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多吃下面这几种食物,能够帮助缓解便秘,大肚腩也会离你而去
...功排便。这个过程大约持续12小时,如果超过这个时间,肠道会二次吸收粪便当中的水分,粪便就会变得干硬,排便就会变得困难。生活中很多人因为某些原因而出现便秘的情况,比如喝水少,不喜欢运动,饮食上不加以控制,...……更多
...是冬季,人体新陈代谢减缓,使毒素慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳,毒素就会因停留体内过久而重新被吸收,导致身体提前老化,身体频频发出警报:体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙等。以下食物可帮您护肠排毒,一...……更多
胃不好,难长寿!少做三事、多喝二水、动一处,养好胃不是难事!
...状,以过敏性肠炎的可能性较大,不但要注意胃部健康,肠道健康也是不可忽视的!胃不好,少做三事、多喝二水、动一处,灭幽门螺旋杆菌不是难事!少做三事1、少吃凉食胃受凉时,很容易出现胃痛、胃酸,或急性胃肠炎等病。...……更多
蟑螂的克星,并不是杀虫剂!而是这4种“土方法”
...除蟑螂原理肥皂水之所以能够消灭蟑螂,是因为肥皂水是碱性的物质,它可以溶解蟑螂腹部的油脂。当蟑螂从涂抹了肥皂水的区域路过,就可以把蟑螂腹部的油脂溶解,蟑螂就会死亡。二、洗衣粉除蟑螂洗衣粉和肥皂一样,都是...……更多
湿气重体胖口臭?平时吃点什么,祛湿排毒
...效,含有丰富的膳食纤维和蛋白质等营养成分,能够促进肠道蠕动,加快排便速度,减少体内湿气。做法:可以将燕麦与牛奶、水等一起煮粥,也可以加入水果、坚果等食材进行搭配。6、荷叶茶 荷叶茶具有清热利尿、消肿解暑...……更多
弱碱性矿泉水喝了能生儿子?
...的强酸,进到胃里任何东西都会变成酸性,而从胃部进到肠道后,它们又会受肠液影响变成碱性,要怎么判断酸还是碱?一般来说,只有在人体健康出现问题,比如消化、排泄、呼吸三大系统出现严重障碍的情况下,才会出现机...……更多
聚餐吃河豚,三人都中毒了
...舌、唇有刺痛感,然后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。较重者浑身发冷、四肢无力、眼睑下垂、口唇和肢端感觉麻木,似酒醉样。甚至发展到全身麻痹、瘫痪。严重者呼吸困难、血压下降、神志不清、休克、昏迷,...……更多
容易胀气的食物有哪些
...这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素,与肉类共食后经肠道细菌充分发酵,会产生大量的硫化氢、氨气。如一时排不出去,这些气体蓄积在肠道,便会引起胃肠道胀气。2.十字花科蔬菜如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含...……更多
这五种主食吃下去,相当于“喝油”,怪不得体重怎么减都下不去
...非常丰富的膳食纤维,膳食纤维不能被我们消化吸收,在肠道可以阻碍糖的吸收,对于控制血糖是有好处的,而且它含有丰富的矿物质,对于控制血压也很好。和米面相比,红薯中的淀粉相对比较低,糖尿病人可以用薯类代替主...……更多
6月要吃这6种“碱性”菜!保持酸碱平衡,缓解疲劳
...于体内湿气和热气过重。大量流汗会带走我们体内的一些碱性物质,如钠和钾,从而导致人体内酸碱不平衡。因此会出现昏昏欲睡,精神不振的情况。此时我们应该吃一些“碱性”菜,让身体保持酸碱平衡,缓解疲劳,今天分享...……更多
很多人爱吃的蔬菜:真的不要跟米饭一起吃!
...淀粉能帮助改善非酒精性脂肪肝。此外,抗性淀粉还能被肠道中的菌群发酵,有助于益生菌发挥作用,改善肠道健康。 虽然再次加热会令一部分抗性淀粉消失,但只要温度不太高,依然能保留部分抗性淀粉,帮助减重、控血糖...……更多
“频繁放屁”是咋回事?真的是在排毒吗?肛肠科医生为您解开疑惑
...实放屁是人类一种正常的生理现象。这样,我们就可以把肠道内的气体排出体外,这也是人体正常功用的一种体现。肠道是人体最大的免疫系统,也是人体健康的重要维护屏障。肠道健康一旦出现问题,各种反常症状就会接二连...……更多
肠息肉怎么治?不要怕,有4个方法今天告诉你!
...肠息肉是指肠粘膜表面突出到肠腔内出现异常病变,它在肠道的任何部位都可能发生。肠息肉就像一颗种子一样,随着时间的延长,演变成肠癌的几率会越来越大,那么有肠息肉的人会有哪些征兆呢?肠息肉的出现与以下四大因...……更多
频繁腹泻如何应对?5个饮食小贴士值得你收藏
...你缓解症状,恢复健康。腹泻时,辛辣和油腻食物会刺激肠道,加重症状。辛辣食物中的辣椒素和油腻食物的高脂肪含量都可能导致肠道蠕动加快,增加腹泻的频率和严重程度。因此,在腹泻期间,应尽量避免食用辣椒、油炸食...……更多
胃病患者饿了可以吃什么食物?6种零食适合加餐吃,解馋又养胃
...维。早晨起来,给胃一个温柔的拥抱吧。低脂酸奶:这是肠道的好朋友。选择低脂或无脂版本,它能帮助平衡你的肠道菌群,养胃又养身。熟蛋:软炖蛋或是水煮蛋,是胃病患者的优质蛋白来源。它们易于消化,且营养丰富,是...……更多
土豆的功效、营养价值、作用以及制作方法
...。此外,土豆中的膳食纤维有助于宽肠通便,预防便秘和肠道疾病。同时,土豆还能降糖降脂、美容养颜,对于预防动脉粥样硬化、延缓衰老等具有一定的作用。值得一提的是,土豆还是一种高钾低钠的食品,有助于调节血压,...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出实情
...铁元素,而铁元素在进入人体后,经过胃酸的组成,会在肠道中氧化。这个进程中,铁质会与胃酸中的硫化酸、硫化物产生化合反应,生成硫化亚铁,正是因为这个化学反应,引起大便的颜色变黑,呈现出柏油样的外观。修正 ...……更多
脾胃“小情绪”引发食积危机,你的餐桌自救指南!
...到餐桌上的自救之道!食积,中医术语中指的是食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化排出,形成的一种病理状态。它往往源于脾胃功能的减弱,导致食物无法正常运化。当脾胃“闹情绪”,不仅影响营养吸收,还可能引...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:肠胃不好选粗粮?医生告诉你真相!
...麦和小米等食物称为杂粮。1、精粮和粗粮、杂粮的对胃肠道有何影响?用精白米制作的米饭、粥等是南方人喜爱的主食,米饭和粥柔软、易消化吸收,餐后升血糖快,通便效果较差,产气量也最少。用制精白面粉制作成点心、面...……更多
56岁大爷肝衰竭去世,医生劝告:宁可饿着,也要少碰这3种家常菜
...其实会有一定的征兆,这些异常表现也要注意。比如会有口臭,口臭属于肝病的最初症状之一,因为人体是很重要的代谢解毒器官。出现口臭则说明肝功能异常,这是因为身体中的尿素蛋没办法正常排出,堆积下来之后反应在了...……更多
...,其口感细软、绵甜香糯,消化吸收率高,是一种很好的碱性食物。芋头含碳水化合物达13%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,且脂肪含量少。芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后产生免疫球蛋白,可提高机体的抵抗力。此外,芋...……更多
...适量的绣肽末,能够达到健脾养胃的功效,同时也促进胃肠道对营养物质的吸收。期间不能让孩子吃一些垃圾食品,比如烧烤类或者汉堡等。类型三、脾胃虚寒脾胃虚寒的孩子容易出现腹痛腹胀,没有任何食欲,手脚心发冷,尤...……更多
适当的喝一些桃花茶,有助于排出体内的黑色宿便,便秘会悄悄溜走
...,有助于快速将体内的毒素和垃圾排出体外,有助于清洁肠道,排出体内黑臭宿便,改善便秘困扰,但是一定要特别注意,对一些肠胃虚弱的人群来说,就尽量少吃,避免造成不利的影响。可能很多人在平时喝过桃花茶,桃花茶...……更多
这4种常见蔬菜自带毒素,这样处理才安全
...白酶抑制剂、皂苷毒素等,进入消化道后,可能会引起胃肠道的出血性炎症,蛋白酶抑制剂还会降低蛋白质的利用率,影响人体对蛋白质的消化吸收。预防措施:豆类中所含毒素大多对热比较敏感,通过热处理即可达到一定的破...……更多
两种碱性水果,经常吃可以减轻肝脏负担、保护肝脏健康!
...等肝脏疾病。此外,柠檬还含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助排出体内的废物和毒素,减轻肝脏的负担,有利于肝脏健康。3.柠檬中的柠檬酸还可以帮助肝脏排除体内的铅和其他重金属,减轻肝脏的负担,有助于保护...……更多
“秋吃碱,火气减”,秋燥时期多吃4种碱性菜,清热润燥防上火
...调整非常重要,“秋吃碱,火气减”,秋燥时期多吃4种碱性菜,清热润燥防上火,顺利度过秋季。一、芋头推荐食谱:蒜香芋头蒸排骨准备食材:排骨、芋头、红薯淀粉、小葱、黄豆酱、蒜、姜具体做法:1.带上手套把芋头削去...……更多
春吃碱、火气减。这4种碱性蔬菜春天要常吃,润燥又降火
...尿排毒、促进消化的作用,有助于降火润燥,预防便秘等肠道问题。此外,玉米还能提供丰富的能量,为身体提供持久的动力。推荐做法:玉米炒虾仁食材:鲜虾仁:适量;玉米粒:适量;胡萝卜:适量;青豆:适量;葱姜蒜:...……更多
别盲目“贴秋膘”!消化内科专家提醒,秋季当心这些胃肠道疾病
...与暴饮暴食等不良饮食方式的双重加持,也让秋天成为胃肠道疾病的高发季。山东省第二人民医院消化内一科主任魏志特别提示,“贴秋膘”并非人人适合,盲目进补很可能造成消化系统功能紊乱,引起胃肠道疾病的发生。秋季...……更多
立秋过后,要多吃一些地下生长的“根茎食物”
...三:土豆,土豆可以补充身体所需的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有助于预防便秘。推荐食谱:小炒土豆片准备三到四个黄心土豆,把外皮去除干净,清洗干净之后放在案板上,切成片片。放在一个大碗中备用。多一点的清水...……更多
体检查出尿酸高?提醒:多吃这5种食物,有助排尿酸,痛风不来扰
...有大量的膳食纤维,可以加强人体消化吸收的能力,促进肠道蠕动,使排便变得更加顺畅,经常吃芥兰可以溶解体内的血尿酸,使尿酸值降低。结语:尿酸高的人除了平时要多吃这些食物外,还要注意避免喝酒,不吃高嘌呤的食...……更多
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小雪,是二十四节气中冬季的第二个节气。斗指已,太阳黄经为240°,公历11月22日—23日交节。《孝经纬》记载:“(立冬)后十五日
2024-11-23 08:46:00
吃错了,血糖不降反升?一文教会你,杂粮该这么吃!!!
人是铁,饭是钢一顿不吃饿得慌“干饭人”的名号可谓货真价实谁能离得开五谷杂粮?“五谷”都是啥?选一选看你都知道吗?稻黍(shǔ)稷(jì)荞(qiáo)麦菽(shū)五谷指“稻
2024-11-23 10:08:00
济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科举办糖尿病日义诊
为加强公众对糖尿病的防治意识,以今年的糖尿病日宣传为契机,近日,济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科联合胃肠外科、营养科进行义诊宣传活动
2024-11-23 10:16:00
这样睡觉会“悄悄长胖”!2个睡觉习惯让脂肪大肆堆积
“躺着也能瘦”是许多人的梦想,如果告诉你,睡对了有助于减肥,睡错了会“悄悄变胖”,你是不是感觉不可思议?事实上,这确实是有科学调查的依据的
2024-11-23 10:19:00
秋冬容易情绪低落是伪科学吗?
一到秋冬就悲伤难以自持,是真生病还是矫情? 来源:中国青年报
2024-11-23 10:21:00
提示!酱油醋如果标有这俩字,我劝你把它们踢出厨房
酱油是家常必备的传统调味品红烧鱼来点老抽色香味有了炒青菜放点生抽咸淡刚刚好面对琳琅满目的酱油你选对了吗?挑选酱油时有这几个字劝你赶紧放下跟苏消保一起来看2021年6月29日
2024-11-23 10:25:00
冷冻馒头不能吃?浙大:不是我说的!
近日,网上流传出一则视频,声称冷冻馒头不能吃了,因为冷冻超过两天会长出毒性堪比“砒霜”的黄曲霉素!那么,馒头冻上两天真的会长黄曲霉素吗
2024-11-23 10:54:00
西宁市城北区中藏医药文化节暨数字化中医启动
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁11月23日电 (况玉、实习生刘佳昕)为弘扬中医健康养生文化,传播“中医治未病”理念
2024-11-23 11:04:00
好品中国 | 山河共育的“食中之药”
本文转自:人民网“莫怪虹无影如今小雪时”转眼已是冬天的第二个节气对于讲究养生的人来说山药等药食同源的食物成了理想的滋补佳品滋补佳品 山药
2024-11-23 09:26:00
来浙江农博会,感受田间地头的“科技范儿”
本文转自:人民网-浙江频道两足农业机器人吸引人们的目光。人民网记者 王丽玮摄人民网杭州11月23日电 (记者王丽玮)稻田巡检机器人
2024-11-23 09:40:00
全国首宗“土地+森林”自然资源组合供应项目在泸州市成功交易
本文转自:人民网-四川频道“恭喜2号竞买人以13.87万元每亩竞得集体经营性建设用地使用权,以70元每亩每年竞得林地经营权……”11月22日上午10
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全国首批,新技术千频优视2.0-Foresight落户哈尔滨
11月17日,SCHWINDForesight授牌仪式在哈尔滨华厦眼科医院开业典礼上举行,这标志着哈尔滨华厦眼科医院成为全国首批升级SCHWINDForesight的医院
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菜刀不慎砍断左手肌腱,多方辗转后在此得到治疗
“我曾以为篮球梦已遥不可及,如今恢复如初,全赖武主任及其团队的精妙手术。”林先生激动地说。11月20日下午,贵州华夏骨科医院迎来温馨一幕
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激活沉睡的乡土遗产
本文转自:人民日报方李莉《 人民日报 》( 2024年11月23日 第 06 版)方李莉学术团队成员在三宝蓬美术馆布展
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人间辣味
本文转自:人民日报漆宇勤《 人民日报 》( 2024年11月23日 第 08 版)写下“辣椒”二字,一种微微的刺痛便从舌尖开始扩散
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