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6月,建议多给孩子吃“4大金牌蔬菜”,助力成长,味道鲜美
...,渴望着营养的滋养。今天,就让我们揭晓餐桌上的“四大金牌蔬菜”,它们不仅味道鲜美,更是孩子成长路上的得力助手。跟随我,一起探索这些蔬菜的美味秘籍,让孩子们在品尝美食的同时,也能享受到健康的成长。一、红...……更多
五类蔬菜,基本上不会打农药,建议给孩子多吃一些
...康饮食尤为重要,下面就给大家分享五类基本不打农药的蔬菜,建议家长们多给孩子吃。一.大蒜大蒜是一种强大的自然抗菌剂,其含有的蒜素具有强大的抗菌能力,因此农民在种植大蒜时几乎不需要使用农药,大蒜不仅可以丰...……更多
这6种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,可惜很多人还不知道
导读:每年从秋天开始,蔬菜的价格又会慢慢涨起来,因为夏季的蔬菜已经下架,而秋季的蔬菜还在生长,此时大部分蔬菜处于青黄不接的时候,所以很多蔬菜都在涨价。而秋天还是比较干燥、炎热的,此时蚊虫也比较泛滥,...……更多
这道简单烹饪的茭白炒鸡蛋,它既营养美味,又充满了想象力
...但这样容易导致腻感和上火。其实,餐桌上还有一些平民蔬菜,比如茭白,它的嫩滑口感和丰富营养使它成为冬季的最佳食材之一。茭白搭配鸡蛋能够创造出色香味俱全的佳肴,不仅能增进食欲,还尤其适合孩子食用。在这个冬...……更多
霜降过后,吃白菜不如吃它!被誉为“水中人参”,好吃营养正当季
...“水中人参”,好吃营养正当季。茭白是江浙一带常见的蔬菜之一,这个季节正好是茭白上市的季节,最是鲜嫩的时候,“茭白”,它被誉为“江南三大名菜之一”,更有“水中人参”的称号,茭白的肉质柔软,口感爽脆,味道...……更多
秋天吃什么蔬菜?绿瘦盘点适合秋天吃的十大蔬菜
...而食,而秋天被誉为收获的季节,许多美味且营养丰富的蔬菜上市了。绿瘦营养顾问今天跟大家盘点下秋天不容错过的时令蔬菜,看看有没有你喜欢的吧。1、菠菜菠菜营养价值高,含铁、叶酸和多种营养素,有滋阴润燥、疏肝...……更多
现在正上市!它是蔬菜界的“水中参” 很多北方人都没吃过
...的身躯,青青白白,吃起来口感清脆鲜美。茭白到底是啥蔬菜?营养怎么样?听说吃错了还可能会感染寄生虫哦!这篇文章我们就聊聊茭白。茭白其实是“畸形儿”茭白也叫茭笋、茭瓜,是我国重要的水生蔬菜的一种,与莲藕、...……更多
老人常说:“秋吃水八仙,赛过小神仙”,什么是水八仙?建议了解
...,可以将茭白切成片状,加入骨头汤或鸡汤中,搭配其他蔬菜,烹制出营养丰富的汤品。此外,茭白还可以烤制成茭白干,作为零食食用。二、莲藕莲藕含有大量的维生素C和食物纤维,让我们的身体更加健康,可以有效的补充...……更多
少吃花生,多吃3种碱性菜,有助于头发变黑,还能消除口臭
...于清热解毒、滋阴润燥有很好的效果。可以将木耳与其他蔬菜一起炒着吃,不仅味道美味,还能使菜品更加营养丰富。茭白:告别口臭的利器 茭白又名节节豆,它既是一种美味的食材,又具有很多健康功效。对于中老年人来说...……更多
介绍一种简单又美味的茭白做法——茭白炒肉丝
...鲜美,不仅可以增加冬季餐桌的色彩,也能充分利用冬季蔬菜资源,给身体补充丰富的营养。希望大家尝试一下这道美味的茭白炒肉丝,让冬天的饭菜更加美味可口。 茭白的营养价值和保健功效茭白虽然价格便宜,但它的营养...……更多
“湿气”最怕的4种菜,建议常吃,健脾又养胃,不懂吃太可惜了
...药熟透即可。这道菜色彩丰富,口感清脆,山药的糯性与蔬菜的鲜香相得益彰,特别适合中老年人食用,能够有效消除体内湿气。 二、茴香菜茴香菜具有温阳散寒的作用,能够促进血液循环,帮助身体排出多余的湿气。同时,...……更多
焯水 不是简单煮一下
...过长,有可能造成营养素流失。这些方法和技巧收藏好:蔬菜篇 这些蔬菜请务必要焯水草酸含量高的蔬菜草酸是很多蔬菜中都含有的一种抗营养成分,只是在含量上存在差异。常食用的蔬菜里,菠菜、马齿苋、苋菜、鲜竹笋、...……更多
这6种蔬菜,不焯水我从不吃
...读:在一日三餐中,无论有钱没钱,我都建议大家炒1-2盘蔬菜给家人吃,因为大部分的蔬菜不仅含有丰富的粗纤维,而且还含有多种维生素,这些物质不仅可以起到润肠的作用,而且还能维持正常的新陈代谢。比如有些不爱吃蔬...……更多
家常美味茭白笋炒肉,鲜香爽口,简单易做
...一些色彩或营养,可以根据个人喜好加入青椒、胡萝卜等蔬菜,不仅提升了菜肴的颜值,还增加了维生素和膳食纤维的摄入。茭白本身富含丰富的纤维素、维生素和矿物质,是一种非常健康的食材,有助于促进消化和增强免疫力...……更多
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
...白糖、鸡精,继续大火翻炒,出锅前加点小磨香油,这样味道更香,炒匀后出锅装盘。 6、这样做的清炒山药,颜色白净不发黑,吃起来非常的清脆爽口,搭配了青红菜椒和木耳,营养又美味,过年过节时,和大鱼大肉一起搭配...……更多
茭白:营养丰富的绿色宝藏,秋天吃它,护心补钾
茭白,作为一种常见的蔬菜,在农村有多种不同的叫法。以下是一些常见的叫法:菰笋:在很多地区被称为菰笋,突出了其像笋一样的形态特点。高笋:因茭白植株相对较高,部分地区以此命名。茭白的主要营养成分有:蛋白...……更多
冬天多吃它,5元一斤全身是宝,清肺排毒的好帮手,营养又鲜美
...热排毒。热量也很低,可以减脂、降糖,是非常好的保健蔬菜。今天给大家分享几种茭白的做法,营养又美味,一学就会,老人孩子都爱吃,吃一口就忘不掉。 一、茭白炒鸡蛋准备茭白、鸡蛋、红辣椒、香葱、食盐、食用油。1...……更多
中医建议:“养生先养腿”!常吃4样,补钙健骨,腿脚有劲力气足
...轻盈有力的步伐。4. 茭白(茭白炒木耳)茭白是一种水生蔬菜,因其清脆的口感和丰富的营养而备受喜爱。茭白富含钙质和多种维生素,特别是维生素C,这种成分能够促进钙的吸收,增强骨骼的强度和弹性。此外,茭白中的纤...……更多
春天减脂,多吃这6种碱性菜,调节酸碱平衡,健康减肥
...择。一、素炒茭白:茭白,又称箬竹,是一种春季常见的蔬菜,以其鲜嫩爽口、营养丰富而备受青睐。茭白含有丰富的膳食纤维和维生素,对于调节肠道功能、促进消化具有显著的效果。其碱性成分可以有助于调节体内酸碱平衡...……更多
冬天上火怎么办,推荐5种去火食谱,润肺润燥
...合物,肉丸提供丰富的蛋白质,而娃娃菜则是一种清淡的蔬菜。这道汤既能提供能量,又能润肺润燥,适合寒冷的冬天食用,舒缓体内的火气。材料:粉丝:适量;猪肉末:适量;娃娃菜:适量;生姜:适量;食用油:适量;盐...……更多
勤坑茭白“出圈”记
...靠什么获得“盒马村”授牌?不久前,记者在“盒马村”蔬菜种植基地运营负责人、陆一生态农业发展有限公司总经理郑义六带领下,走进勤坑村包家坞蔬菜种植基地,只见茭白绿油油的一片,长势喜人。田埂上,按固定间隙分...……更多
富含17种氨基酸,比萝卜营养,比白菜鲜,冬天遇见使劲吃
...了备受推崇的美食之一。被誉为“水中参”的茭白,不仅味道鲜美,而且含有丰富的营养成分,被认为是入冬后吃的比红薯还好的食材。茭白,又称高瓜、茭笋、水笋,是一种富含营养的水生食材,其主要含有蛋白质、脂肪、糖...……更多
回南天来袭,最该吃的是“它”,健脾胃,排湿气,尤其适合女人
...更是我们身体的小小守护者。所以,下次当你在选择春季蔬菜时,不妨多加几份茭白,为自己和家人的健康加分。 ……更多
稻花香里说丰年丨丰收的味道,真香!真甜!
...茭白原来还能生吃,甜甜的,有点糯,一直以为这是南方蔬菜,没想到镇赉种植的茭白口感这么好。”……9月22日,“稻花香里说丰年”网络主题活动正式启动。由中央新闻网站编辑记者、主要商业平台负责人、网络名人代表和...……更多
小雪快吃它,2元一斤全身是宝,竟还是“养肺好帮手”,别不懂吃
...也有很多,而今天我分享的这种吃法,只需要随手一炒,味道极好,又解馋又下饭,接下来我就把这道“韭黄炒茭白丝”的详细做法分享给大家!如果您还不知道茭白如何做的好吃,一定要做一下这道菜给家人吃! 【所需食材...……更多
7月,建议要多吃这菜,营养又美味,迎接三伏天到来
...的营养,迎接三伏天的到来。茭白,这种看似普通的水生蔬菜,却蕴藏着丰富的营养价值。它含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,尤其是钾元素含量较高,有助于维持体内电解质平衡,缓解夏季因出汗过多而导致的疲劳感。...……更多
益气养阴是关键,推荐6道消暑菜,清淡低脂易消化
...暑。以下推荐6道简单易做、清淡低脂又易于消化的“小蔬菜”,让你的夏日餐桌更加清爽可口。【鸡蛋蒜】主要食材:鸡蛋3个,米醋2勺,大蒜适量,盐2克,香油1勺。【具体做法】准备三个鸡蛋和适量的大蒜,大蒜的用量可以...……更多
瞧了就流口水的4道家常佳肴,美味诱人,孩童吃得满嘴香,真开胃
这四道家常菜,看着就让人忍不住流口水,味道鲜香入味,连小朋友都吃得满嘴油,实在是太下饭了!每道菜都让人回味无穷,让人忍不住想多吃几口。孩子挑食真是愁坏家长了,很多时候都是没做对孩子口味的菜。其实,搞...……更多
天气热不知道吃什么,这3道菜搭配合理!
...的提升。蚝油的鲜美与莴苣的香甜相互交融,不仅保持了蔬菜的原有味道,还增加了一丝鲜嫩,是夏日里最好的选择。食材:两个生菜,盐?茶匙,蚝油,2片大蒜,2个生菜,盐。茶匙,蚝油1茶匙,大蒜2片。生产方法:1、莴笋...……更多
海南种植的茭白“抢早”上市
...万斤的茭白,供应到浙江、江苏等地。”近日,在七水洋蔬菜种植基地茭白种植示范田内,海南鑫莲农业有限公司负责人严定芳向记者介绍道,池塘内绿油油的茭白长势喜人,工人穿着水衣水鞋,穿梭在塘里采摘,新鲜采摘下来...……更多
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春节假期如何预防前列腺疾病,听东方男科医院专家怎么说
春节临近,估计很多人都开始计划如何欢度春节。每年到了这个时期,有很多男性容易诱发前列腺疾病,比如前列腺炎。这可能与春节期间应酬多
2025-01-13 18:50:00
腊味飘香!十堰人的年味从这里开始
十堰广电讯(全媒体记者 魏俊 何旭 房华)春节的脚步越来越近。近日,记者探访十堰部分农贸市场,发现各种腊味美食销售十分红火
2025-01-13 19:19:00
【新春走基层】碧江:腊肉是年味 更是家的味道
多彩贵州网讯(崔文文 曾珍 欧嘉蕾)春节将至,人们纷纷开始置办年货,而腊肉是年货中必不可少的,是碧江人年夜饭中必有的,也是最能代表“年味”的美食
2025-01-13 19:32:00
湘东区第二幼儿园:关注食物过敏儿童 守护儿童健康成长
江西手机报萍乡讯(陈寒冰)“小一班李小朋友,吃蛋糕没事,吃蛋羹却起了风团。”“中二班王小朋友,一喝牛奶就呕吐、拉肚子……”湘东区第二幼儿园保健医生团队每天的日常就是重点关注食物过敏儿童的一日三餐
2025-01-13 19:39:00
宁阳县第一人民医院:寒假来临,合理安排青少年脊柱侧弯调治时机
脊柱侧弯危害大!脊柱侧弯在青少年中越发常见,我国青少年脊柱侧弯患病人数已超500万,并且每年以30万人递增,成为继肥胖
2025-01-13 20:31:00
新泰市中医医院:产科护理的关键要点与实操技巧
从孕期到产后,每一位准妈妈都经历了一场生命的奇迹。在这个过程中,产科护理不仅是医疗技术的展现,更是对母婴健康的细心呵护
2025-01-13 20:33:00
2024贵州康养产业影响力事件/人物推选活动开始啦
为助力贵州打造国际山地旅游目的地和国内康养度假目的地,擦亮“康养到贵州”工作品牌,推动我省康养产业实现高质量发展,由贵州省康养产业商会
2025-01-13 20:47:00
头部若出现4种异常,可能是肺癌的信号,是时候做一下检查了
吴阿姨今年63岁,在2周前突然出现异常的头痛症状,开始时没太当回事,以为是没休息好导致的。可随着时间的发展,头痛的症状越来越严重
2025-01-13 22:10:00
仁怀市市场监督管理局举办食品安全快速检测能力提升培训会
1月9日,仁怀市市场监督管理局组织学校食材配送企业、果蔬批发市场、农贸市场以及市场监管局负责快速检测的相关人员开展食品安全快速检测能力提升培训
2025-01-13 22:18:00
遵义赤水市元厚镇米粮村表彰先进典型
近日,在新春佳节即将到来之际,遵义市赤水市元厚镇米粮村组织“乡帮会”成员开展“文明实践·乡帮会”活动,对身边的榜样进行表扬
2025-01-13 22:18:00
岁月鉴初心 荣休敬韶华——贵定县举行2025年干部荣誉退休仪式
1月7日,贵定县集中举行干部荣誉退休仪式,为退休干部颁发荣誉退休牌。县委常委、县委组织部部长、县委党校校长叶黔松出席会议并讲话
2025-01-13 22:19:00
仁怀市盐津街道开展未成年人假期安全教育宣传活动
为进一步强化未成年人的安全意识,有效遏制假期期间安全事故的发生,确保孩子们度过一个平安愉快的假期。近日,盐津街道罗家坝社区党总支组织党员志愿者队伍深入辖区幼儿园
2025-01-13 22:19:00
郑州民生耳鼻喉医院2025年“我是小医生”职业体验课正式启航
在素质教育逐渐成为家长关注焦点的今天,职业体验课成为孩子们了解社会、探索未来的重要方式。1月11日,一群来自巧虎的小朋友们满怀期待地参与其中
2025-01-13 16:54:00
“含山大米”获金奖!
本文转自:人民网-安徽频道在1月11日举办的第六届安徽省优质稻品种食味品鉴暨第二届“皖美大米”品牌评选活动中,含山大米凭借卓越的品质和口感
2025-01-13 16:56:00
警惕!胃食管反流病或会触发焦虑和抑郁
本文转自:人民网胃食管反流病是胃内容物反流至食管、咽部、口腔等部位引起的不适症状或并发症,患者常有食道灼烧感,让患者感觉非常不适
2025-01-13 17:02:00