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我是“大豆代言人”
...12号”迎来国家审定。经审定,最高亩产量达321.5公斤,蛋白质含量达46.48%,均超过我国超高产300公斤/亩和高蛋白45%两项大豆育种攻关指标。“冀豆12号”是全国首个跨春、夏生态区审定推广的高蛋白大豆品种,为后续优质高产...……更多
建议中老年人3种“高卵磷脂”食物要多吃,益智健脑
...,有助于维持神经细胞的正常功能。同时,鸡蛋中的优质蛋白质、维生素及矿物质等营养成分也有助于提高身体免疫力,延缓衰老。大豆及其制品如豆浆、豆腐、豆腐干等,不仅富含蛋白质、钙等营养素,还含有丰富的卵磷脂。...……更多
...养学杂志》上发表了一篇研究论文。该论文显示,有一种蛋白质的摄入量跟延长健康寿命相关,与摄入较少的人相比,中年时摄入这种蛋白质的人,晚年衰老时能够更加健康。一、比鸡蛋牛奶都好的蛋白质,是什么?2024年1月17...……更多
...止心血管疾病,维护心脏;带有多种多样矿物,补充优质蛋白质,避免因钙的缺失造成的骨质疏松,推动骨骼生长,对小孩、老人的骨骼生长发育极其有益;还带有丰富多彩的铁,并且易被身体消化吸收,对缺铁性贫血有一定功效...……更多
不要忽视饲用豆粕减量替代
...好地保障粮食安全。饲用豆粕是大豆压榨后的副产品,粗蛋白质含量高,是养殖业重要的蛋白质饲料,可以为畜禽提供成长所需的蛋白质和氨基酸。随着消费水平的提升和养殖业的快速发展,我国饲用豆粕需求量大幅提升,大豆...……更多
介绍水豆腐的营养成分和益处
...,并且口味嫩嫩的,营养元素多,丰富多彩的蛋白,优质蛋白质及其矿物。你了解水豆腐的营养成分吗,有什么益处吗,讨论一下这种营养成分作用吧。水豆腐别称日本豆腐、鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶,虽层次感似水豆腐,...……更多
中老年要“养骨”,别只喝牛奶,多吃5样高钙菜,腿脚有劲精神足
...禽肉,禽肉不如鱼肉”,可见鱼肉对人体的好处,尤其是蛋白质和钙含量也是很丰富的,能够强健身体和骨骼。推荐食谱:家常炖鱼汤做法: 需要准备的食材是:新鲜的草鱼1条,葱姜,白胡椒粉,植物油,盐1,把草鱼处理干...……更多
这些食物还具有补脑益智、增强免疫力等多种功效
蛋白质是构成人体细胞的重要物质,对于保持强壮的免疫系统和身体发育至关重要。在此篇文章中,我们将重点介绍三种富含高品质蛋白质的食物,它们分别是鱼肉、豆腐和鹌鹑蛋。除了富含蛋白质外,这些食物还具有补脑益...……更多
七种营养素,老年人应适时补充
...肉就能分别满足男性和女性全天锌需求量的298%和421%。 蛋白质老年人牙口和胃口不好,蛋白质摄入会受影响,加之衰老过程中,体内的蛋白质分解代谢超过合成代谢,所以很容易缺乏蛋白质,加重肌肉衰减,造成行动迟钝甚至...……更多
植选专注优质植物营养,创新引领中国植物蛋白品类升级
...号的黑土之地-九三垦区,其所产的大豆原材料所含大豆蛋白质高达35%-40%,还含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、膳食纤维等,不含胆固醇,具有很高的营养价值。植选在原料的筛选标准上,也极其严苛。采用全程可追溯的...……更多
中老年人“补蛋白”是关键,早餐建议:多吃3种早餐,提高免疫
...习惯尤为重要。早餐作为一天中最重要的一餐,对于补充蛋白质、提高免疫力具有关键作用。本文将介绍三款适合中老年人食用的早餐,以帮助他们补充蛋白质,提高免疫力。一、鸡蛋羹鸡蛋是一种优质蛋白质的来源,含有丰富...……更多
三种建议中老年人常吃的食物,可收藏
...食品,是以大豆为主要原料制成的。豆腐营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B等多种营养素,被誉为“植物肉”。豆腐有多种制作方法,常见的有嫩豆腐、千层豆腐、腐竹、豆腐干等。不同种类的...……更多
...关键所在“补”,在其中补钙补锌是头等大事。由于优质蛋白质不但是身体必不可少的原素,它還是胎宝宝骨骼生长需要的一项关键原素。因而,孕妇能够喝黄豆排骨汤,而常饮黄豆排骨汤对孕妇及胎宝宝是有非常大好处的。除...……更多
这4种“假”豆腐,和大豆没关系,别再傻傻分不清,少吃为好!
...的做法,放点调料就是一道小菜。这4种“假”豆腐,和大豆没关系,别再傻傻分不清,少吃为好!1【鱼豆腐】其实鱼豆腐并不是豆制品,而是正儿八经的鱼类制品。鱼肉是鱼豆腐的主要原料,以淀粉为辅料。将鱼肉搅碎后与淀...……更多
豆腐和这3样是绝配,一碗全是优质蛋白!煮成冬日一碗羹,特暖人
...”、“净水芙蓉”,是我国传统的大豆制品之一。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分,是素食者的重要蛋白来源,更是许多美味佳肴的主角之一。冬天常吃豆腐,可以补充蛋白质,增强免疫力。豆腐的做法非常多...……更多
红酒可以提高心血管健康,有助于保持身材
...缓皮肤衰老,减少皱纹的产生。此外,坚果还含有丰富的蛋白质、矿物质和膳食纤维,对健康有益。适量食用坚果,可以助你留住青春的脚步。4.绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菠菜、芥蓝等富含维生素C和类胡萝卜素,具有很好的抗氧化作...……更多
十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有
...证吃半块豆腐,就可以有效地预防心血管疾病。大豆中的蛋白质不但含量高,而且在质量上可与优质动物蛋白如鸡蛋、牛奶相媲美。豆腐中丰富的卵磷脂是脑神经保护神,能维持脑细胞的正常代谢和运转,提高记忆水平。豆腐被...……更多
龙江大豆群“星”璀璨
...间谚语中不难看出大豆在日常饮食中的重要性。“大豆的蛋白质含量高于谷类和薯类食物2.5倍至8倍,富含钙、磷、铁等人体必需的营养物质,是优质植物蛋白食物。”黑龙江省大豆协会会长唐启军介绍,大豆含蛋白质40%左右,...……更多
2022-12-20 07:13龙江,大豆
食品标签里藏着这些“秘密”
...养标签”,也就是我们常说的“1+4”。1指能量;4指的是蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠这4种营养素。5.看过敏原信息。对少数过敏体质的人群来说,如误食含有过敏成分的食品,可能引起严重过敏反应甚至危及生命。因此,在...……更多
无论有多忙,都要多喝这样的汤,口感丰富,暖胃过冬
...常有益。4.鸡蛋:是一种营养价值很高的食材,富含优质蛋白质、维生素A、维生素D、维生素B族和矿物质。结语茄汁平菇鸡蛋豆腐汤是一道美味的冬季汤品,不仅口感丰富,而且营养价值出色。尤其在寒冷的冬天,多给家人煮上...……更多
孕妇喝豆浆好吗
...是大豆制成的,是大豆的一种食用方法,而大豆富含优质蛋白质(含量高达40%),是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质,并且大豆蛋白不含胆固醇,可降低人体血清中的胆固醇,这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必...……更多
山东省市场监督管理局抽检28批次豆制品均合格
...平县优乐购物中心山东老式大辣片158克/袋2022/7/2豆制品 大豆蛋白类制品等山东/省抽6//聊城江北水城旅游度假区杜永军烟酒副食部山东豆腐/2022/10/26豆制品豆干、豆腐、豆皮等山东/省抽7枣庄市盈康食品有限公司山东省枣庄市山...……更多
建议中年女人:少吃花生瓜子,多吃4种“菜”,激发雌激素抗衰老
...(肉沫豌豆)豌豆,是一种营养价值极高的蔬菜。它富含蛋白质、维生素C和维生素K,以及必需的矿物质如铁、钾等。这些营养成分使得豌豆成为了增强免疫力、促进血液健康的佳品。特别是对于中年女性来说,豌豆中的膳食纤...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...远离豆腐?有一些人认为虽然豆腐是一种营养丰富、富含蛋白质的食品,但是血脂高的人要注意适量食用。因为豆腐中富含大豆异黄酮,这是一种植物性雌激素,能够模拟人体内的雌激素,从而影响体内的脂质代谢,长期过量食...……更多
中老年人“补蛋白”是关键,早餐建议:多吃3种主食,提高免疫
...,软滑如英雄,是中老年人的营养之选。鸡蛋所含的优质蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,如同博学多才的学者,能够为中老年人提供均衡的营养。而且,制作鸡蛋羹的过程中,那一圈圈细腻如丝的气泡搅动着人的味蕾,令人...……更多
黄豆含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,预防便秘
...够减少皮肤松弛、色斑等老化现象。此外,黄豆中丰富的蛋白质有助于修复受损组织,增加皮肤的保湿度和弹性。综上所述,黄豆不仅可以养颜美肤,还能延年益寿。结论:黄豆作为一种营养丰富的植物食品,不仅含有丰富的叶...……更多
甲状腺警报:4类食物最好避免
...、果蔬等富含纤维的食物,应成为饮食的一部分。适量的蛋白质摄入对保持甲状腺组织的健康至关重要。高质量的蛋白质来源,包括鸡肉、鱼类和豆制品,可以在不干扰甲状腺功能的前提下,提供必要的氨基酸。保持整体饮食的...……更多
黑豆、黄豆、红豆,哪种营养更好?营养师:都好,需根据自身选择
...黄豆、红豆对人体健康有哪些好处?一、黑豆黑豆含有的蛋白质含量为36%,脂肪含量则为16%,主要包括不饱和脂肪酸,而且人体对于这些脂肪的吸收率达到了95%以上。除此之外,在黑豆中还含有比较丰富的维生素E、维生素B族,...……更多
多渠道拓展国产大豆消费
...消费空间有待拓展。大豆及其制品具有很高的营养价值,蛋白质含量约为35%,属优质蛋白,含有人体所必需的各种氨基酸,尤其富含谷物蛋白质缺乏的赖氨酸。大豆中含有丰富的矿物质、维生素和功能活性物质,增加大豆摄入有...……更多
仿生食品不宜多吃
...物和植物蛋白,却大多冠以“鱼”“虾”“蟹”“肉”等蛋白质食物的名称。从这些食品的配料表中可知,仿生食品的营养价值比较低。仿生食品中含有高比例的淀粉类成分,而且因为调味料比例较高,口感具有刺激性,往往容...……更多
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你是不是经常犯困?快看这8种食物!有效帮你提神!
工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
2024-06-30 08:37:00
喝水的真真假假,你以前可能真的想错了
水是生命之源,喝水是人体必需,但你对喝水真的了解吗?一、早起应该先刷牙还是先喝水?①先刷牙论者表示,牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
2024-06-30 08:41:00
缓解痛风,试试百合薏米粥
痛风,是源于体内嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄障碍而导致血液中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊
2024-06-30 08:39:00
如何选到货真价实的天然蜂蜜?
1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同,有浅黄、深黄、浅褐色,甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强,且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
2024-06-30 08:41:00
口臭难除这些中药帮您化尴尬,甚至一味可搞定!
在我们的日常生活当中,口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”,但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么,口臭是什么原因导致的
2024-06-30 08:42:00
每次吃面条、吃饺子都爱放醋?爱吃醋的人,对身体健康好不好
生活中,你爱“吃醋”吗?还别说,据调查发现,很多女性都喜欢“吃醋”。当然,这里指的并不是情感方面,而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
2024-06-30 08:43:00
哪些食物适合在健身后食用?
在健身结束后,身体急需补充能量和营养,以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么,哪些食物适合在健身后食用呢
2024-06-30 08:36:00
烹饪四季豆,要懂这几招减毒方法
过节期间,各种吃吃吃在所难免,餐桌上当然也少不了各种时令小蔬。像生菜、黄瓜之类大家知道可以生吃,下锅稍微翻炒一下也即可食用
2024-06-30 08:40:00
可帮助调控血糖的植化素!6种有助控糖植化素
植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外,更特别的是有上千种的植物化合物,称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
2024-06-30 08:37:00
老人有什么办法可以睡得香?
徐州心理卫生服务站:1.注意睡眠时间和质量老年人的睡眠时间应该比一般成年人长。60至70岁的老年人平均每天应睡8小时左右
2024-06-30 08:51:00
三伏天出汗多,中老年人易“缺钾”,要常吃3种零食,精神一整天
夏天可以说是最难耐的季节,持续的高温天气,动一下都会满头大汗,容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人,如果不及时补水补钾
2024-06-30 08:46:00
经期真的不能吃芒果吗?不小心吃了会怎么样?爱吃的人来看看吧
月经是女性朋友特有的一个生理标志,想便很多女性朋友来月经的时候,都能够积极调理和保养身体,因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
2024-06-30 08:47:00
3高人群遇上3高天气,中老年防暑健康指南
3高天气,身体各系统拉响警报!3高天气即高温、高湿、高热辐射,而近日,我国大多数城市,都处于3高天气中,每天各地新闻都会报道
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抑郁症分5个阶段,自我对照早防范
抑郁症是全球一种常见病,估计共有3.5亿名患者。抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。尤其是
2024-06-30 08:50:00
寒潮之下,老年朋友如何保护心血管健康呢?
1.防寒保暖及时增添衣服,预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖,头部吹了冷风后血管收缩,更容易出现血压高、头痛的症状
2024-06-30 08:45:00