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作者：趁新鲜 冬天的早晨，你一件一件一件一件地把衣服穿上，套上束腿紧身秋裤，再把秋裤扎进袜子里。你里三层外三层把自己裹成了笨重的狗熊，自信满满地打开门，寒风却像一双无形的手径直往脖子里钻，你忍不住打个...……更多
2024-11-30 19:47:00大风,围巾,温度,颈部,神经,寒冷
...暖至关重要。首先，在冬季或寒冷天气中，外出时应佩戴围巾或选择高领衣物，确保颈部得到足够的保暖；其次，即使在室内也应保持适宜的温度，避免颈部长时间暴露在冷风中。最后，对于易感人群，可以在颈部使用暖宝宝或...……更多
2024-10-28 10:26:00颈椎病,颈椎,头痛,护理,颈部,颈椎
本文转自：长江日报长江日报大武汉客户端1月14日讯 大风、降水，随之而来的是气温骤降。武汉市第三医院光谷院区急诊科主任付守芝提醒市民，这种“断崖式”降温天气很容易诱发心脑血管疾病，市民要及时加衣防寒，外出...……更多
2023-01-14 17:47:00跳水,气温,好心,长时,低温,皮肤
...冷的水洗脸，不要湿着头发外出；晚上不要开窗睡觉。在大风和寒冷天气外出时，可以轻拍、轻揉面部、耳后、颈部的一些穴位，如太阳穴、承浆穴、地仓穴、翳风穴、颊车穴等，以促进面部血液循环，防止面部神经肌肉麻痹，...……更多
2023-12-24 05:25:00面神经,寒风,面神经,面部,训练,神经
...痛、眩晕等不适。保暖tips：选择柔软、保暖性好的材质围巾，用围巾将颈部包裹起来，以阻挡寒气侵袭。腹部腹部的温度对于消化系统、呼吸系统和生殖系统起着重要作用。若腹部受寒，可能导致消化功能减弱、肠胃蠕动不畅...……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
...陈鹏：注意颈肩部保暖，尽量穿着高领的衣服，外出佩戴围巾对脖子进行保暖，可以避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素。颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳，而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩，使脑部的血液循环减慢，对...……更多
2023-11-09 11:34:00颈椎病,颈椎,秋冬,季节,颈部,颈椎病
...致颈部血管收缩，不利于脑部供血。建议：出门时围一条围巾，避免颈部着凉。4、膝盖膝关节周围的末梢神经对温度和气压变化比较敏感，受凉后会出现红肿、疼痛等症状，容易引发关节炎。建议：1、适度运动，保持膝关节的...……更多
2024-01-23 20:28:00松紧,高低,裤子,影响,健康,裤子
...的主要原因是为了保护颈部皮肤，预防感冒。这时，佩戴围巾就可以满足你的保暖需求。围巾不仅可以帮助我们遮盖颈部曲线，还可以作为配饰来点缀你的造型，让造型更加时尚。说到不露腿，肯定要多尝试裤子。那么本季哪条...……更多
2024-01-05 01:02:00秘诀,女性,保暖,牛仔裤,衣服,牛仔
...内温度最好保持在18℃~22℃，同时出门时一定要戴帽子、围巾，穿上保暖的衣物。行为二：运动过度，给心脏增加负担适度运动有益健康，但过度运动却会给心脏带来巨大负担。寒冷天气中，人体血液循环变慢，心脏需要更努力...……更多
2024-11-30 19:22:00高血压,患者,天气,医生,血压,高血压
...寒冷和潮湿的环境容易让颈部受伤。天气冷时，不妨戴上围巾或穿高领毛衣来保暖。夏天也要避免空调直接吹向颈部。
4、选好枕头，睡个好觉枕头的高度不应超过两肩距离的三分之一，材质要透气且软硬适中。荞麦、决明子等...……更多
2024-06-13 14:40:00照照,大病,救命,镜子,变化,就是
...外事故发生，而且雾滴中可能含有污染物和致病菌；二是大风天气不要锻炼，大风往往伴随着降温，体感温度会更低，对有慢性病的老人不友好。运动时不要迎风和减衣 户外活动要选择避风向阳、清静、视野开阔的场地，千万...……更多
2023-02-22 04:26:00健康指南,时节,指南,健康,老年人,运动
...中，特别在冬季或寒冷的天气里。穿着适当的衣物，包括围巾、帽子等，以保持颈部的温暖。避免潮湿。潮湿的环境可能会导致颈椎病症状加重，因此需要尽量避免长时间处于潮湿的环境中。如果必须在潮湿的环境中工作或生活...……更多
2024-10-21 05:35:00颈椎病,颈椎,科普,要点,护理,颈椎
...保持颈部温暖：在寒冷环境中，注意颈部保暖，可以佩戴围巾或使用颈部保暖贴。颈部锻炼：定期进行颈部肌肉强化训练，增加颈部的柔韧性和力量，减少受伤的机会。在日常生活中，脖子痛往往被轻视，归咎于不正确的睡姿或...……更多
2024-03-13 12:00:00脖子,医生,颈部,长时,肌肉,颈椎
...风力每增加2级，人体的寒冷感觉会下降3℃～5℃。因此，大风天气要做好防寒保暖工作，防止失温症发生。湿度。湿度会影响人体的传导散热。一般用来保暖的衣物，实际起保温作用的并非衣物本身，而是衣物纤维间的空气。当...……更多
2023-11-26 05:47:00训练,热量,人体,环境,体温,保暖
...颈椎病雪上加霜。所以颈部保暖最简单有效的方法就是戴围巾或穿高领衫，让脖颈不露在外面，锻炼头颈部肌肉，这对维持颈部的抗病能力很有好处。脚踝通常被人们所忽略。脚踝部有200多个穴位，而且寒气一般都是从脚底侵入...……更多
2024-03-01 10:21:00重在,保暖,部位,颈部,保暖,脚踝
...温暖与美好。今年，再次证明时尚圈永不止步，\"上半身围巾+下半身露脚踝\"的穿法仿佛成了冬天的新语言，不仅因其独有的时髦感，还因为它既显瘦又美。融入这股潮流的大衣和长靴组合，带来的不仅是保暖，更是一份对冬日...……更多
2023-12-06 14:05:00围巾,指南,围巾,脚踝,选择,时尚
...收缩，不利于脑部供血。所以，秋天的时候，一条温暖的围巾可是老少皆宜。肩膀：肩膀一直以来都是非常容易被忽视的受凉部位。大家有没有这样的经历，冬天缩在温暖的被窝里，但是只要露着肩膀，就会觉得很冷很冷，如果...……更多
2023-11-02 00:33:00保暖,秋冬,部位,季节,腰部,肩膀
...凉都会让人出现不适。
做好这几点至少做好3处保暖遇上大风降温天，脖子、腰肾、脚踝三个部位尤其应做好保暖。暖和时要开窗通风夜晚关好门窗，以防风寒侵袭；白天可适时开窗通风，保持室内空气新鲜和阳光充足，防止细...……更多
2023-11-08 14:41:00力大,断崖,身体,力大,疾病,滑液
在寒冷的冬天，围巾是最重要的保暖装备之一。除了实用之外，围巾还可以为您的冬季服装增添风格和个性。外套和围巾的搭配可以说是经典中的经典。我最近浏览了一些街头摄影师的匹配照片并获得了一些见解。今天我们就...……更多
2024-01-11 00:59:00围巾,外套,技巧,围巾,外套,选择
...，必要时可以在颈部加一条丝巾。冬季外出时也要佩戴好围巾，避免受凉。同时，颈椎病的出现与人们日常不良的姿势也有密切关联，如长期低头看手机、伏案工作等，在积极治疗的同时也需要纠正不良姿势，否则后期颈椎病会...……更多
2024-03-15 11:18:00颈椎病,颈椎,护理,中医,颈椎,颈椎病
...疾走，注意做好头颈部及面部的保暖措施，最好戴帽子、围巾及口罩，回到室内后缓慢脱掉衣帽。冬季室温不宜低于18℃，最好在20℃左右，不宜过低和过高。洗澡水的温度应接近体温，不要过冷或过烫。当室内需要通风换气时...……更多
2024-01-11 03:24:00老人,小区,心梗,血管,急救,患者
...导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。出门围一条适合的围巾，即可避免颈部着凉。4.膝关节周围的末梢神经对温度和气压变化特别敏感，受凉后会出现红肿、疼痛等症状，引发关节炎。冬季要注意适度运动，保持膝关节温度，...……更多
2023-01-20 09:45:00寒天,部位,膝关节,滋补,颈部,同源
...冷刺激可导致血管收缩、血液循环较差。穿高领毛衣、戴围巾勒太紧，可能会引发衣领综合征；袖口过紧会影响周围静脉回流，导致远端肢体肿胀、发紫；如果裤腿、袜口过紧，可能会导致下肢肿胀、发麻、发凉，甚至引发下肢...……更多
2024-11-19 11:56:00大街,医生,鲨鱼,紧身,皮肤,保暖
...优雅又复古的气质，为中年女人提供了更多时尚选择。戴围巾，气质出众又保暖1.打造层次感，提升气质围巾的妙处在于为整体造型增添层次感，尤其在领口处，形成丰富线条，提升整体气质。配合合适的衣服，围巾能够为冬日...……更多
2023-12-14 19:20:00上海,秘籍,奶奶,地铁,时尚,围巾
...有关。李纯岭建议颈椎病患者平时要注意颈部保暖，常戴围巾。对于一些年龄稍长的人来说，颈椎的退行性病变也是颈椎病发生的重要因素：有些人会出现骨质增生，有些人肌肉松弛不稳定。颈椎综合征也是中老年人群常见的情...……更多
2024-10-16 15:38:00中医医院,颈椎病,骨科,颈椎,北京,中医
...里，保暖成为了我们最关心的问题之一。而在这个时候，围巾就成了我们秋冬季节搭配中的强力盟友。它不仅可以为我们的时尚感加分，还可以为我们抵御寒冷，让我们在寒冷的天气中依然保持温暖和时尚。围巾的搭配技巧并不...……更多
2023-11-17 00:28:00围巾,优雅,活力,感觉,围巾,时尚
...易导致气血瘀滞，引发颈椎病。因此，在寒冷季节应佩戴围巾或颈套，保持颈部温暖。加强锻炼：适当进行颈部及全身锻炼，如游泳、瑜伽等，可增强肌肉力量，提高颈椎稳定性。日常可做一些简单的颈部拉伸运动，如双手交叉...……更多
2024-09-12 13:53:00中医医院,北京,中医,主任,生命,医院
...应及时添加高领衣服，减少颈部裸露。外出时戴上丝巾、围巾保暖护颈。避免或少用冷水洗脸及颈部，尽量使用热水。尤其中老年，还可选择防寒保暖护颈用品，如加磁石护颈、自发热护颈、电热护颈、保健（艾叶）护颈等，具...……更多
2023-10-30 06:55:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈部,颈椎病,大椎穴
...冬至的时候一定要注重颈部的保暖。可以选择一条合适的围巾出门的时候围在脖子上抵挡风寒，这样可以减轻寒气的入侵，减轻对身体的伤害，让你温暖过冬天。
【做3事】第一件：早睡晚起，以养阳气《素问》指出：“冬三月...……更多
2024-08-01 14:01:00身体,阳气,节气,保暖,寒气,有利
...温那是很有必要的，整体穿着有些厚重。脖子上围着灰色围巾，适合在寒冬季节穿，不仅有很好的挡风功能，本身也能有很好的装饰效果。这种适合和里面穿红色的毛衣，色彩看上去很搭配。必要的时候，不妨把那件毛巾当做外...……更多
2024-03-19 00:55:00优雅,女人,毛衣,穿着,灰色,红色
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