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50岁后,少吃肥肉和咸菜,多吃3种碱性菜,精神好了,脚踏实地
...咸菜随着年龄增长,消化系统的功能逐渐减弱,尤其是胃肠道的蠕动变得缓慢,容易导致消化不良。因此,中老年人要尤其注意饮食习惯。肥肉和咸菜是两种食物,虽然味道美味,但对身体并不友好。肥肉含有大量的脂肪和胆固...……更多
不论男女,经常在“这个时间段”排大便的人,身体或许不错
...生理循环的正常现象.糖分.脂肪和优质蛋白质成分经过胃肠道进行二次过滤.分化,转化为少量食物残渣堆积在肛肠,构成粪便。在人体健康状态下,每天排便约2~3次,经过胃肠活动到达每分钟2厘米的速度,以低反射.以高档反射...……更多
便秘口臭的人,常用4物泡茶喝,或能通畅大便,清新口气
...闻名。其富含大黄素、大黄酚等多种蒽醌类物质,能刺激肠道蠕动,增加水分吸收,软化粪便,从而改善便秘状况。同时,决明子还有一定的抗菌作用,有助于抑制口腔内有害菌群的过度繁殖,减轻口臭问题。泡制决明子茶时,...……更多
4种碱性蔬菜经常吃,润肠通便,加快代谢显年轻!
...较高,包括可溶性和不可溶性纤维两种。可溶性纤维能在肠道内形成胶状物质,吸水膨胀,软化粪便,有助于缓解便秘;不可溶性纤维能增加粪便体积,刺激肠道蠕动,促进排便。两者共同作用,使西兰花成为理想的润肠通便食...……更多
口臭的“根源”,无非是这些!前2类容易解决,但第3类得找医生
...臭口臭有时是身体健康状况的反映,某些全身性疾病如胃肠道问题和糖代谢异常(糖尿病)可能会引起口臭。例如,胃肠道功能紊乱,如胃溃疡、胃食管反流病(GERD)等,可能导致胃酸或食物残渣反流入口腔,产生特殊的口臭...……更多
饭后经常嘴巴苦是怎么回事?分析6大原因,注意这5点或可缓解
...溃疡等,也会导致口腔中的细菌增加,引起口腔苦涩。胃肠道疾病:胃肠道是我们消化食物的主要器官,它的功能直接影响到我们的营养吸收和代谢。如果我们患有一些胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡、胰腺炎等,就可能导致我们...……更多
红薯和土豆都富含淀粉,如果同时食用,可能会增加胃肠道的负担
...。红薯和土豆都富含淀粉,如果同时食用,可能会增加胃肠道的负担,引发不适感。现在,让我们来分享三道美味的土豆菜谱,这些菜谱会让你更好地享受土豆的独特风味,同时避免与不适宜搭配的食物一同食用。 一、土豆西...……更多
被称为“碱性食物之王”,中老年多吃它,牙口好,睡眠好!
...宜,而且爷爷价值还比红薯更高,并且毛芋还是天然的“碱性食物之王”,外公就是经常吃毛芋,到现在不仅牙口,而且睡眠好,经常只要一躺下,可以睡到早晨天亮呢!而毛芋也是我最推荐中老年人多吃的食物,因为毛芋的氟...……更多
这三种食物,有助于改善肠道蠕动,帮助你摆脱便秘的困扰
...,不仅会导致消化系统紊乱,还会引起毒素的积聚,影响肠道健康。因此,保持良好的排便习惯和饮食习惯非常重要。本文将介绍三种食物,它们不仅有助于改善肠道蠕动,还能帮助我们摆脱便秘的困扰。 冬瓜——清凉佳肴,...……更多
女人别傻傻节食减肥,常吃这3种碱性食物,吸走脂肪,体重悄悄降
...为莲藕中含有比较多的粗纤维,这种物质在进入我们的胃肠道之后能够很好的帮助身体排出一些多余的毒素,同时还能够有效的预防出现便秘的情况,所以能够起到一定的减肥作用,帮你吸走脂肪,让你的体重悄悄降。3.紫薯:...……更多
空肚子吃一把新鲜山楂,胃里竟长出鸡蛋大小结石
...软,因此胃镜下予异物钳、圈套器切碎胃结石,方便其随肠道自然排出,此外还给予患者促胃肠动力、抑酸及保护黏膜等药物治疗。术后,李女士腹痛、腹胀等症状完全消失。每年,义乌市中心医院消化内科都会接诊不少因吃山...……更多
口臭的原因和预防
...过早餐后,这些异味很快就消除了。此外,口臭可以由胃肠道消化功能紊乱引起,抽烟、饮酒、熬夜后也会出现口腔异味,食用大葱、大蒜、洋葱等带有刺激性气味的食物也可导致口臭。我们的口腔上联鼻腔、下联咽喉,再到食...……更多
天气干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火
...进补的时候可以吃大鱼大肉,但要少吃;同时要搭配一些碱性菜,可以清热下火、润肠通便,去油解腻,对身体好,能舒服地度过寒冬。今天给大家推荐几种碱性菜,营养丰富,味道鲜美,冬至后经常吃,给身体降降火。一、胡...……更多
口臭常见原因有8个,最后一个很少人知道
...起口臭的重要原因之一。幽门螺旋杆菌主要通过口腔-胃肠道传播。当幽门螺旋杆菌感染人体后,它会分泌一些毒素和酶,这些毒素和酶可以破坏胃黏膜,导致胃炎和消化不良等疾病。引起胃肠排空障碍,导致部分食物在胃内长...……更多
入冬了,这碱性食物要多吃,香糯嫩滑,洁齿防龋增强免疫,别错过
...激,提高免疫系统的功能。丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,维护肠道健康。天然的营养精灵。丰富维生素、矿物质,助力强健身体,还能洁齿防龋。 【芋艿素丸子】1、材料:芋艿:5个红薯粉:50克葱花:适量制作方法:1、首...……更多
世界口腔健康日丨老年人如何做到“8020”?
...是用冷水或低浓度的小苏打浸泡假牙,因为小苏打水为弱碱性,能抑制假牙表面的真菌繁殖,还可以用假牙清洗片,但一定要按照说明书提示的方法使用,佩戴前一定用清水冲洗。②用软毛牙刷刷洗。③饭后及时摘下。每顿饭后...……更多
尿酸高的人应该重视饮食调节,合理搭配饮食,多吃一些碱性食物
...尿酸高的人应该重视饮食调节,合理搭配饮食,多吃一些碱性食物,这样有助于中和尿酸,维护身体健康。一、冬瓜冬瓜是一种营养丰富、热量低、水分高的蔬菜,具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜含有丰富的维生素C和钾...……更多
5大“养肝”食物排名,中老年常吃,不口臭不失眠,视力好精神佳
...绿色蔬菜。其所含的纤维质、矿物质和维生素有助于促进肠道蠕动、维持水平衡和增强免疫力。因此,韭菜的食用不仅仅可以滋养肝脏,还能促进整体的健康,是一种理想的健康蔬菜。茼蒿菜——清肝泻火的天然选择 茼蒿菜被...……更多
6种特殊的营养食物,帮助解决这个问题,让你的口气焕然一新
...。每天饮用一杯酸奶,不仅可以改善口臭问题,还有益于肠道健康。5.柠檬水:柠檬中的维生素C和柠檬酸有很好的杀菌作用,能够清除口腔中引起口臭的致病菌。早起空腹喝一杯用柠檬片泡水,可以让你整天保持清新的口气。 6...……更多
它是天然“减肥菜”,每天一大盘,强过减肥药
它是天然“减肥菜”,每天一大盘,强过减肥药,成本不到3块钱中国人的审美观一直都是在胖和瘦来回摆荡。汉代就是典型的以瘦为美,比如赵飞燕,而到了唐代则是以胖为美,比如说杨玉环。不知道你喜欢生活在什么样的朝...……更多
每天坚持刷牙,还是有口臭?多半跟5个原因有关,对症下药才有效
...轻轻刮洗舌头。身体内部的信号消化系统的故障:胃部或肠道问题,如胃食管反流、便秘,可能导致口中散发不良气味。适当调整饮食习惯和寻求医疗帮助对于解决这一问题至关重要。全身疾病的反映:一些全身性疾病,如糖代...……更多
初春易困乏,多吃5种“碱性食物”,营养解春困,精神饱满过春天
...些,“春困”使人身体疲惫、精神不振,可以适当多吃些碱性食物,能很好的缓解春困。下面跟大家分享5种碱性食物和做法,帮助身体健康过春季。一、番茄——番茄炖牛腩准备食材:番茄4个,牛腩一块,姜、洋葱、香叶、桂...……更多
早起时总是口干、口苦、口臭,可能暗示身体出现3种疾病,需注意
...么呢?可能暗示身体出现了这3种疾病,千万别忽视。1.胃肠道疾病罹患慢性肠胃病症的朋友,由于自身代谢机能受到了影响,所以食物糜便会在肠胃中停留较长时间,并且还会在肠道菌落群的作用下生成更多的含氮、含硫气体。...……更多
为什么自己口臭却闻不到?医生:经常口臭,或是这几种疾病的预警
...部,导致患者的呼吸和口腔内出现类似烂苹果的气味。胃肠道问题:胃肠疾病患者的胃中可能会产生硫化氢,这种气体的味道类似臭鸡蛋,从而导致口臭。如何避免口臭?口腔清洁:通过使用牙线去除牙齿间隙的食物残渣,每天...……更多
如果你在饭后有这几种感觉,或许是你的胃在“求救”
...治疗方案。饭后经常感到胃胀气和频繁打嗝,这可能是胃肠道功能失调的表现。胃胀气和打嗝可能是由于胃肠蠕动不协调或者气体积聚引起的,康芝蒙脱石散可以通过吸附水分和毒素,减少肠道的水分排泄,从而减轻腹泻症状。...……更多
口臭背后的日常因素:日常习惯与口腔健康的微妙关系
...析:口臭背后的隐藏疾病胃肠问题:不仅仅是消化不良胃肠道疾病,如胃食管反流,可以导致口臭。这种情况下,胃酸反流到食道,带有特殊气味,从而引发口臭。一项研究表明,胃食管反流患者中有超过25%的人遭受口臭问题。...……更多
脂肪最怕这些碱性菜,低卡低脂,多吃瘦得快
...健康减肥的好帮手。每天适量食用碱性菜豆芽,可以促进肠道蠕动,帮助排毒瘦身,有效减少脂肪囤积。加上碱性的性质,可以中和体内酸性物质,改善身体PH值,让身体更容易燃烧脂肪,健康瘦身更轻松。所以,多吃碱性菜豆...……更多
刷牙也解决不了口臭问题?这几点或是口臭的诱因,你都清楚吗?
...炎、胃溃疡等,或者说你经常出现便秘的情况,也会由胃肠道从口中散发出异味。因此,你出现口臭可能就是因为你肠胃消化功能的问题。对症就医,就得去胃肠科请专业的医生进行治疗。 3.和鼻咽喉疾病有关如果你有鼻炎、...……更多
【热点】儿童「补钙」知多少
...时间服用。钙剂按照说明书要求,有的一天两次,有的一天一次。一般饭后服用可以减少对胃肠道的刺激。另外,如果一天一次使用的钙剂,推荐可以选择睡前吃。因为这个时候身体中血钙浓度最低,体内激素调节会促使一部分...……更多
常吃碱性食物,更能养成易瘦体质,这几种食物千万别错过
...的积累。同时,海带还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,减少脂肪吸收,有助于体重管理。香辣海带丝材料:海带丝:适量;青椒:1个;红椒:1个;大蒜:适量;姜:适量;干辣椒:适量;香菜(可选):适量;生...……更多
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防掉发的冠军找到了,不仅乌发、润肤还能强化体质,它就是这一碗
前不久朋友圈老刷到谁谁谁某某某,哎呀!我的头发掉了一把一大把。哎呀!我的头发白了好多,怎么办啊?其实掉发、白发,根据季节的变化和体质的虚弱与作息有很大的关联
2024-07-27 10:38:00
一条10块钱的罗非鱼,跟着我这样做,肯定能惊艳家人的味蕾
这是一道我家很喜欢的菜,隔三差五就要做一次。每回烹煮很快就吃光,可见家人对于这一道菜是非常满意的。我感觉除了味道之外,主要的还是鱼的口感
2024-07-27 10:38:00
立夏前,该汤建议经常烹煮食用,不仅开胃滋养还特别好吃
今天要分享的这一道汤品,应该说我已经吃了几十年了但还真是吃不腻并且觉得特别好吃好喝。汤的制作可以用“傻瓜式”三个字来形容
2024-07-27 10:39:00
春天滋补养生的传统美食,在莆田极受欢迎,但凡吃过的人无不喜欢
今天要分享给大家的这一道美食,在南方的“莆田”极受欢迎。它是一道地道的美食,多年来深受大众的青睐常见于喜宴、家宴之上所以足见这一道美食的地位之高
2024-07-27 10:40:00
立夏前吃它正是时候,一斤7块贵了点,但口感好,还能通畅肠道
前几天刷到一个视频,一美女说广西整个夏天吃来吃去就是“ON菜”。我仔细一看,这不就是ing菜吗?朋友说明明是空心菜。没想到一种菜竟然有那么多叫法
2024-07-27 10:42:00
满满的“花青素”,来自这一款免烤的乳酪慕斯,制作简单学会它
哈罗!大家好,今天继续分享大家一款好吃的乳酪慕斯蛋糕。该做法还是一样的简单、方便,可以说看完之后你也就能制作这一款慕斯蛋糕了
2024-07-27 10:42:00
谷雨后,香椿榆钱靠边站,该食材建议经常买着吃,价格便宜还营养
节气“谷雨”之后,一些春天的特有时令食材就不要吃了。因为临近“立夏”特有的时令食材基本上已经“到期”了,已经过了最佳的品尝时机
2024-07-27 10:43:00
用牛奶和饼干做成的甜品,不管是大人还是小孩,都无法抗拒其美味
今天要分享给大家的是一款非常好吃的甜品,该甜品的制作非常简单。可以说看完我分享的教程你就能学会,其制作不需要用到烤箱等比较少有的器具
2024-07-27 10:44:00
谷雨后,该汤建议经常煲炖食用,不仅清热下火还特别好吃
谷雨之后,连下了两天雨让空气清新怡人非常舒服。依照往年的情景,要是没有这一场雨温度估计要到30度左右。这个温度算是入夏前最后的“舒爽”
2024-07-27 10:45:00
周末,宅家自制的下午茶点心,味道和口感堪比酒店大厨出品
周末,大家都做什么去了?春日无限好,正是踏青赏春的好时机。如果有时间一定要多出去走走看看欣赏一下春光,如果没有时间又不想出门可以和我一起做做美食
2024-07-27 10:46:00
家里来客人,如果有这一道菜,倍有排面,好吃好寓意又下饭下酒
不论节假日还是特别的日子,偶有亲戚好友来访是常有的事情。为此大部人选择的简单方式就是叫餐或者外食,这样既方便也省去诸多的时间
2024-07-27 10:47:00
这种餐,瘦子就不要吃了,我怕你瘦成猴
美食作者最大的敌人就是美食,天天做菜做烘焙的我最近体重有点飙升。为此开始制定计划减肥、减脂,很多网友认为减肥是一件痛苦的事情
2024-07-27 10:47:00
没有烤箱也能做的生日蛋糕,免烤、好味、颜值担当,试问如何拒绝
今天要分享大家一款非常好吃的小生日“蛋糕”,这一款蛋糕的制作非常简单。就算家里没有烤箱,烤不好戚风蛋糕也能轻松制作。它就是慕斯蛋糕
2024-07-27 10:48:00
太喜欢这道菜了,蒜香十足吮指意犹未尽,一斤30元也不知道贵不
今天上超市买菜,看到海鲜区有很多人围着一个大桶叽里呱啦好不热闹。走近一看原来是鲜活的小龙虾,看着大家都在买我也就跟风买了三斤
2024-07-27 10:49:00
悄悄告诉你,平时“多吃3绿,少吃2红”,排毒降火,肝会慢慢变好
肝脏是我们人体的最大的解毒排毒器官,它能够有效的帮助排出体内的毒素垃圾,保证身体的健康,而且还具有很好的养血活血的功效
2024-07-27 13:56:00