- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
睡眠和健康的关系睡眠是人类生活中不可或缺的一部分，它对于身体的健康有着重要的影响。特别是对于中老年人来说，随着年龄的增长，大脑功能逐渐减退，失眠问题日益突出。失眠不仅影响睡眠质量，还容易导致免疫力下...……更多
2023-12-04 11:08:00神助,中老年,天亮,睡眠,莴笋,莲藕
...的作用。”“左翻右翻睡不着，素有‘东方睡果’之称的酸枣仁来帮忙。”来自省中医院45个临床科室的中医护理人员组团参赛，对精心制作的药膳菜品从药食配伍、辨证思路、适宜人群、制作过程、临床应用等方面进行详细讲...……更多
2024-05-17 07:07:00中医药,中医,业态,养生,魅力,建设
...。浸泡材料：将百合浸水一夜后，冲洗干净；莲子浸泡4小时，冲洗干净。炖煮：将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改文火续煮40分钟即可食用。2、梨：梨具有清热生津、润肺止咳等功效，富含多种维生素和...……更多
2023-12-06 11:28:00腺瘤,肿瘤医院,成都,肿瘤,中医,饮食
...放入电炖锅内，加入适量的水，再盖上炖锅盖子，炖约2小时后加入少许盐调味即可。功效：无论是杏仁还是雪梨都是滋阴润肺、止咳平喘的好食材，秋季适当喝一些，有助养肺润燥、止咳平喘。上面就是为大家介绍的秋天煲什...……更多
2024-04-08 18:32:00猪肚,海带,冬瓜,莲藕,雪梨,莲子
...假动作，拍几组镜头，但是《五哈》的嘉宾从天黑工作到天亮，他们不仅挖了一个洞，还和其他渔民一起挖了几百个洞。
天亮了，来参观的人越来越多，到了收网的时候，这些客人就和捕鱼队一起收网，把鱼都装上了。不得不...……更多
2023-03-06 23:21:00观众,国产,综艺,节目,范志毅,王冕
...不利。例如，虫草与鲤鱼同煮可能会影响消化，而甲鱼与酸枣则可能引起不适。了解并避免这些搭配，对保障煲汤的健康效益至关重要。实操性建议，效果显著除了理论选择，实操性的建议也非常重要。例如，在煲汤前，汤料应...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...养成分，建议将其研磨成细粉食用，或者先在水里浸泡2小时，煮时会熟得更快。苏东坡老年时身强体壮、才思敏捷，这得益于他有诸多的养生方法，其中之一就是天天嚼食芡实。据说，苏东坡吃芡实的方法颇有特点：时不时取...……更多
2023-11-29 09:48:00芡实,人参,芡实,莲子,猪肚,苏东
...可以合理的改进这类状况。还可以在每日入睡以前的一个小时服食一杯莲子心水，那样一晚上的睡眠都是十分的好。6、除烦解暑莲芯对内分泌系统具备极强的特异性，并且善于净心祛火，除烦解暑，特别是在合适心脑血管病人...……更多
2023-04-16 14:34:00莲籽,小米粥,小米,功效,作用,莲籽
...全部倒进小玻璃碗里，再放到蒸锅里，大火继续蒸上半个小时，搞定！蒸好了就端出来，切成小块儿，装盘子里，撒点白砂糖，就能大快朵颐啦！这红豆糕，吃起来软糯香甜，简直美味到不行。做起来也特简单，营养还特好，真...……更多
2024-05-16 13:00:00度夏,安稳,食物,切成,红豆,山药
...莲子、桃胶、雪耳、黄冰糖、椰汁。1、干莲子用清水泡1小时，泡软后洗干净。桃胶、银耳用清水浸泡一个晚上，泡软后洗干净，银耳用剪刀剪成小块，根部不要。黑米淘洗干净，用清水泡4个小时。2、起锅加水烧开，放入黑米...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
...碌的都市白领，每天的工作就是在电脑前一坐就是十几个小时，加班更是常态；长时间的工作压力和不规律的生活习惯让他感到身心俱疲；他的妻子小李也注意到了张先生的疲惫，尤其是张先生晚上的睡眠质量越来越差，两人的...……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
...枣、莲子、蜂蜜、白糖。1、干莲子提前用清水浸泡几个小时，泡软后洗干净备用。红枣提前浸泡10分钟，洗干净备用。用刀把红枣切开，但别切断了，把里面的枣核去掉。2、每个红枣里放一个泡好的莲子，用手捏紧，放在盘子...……更多
2023-10-29 06:10:00生抽,食盐,茭白,莲子,番茄,红枣
...量，让我们在春天这个生机勃勃的季节能够“无梦睡到大天亮”，还能活血暖宫，为女性朋友们带来更多的健康关怀。无论是将榆钱炖入鸡汤，提供身体所需的营养和温暖，还是简单地将其煮成茶饮，释放出舒缓身心的效果；或...……更多
2024-03-30 06:24:00安眠药,天亮,植物,榆钱,红枣,睡眠
...。
小贴士：1. 提前将红豆和莲子洗净后用冷水浸泡几个小时或者一个晚上，这样能缩短煮制时间；如果没有提前浸泡，最好选用电压力锅，能缩短煮制时间； 2. 红薯切成小块放入蒸锅中，蒸熟后拿出来碾压成泥，微微凉后加入...……更多
2023-12-12 15:32:00面色,手脚,女人,红豆,红薯,莲子
...做做穴位按摩，比如涌泉穴、内关穴、失眠穴等。睡前半小时到1小时，可以泡脚15分钟，配些远志、酸枣仁、淮小麦等安神助眠的药物，煮好后泡脚，或者煎煮安神助眠的汤药后，用药渣再煮水，然后用来泡脚。在运动上，“八...……更多
2023-01-12 20:18:00里约,噩梦,答疑,患者,不好,噩梦
...，大火煮沸转小火煲。也可以加水放入炖盅里隔水炖煮1小时。5、本身带有淡淡的果香和甜味，喜欢甜的可以再加入少许的冰糖调味。Lily美食谈小贴士：以上就是3样适合入冬时节吃的食材，并且附上了3道家常推荐做法，入冬后...……更多
2024-01-06 21:22:00免疫力,安稳,免疫,百合,莲子,无花
...10分钟,倒入处理过的莲子(温热水泡发，去心，小火煮半小时)，小火炖半小时至莲子烂熟，酌加红糖或蜂蜜。莲子配伍粳米可以健脾暖胃、养心安神，山药补肺益脾，此药膳适合胃寒怕冷、遇冷则泻、睡眠不佳的人群，也适合暴...……更多
2024-02-12 15:37:00刊文,健康时报,眼睛,小火,二科,莲子
...常规，深入探索除了红枣之外的其他天然食材，如红豆、莲子等，它们如何以其独特的营养价值，为我们带来皮肤的红润和充沛的气血。不再是单一的选择，而是一场丰富的营养之旅，让我们一起揭开补气血的多元奥秘，迎接更...……更多
2024-01-27 16:51:00红豆,莲子,红枣,皮肤,只是,红豆
...后转小火煮约10分钟，同时慢慢朝一个方向搅拌。再煮半小时左右，当看到出胶后即可关火焖10分钟，最后就能够享用了。如果不喜欢过甜的口味，也可以不放冰糖，这样既能避免糖分对肌肤的不良影响，又能够滋润肌肤养颜。...……更多
2024-01-13 06:02:00甜品,面膜,效果,女生,银耳,红枣
...2.泡发：将莲子和百合放入盆中，加入清水浸泡30分钟至1小时，软化后沥干水分，山药去皮切成小块备用。3.煮粥：锅中加入适量清水，放入淘洗干净的粳米，大火煮沸后转小火煮30分钟，至米粒烂熟。4.加入材料：待粥煮至快要...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
...究院检验，标示为神威药业集团有限公司生产的1批次炒酸枣仁配方颗粒不符合规定。现将相关情况通告如下：一、经浙江省食品药品检验研究院检验，标示为神威药业集团有限公司生产的1批次炒酸枣仁配方颗粒不符合规定，不...……更多
2023-11-10 17:05:00酸枣,批次,神威,配方,药业,集团
...，大火煮沸后撇去浮沫。加入红枣和枸杞，转小火慢炖1小时。加盐调味，再炖煮10分钟即可。3.蜂蜜柚子茶推荐指数：五星营养价值：柚子富含维生素C和膳食纤维，蜂蜜则具有润肺止咳、提神醒脑的功效，两者搭配制成的茶饮口...……更多
2024-03-30 10:25:00食谱,肿瘤,疲劳,人群,活力,推荐
...验康养助眠和中医文化；在公子峪生态园有限公司标准化酸枣种植加工基地，了解酸枣生长周期、功效及作用和酸枣仁加工、销售等产业发展前景；在鹊山医养康养基地，了解新型养老模式和社区养老规划。大家纷纷表示，将用...……更多
2024-04-07 07:39:00扁鹊,文化资源,助推,产业发展,产业,发展
...豆煮好，若你家电饭锅很难煮熟红豆，那一定要先泡四个小时以上再煮，或者放进电压力锅里煮。取适量糯米粉，分次加入清水，搅拌成团，再搓成细细的条状。处理好后，切成小剂子，再分别搓成小圆球，你也可以买现成的小...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
前言：睡眠质量对于人体健康至关重要，然而很多人由于生活忙碌、压力大或肝火旺盛等原因导致睡眠不好。睡眠不足不仅会影响身体各个器官的正常运转，还会影响皮肤状态、加速衰老。而肝火旺盛更是导致失眠的常见原因...……更多
2024-03-20 13:35:00肝火,天亮,睡眠,不好,肝火,芹菜
...来一些）6.炖盅一并放入，盖好盖子，设置滋补汤功能2个小时，中途我又放入了少许枸杞（也可以省略）7.工作结束拿出炖盅，对比一下隔水炖盅和普通做法的口感区别（左壶里，右炖盅）：隔水炖盅要比壶里的更清澈透明，口...……更多
2024-02-28 13:56:00弹性,皮肤,女性,银耳,燕窝,莲子
...枣20g，鲜山药20g。②用法：银耳、红枣同入清水中浸泡1小时，加入鲜山药20g（去皮切（6）枣仁粥：①食材：粳米100g，炒酸枣仁30～50g。②用法：先将炒酸枣仁捣碎水煎成浓缩汁100ml备用，然后用粳米煮粥，半熟时，加入酸枣仁...……更多
2023-12-07 15:55:00益气,患者,切成,山药,里脊,浓缩汁
...适量。做法：1.芡实和薏米分别清洗干净，用清水浸泡2-3小时。2.锅中加适量清水，烧开后下入芡实和薏米，煮沸后转小火，加入冰糖后慢慢熬煮，至米软烂即成。功效：薏米有祛湿除痹、健脾止泻、利水渗湿、清热排脓的功效...……更多
2024-04-19 16:32:00芡实,最好,芡实,薏米,冰糖,扁豆
...。打好生态发展牌，绿水青山引客来。在距离邢台市区半小时车程的会宁镇张尔庄村八仙葫芦园里，大大小小的葫芦挂满藤蔓，在亲子娱乐区域，游玩项目新颖有趣。傍晚来临，灯光秀、舞台剧演出、帐篷营地等丰富多样，吸引...……更多
2023-10-15 06:10:00荒山,乡村,生态,发展,邢台,邢台市
...复。对于一个成年人而言，每天的睡眠时间建议是7－9个小时，7小时是底线，9小时是上限。另一项权威调研显示，相较于每天睡眠时间低于6－9小时的人群而言，每日睡眠时长不足6小时以及超过9小时的人群心梗风险分别增加20...……更多
2024-05-31 18:06:00胶囊,睡眠,专家,健康,睡眠,时间
更多关于健康的资讯：
本文转自：阳泉日报【强信心 抓落实——十大战略进行时】游客“引得来”更要“留得住”盂县王炭咀村花心思发展民宿产业本报讯 5月28日
2024-06-02 05:55:00
本文转自：阳泉日报乡村振兴，是一个呼唤人才、造就人才的舞台。作为推动乡村振兴的新兴力量，我市到村工作大学生直插一线，说“村里话”
2024-06-02 05:56:00
本文转自：扬子晚报吴锁金在为村民们看病扬子晚报讯（记者 万凌云）1996年，从炮兵部队退役后，吴锁金进入镇江导墅镇卫生院工作
2024-06-02 06:16:00
本文转自：民族日报临夏特色专科康乐县人民医院 中医风湿骨病科康乐县人民医院中医风湿骨病疼痛科成立于1999年，现有住院床位42张
2024-06-02 06:17:00
本文转自：民族日报本报讯 （记者 刘刚林）近日，国家中医药管理局印发《关于公布国家中医优势专科建设单位和培育单位名单的通知》
2024-06-02 06:17:00
本文转自：民族日报本报讯 （记者 刘刚林）近日，由甘肃省医学会主办的“醉佳CP”舒适化诊疗病例演讲比赛甘肃赛区（预选赛）在兰州落幕
2024-06-02 06:17:00
脂肪在学生的认知功能中扮演着重要角色。虽然常常被视为不健康的营养素，但某些脂肪类型对大脑健康和认知功能有益。本文将探讨哪些脂肪对学生的认知功能有益
2024-06-02 06:33:00