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女性雌激素越少老得越快?不想早衰,做好5点!
...也并不乐观。例如,许多实验发现,在生育期的女性摄入大豆制品对性激素没有任何影响。至于绝经后的女性,大多数实验也发现植物雌激素并不会增加雌激素或孕激素水平。好消息是,植物雌激素除了具有弱雌激素活性外,还...……更多
绝经期有哪些症状表现?一文揭开答案
...黄豆做的食物等等。豆制品中含有非常丰富的雌激素以及大豆蛋白,经常吃这些豆制品,对改善健康和帮助平衡荷尔蒙非常有好处!5.蜂蜜 女性可以选择蜂蜜在更年期提供营养,天然健康蜂蜜含糖量丰富,但血糖和肥胖症含量...……更多
“豆浆”真是好东西,但有这样几种人,喝豆浆堪比砒霜!
...少量的都否还是可以的。胃肠疾病患者豆浆中含有丰富的大豆低聚糖,大豆低聚糖又称“大豆胀气因子”,对于健康人群来说,大豆低聚糖可以促进肠道菌群的健康。但如果是患有胃肠炎症,大豆低聚糖不但起不到保健功效,还...……更多
更年期女性若是多吃这3种食物,能改善一系列疼痛不适
...一系列疼痛不适。1.豆制品我们都知道,豆制品的原料是大豆,而大豆当中又含有一些天然的雌激素。对于处于更年期的女性朋友来说,平日里适当食用一些豆制品,不仅能为身体补充营养,还可以平衡体内的雌激素水平,而且...……更多
女人年过40,多吃两种菜,多喝两种水,可以减少妇科疾病
...竹等,可以调节体内雌激素,起到预防妇科疾病的作用。大豆中含有一种类雌激素物质异黄酮,可以弥补体内雌激素的不足。雌激素是女性体内非常重要的性激素,雌激素失调,女性的生殖功能都会受到影响,还会致使心脏失去...……更多
患了乳腺癌不要怕,每天都吃这3类食物,会帮你降低患病概率
...的降低乳腺癌的患病率,对于女性的健康是非常有好的。大豆以及豆制品中含有一种植物雌激素大豆异黄酮,在近几年里传言说这种物质会增加乳腺癌的发生概率。但事实上,无论是相关的研究杂志,还是相关的研究数据都在说...……更多
老年朋友怎么吃更健康?|全国敬老月
...消化吸收的食物,特别是富含优质蛋白质的动物性食物和大豆制品。老年人对能量的需求随着年龄的增长而减少,但对大多数营养素的需求并没有减少,对蛋白质、钙等某些营养素的需求反而增加,因此摄入种类丰富的食材对于...……更多
女性雌激素越少,老得越快?多吃这2种便宜食物,把雌激素补回来
...制成蜂蜜柚子茶、蜂蜜面膜等,都是非常养生的做法。2.大豆制品常见大豆制品诸如豆浆、豆奶、豆腐、豆皮、豆泡等,均含有较高的雌激素,所以,日常食用这类食物,不仅能丰富人们的味蕾,同时也能很好地补充蛋白和雌激...……更多
腐乳吃得恰当,或会对身体有这4个好处,不妨多试试
...当,或会对身体有这4个好处,不妨多试试。1.预防冠心病大豆制品营养丰富这是我们都知道的事情,不过大豆中有一种名为黄酮葡萄糖苷的物质,恐怕很多人却不甚了解。黄酮是一种有着强大抗菌性、抗氧化性、防血管衰老功能...……更多
饱腹效果超强的五种减肥食物,你知道吗?
...减脂,非常适合在减肥期间食用。不仅如此豆制品还含有大豆异黄酮,对保护女性健康也有很大的帮助。2.黄瓜黄瓜的水分充足,热量低,食物纤维含量高。食用以后也能快速饱腹,有减少热量摄入和减肥消脂的作用。另外黄瓜...……更多
很多血栓是吃出来的!血栓最怕的6类食物→
...够300~500克蔬菜,其中要有一半以上为深色蔬菜。6. 富含大豆卵磷脂大豆卵磷脂常被称为“血管清道夫”,具有良好的乳化性,可以影响胆固醇和脂肪的运输与沉积,去除过剩的甘油三酯,软化血管、降低血脂、降低血液黏稠度...……更多
要想孩子身体棒,赶紧避开这8个营养误区
...认为孩子吃了豆腐等豆制品会导致孩子性早熟。专业解答大豆的确含有一定的植物雌激素,如大豆异黄酮。植物雌激素对人体的作用相对比较微弱,适量摄入豆制品并不会影响孩子的正常发育,孩子出现性早熟跟吃不吃豆制品关...……更多
女人40,怎么保养?
...吃或不吃。蛋白质食物可选用乳类、蛋类、禽肉、鱼虾、大豆及其制品等优质蛋白质。大豆中含大豆异黄酮、植物雌激素、大豆卵磷脂、植物固醇有利于血脂代谢,有降低血脂、预防心血管疾病的作用。所以绝经期妇女,大豆的...……更多
女人吃什么养卵巢
...膳食纤维等多种营养成分,它们都可以保护女性卵巢。2.大豆大豆当中有很多的优质蛋白,并且还含有大豆异黄酮、大豆磷脂以及大豆皂苷等营养物质。这些元素能够调节女性的生理功能,延缓卵巢的衰老。而大豆异黄酮也被大...……更多
黄体酮不足?在日常生活中应该怎么去调理?
...些食物没什么大不了的,不起眼。豆制品含有植物蛋白、大豆异黄酮、多种维生素、微量元素、矿物质元素等。大豆异黄酮对补充孕酮有好处。3.野葛可能有些非常注重保健的人对葛根应该不会陌生,因为葛根是一种保健价值很...……更多
双管齐下倡导健康饮食新风尚
...食用植物油是人类的重要副食品,其重要性仅次于粮食。大豆和油料是我国重要粮食和油脂兼用作物,是关系国计民生的基础性战略性农产品。食用大豆含有的异黄酮等有益物质可以降低多种疾病的发生风险。大豆和油料压榨后...……更多
...渣被排出,浓郁的豆香飘散开来,一粒粒品质优良的埇桥大豆通过筛选,经过研磨、熬煮等生产步骤,变成浓香可口的豆乳产品。“我们的原材料都是从本地合作社订单回收,不仅保证质量,还能帮助本地种植户增加收入。过滤...……更多
女人多吃什么对卵巢好
...取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。2.豆制品比如大豆等,大豆含有很丰富的优质蛋白质,同时还有不少的大豆异黄酮,大豆皂苷、大豆磷脂等,这些都可以保护卵巢。3.火龙果在火龙果里面含有了维生素,植物性白蛋白...……更多
“中国大豆名城”海伦北京招商推介在北京举行
...江频道人民网哈尔滨4月11日电 (刘婷)4月11日,2024海伦大豆品牌推广暨北京招商签约活动在北京举行,活动集中签约24个产业项目,总签约额105.8亿元。招商推介会上,海伦市政府作介绍,海伦市地域辽阔、资源富集,为大豆产...……更多
去皱肌肤食物搭配大公开,告别岁月痕迹!
...,促进胶原合成和更新;而豆制品则含有丰富的异黄酮、大豆异黄酮等有效成分,可以抵制内源性和环境因素引起的皮肤老化。绿色蔬菜和豆制品可以一起制作成色香味俱佳的蔬菜豆腐丸、豆腐汤等菜品。4.酸奶+水果酸奶和水果...……更多
尿酸高的人不能吃“醋”?医生:若想稳定尿酸,3种素食尽量少吃
...到豆制品当中所含的营养物质非常丰富,比如植物蛋白,大豆异黄酮,各种维生素,微量元素,矿物元素等等。所以为了让身体获得足够的营养物质,一些人在平时也会考虑吃点豆制品,但是大豆当中含有一定的嘌呤物质,而且...……更多
讷河大豆:为国家粮食安全保驾护航
本文转自:新华网大豆是优质的植物蛋白资源,也是健康的食用植物油资源。随着居民消费结构升级,对大豆需求快速增加。为落实好新形势下国家粮食安全战略,促进我国大豆生产发展,提升国产大豆自给水平刻不容缓。讷...……更多
...目前已建立绿色供应链,在东北、皖北、苏北等国内主要大豆产区建立30多万亩优质非转基因大豆种植基地,满足全年市场需求;建设全程冷链,最大程度保证了豆制品的安全、新鲜和营养等;同时,积极顺应消费升级需求,全...……更多
女人月经量少,多吃“它”,调经养血不早衰,滋养卵巢显年轻!
...对月经不调有着很好的帮助。豆制品就是由黄豆、黑豆等大豆制作而成的食物,含有丰富的大豆异黄酮,与人体内的雌激素相似,女人常吃可能很好的缓解女性雌激素分泌不足的情况,改善月经不调,补足气血。且豆制品中含有...……更多
省豆制品行业协会表彰 七家企业获评首届“质量安全示范单位”
...是强化豆制品企业原材料的卫生安全管理,开展以原材料大豆是否使用转基因大豆为重点的专项监督检查,查验企业是否建立原料进货索证索票制度,食品原料、食品添加剂、食品检验报告、食品进货查验记录制度,确保豆制品...……更多
本文转自:人民日报客户端方圆4月11日,2024海伦大豆品牌推广暨北京招商签约活动在北京千禧大酒店举行,活动集中签约24个产业项目,总签约额105.8亿元。海伦市地处松嫩平原寒地黑土的核心位置,504万亩耕地普遍天然含硒,...……更多
仿生食品不宜多吃
...素蟹、素鸡、素鸭、椰果、西米等。仿生肉制品大多是用大豆蛋白、豌豆蛋白等加上淀粉等物质混合搅拌、挤压而成。仿生海产品的常见制作方法是把不好直接食用的小鱼和大鱼边角料制成鱼糜,以此为原料调味制成。例如,蟹...……更多
狐大医 | 吃得“贵”不等于吃得“好”,儿童膳食如何搭配才健康?
...。每天的食物应包括谷薯类、蔬菜水果、禽畜鱼蛋奶类、大豆坚果类。每天应摄入12种以上食物,每周摄入25种以上食物,增加粗粮、杂粮和全谷类食物,粗细搭配,平衡膳食。蔬菜水果巧搭配,深色蔬果优先选蔬菜、水果是维...……更多
榆树干豆腐卖到了越南
...江畔,自然资源优势明显。由清冽的地下水和优质的东北大豆制作而成的榆树豆制品远近闻名,而榆乡豆制品有限公司生产的干豆腐更是榆树豆制品的代表。榆乡豆制品有限公司是由一家小作坊发展起来的,如今已成为我省农业...……更多
增强肌肉力量,维持健康体重
...食中的优质蛋白质主要来自动物性食物和植物性食物中的大豆类。动物性食物包括鱼虾贝等水产品、鸡鸭鹅等禽肉、猪牛羊等畜肉、蛋类和奶类等。动物性食物中的蛋白质和微量营养素吸收利用率高,有利于减少老年人贫血、肌...……更多
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杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年,一度被诊断为“肺结核”,辗转多地就医都不起效。前段时间,他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
2024-10-06 08:01:00
怀孕需要“松弛感”!假期这样做,命中率直接翻10倍!
国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言,无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说,这更是一段难得的自我呵护期
2024-10-06 09:03:00
突发腹痛又停经,要小心是「宫外孕」......这6类高危人群
异位妊娠(俗称宫外孕),是指受精卵在子宫体腔以外着床,其中约95%为输卵管妊娠(下文内容以输卵管妊娠为主),其余较少见的异位妊娠
2024-10-06 09:04:00
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这5种食物
“小米粥也是粥,网上说糖尿病是不能喝粥的,小心血糖飙升!”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病,医生给他开具了降糖药服用,同时叮嘱他要控制饮食多运动
2024-10-06 03:41:00
突发胸痛,能自己去医院吗?很多人错了!医生告诉您标准做法
下午,王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执,争吵声在小院里回荡,两人的声音越来越大,情绪也越来越激动。突然,李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)本报记者 李 蕊《 人民日报 》( 2024年10月06日 第 05 版)山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
黄葛树丨袁凤冰:记忆中的油蚱蜢饭
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹,天边弥漫着霞光,金黄、橙红、淡紫交织在一起,像一件柔软的霓彩羽衣,披在平静的江面和远处的山峦
2024-10-06 06:36:00
国庆就诊小高峰!滨医附院多举措提高患者就医体验
近年来,随着人们生活水平提高、生活节奏加快,不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节,国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
2024-10-06 07:01:00
血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00
高血压患者要注意,几乎所有的血压升高,都和身体这4个因素有关
1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐,这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
2024-10-05 19:27:00
从高血压患者高压与低压升高的幅度,了解动脉硬化发生的程度
人的血压分为收缩压(高压)和舒张压(低压),两者之间有一定的差值,通常相差不会超过40mmHg,称为脉压差。当血压升高时
2024-10-05 19:28:00