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...须充分，不要让阳气在抵御寒冷的过程中耗散，重点保护呼吸道，冬季燥邪寒邪皆易伤肺，引起各类呼吸道疾病，建议戴口罩、围巾等保暖御寒。起居上，应早睡晚起，早睡让血充分涤荡入肝以养阳，而晚起可以让阳气不过度发...……更多
2023-12-07 14:00:00阳气,节气,命门,涌泉,环形,呼吸道
...重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。秋季是呼吸道疾病的高发期，比如很多人易犯咳嗽，慢性支气管炎容易复发或加重。故在饮食上宜平补，多食粥及其他滋润的食物，以生津润燥，固肾补肺。霜降节气因天气逐渐...……更多
2023-01-06 23:13:00栗子,膝关节,节气,柿子,保暖,强筋
本文转自：海西晨报第30站！他们又出发啦情暖童心，厦门市青少年宫到宁德市古田县凤埔中心小学送课送教同学们通过不一样的课堂增长了见识。孩子们练习表情与肢体的协调。
孩子们用立夏节气里的中国传统色彩作画。学...……更多
2024-05-11 01:04:00厦门市,青少年宫,古田县,古田,同学,凤埔
...跌伤。此外，小寒时节仍是流行性感冒（病毒性感冒）、呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等呼吸道疾病的高发时期。老年人外出尤应注意防风防寒保暖，佩戴口罩，避免呼吸道疾病侵袭。心脑血管病患者外...……更多
2024-01-06 11:18:00金辉,保暖,时节,运动,防寒,呼吸道
...。另外需要注意的是，秋练时要尽量躲避早雾，减少诱发呼吸道疾病的机会。外出锻炼最好选择气候适宜、空气质量较佳、阳光充足的时间段。情志·宜忘忧保持良好的情绪心态是霜降养生的一个重要内容。中医认为，秋季对应...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...去除它。【病因】寒气非致病因素 “至而太过”才致病厦门市中医院中医特色诊疗部主治医师白妮介绍，寒气，就是中医上的“寒邪”，凡致病具有寒冷、凝结、收引特性的病邪都称为“寒邪”。“寒”乃冬季之主气，人禀天...……更多
2023-11-18 15:46:00寒气,是由,中医,多种,疾病,方法
...二三九，天寒地冻冷到抖”。此时气候多风，寒冷干燥。厦门市中医院药学部主管中药师倪晶莹提醒市民，养生切记防寒保暖，固护肾气暖脏腑，内敛生机，静以待之等春来。《黄帝内经》有云：“冬三月，此为闭藏……早卧晚...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...萝卜素，它在人体中会转化成维生素A，而维生素A有保护呼吸道和上呼吸道黏膜的作用。栗子很多人总觉身体懒洋洋，睡不醒，可能是伤着脾胃了，这时应选择补肾强筋、健脾养胃的食物。比如素有“千果之王”美誉的栗子，可...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...逐渐由冬藏转入春生，因天气乍暖还寒，仍需注意保暖。厦门市中医院脾胃病科副主任医师黄墩煌表示，春季应遵循春夏养阳、养肝为先的食疗药膳调养原则，宜甘辛温，以养肝柔肝、助阳御风，宜省酸增甘，以养脾气。黄墩煌...……更多
2024-02-04 07:42:00脾气,运动,黄墩,厦门,春生,时节
...。另外需要注意的是，秋练时要尽量躲避早雾，减少诱发呼吸道疾病的机会。外出锻炼最好选择气候适宜、空气质量较佳、阳光充足的时间段。
情志·宜忘忧保持良好的情绪心态是霜降养生的一个重要内容。中医认为，秋季对...……更多
2023-10-24 16:21:00一文,养生,特点,方法,新闻,早霜
...于惊蛰”，每年到了大雪节气，由于气温骤降，都是一些呼吸道疾病的高发期，因此进入到大雪节气以后，出门做好防护工作，少去人员聚集处是很关键的一件事。大雪节气来临以后，没事别去医院这样地方看望或探视病人，毕...……更多
2023-12-06 14:34:00平安,迎新,节气,时候,身体,海鲜
...巴吸气和呼气，多用鼻子进行呼吸。干冷空气的高气压对呼吸道而言是重要的环境压力，冷空气中剧烈运动可能会增加短暂急性支气管收缩和咳嗽等症状。此外，冬季运动应该选择在阳光充足时进行，避免过早或过晚地进行运动...……更多
2023-12-08 10:03:00强度,健身,运动,运动,节气,强度
...脂作为成膜的物质，吸入或接触可能会导致皮肤、眼睛和呼吸道不适；二甲醚作为推进剂，对中枢神经系统有抑制作用，吸入可引起麻醉或出现窒息感，并对皮肤有刺激性；着色颜料可分为无机和有机颜料，有机颜料会对皮肤及...……更多
2024-03-27 07:40:00花招,风险,记者,商家,李四,花卉
...,有基础呼吸系统疾病的患者发病率增加,同时也是流感等呼吸道传染病的高发季节,很多人外出喜欢佩戴口罩,这样一方面可以抵御寒冷,同时具有一定的防雾霾、灰尘、避免呼吸道传染病(如流感等)传播的功效。但戴口罩必须口鼻...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...、校园常见损伤与紧急救护、校园灾害事件的应急处理、呼吸道传染病的预防方案、假期健康促进计划。学校成立跨学科学习研究小组，对体育、生物、心理、信息技术、美术、综合实践等学科定期展开联合教研，通过研讨课、...……更多
2023-10-31 09:06:00生命,生命,教育,学生,学校,健康
...临床重点专科，重点打造四个特色疾病中心 进一步扩充厦门市优质医疗资源
文/本报记者 陈莼
通讯员 张从云 王秀真 杨子淇 图/本报记者 林铭鸿“我宣誓：我志愿献身人类的健康事业，自觉维护医学的尊严和神圣，敬佑生命...……更多
2023-12-28 07:46:00华西,厦门,医院,厦门,华西,大华
...可以为新时代教育事业提供丰富的课程素材。长期以来，厦门市嘉滨小学倡导学生“跟着节气去劳动”，利用线上平台“人人通”发布形式多样的劳动实践活动，使劳动教育紧跟时代发展步伐，帮助学生树立正确的劳动观念。今...……更多
2023-11-23 00:09:00节气,小学生,跟着,劳动,小学,节气
...自带“青霉素”的蔬菜每年一进入到大雪节气，都是一些呼吸道疾病和其它疾病的高发期，这个时节除了要注意个人防护外，吃点自带“青霉素”的蔬菜，比如大蒜、洋葱和韭黄等蔬菜，也是对身体很有好处的。推荐菜谱：韭黄...……更多
2023-12-06 14:04:00中老年,寒冬,饮食,节气,切成,猪血
...。在外出时，也要注意佩戴口罩，以防因空气污染而诱发呼吸道疾病。保持良好的个人卫生习惯也是祛湿的重要措施。谷雨时节，我们应该勤洗澡、勤换衣服，保持皮肤清洁干燥。此外，还要注意室内通风换气，保持空气流通，...……更多
2024-04-22 06:14:00湿气,时节,雨水,科学,湿气,时节
...一年中最冷的时段。天气转寒的时候，除了发热、咽痛等呼吸道疾病好发之外，胃痛、胃痞、泛酸等脾胃病也是寒冷天气的好发病。刚上班没多久的小范就经常胃不舒服，不想吃早饭，吃点甜食还总是感觉泛酸。1月4日，记者就...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...心、脑组织供血不足或中断；对呼吸系统而言，冬季更是呼吸道疾病爆发季。很多上了年纪的人本身就阳气不足，再遇上夏至和冬至这种阴阳衔接的关键点，那就是雪上加霜、难上加难了。说得再通俗一点、再容易理解一点，冬...……更多
2023-12-23 10:30:00阎王,节气,凶险,阳气,阴阳,疾病
...本文转自：福州日报小雪至寒意起养生保暖有诀窍专家：呼吸道、心脑血管疾病进入高发期，提前预防是关键今天，我们迎来冬天第二个节气——小雪。此时节，伴随着冷空气入侵，我国多地呈现“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲...……更多
2023-11-22 08:04:00寒意,保暖,小雪,诀窍,养生,长时
...血脂血液粘稠度增加，容易诱发心脑血管疾病。4.冬季是呼吸道疾病高发期，一旦受凉感染，如果原来就有心血管疾病，更容易导致病情恶化。冬季预防心梗做到这5点1.做好保暖工作，预防呼吸道感染，适度锻炼，避免剧烈运动...……更多
2023-12-13 02:40:00天气,心梗,血管,疾病,血压,支架
...网讯（厦门日报记者 房舒）针对立冬后养生注意事项，厦门市中医院推拿一科主治医师郭亚婷昨日给出建议。首先，要注意防寒保暖。“以5个部位为主。”郭亚婷说。第一是鼻子，特别是有上呼吸道问题的市民，要注意口鼻防...……更多
2023-11-08 09:24:00防寒,保暖,时节,养生,艾灸,排骨
...中风等意外，以及各种滋生的细菌、病毒等导致胃肠道和呼吸道疾病。对此，市中医医院的专家建议，首先要多注意饮食卫生，生熟食物分开，冰箱里的食物不能存放太久，食物须充分加热后食用；其次，应注意保持房间清洁，...……更多
2024-04-15 06:54:00春姑娘,脾气,中医医院,气温,节气,食物
...疾病。南京市中西医结合医院急诊科主任杨润华提醒，在呼吸道感染性疾病高发季里，市民更应该开窗通风。长期不开窗，室内空气不能保持新鲜、流通，容易造成各种病原微生物滋生，包括病毒、细菌、霉菌等，一旦发生感染...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
...出血或脑血栓形成；慢性肺病患者：秋季的寒冷空气会对呼吸道产生不良刺激，引起过敏反应，寒冷可诱发气管、支气管或细支气管的痉挛，造成支气管炎、支气管哮喘等疾病的复发或加重；心血管疾病患者：人体要抵抗低温就...……更多
2023-01-07 22:12:00寒冷,支气管,患者,大枣,疾病,肩部
...不对的家人，迅速将面色苍白痛苦地揪着胸口的老人送到厦门市前埔医院。根据老人的心电图和冠状动脉造影报告，刘大爷被确诊为突发急性心肌梗死，及时转往厦门市心血管病医院抢救后转危为安。厦门市前埔医院内科主任医...……更多
2023-01-09 09:25:00胸闷,老人,医生,控制,时间,心肌梗死
...松，对风寒的抵抗力会有所减弱，容易感邪而致病，引发呼吸道感染，所以此时注意“春捂”是有一定道理的。那么，“春捂”到底要捂哪里？“寒从下起”，很多人习惯减衣时先减去几条裤子。其实，人体下半身的血液循环较...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...的台资三级甲等综合医院，厦门长庚医院近两年加强了与厦门市基层卫生机构的联系，在人才下沉、疑难病会诊、人员培训和双向转诊等方面交流协作日益密切。“我们不只是把医联体挂在口头上，而是要落地，让它产生真正良...……更多
2024-04-12 17:51:00联体,厦门,诊疗,民众,两岸,医院
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