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蒸苹果，一种既健康又美味的食品，近年来在饮食健康领域逐渐受到人们的青睐。蒸苹果不仅保留了苹果本身的营养价值，还能通过蒸煮的方式使苹果中的营养成分更易被人体吸收。今天，我们就来详细介绍一下蒸苹果的几种...……更多
2024-04-18 10:46:00佳品,美味,做法,苹果,苹果,蒸锅
...而，除了这些常见的瓜果，还有一种宝藏食物，既便宜又美味，它就是茄子。在夏季，适当地减少对西瓜和黄瓜的摄入，多吃茄子，不仅能满足口腹之欲，还能为身体带来诸多益处。茄子：夏日的清凉宝藏茄子，这个看似普通的...……更多
2024-06-06 09:16:00清凉,夏日,营养,选择,茄子,生抽
...还能中和掉羊肉的一部分火气，适合冬天滋补身体。油焖大虾——富含优质蛋白的健康选择油焖大虾是一道营养丰富的菜品，大虾富含优质蛋白，能够为身体提供所需的营养。首先，将大虾清洗干净剥壳去掉虾线。接着，将调料...……更多
2024-01-09 10:16:00寒冷,家人,天气,营养,切成,身体
...体更好地吸收其中的营养成分。
总结萝卜烧鸡块是一道美味又营养的菜品，萝卜和鸡肉的搭配让这道菜既有萝卜的清爽口感，又有鸡肉的鲜嫩香味，可谓绝配。通过焖煮的过程，萝卜可以充分吸收鸡肉的味道和油脂，使其更加...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
春日补钙食谱1、煎虾香酥在春日里，大虾这道美味佳肴成为补钙的猛将。首先，处理干净大虾，去除虾线，然后用姜片、料酒、食盐腌制入味。接着，倒入适量的油，将大虾煎至金黄酥香，然后加入番茄酱、蚝油、白糖、食盐...……更多
2024-03-20 13:42:00猛将,补钙,家长,建议,孩子,补钙
...山野菜之王”的刺老芽备受瞩目。它富含多种营养物质，美味且营养，主要分布在东北地区。刺老芽的吃法多样，可焯水蘸酱、凉拌或炒食，具有安神补气、强筋滋肾等功效。推荐尝试刺老芽炒肉和凉拌刺老芽，享受春日美味。...……更多
2024-05-06 14:13:00荠菜,香椿,营养,山野菜,山野,佳肴
...含量和独特的营养价值脱颖而出，它就是香菇。香菇不仅美味可口，更是秋季养生的佳品，其钾含量高达土豆的4倍，消除疲劳，增强腿脚力量，助力我们顺利入秋。香菇的营养价值香菇，作为食用菌中的佼佼者，富含多种氨基...……更多
2024-09-06 13:59:00疲劳,含量,土豆,精力,香菇,鸡精
...可口、营养丰富的特点让人难以抗拒。它不仅是餐桌上的美味佳肴，更是健康生活的理想食材。那么，竹笋怎么做才能发挥其最佳的口感和营养价值呢？首先，对于新鲜的竹笋，我们要先进行处理。将竹笋的外壳剥去，露出里面...……更多
2024-06-11 13:35:00竹笋,做法,营养,竹笋,美味,营养
...。下面我将为大家介绍一种家常简单做法，让你轻松做出美味的红烧茄子。首先，我们需要准备好食材。需要的主要食材有茄子、葱姜蒜、盐、糖、酱油、料酒、鸡精等。茄子选用新鲜的紫色茄子，口感更佳。葱姜蒜切末备用。...……更多
2024-05-21 16:28:00茄子,口感,菜肴,家常,一道,做法
...仅美味可口，而且适合各个年龄段的人品尝。【一、椒盐大虾】将大虾彻底清洁，去掉虾须和虾脚，用刀背轻轻地敲打虾身，令其肉质更为细腻。接着，用清水再次洗涤干净，并去除多余的水分。2、取一只小型碗，放入适量的...……更多
2024-04-12 12:06:00家常菜,易学,来客,家常,美味,做法
...是热水？很多人都做错，大厨教你正确做法很多人都爱吃大虾，大虾营养丰富，肉质鲜嫩Q弹，味道鲜美，不管怎么做都好吃。最简单的做法就是白灼，能保持大虾的鲜、嫩、爽、滑，吃起来原汁原味。白灼虾是一道经典粤菜做...……更多
2023-12-29 19:12:00肉质,大虾,味道,营养,大虾,肉质
...炒、煎、炖等多种方式，保留其鲜美的口感和营养价值。大虾——强筋骨
作为海产品中的佼佼者，大虾不仅美味可口，而且富含丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分，可以为男性朋友们提供足够的能量和营养。大虾富含的蛋白质...……更多
2023-11-25 06:34:00味美,精力,食物,韭菜,男性,身体
...单又好吃，赶紧试试吧！【四、虾肉——推荐做法：椒盐大虾】虾肉这玩意儿真不错，它里面蛋白质特别多，还有磷、锌和硒这些好东西，对我们的骨骼健康特别有帮助。吃了它，感觉骨头都更结实了！大虾得好好洗洗干净，然...……更多
2024-05-19 06:39:00补药,滋补,健康,鲫鱼,牛肉,生抽
...文将分享4种简单易做的豆腐做法，不仅营养丰富，而且美味可口，适合全家人共同享用。麻婆豆腐
麻婆豆腐，是一道香辣可口的川菜名菜。它将豆腐与肉类搭配，口感丰富，吃起来麻辣开胃。准备食材有：嫩豆腐、瘦肉、香料...……更多
2024-03-26 09:59:00易上,干燥,美味,做法,营养,豆腐
...捞起，沥干油4锅里留一点油，放进切好的葱姜蒜，加入大虾调味料，放进大虾，翻炒均匀5然后加入啤酒，盐，老抽，来焖大虾，当然了，里面也可以加黄瓜条，熟鸡蛋等6焖煮一会后，食材入味，准备起锅，即可享用了。第六道...……更多
2024-04-24 12:40:00湖北,湖北人,外地人,最爱,湖北,五花
...在，茼蒿的价格实惠，只需五块钱就能带回一大把，不仅美味可口，还有着丰富的营养价值和多种功效。茼蒿富含叶酸、维生素C、维生素A以及多种矿物质，具有安神养肝、清肺化痰、利尿消肿等功效，尤其在干燥的冬季更加适...……更多
2023-12-05 06:36:00茼蒿,功效,茼蒿,食用,口感,蒜泥
...焯水，煮约一分钟左右，捞出青豆并控水备用。准备几只大虾，如果能选择鲜活的虾更好。剥去虾皮，去掉虾线和虾头尾，用清水冲洗干净后放入小碗中。倒入适量的料酒、食盐和淀粉，充分搅拌腌制十五分钟。同时，将生姜去...……更多
2023-11-01 08:28:00青豆,蔬菜,独立,青豆,食用,虾仁
...丝瓜的家常做法：【虾仁炒丝瓜】所需材料：丝瓜1根、大虾10只、木耳适量、胡萝卜1段、油盐适量、大蒜3瓣、鸡精1茶匙、白胡椒粉半茶匙、料酒半汤匙、水淀粉适量、做法步骤：1.木耳提前用冷水泡发好，大虾剪去虾头，再剥...……更多
2024-06-06 13:52:00消夏,黄瓜,营养,丝瓜,虾仁,西红
...煎海蛎肉质细嫩，口感鲜美，配上香气扑鼻的韭菜，更为美味可口。煎煮后外脆内嫩，香气四溢，赢得了众多人的喜爱。快来试试这款简单又美味的海蛎煎吧。食材准备：海蛎、韭菜、鸡蛋、地瓜粉、食盐、蚝油、食用油、胡椒...……更多
2024-03-17 15:35:00头胎,一口,滋补,中老年,人参,饱满
...它便能茁壮成长，既能当作绿植美化家园，又能成为一道美味佳肴。尤其在夏天，它的营养价值更是不可忽视。木耳菜中富含维生素、膳食纤维，还有葡聚糖、粘多糖、β-胡萝卜素及有机酸等多种营养元素。这些元素在我们的身...……更多
2024-05-06 14:22:00含钙量,新宠,尝试,木耳,营养,中老年人
...听说各种各样的食物被誉为“补肾猛将”，这些食材不仅美味，还富含丰富的营养物质，建议男性朋友常吃，精力充沛，男人味十足！一、生蚝：生蚝是一种受欢迎的海鲜，它们富含蛋白质、维生素、矿物质和Omega-3脂肪酸。这...……更多
2023-10-24 21:47:00美味,物质,男性,营养,建议,朋友
西蓝花凉拌，作为一道清爽可口、营养丰富的佳肴，深受人们喜爱。其做法多种多样，每一种都能带来不同的口感和风味。首先，我们来介绍一种基础的西蓝花凉拌做法。将新鲜的西蓝花切成小朵，用清水冲洗干净后，放入沸...……更多
2024-07-08 11:07:00西兰,西兰花,美味,技巧,西蓝花,西蓝
...无尽的烹饪灵感。接下来，就让我们一起探索几种简单而美味的小竹笋做法，让这一季的美味更显独特。处理小竹笋是烹饪前的重要一步。首先，去掉外层坚硬的表皮。可以用刀轻轻刮去，这样更能保持竹笋的原汁原味。其次，...……更多
2024-10-20 09:10:00竹笋,美味,做法,多种,之旅,竹笋
...品的色泽和鲜美度），新鲜香葱若干个，生姜半块，新鲜大虾200克（建议选择河虾，虾身一定要大一些，新鲜的虾肉是制作虾滑的首选，我们家孩子超爱吃），一丢丢料酒，几个大蒜头，食盐和鸡精少许，一丢丢胡椒粉，少许淀...……更多
2024-06-15 06:31:00老少,猪肉,营养,口蘑,鸡精,大虾
...暖。而在进补的选择上，除了肉类，还有一种简单易做又美味可口的食物，那就是芋头。不仅仅是因为它价格亲民，每斤仅两元，还因为它的营养价值极高，具有多种功效。所以，不妨在霜降后，多吃些芋头，既能御寒，又能滋...……更多
2023-11-01 09:18:00圣品,芋头,秋冬,蔬菜,营养,芋头
...不仅健康，而且非常容易搭配各种食材，可以制作出多种美味的菜肴。今天，我将为大家介绍五种豆腐的美味做法，让你的餐桌更加丰富多彩！一、家常豆腐这道菜是一道非常下饭的家常菜，它的做法简单易学，而且味道非常好...……更多
2023-11-17 10:44:00餐桌,豆腐,美味,做法,豆腐,道菜
...人福音。只需要粗盐、花椒和八角，就能做出让人惊艳的美味。将鹌鹑蛋埋在热盐中慢慢焗熟，蛋清嫩滑，蛋黄细腻，入口即化。这种做法不仅简单，还能最大程度保留鹌鹑蛋的原汁原味。说了这么多，想必大家已经迫不及待想...……更多
2024-10-04 16:10:00鹌鹑,美味,厨房,新手,天地,鹌鹑
...胸肉的主要成分是蛋白质，非常适合减肥人群食用。八、大虾100克大虾的热量大约为93卡，虽然不算低，但它是优质蛋白的来源，营养价值较高。大虾的肉质柔嫩，容易消化吸收。九、紫薯
每100克紫薯的热量仅约为80卡。紫薯富...……更多
2024-08-07 10:26:00神器,夏日,减肥,梦幻,美食,热量
...了众多食客的心。今天，就让我们一同探索红薯汤的多种美味变奏，感受这份来自厨房的温暖与爱意。首先登场的是香甜可口的红薯姜汤。选择一个饱满圆润的红薯，去皮切块后与新鲜姜丝一同下锅。文火慢煨，让红薯的甜美与...……更多
2024-10-04 16:18:00红薯,美味,厨房,记忆,家庭,红薯
...材。它不仅能为日常餐桌增添色彩，还能带来意想不到的美味。今天，就来聊聊玉米粉的几种家常做法，让你轻松掌握这份食材的魅力。首先，想要尝试玉米粉蒸饺吗？这道菜的制作过程简单却充满乐趣。你只需将适量的玉米粉...……更多
2024-08-25 10:06:00玉米粉,玩法,家常,玉米,美味,爱上
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为提高居民健康意识，倡导健康生活方式，近日，南苑街道八铺社区计生协会积极组织开展了“三减三健”宣讲活动，活动邀请了辖区居民
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开工开工！我超爱上班！我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了！小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
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符仲华教授，东城中医医院针灸科特聘专家，主任医师，浮针发明人，博士生导师，北京中医药大学浮针研究所所长，中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
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王秋生主治医师，毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病，腰椎病，腰痛，尤其擅长腹针
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春节已过，欢声笑语犹在耳边，美食与美酒的记忆也依然鲜活，但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示，春节期间
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人们常说,过年要有年味,那么,为何不是年香、年音、年景,非要是年味儿呢?《中庸》中提到“人莫不饮食也,鲜能知味也”,人们最真切的感受
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日前，全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》（以下简称《共识》）于中国科技核心期刊《检验医学与临床》杂志正式发布
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春节假期亲朋好友欢聚一堂，少不了美酒佳肴。然而，对于痛风、风湿骨病患者来说，节日期间的饮食放纵和生活作息不规律，很容易导致病情复发或加重
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泸州东大肛肠医院自成立以来，一直专注于胃肠及肛肠疾病的诊疗，是泸州地区一所大型的集预防、治疗、康复、科研和学术交流于一体的肛肠专科医院
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在健康保障意识日益提高的今天，百万医疗险作为健康险市场的一股清流，凭借其高额保障、低保费的特点，迅速赢得了广大消费者的青睐
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