- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
导语：变老是人们都非常恐惧的，由于刚进入变老时期，身体的各项才能都会逐步的下降，身体素质也会大大下降，严峻的甚至会影响到本身的日子质量问题。所以许多人就有了摄生的行为，从摄生的根本上讲的确有缓解变老...……更多
2023-12-27 14:12:00大行,抗衰老,榜首,关键,运动,身体
...步抗衰的原因究竟在哪里？今天，我们一起探讨一下跑步抗衰老的问题，也欢迎大家参与留言探讨。1. 跑步让人充满激情去年，在田径场跑步的时候，遇到一个刚刚退休的大姐，因为身体不好，才开始了慢跑。我们一起交流的时...……更多
2023-11-28 16:13:00延迟,衰老,年龄,关键,衰老,睡眠
在漫长的历史中，人类一直试图抵抗衰老的力量。我们曾经相信，老去是不可避免的宿命，一场不可抵挡的生命航行。现代科学家的突破性发现，正向我们揭示着衰老的密码，为我们带来一线希望。最新的研究表明，老去不再...……更多
2023-12-12 10:34:00衰老,科学家,必然,密码,科学,衰老
...心健康。药食同源：传统中医强调药食同源的理念。许多抗衰老的方药，如首乌延寿丹、当归补血汤等，都体现了通过调理身体达到预防疾病的目的。 ……更多
2024-03-02 06:01:00运动,延寿,衰老,过多,研究,运动
...体内抗氧化酶的积极性，加速血液循环的运转，从而起到抗衰老的效果。运动的同时，可以促使人的新陈代谢，加速排出体内毒素，你在出汗的时候可以代谢掉一些机体发生的废物，并且运动可以促使人体分泌少量的多巴胺刺激...……更多
2024-06-24 22:04:00长寿,准则,运动,长寿,衰老,延缓衰老
...难以强壮，还会让骨质疏松来得更早、更猛烈。二、骨骼抗衰老：不仅仅是补钙那么简单说到骨骼健康，很多人第一反应就是补钙，仿佛只要多喝牛奶、多吃钙片，骨头就能一直硬朗下去。其实，钙虽然重要，但它只是骨骼抗衰...……更多
2024-10-12 14:43:00骨质疏松,抗衰老,骨质,骨骼,关键,女性
...掌握节奏，让青春自然流淌在追求健康与美丽的道路上，抗衰老一直是人们津津乐道的话题。然而，很多人可能不知道，抗衰并非仅仅依赖于昂贵的护肤品或保健品，更重要的是养成科学合理的日常生活习惯，并遵循身体自然的...……更多
2024-09-12 13:52:00时间表,活力,身体,自然,时间,身体
...以促进体内激素的分泌从而起到延缓衰老的作用;多食用抗衰老的食物，如绿茶、石榴、柠檬等食物，这类食物自身的含有大量的维生素C及维生素E，其具有抗氧化功效，可延缓衰老;早睡早起，减少熬夜的次数，最好在晚上11点之...……更多
2024-07-18 10:11:00原因,衰老,延缓衰老,运动,原因,有氧运动
...品摆满了整个柜子。无论是维生素、胶原蛋白，还是各种抗衰老补品，她几乎都尝试过。但最近，她感到自己胃口变差，皮肤状态也没什么改善。一次偶然的机会，她听说了一位朋友提到“食补才是最好的抗衰老方式”，于是张...……更多
2024-09-06 14:09:00药补,抗衰老,跟着,团队,饮食,分析
...衰老。二、研究发现：这几种运动延寿最好运动除了可以抗衰老，还可以预防各种疾病。可是运动种类繁多，到底哪种更合适呢？最近一项纳入了近10万人的研究还真找出了最适合延寿的运动。2024年8月，《老年科学》上刊登了...……更多
2024-09-16 19:32:00时间表,身体,时间,延寿,衰老,运动
...得衰老。那么我们在日常生活当中应该做些什么才能够抵抗衰老的步伐呢？建议大家可以从饮食和运动上面进行调整，下面我们就看看具体怎么做吧！1、增加运动，加速新陈代谢无论到了哪一个年龄阶段，运动都是必不可少的...……更多
2024-07-30 12:23:00情况,代表,身体,衰老,老王,越来
...这过程中保持代谢良好，可以减少自由基产生，从而达到抗衰老的目的。经常运动的人肺部，心脏会更年轻，当然，锻炼还有调节多个指标、稳定控制体重、保持内分泌正常的作用，其好处涵盖很多个方面，需要让自己动起来，...……更多
2024-10-11 09:32:00老得,衰老,速度,男人,衰老,作息
...护措施，再到支持环境政策的行动，每一个小步骤都是对抗衰老的积极行动。驻足于此，我们将展望如何在精神层面上进行防御，因为接下来我们将探讨的，是一个更为隐蔽的敌人：如何抵抗那些不仅仅在身体上，在心理层面上...……更多
2024-05-26 22:33:00祸首,衰老,人体,衰老,身体,压力
...导的一系列研究提供了强有力的证据，表明PF4是实现大脑抗衰老功效的关键。血小板是一种血细胞，其主要功能是，在身体受伤时向免疫系统发出信号，形成凝块以帮助愈合。世界多地的研究人员发现，要把上述三种抗衰老干预...……更多
2023-10-18 16:57:00衰老,大脑,分子,关键,小鼠,亚大
...中时，可能会引发炎症和其他皮肤问题，加速衰老过程。抗衰老的秘诀，坚持做下去，你或许比同龄人更年轻1.坚持运动要拥有健康的皮肤，多去锻炼也能实现。运动看似和皮肤衰老对抗没有关系，但实际上许多人通过运动可以...……更多
2024-01-14 06:10:00抗衰老,同龄人,秘诀,衰老,女性,皮肤
...老，做好这3件事1.心态好调整个人心态，保持情绪稳定是抗衰老的关键。受更年期综合症的影响，很多女性更容易出现较大的情绪波动，当情绪波动明显时，身体受到刺激，内分泌失调会导致身体加速衰老。为了防止恶性循环，...……更多
2023-04-10 21:25:00下半身,征兆,衰老,建议,女性,衰老
...食物如猪蹄、花胶等。胶原蛋白是保持皮肤弹性和紧致的关键，多吃这类食物有助于保持皮肤年轻。二、女性应坚持5个抗衰好习惯1、保持充足的睡眠睡眠是身体恢复的重要时期，缺乏睡眠会导致皮肤失去光泽，加速衰老。因此...……更多
2024-04-29 14:31:00食物,保养,女性,皮肤,女性,衰老
...惯，经常做瑜伽和游泳。李小冉的\"冻龄\"发了人们对于抗衰老话题的广泛讨论。，对此，许多专家也借此机会，向公众普及了一些科学的护肤知识。他们强调，想要保持年轻的状态，不仅需要外在的护理，更要注重内在的调养...……更多
2024-07-29 05:47:00女明星,秘诀,保养,科技,明星,李小冉
...性，还能消除老年斑和皱纹，到达紧致皮肤、美白斑驳、抗衰老作用。假如面部斑驳比较严重，面积比较大，能够直接去正规医院做像素激光医治，能够有用去除面部斑驳，改进肤质。
三七是空腹吃还是饭后吃？饭前吃三七粉...……更多
2024-06-12 17:22:00变化,天一,身体,医生,血瘀,斑块
“轻断食”这种饮食方法，由英国医生迈克尔·莫斯利博士（Dr.MichaelMosley）提出，通过他在英国BBC的纪录片《进食、断食和长寿》中的实验得到了广泛关注。轻断食不仅在英国获得了关注，还受到了美国、法国等国家主流媒体...……更多
2024-02-25 12:58:00抗衰老,减肥,科学,饮食,健康,营养
...都不会缺乏热度，很多女性年纪轻轻就已经开始养生保健抗衰老了，实在是令人感叹。不过女性对于自身容貌美丽的追求也是值得肯定的，她们常年与衰老进行对抗，日复一日进行保养，就是为了在相同的年纪自己能够看起来的...……更多
2022-12-16 19:04衰老,很快,事情,女性
...的，因此我们需要根据自己的实际情况来制定适合自己的抗衰老策略。最后，要强调的是，尽管我们可以通过各种方法来延缓衰老，但真正的年轻并不仅仅在于外表。保持积极的心态、追求充实的生活、关爱他人，这些都是让我...……更多
2024-03-08 09:09:00衰老,不易,男性,特点,女性,衰老
...骨密度和心血管健康，适度的运动还可以提高心理状态和抗衰老能力。
保持健康的饮食习惯摄入均衡的营养是延缓衰老的关键。增加蔬菜、水果、全谷物、健康蛋白质（如鱼、豆类、家禽）的摄入量，同时减少高盐、高糖、高...……更多
2023-10-07 06:33:00垫底,衰老,男性,行为,男人,男性
...能是分泌雌激素，而这种物质不仅可以使身体保持年轻、抗衰老，还能使钙的吸收能力变强。延伸：女性该如何保护卵巢呢？1.运动很多女性在工作中经常久坐，长时间会影响下半身的血液循环，导致卵巢供血不足，对卵巢的健...……更多
2023-04-10 21:00:00许会,卵巢,特征,身体,建议,健康
...有条件的人从35岁后就可以坚持运动，一直坚持到老年期抗衰老效果更好，如果总是练练停停，效果就会打折扣，另外，不宜过度运动，不要追求突破极限，兼顾安全和平衡才是关键。在运动和营养的加持下，相信你的身体会更...……更多
2022-12-16 21:22老得,老运,尝试,营养
...还不如老一辈人？不，这个真不是错觉！有研究发现：在抗衰老、抗癌方面，老一辈或更有优势！健康时报图年轻人身体还不如老一辈？抗衰抗癌老一辈或更有优势2024年8月，《柳叶刀·公共卫生》期刊发表了一项来自美国癌症...……更多
2024-09-23 09:54:00老一辈,抗癌,年轻人,身体,优势,研究
...也同样不小，为了减小衰老的负面影响，人们想了许多抵抗衰老的办法，例如通过饮食、运动以药物等对抗衰老。如今63岁的李先生正在面临着衰老问题的困扰，为了解决这一忧虑，他在朋友的推荐下使用起了辅酶Q10。在使用辅...……更多
2023-10-09 12:42:00辅酶,胸腺,衰老,进程,活力,人体
...的，而她的答案竟然是——偷懒！一、柳叶刀：喝茶或能抗衰老？每天几杯合适？健康长寿一直无数人类的追求，从古代的修炼灵丹妙药延寿，到如今的健康保健品泛滥。我们，到底能不能实现长寿？其实这也科学家坚持探讨的...……更多
2023-12-05 15:46:00长寿,柳叶,抗衰老,刀子,养生,效果
...，气血不足、气虚血瘀是女性早衰病变的罪魁祸首，那么抗衰老的关键就在于补气养血。中医会根据不同的病症来调理气血，但是也有一些通用的办法可以借鉴。1. 中药内调补气：中医最常用的补气药物之一莫过于西洋参，具有...……更多
2023-12-22 13:47:00斯坦,斯坦福,断崖,衰老,保养,人体
更多关于健康的资讯：
现代女性在生活与工作中面临着诸多压力，往往导致身体的气血不足，表现为乏力、面色苍白、心情不佳等症状。补充气血不仅能改善这些不适
2024-10-31 08:18:00
随着现代生活方式的改变，越来越多的人面临着视力问题，尤其是老人和孩子，他们的眼睛更需要细心呵护。视力的健康不仅影响日常生活
2024-10-31 08:19:00
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，营养需求也随之发生变化。合理的饮食不仅能为身体提供所需的营养，还能增强免疫力
2024-10-31 08:19:00
秋季是一个收获的季节，但同时也容易让人感到疲倦乏力，很多人会在这个时候出现“秋乏”的现象，感到精神不振、注意力不集中。这主要是因为天气变化
2024-10-31 08:20:00
随着年龄的增长，骨骼健康逐渐成为人们关注的重要问题。许多人在步入中老年后，开始面临骨质疏松、关节疼痛等一系列骨骼问题，这不仅影响了生活质量
2024-10-31 08:20:00
气温下降，“三高”患者一定要关注自己的血压、血脂和血糖近日，42岁的李先生工作时突然出现头晕，右侧上下肢都出现了使不上劲的情况
2024-10-31 08:21:00
随着秋季的到来，空气逐渐干燥，许多人会感到喉咙不适、皮肤干燥等症状。这是因为秋天是肺部最容易受到影响的季节，因此我们需要通过饮食来增强肺部的健康
2024-10-31 08:21:00
10月29日是第19个世界卒中日，为响应中国卒中学会的号召，降低卒中发病率、死亡率、致残率和复发率，浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授携阵容强大的专家队伍
2024-10-31 08:21:00
在我们的日常饮食中，蔬菜是不可或缺的营养来源，富含维生素、矿物质和纤维，对身体健康大有裨益。然而，随着农业生产方式的变化
2024-10-31 08:21:00
在日常饮食中，主食是我们能量的主要来源，但并不是所有的主食对血糖的影响都是一样的。选择升糖相对较慢的主食，有助于平稳血糖水平
2024-10-31 08:22:00
在现代饮食中，越来越多的人开始关注血糖水平的管理，因为这不仅关乎身体的健康，也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病
2024-10-31 08:22:00
在厨房中烹饪的过程不仅仅是为了填饱肚子，更是一次美妙的创作体验。无论你是新手还是经验丰富的厨师，总有一些小技巧能够提升你的烹饪水平
2024-10-31 08:23:00
隔夜食品的隐患：警惕这10种食物在快节奏的生活中，许多人为了节省时间，选择将剩饭剩菜留到隔夜再吃。然而，隔夜食物并不总是安全的
2024-10-31 08:24:00
茶的魅力：健康与享受的完美结合茶，被誉为“液体黄金”，不仅是中国传统文化的重要组成部分，更是现代人生活中不可或缺的饮品
2024-10-31 08:25:00
随着年龄的增长，心脏健康变得愈发重要。心脏作为身体的“发动机”，负责将氧气和营养输送到全身各个部位，因此维护心脏的健康至关重要
2024-10-31 08:26:00