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拔罐可以起到行气活血、祛风散寒、除湿的作用
...克罗恩病的中医治疗方法主要包括药物治疗、针刺治疗、按摩治疗、艾灸治疗、拔罐治疗等,可以达到改善病情的目的。克罗恩病是一种原因不明的肠道炎症性疾病,患者可能会出现腹痛、腹泻、发热等症状。1、药物治疗患者...……更多
霜降时节防寒防燥最重要
...重点部位不抗冻,需要认真保暖——◆颈椎秋季使得人体颈部肌肉大量暴露在外。因昼夜温差大,寒气很容易从人的脖子进入,令颈椎受凉,导致颈部张力增高,肌肉痉挛,向下容易引起肺部症状的感冒,向上则会导致颈部血管...……更多
轻松应对尿失禁,看中医护理如何发挥作用
...荐食用一些具有补肾固涩作用的食物,如核桃富含不饱和脂肪酸和多种维生素,可滋补肝肾;山药作为药食两用之品,既可以健脾又能补肾,常食有助于固摄尿液。此外,患者还需注意避免摄入过多刺激性饮品,比如咖啡、茶等...……更多
警惕椎动脉夹层
...椎动脉夹层该病号称卒中“头号杀手”,可能与各种轻微颈部活动相关,有异常要及时就医本报讯 (记者 陈莼 )前不久,福建一名30岁女子做瑜伽时突然出现右侧肢体乏力、恶心、呕吐等症状,医生诊断她是由于做瑜伽时带...……更多
如何泡脚才能祛湿?不如试试这个方法,效果翻倍
...椒作为温和性质的食物或者药物而言,能够有不错的消耗脂肪、促进血液循环、促进淋巴回流的效果。平时在泡脚水中加一些花椒或者说将花椒煮水之后加入泡脚水中,能够起到非常好的促进腿部的血液循环,以及促进全身散热...……更多
很多病都是堵出来的,身体最怕5堵!最全的疏通法在这,早知早好
...直接影响到营养吸收和废物排出。不良的饮食习惯,如高脂肪、低纤维的饮食,会导致消化系统堵塞,表现为便秘和消化不良。通过增加膳食纤维的摄入,如食用全谷物、蔬菜和水果,以及保持充足的水分摄入,可以有效预防和...……更多
贾玲暴瘦引热议 这种中医减肥法值得推荐
...可以纠正过度的食欲,并不需要让人刻意节食,而是通过穴位及经络刺激,把适合自己的饮食状态找回来。这个过程自然而然,几乎没有不适感。”臧平介绍说,中医埋线减肥是在传统针灸减肥的基础上发展而来,通过医生望闻...……更多
长期坚持做这6个动作,帮助疏通脾胃,脸色红润
...摩腹功摩腹功是中医传统的养生保健方法之一,通过腹部按摩,可以刺激脾胃经络,促使消化液分泌,增强脾胃运化功能。具体做法如下:1、取仰卧位,全身放松,双手叠放于腹部,以肚脐为中心,顺时针方向缓慢按摩,力度...……更多
冬天手脚冰凉 医师给您支招
...。每分钟15至30次,每次按揉3至5分钟,每日晨起、睡前各按摩1次。擦命门,命门穴在第二腰椎棘突下凹陷中(正对肚脐位置)。用左右两手掌心,顺着脊柱两侧膀胱经下行,沿命门穴上20厘米处直到命门穴,再用手掌推擦穴位,...……更多
收元气、保卫气、补阴津,灸透此三穴,一个冬天不生病!
...(注:一夫法,即手食指到尾指4指并排为3寸)。做法:按摩法:可行摩法,搓热掌心后,把掌心覆盖于穴位皮肤上顺时针方向揉按穴位局部,以皮肤感觉温和为度,每次可行10-20分钟,每日可行多次。艾灸法:阳虚体质人群最...……更多
骨关节疾病该怎么治?
...肌肉的力量。饮食方面,多食用一些富含维生素D、Omega-3脂肪酸的食物,如鱼肝油、三文鱼、鸡肝、鸭肝、核桃、杏仁以及亚麻籽油等,少食用刺激性食物和油腻食物,如辣椒、葱姜蒜、咖啡、白酒、浓茶以及炸薯条等,避免增...……更多
1分钟之内就能入睡!学会这4种方法真的太简单了!
...、改善睡眠都有一定帮助。最后一种方法是利用中医穴位按摩。中医认为,通过按摩特定的穴位可以刺激经络、调和气血,达到舒缓身心、促进睡眠的效果。例如,摩擦太冲穴位能够起到安神、适用于治疗失眠的作用;而按摩涌...……更多
中医如何治疗勃起功能障碍
...能障碍的方法包括中药调理、针灸疗法、饮食调理、推拿按摩、精神疗法等。中药调理是中医治疗勃起功能障碍的常用方法之一。通过调整人体内部的气血、阴阳平衡治疗勃起功能障碍。常用的中药包括淫羊藿、菟丝子、枸杞子...……更多
关于糖尿病中医预防保健小知识,你知道吗?
...于脚趾缝尽头的凹陷处,可以使用掐和按结合的手法进行按摩,每天80-100次,或使用艾灸灸此穴位5-10分钟。能起到清胃火、生津养脾,控制糖尿病多饮多食多尿症状的作用,有利于降血糖。鱼际穴位于手掌的桡侧,第一掌侧边...……更多
使用风油精的4个注意事项也要了解清楚
...些妙用?缓解头痛和眩晕将少量的风油精涂抹在太阳穴和颈部后颈椎处,轻轻按摩可以缓解头痛和眩晕的不适感。缓解肌肉酸痛将适量的风油精涂抹在酸痛的肌肉部位,轻轻按摩可促进血液循环,缓解肌肉酸痛。驱散异味风油精...……更多
这个穴位是专门对付糖尿病的,按按很有效!
...烦躁口干、咽喉肿痛,对糖尿等病都有一定的疗效。穴位按摩的方式按摩、刮痧、拔罐、艾灸。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
耳朵按摩是一种简单而实用的养生方法
耳朵按摩是一种简单易行的养生方法。耳朵与肾脏有着密切的联系,通过按摩耳朵可以促进耳朵的血液循环,有助于肾脏的健康。本文将为您详细解答耳朵按摩的好处及方法。一、耳朵按摩的好处1.耳通肾:中医认为,耳朵与肾...……更多
辨病辨证结合针刺治疗颈椎病
...突出、椎管狭窄等病理改变;后者多由长期姿势不当导致颈部肌肉劳损,从而引起颈部肌肉物理学改变,造成颈部肌肉酸痛、僵直,日久出现颈椎骨质退行性改变。前者以中老年多见,中医认为病位在骨,辨证为肝肾亏虚、骨弱...……更多
长期坚持跑步,身体瘦了,人却“变老了”?听听医生怎么说
...摩擦,招致皮肤老化、色斑等问题。此外,跑步时头部和颈部的姿态和运动不当也可能会招致颈椎和脊椎的问题,加速身体的衰老。跑步不要乱跑!控制4个关键点,让你跑步里程越来越远1.跑前热身最重要作为一项简单的运动,...……更多
3种走路异常姿势或是疾病提醒信号
...? 正确定位姿保持挺胸、抬头、放松肩膀的姿势,保持颈部、背部和脊柱处于自然直立的状态,避免低头或垂肩。步伐和节奏采取自然而舒适的步伐,保持一个适当的节奏,保持均匀的呼吸,可以跟随步伐进行深呼吸或控制呼...……更多
如何去除颈纹
...也不错。射频技术舒展颈纹,也有一定的疗效。平时常练颈部保健操,不仅可以去除颈部皱纹,还可以消除疲劳。平时要做好防晒,给颈部涂抹润肤霜或防晒霜。颈纹是怎么形成的1、表皮细胞衰老以后没有活力,会导致细胞代...……更多
总在凌晨“自然醒”或与肝经堵塞有关,积极做好调理,或能缓解症
...眠障碍,那么在平日里就需要做好相关的调理。比如经常按摩穴位,通过穴位按摩来帮助疏通肝经,抑或是经常推拿人体的肝经,以及敲揉或点揉肝经上的穴位等,这些在一定程度上或都能够有效地缓解肝经堵塞以及因肝经堵塞...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...多吃海鱼或者适当补充一些深海鱼油,它们富含多不饱和脂肪酸,更有利于心血管的健康。 3、精神调养冬季万物凋零,很容易出现消沉的情绪和凄凉之感,而不良情绪会引起身体的一系列反应甚至导致疾病。因此,冬季要注重...……更多
中新真探:颈肩按摩会导致脑梗?
...:中国新闻网中新网10月12日电 按摩过程中,外力作用于颈部可能导致颈部血管内膜撕脱、局部血栓形成,甚至血栓脱落,引发脑梗。在接受颈肩按摩时,建议选择正规机构和专业的按摩师,并告知自身的身体状况。(来源:@科...……更多
减肥期间便秘怎么办
...促进胃肠蠕动,且会增加大便体积,形成排便。2.顺时针按摩肚子经常按摩肚子不仅能增加胃肠蠕动、强健脾胃,还能疏通经络,调和气血。而且,顺着肠的蠕动方向,顺时针按摩肚子可以缓解便秘,在早晨起床之前可按摩肚子...……更多
狐大医 | 防治孩子呼吸道感染疾病,中医食疗与外治法齐上阵
...疗有助于缓解呼吸道疾病症状、促进疾病恢复。在给孩子按摩时,需注意以下三个事项。面对孩子发热时,可尝试以下穴位按摩:开天门:自眉心向上推至前发际线正中30—50次。推坎宫:自眉心向眉梢分推30—50次。按揉太阳:...……更多
为何“湿气”越来越难祛除?劝你,少做这5件事,你却一直不听
...!体内湿气重,容易是小肚子变得大,软软的,这不仅是脂肪,而是湿气与脂肪还在一起,引发的虚胖,多出现在女性身上。湿气重,会使脾胃失调,导致消化不良引起的。体内湿气重,会感觉身体每个关节都不舒服,尤其是要...……更多
泰安市中医医院中医眼科健康科普:高度近视早干预 中医疗法护眼睛
...视不同阶段进行干预,如耳穴压丸、揿针、梅花针、穴位按摩、刮痧、电离子导入等。能够有效地控制近视的发生和发展,以下举例介绍。耳穴压丸《灵枢·素问》曰:“耳者宗脉之所聚也“,耳是全身经络分布最密的地方,与...……更多
...效果,反而会增加月经量、延长月经时间、腹痛加剧等。颈部按摩时,肌肉过度拉伸导致颈动脉夹层脑中风的事件也不少见。首都医科大学三博脑科医院门急诊部、脑血管内科主任医师陈胜云曾介绍,大多数患者在发生颈部疼痛...……更多
记者调查“上门按摩,随叫随到” 足三里?不知道!我就是给你放松放松
...温州都市报资质存疑 水平参差 涉嫌擦边记者调查“上门按摩,随叫随到” 足三里?不知道!我就是给你放松放松高师傅向上门按摩的技师(左)了解相关情况编者按:当下都市忙碌的生活节奏,让“送达到家”的服务需求越发...……更多
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老人想要健康,别再吃排骨了!换成这三种蔬菜,三高找不上你
许多中老年人对排骨情有独钟,认为它是补充营养和维持健康的良好选择。然而,随着年龄的增长,血压升高、血糖波动、血脂异常这些“高”问题越来越困扰大家
2024-08-05 14:30:00
十个女人九个寒,三伏天多吃这些,补血养颜,轻松拥有好气色
十个女人九个寒,三伏天多吃这些,补血养颜,轻松拥有好气色。桂圆红枣搭配,香味浓郁,味道清甜。喝来补血养颜,宁神静气。坚持饮用可使面色红润
2024-08-05 14:31:00
医生坦言:平时多吃这5种水果,或有利于降尿酸,你了解多少呢?
一、尿酸是怎么产生的?人的细胞里含大量的核酸,这种物质包含了我们身体的全部遗传密码,而核酸的组成单位有嘌呤,这种物质和尿酸的产生密切相关
2024-08-05 14:31:00
夏天体内湿气重?每天吃点“它”,排出湿气浑身轻松
中医认为,湿气是造成疾病的万恶之首。现代社会,由于工作压力的增大、生活节奏的加快,很多人养成了不良的生活习惯,不良情绪也常伴左右
2024-08-05 14:32:00
它是尿酸的“福星”,若能坚持吃,高尿酸或许会悄悄远离你!
随着人们物质生活水平的不断提高,饮食也得到了很大的丰富,而且现在很多人都听说过三高,但是现在逐渐增加到了4高,其实第四高就是尿酸高
2024-08-05 14:32:00
它是血栓“天敌”,每天吃点,清血管,抗血栓,血管越来越净
我们知道人一旦上了年纪就容易出现各种心血管疾病,尤其是高血压、高血脂、高血糖最为常见,而当人们的血脂经常处于居高不下的状态时
2024-08-05 14:32:00
女人40岁不想老太快,多吃这些食物,保养卵巢,皮肤细腻更年轻
女人40岁不想老太快,多吃这些食物,保养卵巢,皮肤细腻更年轻。 卵巢是女人第二张脸,卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑
2024-08-05 14:33:00
最适合女人吃的鱼,美容养颜抗衰老,补血益气,吃出健康好气色
黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,延缓衰老。而且黄花鱼具有很好的补血益气的作用,适宜肤色没有光华,失去红润
2024-08-05 14:34:00
湿气重的人,通常有“3种表现”,夏季想祛湿,谨记“3不、3要”
“湿邪为百病之源”。中医认为风、寒、暑、湿、燥、火是致病的原因。被称其为“6邪”。其中的湿就是指的湿气,被称为“湿邪”
2024-08-05 14:35:00
女人会保养果然不显老,常吃这6样食物,美容排毒气色好显年轻
女性朋友失血比较多,体力也会相对消耗许多,经常喝黑糖水能够及时的帮助体力尽快的恢复,并且帮助制造出血液,弥补缺失的血,还能缓解产后虚弱
2024-08-05 14:36:00
三七该怎么吃才正确?配它一起食用,助你血管光滑,中医都这样吃
立足科学理念,传播营养健康,又到了和友们说健康的时刻,今天要和友们分享的健康话题是血栓与三七。我们都知道,血栓通俗地说就是“血块"
2024-08-05 14:36:00
冬瓜加一物,经常煮着吃,祛湿排毒,轻松告别大肚腩,不妨一试
冬瓜是我们日常生活中比较常见的一种食材,它的价格也比较便宜,而且几乎一年四季都能吃到冬瓜,冬瓜有利尿祛湿的功效,对于缓解水肿能起到很好的作用
2024-08-05 14:37:00
喝红豆薏米粥祛湿的人,你可能做错了这4点,难怪祛湿没效果!
祛湿的方法有很多,常见的有拔罐、艾灸、运动食疗,都能有效排出体内的湿气。说到食疗,很多人第一下想到的就是红豆薏米粥祛湿
2024-08-05 14:37:00
女人气色不好显苍老,常吃4种食物,补血养颜,越吃越年轻
每个人都想要自己青春常驻,让衰老来得更慢一些。尤其是女人过了40岁之后,身体机能开始加速衰老,这时保养就显得尤为重要了
2024-08-05 14:37:00
天然“祛湿王”找到了,三伏天常吃点,排出湿气,甩掉赘肉一身轻
现代社会,空调、冰箱的广泛应用,人们更乐意呆在空调房里工作、生活,因而湿气重的人也越来越多,湿气重最显著的危害就是肥胖了
2024-08-05 14:38:00