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...还能坚持年轻时那样高强度的锻炼。一些人认为，年纪越大越需要减少锻炼以防受伤；另一些人则希望通过持续的高强度运动来“抗老化”。这种观点上的矛盾使得很多年长者困惑不已：究竟该如何调整自己的锻炼计划？什么样...……更多
2024-05-27 10:59:00大越,年龄,医生,运动,是在,年长者
王大妈退休之后，一直坚持一个原则，能坐着就不站着，能躺着就不坐着。没退休之前已经够劳累了，退休之后需要好好养护一下身体。跟王大妈一起退休的几位老人，平时喜欢在公园遛遛弯，跳跳广场舞。喊王大妈一起去，...……更多
2024-05-17 10:28:00大越,年龄,医生,运动,是在,运动
骨关节炎是一种常见的退行性关节疾病，严重影响患者的生活质量。除了药物治疗和适度的运动，饮食也被认为在缓解症状和改善疾病进程中起着重要作用。今天就来跟大家好好的聊一聊，饮食方面有哪些细节要注意：体重与...……更多
2024-05-22 13:36:00大越,骨关节炎,骨关节,年龄,饮食,医生
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要表现为血糖升高，导致各种并发症，如心脏病、肾脏病、眼部病变、神经病变等。糖尿病不仅影响患者的生活质量，还增加了死亡的风险。糖尿病的发生与遗传、环境、生活方式等因素有关...……更多
2024-05-30 14:14:00大越,糖尿,糖尿病,年龄,风险,研究
...敢自信的尝试。在时尚圈，流行着这样的穿着法则：“越大越时尚”。对于普通人来说，如果想赶时髦，选择比日常生活大两三码的衣服，就能穿出不错的时尚感。因此，这一次，刘晓庆选择了比以前更宽的版本，并将常规版本...……更多
2023-02-12 14:44:00大越,刘晓,刘晓庆,法则,穿着,时尚
当我们谈论健康，尤其是在迈入中老年阶段时，我们往往想到的是散步、瑜伽或者轻柔的舞蹈。但是，有一个被大多数人忽视却极为关键的元素，那就是力量训练。想象一下，如果你能够不仅保持活力，而且在晚年还能拥有足...……更多
2024-02-28 09:53:00大越,年龄,力量,训练,问题,训练
...的流产风险更高，与胎儿的染色体异常密切相关。年龄越大越容易流产，那多大年龄可算作“高龄”？为什么“高龄”容易流产呢？01多大年龄可算作“高龄”？女性的“高龄”一般是指35岁以上的群体。据统计，在35岁之后，成...……更多
2024-01-19 09:02:00大越,年龄,卵泡,高龄,卵巢,年龄
...性干眼。刘晓丽表示，螨虫具有一定的传播性，且年龄越大越容易感染螨虫。另外，家中有孩子的也需要特别注意，很多儿童的螨虫是成年人传播所致。年老体弱、卫生条件差 都可能引发螨虫性干眼除年龄因素外，常年体弱的...……更多
2023-05-30 08:45:00干眼,大越,螨虫,眼科,年龄,医生
...上述情况的人也可能出现这种情况，但风险较小。年龄越大越容易形成颈动脉斑块，根据一些研究发现表明颈动脉斑块的发生率在年龄40岁至49岁的人群发生率为6%，在年龄50岁至59岁的人群当中发生率为21%；在年龄60岁至69岁的人...……更多
2023-03-15 21:02:00斑块,动脉,症状,答案,医生,治疗
...现象
随着身体代谢功能的变差，肠道蠕动变慢，年龄越大越容易出现便秘，所以应该注意平时多运动、多吃含有各种维生素的果蔬、多喝水，能够游有效减轻便秘带来的痛苦。第五，血压开始升高血管失去弹性，血运变慢，很...……更多
2023-01-30 22:15:00衰老,男人,衰老,年龄,血管,记忆力
65岁的老张特别不服输，别人到他这个年龄，都是做一些强度低的运动，比如散散步，打打太极，跳跳缓和一点的广场舞，但老张，却爱上了爬山，他喜欢寄情大自然的感觉，喜欢爬到山顶那种一览众山小的感觉。只是，老张怎...……更多
2024-06-03 14:06:00尝试,年龄,医生,建议,运动,老年人
...加。02医生建议：50岁后，务必多做6件事1.多喝水年龄越大越应该多补充水分，体内的水分充足，血液循环会比较畅通，血液黏稠度也不会高，还能帮助延缓衰老，对肠胃道健康也是有好处的。坚持清晨一杯水，晚上一杯热牛奶...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
...的健康有益吗？或者，有没有更合适的运动方式适应她的年龄和体能？这并非李阿姨个人的疑惑。实际上，许多像她一样年过半百的人都在进行类似的运动，或许更多是出于习惯而非真正了解其对身体的影响。传统观念认为，压...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...多允许尝试3次。其中1/5的人都没有通过测试，且年龄越大越难完成测试。
接下来的十年中，共有123名实验者分别因为不同的疾病相继去世。考虑到年龄、性别和各种因素后得出结论：无法单腿站立10s这件事，与各种原因导致的...……更多
2023-01-29 12:21:00长短,寿命,神奇,动作,能力,能力
...看来，什么样的人可以成为长寿？有人说，当然是年龄越大越长寿，但也有人说，长寿的定义不能泛泛而谈，有些人虽然年龄很大，但一身的病，一年到头都是在医院度过的，这样的人即便活得再久，生活质量也很差，甚至生不...……更多
2023-12-06 06:24:00长寿,体质,男人,长寿,男人,年龄
...保持相同的姿势，如坐或站，可能导致肌肉紧张和抽筋。年龄因素：随着年龄的增长，肌肉逐渐丧失柔韧性和力量，这也可能是老年人更容易出现腿部抽筋的原因之一。
如何应对腿部抽筋？及时补充电解质：通过饮食或补充剂...……更多
2024-01-28 11:53:00血管,专家,腿部,肌肉,长时,电解质
...的生活品质。膝盖问题，如同一个不请自来的客人，随着年龄的增长而逐渐成为我们生活中不可忽视的一部分。它限制了我们的活动自由，甚至在无声中改变了我们的生活方式。在这种背景下，护膝作为一种常见的辅助治疗工具...……更多
2024-03-12 06:36:00护膝,膝盖,有用,医生,护膝,膝盖
...经济又简单的运动方式，走路可是老少皆宜。无论是哪个年龄段的人群，多走路都是有很大好处的。更多时候，年轻人由于身强体壮对于养生的概念不是特别的强。一般都是到了中年以后人们会更加注重养生的问题，特别是针对...……更多
2024-05-27 10:53:00长寿,良药,要素,医生,身体,运动
50岁是个很特殊的年龄，人到了这个年龄，身体将走向衰老。体力和精神都会大不如前，身体素质会逐渐下降，50岁是古人口中的知天命之年。到了50岁，心态较以往也会发生较大的改变，会逐渐懂得“天命”，心态会变得更加...……更多
2023-02-16 20:52:00医生,建议,身体,疾病,健康,运动
...过度用力或长时间重复某个动作，都可能导致髌骨软化。年龄因素：随着年龄的增长，关节软骨会逐渐退变，变得脆弱，容易发生软化。身体结构问题：有些人天生髌骨轨迹不正，或者膝关节发育不良，也容易引起髌骨软化。肥...……更多
2024-06-16 08:32:00髌骨,怎么办,髌骨,关节,运动,长时
一、清淡饮食背后的营养陷阱在追求长寿的道路上，老年朋友们往往把“吃得清淡”挂在嘴边，仿佛这是通往健康长寿的唯一通行证。但是，难道把油盐放得比邻居家的鱼缸水还要少，就真能活得更久、更健康吗？这背后其实...……更多
2024-05-26 22:23:00长寿,误区,养生,年龄,健康,老年人
...，但是并非所有的走路都是有益健康的。尤其是对于那些年龄超过60岁的中老年人来说，走路的时候需要注意以下3点，牢记”3不要“才能够走出健康和幸福。0160岁以后，坚持走路可以延缓衰老，真的假的？60岁以后，坚持走路...……更多
2023-10-06 11:52:00时出,信号,疾病,情况,中老年人,运动
...议60岁后，多吃这4种肉，腿脚有力精力旺。为什么年龄越大越要吃肉？很多人认为吃肉会加重身体的负担，影响心血管健康，所以也是经常吃素导致很多人而不吃肉，其实这样的做法是不对的，凡事都要讲究一个度，太过反而会...……更多
2023-04-19 20:12:00腿脚,有力,精力,建议,身体,蛋白质
...会被掏空。建立肌肉和骨骼银行的概念十分重要，年龄越大越需要丰厚的肌肉储备。所以一姐建议增肌这件事，越早开始越好，这样才能有备无患。
而且随着年龄增长身体退化之后，肌肉是越来越难练的，更不易储备。到了50...……更多
2023-05-16 11:04:00天海,肌肉,健身,肌肉,杠铃,天海
...这项被广泛认为是轻松愉快的低强度运动，不仅适合各个年龄段的人群，而且对身体健康的益处也是多方面的。关于坚持走路锻炼的好处，张伯礼院士在接受央视采访时曾说过，老年人最好的运动就是走路，他建议老年人每天最...……更多
2023-12-09 06:39:00老人,医生,身体,运动,健康,石子路
...化，而大多数发病还是在中老年群体身上，所以对于这个年龄段的人如果出现了头晕头痛的情况，那么一定要重视。由于脑梗所造成的头痛会随着病情的严重变得越来越重，而且是持续性的，也有可能伴随着呕吐和眩晕等症状，...……更多
2024-05-20 10:22:00大妈,突发,饮食,医生,运动,大妈
...节疾病，常表现为膝关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，加上长期劳损、肥胖、关节畸形等因素，膝骨关节炎的发病率逐渐上升。根据病情的发展，膝骨关节炎可分为早期、中期和晚期三个阶段...……更多
2024-04-08 11:15:00骨关节炎,骨关节,症状,骨关节炎,关节,骨关节
...爱上了养生，而他养生的主题几乎就是运动。可能是因为年龄大了觉也很少，早晨很早的时候就醒了。网上说无论多大年龄都是需要运动运动的，所以自从退休之后，赵大爷每一天早晨起来都会去跑步。跑步这件事情一直坚持了...……更多
2024-05-17 10:38:00中老年人,男子,医生,身体,中老年人,运动
...常被忽视，直到问题浮现。尤其是对于女性，因为生育、年龄增长和日常生活习惯的影响，盆底肌肉的健康变得尤为关键。“关注盆底，关爱自我”—为何女性更需关注盆底健康盆底健康，对于女性而言，不仅是一个医学问题，...……更多
2024-03-04 10:56:00盆底,肌肉,效果,关键,运动,女性
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近期，我国出现炭疽病例，引发关注。8月3日，省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
现在的医疗技术水平比较成熟，但对于一些疑难杂症，比如晚期的癌症，还是没有办法从根本上治愈，所以人们在查出患有癌症时，总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
随着人们生活质量水平在不断的提高，人们的饮食结构也都发生了非常大的改变，在以前的时候，很多人都会以吃饱为主，而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮，具有疏肝明目的作用，是一种健康饮品，对于肝脏不好的人说，是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定了你的体重跟寿命，如果你总是大鱼大肉，胡吃海喝，那么身材很容易发胖，还容易出现高血脂等三高疾病，加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物，很多人都不知道，别再当作垃圾扔掉！随着人们生活质量的提高，相应的人们的生活压力也就变大了，经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
可能很多人都听说过这样一句话，那就是“要想留住一个人的心，首先要留住他的胃”，其实，很多人不知道的是，胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多？医生提醒：少吃3类食物，少做2件事！提起中风脑梗，许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
导读：夏天，宁可不吃肉，也要多喝“三豆汤”，清热祛湿健脾，精神十足炎炎夏日，烈日当空，人们往往感到疲惫不堪，食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
随着物质生活的不断丰富，血糖高的人是越来越多了，高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现，而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
近年来我们的生活水平是普遍提高了，痛风的人是越来越多，现代医学已经证实，尿酸过高是导致痛风的主要原因，痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋，古已有之，最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋，顾名思义，即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
如今社会的发展越来越好了，于是很多人都有着很不好的生活习惯，在种这种生活状态下，越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以，腿是寒气大本营！腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00