老年,食用,血压,天然,经济,健康
...中，往往追求的是味蕾的满足，却忽略了食物本身蕴含的天然疗愈力量。尤其是在这个快节奏的生活中，当身体感到不适，比如遭遇烦人的咳嗽、干燥刺激的喉咙时，我们往往第一时间想到的是药物治疗，却不知道大自然已经为...……更多
2024-03-23 15:11:00止咳,天然,橄榄,排骨,鸡丝,胡萝卜
...了这本《百病食疗大全》。《百病食疗大全》:身边的“天然叶酸”冠军，中老年常吃，远离中风、血栓、老年痴呆健康的身体都是“吃”出来的，人体需要大量的营养元素，不同的营养元素发挥不同的作用。有一种元素，主要...……更多
2023-10-12 09:31:00叶酸,老年痴呆,血栓,中风,中老年,天然
...、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。此类食品还富含维生素A和β-胡萝卜素，不但能合成视紫...……更多
2024-02-19 17:31:00防辐,食物,食物,维生素,胡萝卜,辐射
...地桑枣茶：生地10克，桑叶5克，红枣2枚，开水冲泡。鲜石斛茶：鲜石斛10克，搅拌机打碎后，开水冲泡。在食疗的基础上涂抹维生素E乳膏、尿素膏、凡士林等医用润肤剂。细纹细纹在中医来说是由于肾中精气逐渐减少，无法滋...……更多
2023-01-09 01:41:00皮肤,红血丝,皮肤,干燥,石斛,麦冬
...外界因素的侵害，导致炎症反应的出现。因此，寻找一些天然的食物来帮助缓解炎症、抗病毒，成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜，不仅是常见的蔬菜，更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...冰冷的人，可以在冬天多炖鸽子汤她喝。【冬至吃法】：石斛麦冬鸽子汤【原材料准备】：鸽子1只、石斛5克、麦冬5克、食盐、枸杞适量。【石斛麦冬鸽子汤的做法】：第一步：首先将鸽子处理干净后冲洗干净，然后将鸽子和适...……更多
2023-12-25 06:58:00升阳,高蛋白,脂肪,鸽子,食盐,石斛
...菜和水果。3.建议成人每天至少摄入25克从食物中摄取的天然膳食纤维。【有条件的建议】对于儿童和青少年，WHO建议蔬菜和水果的摄入量：儿童和青少年每天摄入天然膳食纤维的量：指南指出，食用更多的全谷物、蔬菜、水果...……更多
2023-10-10 16:36:00膳食,脂肪,建议,指南,脂肪,不饱和
...胃好，吸收好，身体越来越好！二参汤二参汤，即太子参麦冬百合无花果瘦肉汤，此汤清润醇和，有健脾养胃、养阴生津、增强抵抗力的功效。太子参：味甘，入脾、肺经，具有益气健脾，生津润肺之功效，由于它不燥不热的特...……更多
2024-04-13 11:22:00抵抗力,抵抗,孩子,脾胃,瘦肉,无花
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