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大脑是人体的“司令部”，用脑过度大脑会感到疲劳，长期不用大脑也会“生锈”。如何保持大脑的健康状态？过度或不用都不利于大脑的健康，大脑和身体一样，也会出现“亚健康”的状态，常用常新可让大脑焕发活力。见...……更多
2023-01-08 21:27:00大脑,状态,健康,大脑,状态,健康
...案非常复杂。你可能认为发生饿怒的原因是饥饿对身体和大脑造成了不愉快、有压力的体验，这种体验会很自然地让人感觉情绪糟糕，这种解释有一定道理。饥饿会唤起与负面情绪体验类似的生化特征，如血液中皮质醇水平的增...……更多
2024-01-29 00:26:00大脑,身体,情绪,饥饿,信号,解释
...基础，更是健康的重要指标。睡眠质量高，意味着身体和大脑得到了充分的休息和恢复。研究显示，持续的良好睡眠有助于提升免疫系统功能，降低心脏病和糖尿病等慢性疾病的风险。那么，什么是良好的睡眠呢？首先，这意味...……更多
2024-04-08 11:26:00中老年人,身体,健康,睡眠,健康,中老年人
...种酶，酒精中的乙醇经过身体里的这两种酶分解后会进入大脑，被这两种酶分解后乙醇浓度会有所降低，给大脑减少刺激。然而有些人喝酒后就会昏睡，这是大脑被乙醇刺激的认知能力遭到了破坏，昏睡过后会出现身体上的不舒...……更多
2023-01-30 22:20:00状态,酒精,身体,乙醇,大脑,代谢
...生告诉张先生，因为长期用脑过度休息时间不充分，他的大脑已经处于一个营养不足的情况。张先生的部分脑功能已经出现异常，健忘只是其中一种表现，长此以往还很有可能出现神经系统疾病，应该着重关注脑健康。大脑健康...……更多
2023-02-03 22:15:00一文,大脑,食物,健康,大脑,健康
...食物，不仅能满足孩子们的味蕾，还能有效地促进他们的大脑发育，提高记忆力和学习能力。今天，我们就来聊聊冬天应该给孩子多吃的那些“聪明”食物。首先，我们得明白，孩子的大脑发育需要充足的营养支持。大脑是人体...……更多
2024-05-31 16:34:00记忆力,记忆,孩子,美食,大脑,孩子
本文转自：三亚日报科学保护脑 让大脑更年轻——致全省老年人的一封信2023年，19岁男孩患上阿尔茨海默病(Alzheimer’s disease，AD，俗称老年痴呆)的消息冲上热搜，引起社会各界的广泛关注。很多人开始担心自己会不会也患上了...……更多
2023-03-15 06:04:00大脑,保护,科学,认知,健康,筛查
...没有想过这样一个问题：这个看似无害的习惯，对我们的大脑和身体健康究竟有何影响？神经科学家们发出了警告，他们的研究结果令人震惊。今晚，我们将一起揭开这个现代生活习惯背后隐藏的秘密。当你了解了这些信息后，...……更多
2024-01-17 10:38:00何影,一文,科学家,大脑,神经,小时
...会导致身体的各种系统受到严重的冲击。在这种情况下，大脑会释放出一种被称为“深度睡眠素”的物质，它被认为是一种自然保护机制的一部分。这种物质会使人进入一种特殊状态，类似于昏迷，从而减轻身体受到的冲击。在...……更多
2023-12-02 14:05:00祖先,睡眠,背后,意义,睡眠,身体
大脑是人体中枢神经最为重要的组成部分，因而一直有着人体司令官的美称。事实上，在人体意识、记忆、语言、学习、运动等诸多方面，大脑所发挥的关键作用的确是不可替代的。因此对于脑部健康是否保持良好，绝大多数...……更多
2024-01-17 11:29:00大脑,衰老,大脑,睡眠,脑部,运动
...人体健康至关重要。本文将从如何调整睡前状态、如何让大脑进入休息状态等方面进行探讨。一、调整睡前状态1.提前准备。睡前半小时，可以开始做一些准备，如整理床铺、洗漱、关闭电子设备等。这样可以给大脑一个信号，...……更多
2023-11-07 14:29:00睡眠,质量,影响,睡眠,状态,大脑
...下一秒可能就记不清楚，不仅有些怀疑自己是不是老了。大脑作为身体最重要的器官之一是非常重要的。每天参与不断思考记忆，生活中各个地方都需要大脑的支配。很多人处于疲惫，脑子不灵光是最大的原因。但是不管怎么样...……更多
2023-03-17 20:06:00大脑,事情,生活,大脑,生活,运动
...对身体的好处就会显而易见。午睡有哪些好处？1、帮助大脑“排毒”大脑是人体的指挥中心，一旦大脑长期处于疲劳状态，那么就可能发出错误的指令，继而导致身体健康受到严重威胁。所以一定要养成午睡的好习惯，这样才...……更多
2024-02-19 15:39:00身体,好处,身体,肝脏,大脑,皮肤
...球上那样自由交流和社交。这种孤独感可能会让宇航员的大脑产生错觉，看到听到一些并不存在的东西。太空中的高压环境也是产生幻觉的一个潜在因素。在没有重力的情况下，宇航员的身体会出现各种变化，例如骨骼和肌肉的...……更多
2024-03-12 11:02:00宇航员,宇航,幻觉,力量,宇航员,宇航
...很多人对疾病特别关注。当脑萎缩发生后会严重影响人的大脑智力，导致记忆力下降，注意力不集中。严重的也会诱发中老年人患病者出现老年痴呆的表现。脑萎缩对人体健康影响非常大，发生前，常向身体发出诸多信号。如果...……更多
2024-01-22 11:16:00脑萎缩,年纪,食物,大脑,脑萎缩,燕麦
...事情即可。坚持做好，你的精神将会越来越好。一、放松大脑许多中老年人都养成了生物钟，即便不用闹钟，第二天早上五六点钟也会自己醒来。有时候大脑会很放松和清醒，但有些时候整个人会感觉很蒙，感觉大脑仍在睡觉中...……更多
2023-01-04 20:44:00顺序,身体,健康,大脑,身体,感觉
...害呢？经常23:00以后睡觉对身体会有哪些危害？一、影响大脑思维如果经常在23:00以后睡觉，那么大脑神经就会一直处于兴奋状态，这对于大脑神经的损伤是非常大的，长此以往，会使得大脑功能出现严重的问题。比如会出现记...……更多
2024-03-02 10:30:00医生,睡眠,皮肤,影响,时间,大脑
...劳感。一项2019年的研究发现，20分钟的午间小睡可以提高大脑的认知能力，增强思维灵活性。因此，对于许多人来说，白天小睡仍然是一种有效的方式来提高生活质量。为了保持心血管健康和促进良好的血液循环，我们可以采取...……更多
2024-01-05 10:56:00不容忽视,中风,高血压,研究,长时,睡眠
...中学生，临近期末考试，他焦虑不安，头疼欲裂。为了给大脑补充营养，他买了一堆所谓的\"补脑神药\"，可惜不仅没有效果，反而让他胃痛难忍。他才意识到,单纯依赖这些神奇产品是远远不够的，需要一个更加全面的饮食方案...……更多
2024-06-26 06:54:00加分,利器,食物,考试,大脑,食物
...的发生。让我们从早餐开始，迎接健康的每一天！早餐对大脑功能的影响大脑是身体的能量消耗重地大脑是我们身体的掌舵者，负责调控各种生理和认知功能。虽然它只占人体总质量的很小一部分，却消耗了我们摄入能量的相当...……更多
2024-06-24 20:29:00早餐会,早餐,胆结石,谣言,早餐,胆结石
...完整性和有效性。如果睡眠时间不足，可能会影响身体和大脑的功能。因此，成年人每天需要7-9小时的睡眠时间来保证身体和大脑的健康。但是，每个人的睡眠需求不同，因此需要根据自己的实际情况来确定合适的睡眠时间哦。...……更多
2024-04-03 10:11:00身体,睡眠,身体,大脑,时间,睡眠期
...正常的饮食习惯，不要长期不吃晚餐。
六、低血糖症与大脑功能：长期不吃晚餐会导致血糖降低，进而影响大脑功能。当血糖过低时，大脑细胞得不到充足的营养供给，会导致记忆力不集中、头晕目眩等症状。而在睡眠阶段，...……更多
2023-11-27 06:20:00晚餐,后果,晚餐,健康,肝脏,晚餐会
...帮助气血流通，增强体质；4.记忆力良好记忆力的强弱与大脑的健康状况密切相关；如果你的记忆力依然敏锐，那么说明你的脑部血液循环良好，肾精充足；建议：保持学习的习惯，不断刺激大脑；可以通过阅读、做益智游戏、...……更多
2024-05-07 10:36:00身体,状态,健康,健康,身体,建议
...，同时可以让上午的疲劳感消除，另外适当的午睡可以让大脑的思维更加的开阔，可以让人们的反应能力增强。对于那些不喜欢午睡的人来说，下午很容易出现疲劳的感觉，同时这种疲劳感觉会影响大脑的正常运转，从而致使其...……更多
2023-04-08 23:24:00一文,午觉,好不,分析,健康,同时
...社交互动——不仅对我们的身体健康有害，而且也是加速大脑老化、增加老年痴呆风险的关键因素。作为一个致力于健康科普的医生，我在这里分享一些重要的见解和建议，希望能够帮助你和你所爱的人远离这种可怕的病症。让...……更多
2024-03-10 14:12:00老年痴呆,中老年人,医生,建议,最好,大脑
...人更需要注意阿尔茨海默病，要像关注身体健康一样关注大脑健康。阿尔茨海默病年轻患者很罕见，仍是老年人多发时隔多年，李霞对这几位年轻患者仍印象深刻。这位24岁的患者在国外读完大学后回国工作，但在日常工作生活...……更多
2023-02-08 18:26:00阿尔茨海默,阿尔,病例,群体,男孩,专家
...昂贵的药物，仅仅通过调整我们的饮食习惯，就能在保持大脑活力、管理体重和增强体力方面取得显著效果。健脑神器：“益智菇”的秘密在追求健康脑力的今天，\"益智菇\"展现了其不可小觑的力量。它不仅是餐桌上的美味，...……更多
2024-03-04 11:12:00疲劳,身体,健康,血脂,营养,饮食
...起床后当我们在朦朦胧胧的晨光中从睡梦中醒来，身体和大脑都需要一个缓慢的启动过程。这时正从一个深度的休息状态转变为一个全新的活跃状态。但许多人的日常习惯是一觉醒来就伸手抓起手机，浏览各种消息、社交媒体或...……更多
2024-05-30 18:03:00时间段,建议,时间,知识,手机,手机
...高患者很容易影响正常的血液循环，导致血管堵塞，影响大脑供血，导致大脑萎缩，神经细胞衰弱，从而诱发老年痴呆的问题。3、孤独老人像一些空巢老人，一般介绍儿女的关怀，长期处在一个封闭的空间当中，缺乏与外界的...……更多
2024-06-26 17:07:00老年痴呆,不利,大脑,饮食,研究,老年痴呆
...疼头晕、失眠等情况，这些都是脑供血不足的症状表现。大脑是人体最耗氧的器官，而我们每天摄入的80%氧气都供给了大脑。人在睡着的时候由于心率减慢，需要更多的氧气输送给大脑，所以长时间熬夜可能会导致脑供血不足，...……更多
2023-02-04 20:21:00供血,人群,供血,大脑,身体,颈部
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在干燥的季节，很多人的皮肤都会变得干燥缺水，大家第一时间可能就是想着买身体乳滋润肌肤，可这些化学产品里面总会包含一些有害的化学物质
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我国是最早具有糖尿病记载的国家，早在黄帝内经中，就有“膈消”“消渴”“肺消”等记录了糖尿病的病症，并对其病因做了详细的探究
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肾脏是人体的器官之一，它对人体的健康起着非常重要的作用。比如说，肾脏可以排除人体内的毒素和代谢物，又可以调节电解质平衡和维护酸碱平衡
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从名字上就能看出，痛风这种疾病与疼痛脱不了干系。痛风属于关节炎疾病，当痛风发作的时候，关节部位会疼痛难忍，并且出现肿胀以及灼伤感
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导语：气色不好的人看起来没精神，在工作和生活中容易被忽视，显得特别没有存在感。皮肤发黄、长色素、长皱纹、肤色暗沉等状况都给人一种状态不佳的错觉
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现在很多人的血糖水平都很高，有的人甚至需要服用药物来维持正常的血糖水平。但大家都知道，这种药物是三分毒，长期服用这种药物也会对身体产生很多负面影响
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夏季由于气温非常高，所以很容易导致身体大量出汗，如果不及时为身体补充水分，就很容易出现虚脱或上火等不适症状。一旦身体上火后不仅会导致心烦气躁
2024-06-29 12:20:00
你有没有控制不住脾气的经历？事后会觉得一点小事犯不着发火，但就是控制不住脾气，如果你还有口干，口苦，眼白发黄，视物模糊
2024-06-29 12:21:00
人们最重要的器官之一就是大脑，从小我们就需要补脑，而上了年纪的人就更需要补脑，年不年轻也是看大脑的，而给大脑补充营养就变得非常重要
2024-06-29 12:21:00
姑娘果的外表有一层薄膜，仿佛一个害羞的姑娘，姑娘果不但可以用来食用，也有滋补价值，是一种药食两用的水果。里面有人体所需的多种维生素
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中医提醒：4件事不要做太多，否则损害健康，易引发疾病，大家好，我是张医生，健康是每个人都在关注的话题，随着生活水平的提高
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最近有个粉丝找我说，张医生，我感觉肚子里总是有胀气，吃不下去饭，总感觉胃往上顶，都难受死了，感觉肚子里面的气乱窜，不是放屁就是打嗝
2024-06-29 12:24:00
喝水，喝水，虽然每天都喝，喝了这么多年，您喝对了吗？有人不免“呵呵”了，长这么大了，喝水还用你来教吗？的确应该强调一下
2024-06-29 12:24:00
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失眠多梦、心慌心悸？一个速睡方，一补心血，二养心神，让你睡个好觉！大家好，我是张医生，你出现过这种情况吗？不管白天工作的多辛苦
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