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【保身家】春节期间如何平衡饮食?请收下这份完整饮食参考指南
...、芋头、荸荠等组成杂粮筐。传统菜系改良怎么做传统的年夜饭桌上往往存在一些的不健康的传统菜,为了健康对待这些传统菜需要花些心思。首先尽量减少腌制品在春节期间的出现频率,如果一定要吃的话浅尝即可,或者可以...……更多
本文转自:黄冈日报黄冈师范学院师生别样过冬至师生同做“饺饺者” 聘请食品监督员本报记者 李维 通讯员 刘细松 刘雪健冬至阳回,情暖校园。12月22日,在黄冈师范学院南区紫园食堂教工餐厅,该校100余名留学生、研究生...……更多
中小学生花式“忙年”
...天完成学习任务之余爱上了研究美食,准备在今年自家的年夜饭上露一手。最终她决定学习做春卷。采购做春卷所需的韭黄、鸡蛋等食材,跟着视频学习做法,之后徐同学便开始操作:先把韭黄洗净切成小段,鸡蛋打匀后迅速翻...……更多
...我了,就得挨爷爷的鸡毛掸子把儿。奶奶是上海人,所以年夜饭里有八宝饭,暖气片上总有盖着棉被的家做酒酿,整个年过得都是甜滋滋的味道。我是在姥姥家长大的,姥姥是旗人,过年的景象和爷爷家有极大的不同。奶奶和婶...……更多
...弟姐妹间依旧保持着浓浓的亲情。大年三十儿,老韩家的年夜饭聚了5个家庭共20人,是历年来最多的一次。“3个侄女,还有侄女婿的老妈,大娘家里的5口人,都凑在一起热热闹闹过年,人气儿老旺了!”韩忠源说,从上一代传...……更多
过年的吃食
...过去的一年非常圆满和新的一年充满幸福。饺子是天津人年夜饭的主食。天津人保留着新旧年交替的交子时分吃素馅儿饺子的习俗,蕴涵着人们希望新一年素净平安的心愿。过年的仪式感,最显著的体现就是食物。今天,我们已...……更多
情浓除夕,感受城市温度
...在百富烤霸米东区店,环卫工人正在享用爱心商家提供的年夜饭。(本报全媒体记者宋建华摄)2月8日,天山区开展“情浓除夕爱满全城”向户外工作者送年夜饭活动,邀请环卫工人欣赏节目,品尝饺子。(本报全媒体记者米热...……更多
哈尔滨人的“年嚼裹儿”
...熬猪油。除了猪头是留给二月二的,剩下的都可以出现在年夜饭的餐桌上,比如汆白肉、酱(或烀)肘子、糖醋(或炖)排骨、酱猪手、锅包肉、熘肉段、樱桃肉这几样主打荤菜,都是猪肉在唱主角。考虑荤素搭配,有时也会做...……更多
儿时的年味                                  □范宝琛
...只会远远地观望,等烟消云散了才敢试探着走上前捡漏。年夜饭,小孩子为了吃到有“钱”的饺子,往往撑得肚子滚圆了也不肯停下嘴。细心的母亲会夹起一个有点破损的饺子悄悄塞进我的碗里,当时吃到钱的惊喜不亚于捡到了金元...……更多
腊月大年三十除夕年夜饭,这3道“吉祥菜”寓意新大红大紫!
...也是最浓烈的。除夕之夜,家家户户都会准备一顿丰盛的年夜饭,这顿饭被人们亲切地称为“年晚饭”、“团年饭”、“团圆饭”等,寓意着团圆和美满。年夜饭的准备过程中,有些菜肴是必不可少的,它们不仅美味可口,更承...……更多
...中国年新春走基层以实干奏响节日最美旋律工地上的暖心年夜饭采购、洗菜、切菜……昨晚,中建六局天津地铁7号线5标肿瘤医院站的建设者们轮番上阵,各展手艺,一通忙活后终于围坐在一起,开始他们的年夜饭。火锅旁,大...……更多
煮冻饺子易开裂 保存方法教给你
本文转自:今晚报本报讯(记者狄慧)饺子是我国北方年夜饭上不可或缺的美食之一,不仅好吃,而且制作简单,备受人们喜爱。然而,许多人在保存饺子时存在一些误区,直接将剩余的饺子裸露地放在冷藏室或冷冻室里。这...……更多
全国统一的春节噩梦,两个字
...敢承认,其实有一大年俗,近年来越来越显著了——除了年夜饭能吃上新鲜的饭菜,春节其他时间其实都在吃年夜饭吃剩的饭菜。早在回家之前,漂流在外的各省游子,就已经预测了对于剩菜的具体品种,大家才发现:原来,每...……更多
...质能力提升培训,为中缅边境的师生献上了丰盛的科普“大餐”。活动期间,瑞丽市28所中缅边境国门小学的120位科学教师,接受了为期3天的科普教育培训。培训围绕怎样做好科普课程设计、如何搞好青少年科普工作等方面展开...……更多
年夜饭怎么吃?这八道硬菜别错过,营养均衡搭配好,过年氛围足
白灼鳕鱼材料:鳕鱼块2块;生姜适量,切成丝;大葱适量,切成段;青蒜适量,切成段;酱油适量;食盐适量;温水适量;食用油适量步骤:1.准备鳕鱼:鳕鱼块冷冻或冷藏状态下取出,稍微解冻。用厨房纸巾擦干表面的水分...……更多
杨丞琳晒新年日常,与李荣浩一起准备年夜饭,夫妻做十道菜好丰盛
...,大家龙年快乐”。杨丞琳今年和老公李荣浩一起下厨做年夜饭,夫妻俩还一同现身菜市场买菜,简直太接地气了。晒出的照片里,杨丞琳掌镜拍下自己在菜市场的画面,以及各类蔬菜的特写照。看得出来,杨丞琳相当享受这种...……更多
团圆年夜饭 满满幸福的味道(图)
本文转自:天津日报新春走基层飞龍在天幸福年团圆年夜饭 满满幸福的味道(图)本报记者 王音 摄影 潘立峰昨日除夕,杜洪刚一家准备了丰盛的年夜饭,包饺子,话家常,欢声笑语之间大家脸上洋溢着幸福的喜悦。2月9日,...……更多
【锦绣中国年】一顿年夜饭 满满幸福味
...得很是温馨。不一会儿,一家人便开始热热闹闹地准备起年夜饭。寓意着来年交好运的饺子是年夜饭的必备主食,其余的八道菜则是一家四口经过愉快的商量之后制定出的菜谱。厨房里,高秀玲和面,丈夫剁馅,儿子和女儿则按...……更多
...、很暖心。”“今年过年不回家了,能跟工友们吃顿热乎饺子就算是提前团年啦!”这是新兴食品品牌理象国“理想食堂”公益活动的现场。1月12日,临近小年,理象国为上海的老人、建筑工人和环卫工人送上热气腾腾的水饺,...……更多
舌尖上的海南年
...最隆重、最富有特色的传统节日之一,而“盛陈酒馔”的年夜饭则是春节前的重头戏。那么,海南人的年夜饭都有哪些美味呢?琼东水芹猪蹄嘉积鸭在万宁,年夜饭上吃水芹菜已成为一种独特的传统习俗。“芹”与“勤”是谐音...……更多
团圆就是真正的“年味儿”
本文转自:三亚日报从团年肘子到海鲜大餐,三代人的年夜饭——团圆就是真正的“年味儿”大年三十晚上,陈昱杉一家三代人在吃年夜饭。 本报记者 冯晨阳 摄本报记者 冯晨阳一份团年肘子,是陈昱杉过年最刻骨铭心的记忆...……更多
第二届全瑞典学联“春节家宴”联欢晚会成功举办
...》中落下帷幕。演出结束后,学联还专门为大家准备了“年夜饭”——麻辣川菜和热气腾腾的饺子等,让大家有了与家人团聚的感觉。大家纷纷表示,这场晚会韵味十足,既观赏到精彩节目,又品尝到年夜饭的味道,还收到福字...……更多
家家有“硬菜” 台台可期待
...和现代文明于一体,打造了一桌喜气洋洋、热气腾腾的“年夜饭”。甲辰龙年除夕夜,2024年总台春晚将采用“1+4”的模式,由一个主会场和4个分会场构成,力求通过整体性的设计、艺术化的表达、精细化的呈现,让主会场与分...……更多
一起看看慈禧的年夜饭是怎么过的
...“煮饽饽”,是当年在入关之前保留下来的传统习俗,吃年夜饭不忘祖先,所以这个习俗一直被清朝皇宫保留了下来,要时刻提醒他们不忘祖先开疆拓土的艰难,可惜到了慈禧这里,早就忘了本意,只顾享受了,甚至一盘饺子还...……更多
山东省淄博第十中学开展庆元旦系列活动
...学校特色发展,积极营造健康和谐的育人环境,丰富广大师生文化生活,近日,山东省淄博第十中学开展了以“ 欢庆元旦 喜迎新年”为主题的庆元旦系列活动。凝神聚力庆元旦 力拔山河展风采。12月26日,山东省淄博第十中学...……更多
新疆和静县第一中学欢天喜地迎新春
...厨房,用心为家人做上一道可口的菜肴,学包饺子等,让年夜饭更具幸福的味道。“劳动教育实践活动是培养学生劳动意识、劳动技能和劳动习惯的重要途径。通过开展此次活动,引导学生深刻领悟劳动的内涵,培养学生热爱劳...……更多
...家没有春节必须在家过的‘习俗’,家人不会因为我不在年夜饭桌上而不高兴。”江小姐说道。江小姐已经计划好,如何远程和家人们一起度过农历新年,“即使不在家人身边,我依旧可以在大家一起吃年夜饭的时候和他们视频...……更多
盘点明星家年夜饭!李湘最奢华,黄晓明接地气,刘涛最让人意外!
...三十下午开始,人们在设计平台上铺天盖地开始晒出自家年夜饭,年夜饭是中国人最为看重的一餐,家人团圆在一起,吃着一桌美味,看着春晚,共同辞旧迎新。 年夜饭虽然重在团圆,但是有些人却因为各种原因不能回家,但...……更多
...展文艺联欢、集体过年、发放年货等活动,这样的“精神年夜饭”值得点赞。这类精神食粮恰恰是农民工迫切需要的。平时,受工作条件限制,很多在城市打工的农民工住在杂乱的出租屋或是五六人一间的员工宿舍里,有的干活...……更多
饺子馅必用“它”,比萝卜爽口,比韭菜鲜嫩,清热解毒还降压
...了。每到这时,在外漂泊的人们每每想起,总是馋于那顿年夜饭最爱的饺子。饺子馅有那么多,而我却偏爱“它”,今天营养师向大家推荐,春节饺子馅必用“它”,比萝卜爽口,比韭菜鲜嫩,清热解毒还降压,这就是芹菜水饺...……更多
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中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00