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...，昼短夜长，阳气渐藏，阴气上升，寒潮和冷空气频繁是呼吸道和心脑血管疾病的高发季节。近日，记者采访了青岛滨海学院附属医院神经外科主任、主任医师李爱军。李爱军提醒市民，冬季树叶凋零，寒风瑟瑟，有时候天气晦...……更多
2023-11-23 15:28:00节气,素描,小雪,养生,李爱军,黑木
...寒是气温最低的节气，民间也有“小寒胜大寒”的说法。厦门市中医院妇科副主任医师吴俞虹表示，小寒节气前后诸多养生诀窍，其中睡个好觉很重要。吴俞虹解释说，中医认为寒为阴邪，易伤人体阳气。而在生活中，最伤阳气...……更多
2024-01-06 07:24:00运动,紫菜,阳气,节气,厦门,葱丝
...帽子有助于减少散热；戴口罩不但可以保暖，还可以防止呼吸道传染病；围巾可以减少颈椎病在冬季的发生；腹部保暖可以减少因寒冷造成的腹痛腹泻等疾病；膝关节的保暖也很重要，不要单纯为了追求美观而过多暴露膝关节；...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...，减少旅途辛苦。健康提醒春运期间，人员大规模流动，呼吸道传染病感染风险增加，厦门市疾控中心提醒市民注意做好防护措施。乘坐飞机、动车等公共交通工具时，要科学佩戴口罩；勤洗手，不随意触摸楼梯扶手、电梯按钮...……更多
2024-02-07 00:58:00中国,女孩,厦门,动车,父母,北站
...之首，标志着万物闭藏的冬季即将过去，春天来临。此时天气乍暖还寒，气温变化无常，但仍以风寒为主。这个节气衣食住行要注意什么？中医一附院治未病健康管理中心主任孙庆给您支招。“春捂”还要继续虽已立春，气温仍...……更多
2023-02-02 03:27:00衣食,阳气,变化,疾病,气温,节气
...厦门医院）呼吸科朱其国副主任医师介绍，腺病毒可引起呼吸道、消化道、眼部、泌尿道等多系统多脏器感染，常见传播途径包括接触、飞沫、粪口传播等。人群对腺病毒普遍易感，4岁以下儿童占感染病例的80%以上。“感染腺...……更多
2024-05-15 07:24:00婴幼,肺炎,婴幼儿,病毒,病毒,肺炎
...强防寒保暖。及时添衣，避免气候变化导致的血压升高和呼吸道感染风险的增加；适当控制食欲，适当运动；建议养成监测血压和心率的习惯，有不适要及时到医院就诊。动静结合，不要久坐小雪时节，气温降低，户外活动变少...……更多
2024-11-22 15:45:00寒潮,节气,妙招,保暖,小雪,养生
...北风开始成为“常客”天气会越来越冷气温逐渐降至冰点呼吸道疾病、心血管疾病以及脑血管病进入高发期中老年人及体弱者需要格外注意防护 ……更多
2024-11-22 00:56:00山东,气温,天气预报,预报,天气,地区
...得干燥，导致细小破裂，病毒、细菌容易乘虚而入，造成呼吸道疾病高发，可诱发哮喘等疾病加重。②4.气温骤降引起风湿加重长时间在寒冷环境中工作、生活，或气温骤降期间长时间在室外工作和活动的人，还容易引起冻伤，...……更多
2023-11-25 10:32:00法宝,气温,气温,疾病,长时,健康时报
...消暑，也会造成脾胃受损，再加上秋燥来袭，还容易出现呼吸道症状，比如咽干、咽痛等。处暑应以清淡饮食为主，保护脾胃运化。比如，多吃莲子、芡实、薏米、冬瓜等药食同源的食物，健脾和胃，同时少吃冷饮。“我推荐两...……更多
2024-08-22 06:05:00天气,疾病,健康,花粉,过敏性,鼻炎
...体热量。医生同时提醒，近期气温多变，温差较大，儿童呼吸道疾病发病率呈上升趋势，老年人群高血压、冠心病等心脑血管疾病也处于高发期，除了积极就诊治疗，室内每隔2个小时要通风15分钟，外出可佩戴口罩减少冷风吸入...……更多
2023-11-22 18:25:00十堰,冷空气,小雪,十堰,气温,节气
...天，多地寒潮来袭，国家卫生健康委表示，近段时间全国呼吸道疾病就诊量相对平稳，但随着寒潮来袭、气温下降，流感、新冠等呼吸道疾病的就诊量仍有波动。国家卫生健康委、国家疾控局要求，不断优化接种服务，继续做好...……更多
2023-12-16 06:10:00疫苗,流感,不断,服务,疫苗,流感
...昼夜温差增大，如果不注意衣物的调整就容易受凉，增加呼吸道感染的风险。她建议，一是早晚期间要保暖，“春捂秋冻”并不适用于所有人，特别是比较脆弱的老年人、有基础疾病的人群；二是要保持好的卫生习惯，呼吸道感...……更多
2024-09-06 16:54:00不适,所有人,专家,李燕,呼吸道,传播
...气管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等疾病的患者由于本身呼吸道的防御功能较差，更易受温度影响，极有可能因着凉感冒而导致新病发生或旧病复发。大家外出时要记得穿好防寒保暖的外套，最好佩戴囗罩，避免冷空气从口鼻而...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...一定要保护好脚。
此外，每年10月到第二年3月是流感等呼吸道传染病的高发季节。专家介绍，预防传染病最有效最经济的方式是接种疫苗。中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞称：“我国各地每年流感活动高峰出现的时间和持...……更多
2024-10-09 11:51:00专家解读,呼吸道,传染病,专家,节气,中央气象台
...于小寒，弱于雨水，衰于惊蛰”，进入到大雪节气是一些呼吸道疾病的高发期，这个时候除了出门做好个人防护工作外，也尽量避免频繁出入人流密集的地方。四，忌饮食太素大雪到新年这段时间，这是特别适合滋补身体的好时...……更多
2024-02-02 18:28:00天寒,准备,节气,天气,鱼干,腊肉
...随之升高，呼吸系统疾病也逐渐高发。李秀彩医生解释，呼吸道其实是很脆弱的，病菌一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，重则将引起较严重的下呼吸道疾病，如肺炎...……更多
2024-07-27 09:11:00水水,汤汤,养生,营养,重点,疾病
...须充分，不要让阳气在抵御寒冷的过程中耗散，重点保护呼吸道，冬季燥邪寒邪皆易伤肺，引起各类呼吸道疾病，建议戴口罩、围巾等保暖御寒。起居上，应早睡晚起，早睡让血充分涤荡入肝以养阳，而晚起可以让阳气不过度发...……更多
2023-12-07 14:00:00阳气,节气,命门,涌泉,环形,呼吸道
...重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。秋季是呼吸道疾病的高发期，比如很多人易犯咳嗽，慢性支气管炎容易复发或加重。故在饮食上宜平补，多食粥及其他滋润的食物，以生津润燥，固肾补肺。霜降节气因天气逐渐...……更多
2023-01-06 23:13:00栗子,膝关节,节气,柿子,保暖,强筋
本文转自：海西晨报第30站！他们又出发啦情暖童心，厦门市青少年宫到宁德市古田县凤埔中心小学送课送教同学们通过不一样的课堂增长了见识。孩子们练习表情与肢体的协调。
孩子们用立夏节气里的中国传统色彩作画。学...……更多
2024-05-11 01:04:00厦门市,青少年宫,古田县,古田,同学,凤埔
...，天气逐渐由凉爽向寒冷过渡。此时昼夜温差变得更大，呼吸道传染病防治和心脑血管健康成为重点。此时阳气初收，应适时添加衣物，保持良好的个人卫生习惯，保持室内空气流通，适当运动。寒露话养生。 王鹏 作（新华社...……更多
2024-10-09 17:00:00养生,流感,肺炎,支原体,人民日报,中国
...能，提高肺气的宣发和肃降能力，减轻肺部的负担，预防呼吸道疾病。2、中脘穴：位于上腹部，当前正中线上，脐中上4寸。艾灸中脘穴具有和胃健脾、通调腑气的作用，促进脾胃的运化功能，增强消化能力，有助于排出体内的...……更多
2024-08-03 17:31:00艾灸,走弯路,养生,迷茫,指南,艾灸
...吃冷饮、吹空调等，胃肠疾病发作的患者近期明显增多。厦门市中医院脾胃科主治医师曹健提醒市民，刚入秋的人体胃肠功能正处于低谷期，要避免贪凉，少食辛辣。曹健介绍，经常熬夜、爱吃夜宵等不良生活方式已日益成为影...……更多
2024-08-30 08:36:00胃肠,疾病,医生,胃肠,曹健,脾胃
...跌伤。此外，小寒时节仍是流行性感冒（病毒性感冒）、呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等呼吸道疾病的高发时期。老年人外出尤应注意防风防寒保暖，佩戴口罩，避免呼吸道疾病侵袭。心脑血管病患者外...……更多
2024-01-06 11:18:00金辉,保暖,时节,运动,防寒,呼吸道
...它们接触是否会有危害？针对这些问题，昨天记者请教了厦门市绿化中心的专家。专家提醒，这种蜗牛是一种外来入侵物种，携带多种寄生虫和病原菌，市民千万不要触碰或食用。揭秘危害本土生态平衡厦门市绿化中心植物检疫...……更多
2024-05-29 00:30:00蜗牛,蜗牛,非洲,厦门,厦门市,寄生虫
...同时正月里大家走亲访友、聚餐机会频繁,可能导致各类呼吸道、消化道疾病多发。本月我市大中小学将陆续开学,市民及各级学校应重点防控新冠、流感、水痘等呼吸道传染病以及各类食源性疾病。当前我市第一轮新冠病毒感染...……更多
2023-02-02 07:36:00食源性,呼吸道,疾病,重点,水痘,食品
...。另外需要注意的是，秋练时要尽量躲避早雾，减少诱发呼吸道疾病的机会。外出锻炼最好选择气候适宜、空气质量较佳、阳光充足的时间段。情志·宜忘忧保持良好的情绪心态是霜降养生的一个重要内容。中医认为，秋季对应...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...笑能使肺扩张，人在笑时还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，扩大肺活量，改善肺功能。平时在户外或家里，可以伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量；或者快速吸满一口气，呼气...……更多
2024-08-06 17:05:00二十四节气,八段锦,养生,八段,变化,银耳
...去除它。【病因】寒气非致病因素 “至而太过”才致病厦门市中医院中医特色诊疗部主治医师白妮介绍，寒气，就是中医上的“寒邪”，凡致病具有寒冷、凝结、收引特性的病邪都称为“寒邪”。“寒”乃冬季之主气，人禀天...……更多
2023-11-18 15:46:00寒气,是由,中医,多种,疾病,方法
...二三九，天寒地冻冷到抖”。此时气候多风，寒冷干燥。厦门市中医院药学部主管中药师倪晶莹提醒市民，养生切记防寒保暖，固护肾气暖脏腑，内敛生机，静以待之等春来。《黄帝内经》有云：“冬三月，此为闭藏……早卧晚...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
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