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吃太饱对身体有何危害?一起了解下吧
...么关系呢?先了解一下,吃太饱对身体有何危害?1.加速大脑衰老,增加痴呆风险我们觉得自己吃饱了,是因为大脑发出的信号。但如果每天吃得太多,大脑就来不及反应,接收不到你吃饱的信号。久而久之,大脑功能下降,反...……更多
科学家新发现四个月大的婴儿就已有自我意识,身体能与周围空间互动
...时,婴儿的手会受到轻微震动(模拟触感),同时他们的大脑活动也会被测量。这项研究的数据收集工作在伦敦大学金史密斯学院进行。 根据测量获取的信号数据,研究人员发现,当物体向四个月大的婴儿移动时,婴儿的大脑...……更多
在日常生活中想要维持大脑,需要做好以下几件事情
...下一秒可能就记不清楚,不仅有些怀疑自己是不是老了。大脑作为身体最重要的器官之一是非常重要的。每天参与不断思考记忆,生活中各个地方都需要大脑的支配。很多人处于疲惫,脑子不灵光是最大的原因。但是不管怎么样...……更多
总是失眠吃什么好?常吃这4种食物有帮助,有人说很有效
...是天然的补品”。良好的睡眠对人体有哪些好处?1.保护大脑充足的睡眠可以让人精力充沛,思维敏捷。睡眠不足会导致易怒、精神萎靡、记忆力丧失等。在睡眠期间,大脑的耗氧量减少,这有利于脑细胞的能量储存。因此,睡...……更多
木耳中富含的维生素K对中老年人具有重要的营养价值
...可以提高身体的抵抗力,预防感染和疾病的发生。铁还对大脑功能的维持和发展起着重要作用。铁是神经递质合成的必需元素之一,神经递质是神经细胞之间传递信号的化学物质。足够的铁摄入可以促进神经递质的正常合成,维...……更多
血型不同,衰老速度不同?研究:AB型血的老年人容易记忆力下降
...群在神经递质代谢方面可能存在一定的异常。神经递质是大脑神经元之间传递信息的重要物质,对于维持正常的大脑功能至关重要。当神经递质代谢出现异常时,可能导致大脑神经元之间的信息传递受阻,从而影响记忆力的形成...……更多
从以下几个方面入手,全面预防和改善老年痴呆症
...,高盐饮食可致脑内皮细胞的中一氧化氮含量不足,导致大脑Tau蛋白异常磷酸化,进而诱发认知损害,出现老年痴呆症。因此,老年痴呆症病人的家属和护工应该在饮食中注意控制食盐的摄入量[2],每天最好不要超过5克。另外...……更多
为什么吃饱后总是还想吃点什么?可能不怪你嘴馋,不妨看看
...,就是七分饱。可以预防脑卒中、脑梗、心梗的发生,让大脑更清晰,提高免疫力等,不仅增进身体健康,同样对于睡眠也有改善的效果了。但对于吃饱了还想吃饭的人来说,控制食量简直比登天还难,但是身体也没有什么不舒...……更多
“发烧”冲上了热搜,宝宝发烧了应该怎么办?
...采取自主的御敌措施。首先,身体会释放一个因子传递到大脑,汇报有外敌入侵的消息;然后,大脑会下达相关的指令来杀灭病菌。其中的一个决定就是,把身体的体温上调,用以增强免疫力,促进病原体的清除。另外,要完成...……更多
大脑最喜欢此四物,常吃可以补充大脑营养,还能提高记忆力
大脑最喜欢此四物,常吃可以补充大脑营养,还能提高记忆力大脑是一个非常神奇的器官,我们的日常生活都需要经过大脑进行分析,人们都希望自己的大脑运转越来越快,可以变得越来越聪明,希望自己的记忆力越来越好,...……更多
如果想要身体“老的慢”,建议做好3件事
...助释放压力,缓解焦虑和紧张情绪,改善睡眠质量。改善大脑功能 跑步可以促进血液循环,增加大脑的供氧量,改善大脑的功能,提高注意力和记忆力。预防疾病跑步可以降低患心血管疾病、糖尿病、肥胖和高血压等疾病的风...……更多
地中海饮食经久不衰
...究表明,坚持食用地中海饮食的人脑容量更大,从而减少脑萎缩的发生率。它还具有防止脑细胞死亡,并恢复受损神经元的功能。地中海饮食能减少癌症发病率和死亡率。遵循地中海饮食模式,会减少各种癌症的发病率,特别是...……更多
长寿老人心得:睡前三不要,晨起三不做
...1、不要过度用脑晚上睡觉前不要一直想事情,不然会使大脑皮层过度活跃,让身体分泌肾上腺素等激素,从而造成失眠或者睡眠质量下降。另外,最好也不要看过于激烈的电影、电视剧,或者进行长时间看书、做计算题等脑力...……更多
头部受伤莫大意 警惕慢性硬膜下血肿
...副主任医师洪成解释道,因为老年人往往存在一定程度的脑萎缩,大脑在头颅内的移动空间增大,一次很轻微的碰撞都可能造成破裂出血。但因老年人颅内空间较大,所以往往在刚刚受伤后并没有什么不适感,等到出血量逐渐增...……更多
衰老真的是一瞬间的事吗?身体的5个器官或是提示
...高血压会加重心血管负担,增加心血管疾病的风险。 4.大脑:随着年龄的增长,大脑的神经细胞数量和连接可能会减少,导致认知能力下降。记忆力、注意力、反应速度等方面都可能受到影响。在衰老过程程中,大脑容易受到...……更多
姜振宇:带你破解孩子“叛逆”的真相
...气姜振宇是微反应科学研究院院长,《非诚勿扰》《最强大脑》等节目的嘉宾和心理学科普达人,也是受大众欢迎的实用心理学类畅销书作家,已出版《微反应》《微表情》《掌控者》系列等。对于为何开始关注到儿童心理这个...……更多
“挖鼻孔”竟会增加患阿尔茨海默症的风险,看完文章后就别再做了
...,为微生物的侵入提供了途径。当这些微生物顺着鼻腔与大脑之间的直接连接途径侵入时,它们有可能在大脑中引发炎症反应,或者促进某些病理性变化的发生。这不仅增加了局部感染的风险,更重要的是,可能对大脑健康造成...……更多
37岁小伙每天一杯咖啡,坚持一年后去体检,医生惊讶:这喝的是啥
...有的咖啡因具有提神醒脑的作用,可以提升效率以及清醒大脑。咖啡中包含的抗氧化物质有利于预防心血管疾病、抗癌、抗衰老等,这些成分也许在小伙的身体中发挥了积极作用。适量饮用咖啡还有利于控制体重、增加骨密度、...……更多
失眠的绿色治疗——高压氧
...,睡眠大约占据人的一生中1/3的时间,是维持机体健康和大脑正常生理功能不可或缺的生理过程。长期睡眠不足,会不同程度地影响身体健康。睡眠障碍得不到有效控制,也会导致机体发生一系列变化,导致心身疾病发生。长期...……更多
肠健康才能常健康,这些“肠”识要知道!
...取的作用。但您可能不知道的是,肠道还是人体的“第二大脑”,它与我们情绪的波动紧密相连。您的肠道健康吗?一起来了解。肠道是\"第二大脑\"也是最大免疫器官肠道,对你来说是什么呢?是消化食物的器官,还是排泄废...……更多
这4个时间段最好别吸烟!烟瘾再大也要控制,放在心上千万别大意
...高很多,所以患上心脏疾病的风险也就更大了。危害三:大脑问题吸烟也会导致大脑受到损伤,主要是伤害到认知功能还有智力,这是因为吸烟的时间越长就会导致大脑的损伤越大。主要影响的就是大脑皮层的下区域,造成记忆...……更多
...大的力量?如鲍迈斯特所言,我们有一个为“坏”而生的大脑。大脑为了保护身体,进化出一套应对危险的系统,神经学家就分辨出三种主要的威胁预警系统。在进化过程中出现最早、最古老,也最简单的是基底神经节系统,它...……更多
哈佛研究:有这2个睡眠习惯的人或更长寿!
...,新增死亡人数为996万人。睡眠对健康的重要性1.睡眠对大脑功能的影响越来越多的研究表明,睡眠不仅可以帮助我们恢复体力,还可以促进大脑功能的发展。睡眠可以帮助我们巩固和加强记忆,同时还有助于提高注意力和决策...……更多
神秘梦境揭示了睡眠对人类进化的意义
...示了睡眠对人类进化的意义。科学家们发现,梦境不仅是大脑整理记忆和思维的过程,更是人类智慧之源。通过仔细观察梦境中的细节,他们发现了许多关于人类进化的线索,这些线索或许能够解开我们与远古祖先的联系。梦境...……更多
早上起床,按照顺序做好这3件事,对身体健康有益
...事情即可。坚持做好,你的精神将会越来越好。一、放松大脑许多中老年人都养成了生物钟,即便不用闹钟,第二天早上五六点钟也会自己醒来。有时候大脑会很放松和清醒,但有些时候整个人会感觉很蒙,感觉大脑仍在睡觉中...……更多
祖先传承之梦:高空坠落背后揭示着睡眠的深刻意义!
...会导致身体的各种系统受到严重的冲击。在这种情况下,大脑会释放出一种被称为“深度睡眠素”的物质,它被认为是一种自然保护机制的一部分。这种物质会使人进入一种特殊状态,类似于昏迷,从而减轻身体受到的冲击。在...……更多
老年痴呆的恶化过程,一文学习下
...语:老年痴呆症在医学上称之为阿尔茨海默症是一种伴随大脑退化的神经衰弱疾病。阿尔茨海默病是一种持续的神经功能障碍,也是痴呆症最常见的原因,如果非常的严重,那么会出现认知障碍,逐渐无法适应社会。根据相关数...……更多
糖尿病脑病的识别与预防
...疾病。然而,除了影响身体的代谢功能,糖尿病还可能对大脑造成潜在的伤害,这就是我们所说的糖尿病脑病。糖尿病脑病不仅影响记忆力、思维能力,还可能引发一系列神经系统的问题。因此,了解和识别糖尿病脑病,采取有...……更多
西安脑康心理医院:该如何应对精神分裂患者害怕的事
...神疾病发作都会破坏大脑灰质及白质,导致进行性加重的脑萎缩;这一神经毒性效应主要归咎于两个机制,即神经炎症和自由基。首次发作及每次复发,患者都会损失大约11ML的脑组织;复发3-5次,患者会损失35-60ML的脑组织。这...……更多
长期食用“开水冲鸡蛋”滴香油,会使皮肤看起来更年轻、更有活力
...能会让你感到更饱,从而减少其他食物的摄入。九、促进大脑健康鸡蛋中的卵磷脂是一种对大脑健康非常重要的营养物质。长期食用卵磷脂可以改善记忆力、注意力和认知能力。此外,香油中的亚麻酸也有助于大脑神经元的健康...……更多
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关注中老年人“难言之隐” 社区医生支招
本文转自:南京晨报现在有越来越多的人群开始关注产后康复,关注妊娠后的产妇漏尿问题。但是我们却忽略了另一个群体——中老年人群
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关爱幼儿!健康体检为成长护航
本文转自:南京晨报医院供图在六一儿童节前后,南京高淳区漆桥中心卫生院组织相关专科医生走进辖区幼儿园,通过为儿童提供体格
2024-06-11 05:15:00
科学与传统相结合 夏季养生看这里
本文转自:南京晨报健康科普科学与传统相结合 夏季养生看这里每年的夏季,天高气爽,阳光普照,万物繁茂。然而,酷暑难耐的季节也极易诱发健康问题
2024-06-11 05:15:00
晨报小记者端午假日做香囊
本文转自:南京晨报晨报讯(南京晨报/爱南京记者 徐永现 摄影报道)在刚刚过去的端午节假日里,近百名晨报小记者在非遗手工老师的指导下
2024-06-11 05:15:00
眼睛也要防晒 长期暴晒当心白内障提前发生
本文转自:南京晨报随着天气的逐渐炎热,紫外线逐渐增强,很多市民在外出时都会注意皮肤防晒。江苏省省级机关医院眼科主任陈志强提醒
2024-06-11 05:15:00
生气会得甲状腺结节吗?
本文转自:南京晨报门诊故事生气会得甲状腺结节吗?“王主任,我体检发现甲状腺结节了,会不会是陪孩子学习给气出来的?”“王主任
2024-06-11 05:15:00
预防该类疾病 定期肠镜检查必不可少
本文转自:南京晨报结直肠癌发病呈“三高一低”特征预防该类疾病 定期肠镜检查必不可少晨报讯(通讯员 胥林花 南京晨报/爱南京记者 钱鸣)肠癌一度被称为“富贵病”
2024-06-11 05:15:00
南京市口腔医院增设 7个特色专病门诊
本文转自:南京晨报“对症挂号,按病索医”!南京市口腔医院增设 7个特色专病门诊晨报讯(通讯员 魏敏 贾晨晨 南京晨报/爱南京记者 戚在兵)为满足患者个性化就医需求
2024-06-11 05:15:00
衢州芋头粽
本文转自:浙江日报本报记者 叶晓倩 祝旖波 通讯员 罗晓彧芋头粽是衢州人记忆中“妈妈的味道”。每年端午前,勤劳的衢州妈妈们把大块的“芋头娘”切条或切丁后
2024-06-11 05:36:00
移出老库区,乐享新生活
本文转自:新华日报连云港用好水库移民后扶资金打造宜居宜业美丽乡村移出老库区,乐享新生活□ 本报记者 赵 芳初夏时节,走进连云港市赣榆区班庄镇欢墩埠村
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麦田里传来丰产好消息
本文转自:新华日报□ 本报记者 杨琦 通讯员 谭晓立“高产攻关田的旱茬麦亩产801.4公斤!”“王集田河示范田的旱茬麦亩产707
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姜堰区蒋垛镇:谱好乡风文明“协奏曲” 奏响乡村振兴“新乐章”
本文转自:新华日报“一二三四、二二三四、三二三四……”近日在泰州市姜堰区蒋垛镇高曹新村的健身场地上,一群广场舞爱好者踏着欢快的舞步
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美食购物兼得 西北角消费热力足
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微创手术不开刀 切除食管肿瘤
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2024-06-11 05:15:00