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...牙《先锋报》网站5月1日报道称，为什么“超级老人”的大脑萎缩较少？最近科学家有了新的发现。报道编译如下：这些80岁以上的老人记忆力超群，可以像比他们年轻20岁或30岁的人一样记住日常生活的方方面面和各种经历。他...……更多
2024-05-09 17:45:00大脑,老人,老人,加罗,白质,研究
...营养物质，如维生素D、维生素B12、蛋白质，这些物质对大脑健康至关重要。维生素D有助于维持神经系统的正常功能，并且与降低老年痴呆症风险有关，此外，维生素B12也对神经系统的正常功能至关重要，特别是对于维护与记忆...……更多
2023-10-07 15:14:00牛奶,食物,牛奶,维生素,蛋白,蛋白质
...，看看如何通过调整饮食来改善生活质量。01饮食习惯对大脑的影响说到饮食，大家可能首先想到的是营养均衡，但你知道吗？饮食的种类和选择比你想象的还要重要。据最新研究显示，饮食习惯与我们的大脑健康息息相关。研...……更多
2024-05-25 06:07:00健康,素食,饮食,饮食,健康,食物
...时喝牛奶，牛奶内的色氨酸成分会逐渐开始发挥作用，让大脑神经细胞分泌血清素，抑制大脑的思维活动。在该入睡时，身体会有明显的困意，很快就能入睡。3、上午10点或到下午4点这两个时间节点也是饭后2小时的时间，可以...……更多
2023-12-11 10:13:00黄金时间,中老年人,牛奶,黄金,时间,最好
...志，更是胃肠功能衰退的警示。胃肠，作为人体的“第二大脑”，其健康状态直接影响着营养的吸收和身体的整体状况。在面对身体的这一变化时，很多人可能会忽视胃肠的重要性，专注于表面的营养补充，却未触及问题的核心...……更多
2024-02-25 13:57:00胃肠,根源,密度,老人,身体,营养
...震颤。应对于动脉硬化的发病原因医治及对症治疗解决。大脑皮质变病老人大脑皮质产生变病时，可造成帕金森氏病，以手震颠更为显著。医治上宜用抗胆碱能药品。小脑病变丘脑的关键作用是保持身体活动的融洽平稳，一旦产...……更多
2023-05-17 11:25:00老人,原因,豇豆,老人,病症,肌肉
...。血栓这玩意儿，一不留神就把血管给堵了。万一堵在给大脑送血的路上，脑梗就这么来了。所以防脑梗，得从“嘴”开始，少吃重盐的东西，比如咸菜、腌肉、方便面。做饭时也悠着点，心里得有杆秤，每天的盐分摄入要控制...……更多
2024-05-26 16:51:00老人,研究,身体,血管,运动,健康
...、腿痛，骨质疏松、骨折等。精神差，注意力不容易集中大脑的整个运作需要大量的能量，蛋白质可以帮助分解出糖分，为大脑提供能量，如果体内缺乏蛋白质，会导致精神差，注意力不集中的现象。免疫活性降低蛋白质对免疫...……更多
2023-11-15 12:51:00高蛋白,蛋白,蛋白质,人体,身体,营养
...可能会增加老年痴呆的风险。这是因为过剩的营养，会让大脑细胞组织氧化速度增加，加速大脑衰老，从而增加疾病风险。如果平时吃得比较少，大脑衰老萎缩速度减缓，阿尔兹海默症的风险也会有所降低。综上所述，少吃一点...……更多
2023-01-25 19:03:00饭量,大和,老人,原则,建议,长寿
...不健康的生活习惯和饮食规律，我们的免疫能力会降低，大脑也会逐渐退化，从而出现老年痴呆等多种疾病。因此，很多人认为50岁是这种疾病的高发期，在此期间，除了癌症和慢性病，老年痴呆也会对老年人的健康产生极大的...……更多
2023-10-06 11:57:00老年痴呆,心眼,老人,老年痴呆,阿尔茨海默,患者
...免的，而记忆力变差，是衰老最直观的感受之一。神经和大脑的衰老随着年龄的增长而加快。如果60岁以上的老人，明显感觉自己丢三落四的情况变多，可能衰老正在加速。比以前更容易感冒发烧年龄增长，衰老加速...……更多
2022-12-16 12:01效果显著,营养素,衰老,抵抗,营养,效果
...定量的饮食可以防止过度饮食和暴饮暴食。慢慢地吃能让大脑有足够的时间接收到饱腹信号，减少过量进食的可能。细嚼慢咽还有助于更好的消化和吸收营养。保持早中晚三餐的均衡，避免跳过任何一餐，特别是早餐。每餐应包...……更多
2024-05-30 13:48:00长寿,饭量,老人,医生,有关,饮食
...感觉有气堵在胸口，喜欢叹气。我将老人的症状录入中医大脑，中医大脑开方。一诊的7剂药吃完后，家属反馈老人的睡眠有改善，晚上失眠的时间少了，近期没骂人，下午还是会偏躁动些。我继续开方7剂，老人的躁动由原本2-3...……更多
2024-01-26 11:20:00西药,医师,康复,中医,老人,老人
...险。一项发表在《自然》杂志的研究表明，吃太咸会损伤大脑认知功能。研究人员在动物实验中发现，摄入过多食盐，大脑的关键蛋白tau会出现异常，而tau蛋白与阿茨海默症等失智症有关。当tau蛋白过度磷酸化修饰，就会形成蛋...……更多
2024-02-19 18:33:00老年痴呆,饮食,老年痴呆,痴呆症,时候,加工
...易受到氧化损伤，从而可能加速脑细胞老化和死亡，影响大脑认知和神经信号的传导，最终增加患血管性痴呆症的可能性。除此之外，老年人也要注意钾离子的补充。像土豆、韭菜等蔬菜；大枣、奇异果等水果；牛肉、羊肉等肉...……更多
2023-02-03 21:58:00高蛋白,食物,老人,蛋白质,蛋白,身体
...经元健康方面扮演了重要角色。也就是说，mtd/OXR1 是健康大脑衰老过程中所必需的基因，不仅能与反转录因子相互作用，并且它的表达也和年龄的变化非常相关。需要说明的是，这里的反转录因子作为一种异源五聚体复合物，是...……更多
2024-02-18 09:58:00长寿,因子,衰老,科学家,大脑,调节
...以大大减少衰老的速度，对于儿童来说，可以有效的促使大脑发育，因为里面含有大量的锌，锌对于儿童大脑发育来说至关重要，所以日常不管是大人还是孩子多食用花生还是有很多好处的。4、食用花生对胃好对于胃口不是很...……更多
2023-01-30 21:50:00一文,花生,研究,健康,花生,食用
...经科学杂志》上的一项研究对此进行了揭秘，超级老人的大脑结构相较于普通人存在差异，比如他们大脑的“海马”体积更大、内嗅皮层的神经元更健康等，这意味着超级老人在记忆衰退方面或许有着更强大的先天性抵抗力。研...……更多
2023-10-28 15:49:00锦囊,老人,健康,老人,长寿,研究
...潜质，因为不管做什么事都离不开眼睛，眼睛和四肢以及大脑相互搭配，身体才能活动自如。如果看东西模糊，到了晚上就发昏，容易摔倒，磕碰，反应能力和平衡能力比实力好的老人要弱，而且眼睛的好坏也暗示了肝脏能力强...……更多
2023-03-07 22:41:00一文,外貌,长短,寿命,参考,长寿
...颅内发病率第一位的原发恶性肿瘤,且有一种胶质瘤发于大脑中线深部的胼胝体,累及双侧大脑半球,形似“张开翅膀的蝴蝶”,这种脑胶质瘤手术完全切除难度大,恶性程度高,预后差,又被称为“恶魔蝴蝶”。近日,山东大学齐鲁医院(...……更多
2024-01-11 01:18:00老人,蝴蝶,枕叶,肿瘤,神经,胶质瘤
...一个水管长时间没有清理，就容易积聚杂质。我们体内的大脑血管是一样的，承担着为大脑输送血液与养分的重任，不好的生活习惯就会聚集血液杂质。如果血液杂质长久以来都未被清除，它们便会在管道内逐渐硬化，如同铁锈...……更多
2024-06-05 17:38:00老人,研究,运动,老人,健康,老人家
...和亚麻酸是人体不能合成但又必不可少的。这些脂肪酸对大脑发育非常有益，尤其是对老年人而言。此外，坚果还富含蛋白质、膳食纤维以及各种维生素和矿物质，适量食用有助于降低胆固醇、稳定血糖，同时提高饱腹感，避免...……更多
2024-01-31 01:43:00零食,老人,燕麦,坚果,老年人,零食
...—25岁肺——25岁肌肉——30岁肾脏——30岁骨骼——35岁大脑——35岁眼睛——40岁心脏——40岁牙齿——40岁肝脏——45岁肠道——55岁看到这个衰老时间表，是不是充满了紧迫感呢？原来有的器官从二十多岁就开始衰老了，而那...……更多
2022-12-16 21:22老得,老运,尝试,营养
...。当我们迅速回应电子邮件或社交媒体的信息时，我们的大脑会立即受到干扰和压力，这会影响我们的情绪和思维能力。相反，尝试在早晨起床后，给自己留出一些宁静的时间，进行一些正面的活动。如冥想、伸展、阅读。这些...……更多
2023-10-13 14:44:00长寿,三不,食物,长寿,燕麦,食物
...疲劳，现磨咖啡中的咖啡，碱刺激性人的神经中枢，促使大脑比较保持清醒，思索工作能力充足、注意力集中，进而提升工作效能。试验说明，一般人一天消化吸收300mg（约3杯煮泡咖啡）的现磨咖啡对一个人的情绪会产生优良的...……更多
2023-04-19 09:33:00老年人,咖啡,咖啡,老人,胆结石,胰岛
...致大便干结。年龄越大，越要多吃肉？通过吃肉能够延缓大脑衰老老年人的记忆力之所以会下降，是因为胆碱减少引起的，有研究发现，每天补充4克肉碱，可以改善老年人的精神状态。肉碱的结构与乙酰胆碱的结构很相似，补...……更多
2023-03-18 22:17:00一文,年龄,答案,肉碱,鸡肉,营养
...需吃18克蘑菇就能帮助减缓认知衰老、防癌01蘑菇真能抗大脑衰老又防癌吗？每天吃12克以上蘑菇帮助减缓认知衰老每天吃18克蘑菇帮助防癌2024年1月，英国雷丁大学的研究团队，在《Nutrients》期刊发表研究：每天吃蘑菇12克以上，...……更多
2024-03-27 10:18:00蘑菇,衰老,大脑,蘑菇,平菇,帮助
...拂晓报随着科学知识的普及，人们生活质量的不断提高，老人们开始认识到过去人们钟爱的大鱼大肉等油腻食物可导致高血脂症、身体肥胖，催生许多疾病。因此，许多老人对荤菜总是抱着敬而远之的态度，有时很想打打“牙祭...……更多
2023-11-10 21:55:00素食,健康,胆固醇,素食,蛋白质,蛋白
...在上午学习了一些新的东西，那么在午后的休息时间里，大脑会将这些信息进行整理和巩固，使我们更能够记住它们。提高免疫力午睡可以帮助增强免疫力，当休息时，身体会释放出一些重要的免疫细胞，这些细胞可以帮助抵抗...……更多
2023-12-15 18:24:00老年痴呆,信号,老人,老年痴呆,时间,睡眠
...还有胆碱、叶黄素等多种营养元素，经常吃点，对于人的大脑、眼睛、肝脏等健康也是有益处的。鸡蛋对身体健康有这么多的益处，但是身边有一部分人却不敢吃，有人听说吃多了对身体不好，会增加患病风险和死亡风险，这是...……更多
2023-01-24 13:14:00一文,鸡蛋,不好,鸡蛋,蛋白,蛋白质
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在日常生活中，相信很多人都有过这样的体验，即半夜醒来或是晨起之后，会感觉嘴里总是很干，有些发黏，甚至还有些许苦味，有些时候
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这段时间随着气温的不断升高，很多朋友都染上了风热感冒。风热感冒的症状相对来说会比风寒感冒要重一些，平常我们应对风寒感冒的手段对它也不太管用
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