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...能防治新冠，也有点夸大。不过，大葱煮水、喝茶对增加饮水量，以促进代谢是有直接帮助的。而说到喝酒，无论在何种情况下，饮酒本来就不提倡。Q：为什么强调饮食清淡不油腻？A：饮食油腻厚重，会加重胃...……更多
2022-12-14 21:39专家解答,解答,营养,病毒,专家
...，一周160公里，大部分人就会吃不消。这种情况下还是每天一练明显不合适，那就一天二练来分担每一次跑步的难度。一天二练有一个原则，那就是每一次的训练距离不超过16公里。那160公里，就可以分10次以上来完成。这样做...……更多
2023-12-06 14:12:00答案,还是,训练,交叉,运动,频率
早上喝水好还是晚上喝水好？一些人的答案可能是早上。除了“晨起一杯水”的说法，有的人认为，晚上喝水容易导致起夜、第二天“脸肿”，因此睡前不如不喝水。然而医生提醒，3类人更适合睡前喝杯温水。受访专家北京大...……更多
2023-12-08 15:37:00心血管病,心血,医生,风险,硬水,心血管
...食纤维摄入。每天增加膳食纤维总量（18克至30克）以及饮水量（1.5升至2.0升）能够增加妊娠期便秘患者的排便次数、改善便秘症状，同时降低患者对泻药的依赖。漯河市中心医院妇产科 刘 晴 ……更多
2023-12-22 08:23:00妊娠,孕妇,活动,漯河,妊娠,肠道
...疾病的可能性。那么，晚上不起夜能否就一定更安康呢？答案并非如此。固然不起夜能够减少打搅睡眠的次数，有利于坚持良好的睡眠质量，但这并不意味着不起夜就一定没有问题。
相反，假如老年人长时间不起夜，招致尿液...……更多
2024-03-28 10:38:00年纪,答案,医生,健康,老年人,安康
...助软化粪便，使其更易于通过肠道。然而，很多人的日常饮水量远未达到推荐标准。医学研究建议，成年人每日的水分摄入量应达到1.5至2升，这包括纯水和其他液体食品。在增加纤维摄入的同时，相应增加水分摄入，可以最大...……更多
2024-03-12 12:46:00有用,食物,饮食,还是,益生,肠道
...水不要过快，清晨喝水过快可能会给血管造成负担；3、饮水量不要多，300毫升左右即可。还要注意早上起床有两种水千万不能喝：1、饮料：无论是果汁、碳酸饮料又或者是咖啡等，都不可以，会加速体内钙等物质的流失；2、淡...……更多
2024-03-24 13:24:00晨起,杯水,温水,热水,还是,杯水
...驱动水的主要因素。尤其是部分特殊人群，更要适度控制饮水量：
一是青光眼患者，这类患者短时间摄入大量水分，会使血液快速稀释，眼压增高，引起青光眼发作；二是心血管疾病，这类人喝水太猛，容易加重心脏负担，若...……更多
2023-10-20 14:59:00饮水量,饮水,人群,部分,控制,杯水
...多喝水。患者骨折后因行动不便，所以会刻意减少自身的饮水量，以减少小便的次数。实际上，这样的行为是不正确的，长期卧床的患者活动少，肠蠕动减弱，如果再加上刻意减少饮水量，那么很容易引起大便干结、小便潴留，...……更多
2024-04-19 23:15:00饮食,患者,饮食,骨头,食物,肠胃
...成不利影响。那么，如何才能做到科学、合理地饮水呢？饮水量的科学：量身定制您的日常水摄入在日常生活中，合理的饮水量对维持身体健康至关重要。但是，每个人的理想饮水量并非一成不变的固定数值，而是需要根据个人...……更多
2024-01-26 12:03:00饮水,饮水量,时间表,选择,时间,科学
...生习惯，早晚用软毛牙刷刷牙，禁止剔牙；放疗期间每日饮水量至少3000毫升，补充足够的水分，以免口干舌燥引起口腔黏膜损伤；避免进食过冷过热、酸性、辛辣、过硬的或者有刺激性的食物，必须戒烟戒酒；随时观察口腔黏...……更多
2023-11-14 09:54:00护理,患者,患者,治疗,皮肤,口腔
...习惯，避免食用辛辣刺激性和易产生气体的食品。每天的饮水量应保持在1500毫升以上，以维持正常的生理需求。尤其在慢阻肺疾病晚期阶段，患者可能会出现营养不良和呼吸肌萎缩的情况，通过加强营养可以预防和改善这些状...……更多
2023-12-03 10:49:00护理,患者,护理,治疗,疾病,药物
...饮食调理和睡眠管理很重要。患者需要在日常生活中保证饮水量、均衡饮食、适当多吃蔬果，同时要规律作息，保障睡眠。一个简单的小药方——川贝炖雪梨，适用于感染后咳嗽久咳不愈、秋冬季燥咳和肺阴虚咳嗽这类痰液量相...……更多
2023-12-08 16:36:00呼吸道,三部曲,天气,答案,治疗,健康
...要根据个人的身体状况、气候、运动量等因素，适当调整饮水量。总结：通过每天喝水1500mL，饭前也要喝的方法，以及适量运动，可以帮助人们健康有效地减肥。在减肥过程中，要遵循科学、健康的原则，避免采用极端的减肥方...……更多
2023-11-06 06:38:00过度饮水可能导致水中毒，影响身体健康
...喝水的注意事项知识点5：早晨空腹饮水不宜过量，建议饮水量在200毫升左右。过量饮水可能会引起胃部不适。知识点6：空腹喝水应选择温开水或淡盐水，避免饮用过浓的茶水或咖啡。知识点7：患有严重心脏病、肾功能不全等疾...……更多
2024-01-27 06:49:00空腹,真相,背后,医生,空腹,饮水
...一个比较理想的水平。7.喝水太少或纤维素食物进量太少饮水量太少或纤维素食物摄入太少很有可能造成便秘，增加了继发结肠癌的风险。因此，大家不要等到口渴时才喝水，每天固定饮水量和饮水时间，增加纤维素含量高的食...……更多
2023-12-29 06:17:00健康,小伙伴,小伙,中国,颈椎,颈椎病
...以保持身体的水分平衡和消化系统的正常运转。建议每天饮水量为8杯左右，可以根据个人情况进行调整。规律的作息时间对于脾胃的健康至关重要。年轻人应该尽量保持规律的作息时间，包括固定的睡眠时间和就餐时间，一品...……更多
2023-12-13 15:32:00脾胃,脾胃,健康,年轻人,压力,时间
...通过胃部到达肠道。故尽量用冷水服用胶囊。喝水量要足饮水量少可能导致胶囊粘在食道壁上。多喝水保证药物顺利到达胃部，也可减少某些药物对食管的刺激。不能坐着或躺着服用有些胶囊类药物，如阿仑膦酸钠，腐蚀性较强...……更多
2024-04-09 07:57:00胶囊,胶囊,药物,胶囊剂,食道,患者
...低药效，不利于病情的恢复。
四、“喝水”也讲科学，饮水量要合理控制医生提醒，很多人都知道喝水对健康有帮助，因此总是盲目大量喝水。如果饮水过多，反而会增加身体负担。一般一次性饮水超过4升，可能就会导致细胞...……更多
2023-11-28 09:48:00抢救室,中毒,女子,小时,科学,方法
...这是浙江省宁波图书馆目前正在举办的“谁在阅读Ⅳ——天一夜读特展”中留言墙上的一个问题。有读者回答：“世界在书页中展开——阅读的意义大概是，书是唯一可移动的山。”也有人留下文字：“为了更有趣的下一本。”...……更多
2024-04-10 12:00:00天一,天一,宁波,读者,视频,图书馆
...惯的反映日常生活习惯对夜尿也有显著影响。例如，晚间饮水量过多，尤其是含咖啡因或酒精的饮料，都会增加夜间排尿次数。此外，睡前的活动习惯，如晚间运动，也可能导致身体在夜间代谢活跃，从而增加排尿频率。心理健...……更多
2024-02-28 08:44:00三味,次数,三味,肾脏,健康,肾功能
...有助于增加大便体积。同时，保持充足的水分摄入，每天饮水量应在1.5-2升之间。2.规律生活习惯：培养良好的排便习惯，每天固定时间去上厕所，避免憋便。此外，适度的体育锻炼也能促进肠道蠕动，预防便秘。3.避免过度使用...……更多
2023-10-11 14:35:00舒畅,烦恼,方法,泻药,不适,生活
...和全谷类食物，促进正常的肠道蠕动和排便。注意儿童的饮水量，并引导他们养成饮水习惯，保持水分平衡。避免孩子过度依赖药物和抗生素，保持免疫系统的健康发展。因此，通过合理的生活方式和饮食习惯，提升儿童的生活...……更多
2024-04-27 10:37:00症状,常见,儿童,问题,儿童,问题
...析极为严重的并发症。严格来说，患者在透析之后每天的饮水量应该为尿量+500毫升，例如24小时的尿量是1000毫升左右，每天饮水量就是1500毫升左右，这个数字同时包含了奶、汤、饮料等。透析患者在治疗中要保持低盐、低脂、...……更多
2024-04-12 08:21:00血液透析,守则,患者,血液,生活,血液透析
...疗便秘的一线方法。每天增加膳食纤维总量18-30g以及增加饮水量1.5-2.0L能够增加排次数、改善便秘症状、降低患者对泻药的依赖。首都医科大学附属北京朝阳医院西区肛肠外科主任，李恒爽主任医师也曾提到，多吃一些富含膳食...……更多
2023-12-20 10:38:00香蕉,怎么办,运动,泻药,乙二醇,结肠
...用的，例如喝水。《电子生物医学》通过研究发现，每天饮水量充足的人身体更健康，那些身体血清钠水平较高的人死亡风险更高，而每天喝水少，就会导致身体血清钠水平升高，也就是说每天喝充足的水确实是有利于身体的健...……更多
2023-01-12 21:23:00时间段,时间,身体,杯水,血液,饮水量
...，如水和电解质平衡的潜在扰动。虽然这些情况在正常的饮水量下较少见，但在极端情况下，比如过量饮水，可能会出现。专家建议：智慧饮水，健康生活理解水的价值水是生命之源，维持身体各项功能的正常运行。然而，并非...……更多
2024-02-27 11:49:00纯净水,纯净,影响,健康,纯净水,纯净
...括饮食中缺乏足够的膳食纤维、过度摄入油腻食物、日常饮水量不足、以及缺乏足够的身体活动。这些因素共同作用，导致肠胃功能紊乱，进而引发便秘。传统智慧告诉我们，饮食习惯直接影响我们的生活方式和健康状况。因此...……更多
2024-03-29 10:47:00舒畅,大王,香蕉,身心,而是,芋头
...。这样不仅可以满足机体对能量的需求，还可以减少鸡只饮水量。因为消耗一份蛋白需要三份水量，从而减少鸡粪的黏性，有利于垫料管理。冬季寒冷，鸡只体质较差，抗病能力降低，在配制饲料时确保原料无霉变、无杂质，且...……更多
2024-01-17 07:22:00肉鸡,管理,鸡舍,舍内,饲料,肉鸡
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央视新闻客户端讯 记者今天从自然资源部中国地质调查局了解到，作为我国今年地质调查工作重点之一，我国首艘自主研制的大洋钻探船“梦想”号
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