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...她的体重在短短几年内从110斤飙升至130多斤，甚至有了“大肚子”，看上去就像怀孕的妇女。虽然偶尔因为穿不了好看的衣服而烦恼，但家人总是安慰她：“胖一点没什么，看着有福气。”家庭饮食也以荤菜为主，这让她逐渐失...……更多
2023-12-21 21:11:00血糖,大妈,半年,学习,糖尿,血糖
...减肥效果，不仅能帮助清肠养颜，还能抗衰老，轻松赶走大肚腩。这个神奇的食材就是我们常见的西兰花。西兰花是冬季的时令蔬菜之一，正好适应寒冷季节的需求。它富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排出积聚在体内的...……更多
2024-01-08 08:36:00大肚,抗衰老,脂肪,女人,西兰,西兰花
夏天，很多漂亮女孩都喜欢穿短袖裙子来展示他们的完美身材，甚至有些漂亮女孩身材较好，他们也会穿露脐装，但是对那些有点胖的女孩来说，肚子上的脂肪很多，在夏天穿衣服很尴尬，所以他们想摆脱肚子上的脂肪。想尽...……更多
2024-06-05 09:24:00大肚,赘肉,肚脐,子宫,肚脐,子宫
...物学研究所最近进行了一项研究，发现随着年龄的增长，基因的平均转录延伸速度也会随之增加。这种加速会导致转录过程中易出现错误，降低转录质量，最终导致机体衰老。而限制饮食可以减缓基因的转录速度，从而延长10-20%...……更多
2023-12-21 21:19:00长寿,真相,调查,饮食,热量,系统
...南瓜子和西瓜子等三大类。这些食品，无论采用哪种制作方法，都不能去除里面的脂肪成分。而瓜子本身脂肪含量比较高，这些脂肪摄入后，会用于合成自身的脂肪。作为机体的能量储备，以及为机体提供能量。但因为普通饮食...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
...脂肪部位相关联，难以区分其独立影响，但多种测量研究方法都显示，较高的内脏脂肪量是独立于总脂肪质量的指标，可以预测心血管代谢疾病风险的增加。较高的内脏脂肪量与高血压、心脏病发作、心绞痛、2型糖尿病和高脂...……更多
2024-01-31 02:08:00脂肪,成分,身体,脂肪,内脏,运动
...和治疗方法正在进行临床试验，这些试验包括新型药物、基因治疗、干细胞治疗等，目的是寻找更有效的治疗NAFLD的方法。参与临床试验可能是一种获取新治疗的途径。总而言之，NAFLD是一种常见但容易被忽视的肝脏疾病，但它...……更多
2024-06-01 05:00:00肝病,脂肪,酒精,肝脏,治疗,脂肪
...出，高脂肪饮食是肠癌的助燃剂。研究中有结直肠癌突变基因的小鼠会长良性腺瘤，但这些小鼠一旦摄入高脂肪饮食就很快会发生癌变。更有研究者表示高脂饮食比基因的影响更大，长期的高脂饮食会增加肠道中的微生物，改变...……更多
2024-08-07 16:24:00肠癌,肠道,我国,全球,肠癌,直肠
...什么这些腹部“肿胀”，但最起码证实了一件事，那就是大肚子对武事有着相当大的帮助。形形色色的细节相信很多朋友在读书期间都发生过矛盾，印象最深刻的就是爆发争端时，身材肥硕的同学极其耐打，反而那些看起来精壮...……更多
2024-02-07 20:39:00内家,武将,画像,大师,形象,肌肉
瘦小肚子的运动有跳绳，平时养成良好的、规律的跳绳习惯，对于减小肚子有很好的帮助。跳绳是一种有氧运动，能调理人体的内分泌系统，让脂肪燃烧得更快。也可以慢跑，慢跑可以让肌肉得到放松，让体内的脂肪吸收、燃...……更多
2024-02-09 07:30:00运动,方法,食物,连着,运动,大腿
...素的关系也很密切。”众所周知，每个人都带有父母给的基因，这些基因会决定体质，而体质的形成就包含人体的形态。《黄帝内经》中提到“水形”个体和腹部脂肪过多之间有明显的联系；“土形”个体则与周围型的肥胖密切...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
...复这些动作20次。这样做可以锻炼我们的小腹，让肉肉的大肚子变得平坦性感。7、跳绳跳绳对大家来说简单易学，器械也比较简单，只需要一小块空地就可以进行锻炼，也是一个非常好的有氧运动，而且跳绳可以在几分钟内迅速...……更多
2023-11-21 19:49:00减肥药,健身,减肥,就是,技巧,减肥
...习惯。习惯1、苹果代餐苹果代餐是网上比较热门的减肥方法，苹果富含维生素和纤维，感觉既能提供营养又能让人饱腹。但实际上，苹果代餐饮食方式比较单一，长期只吃苹果，会导致营养不良、免疫力下降、容易疲劳、皮肤...……更多
2024-10-16 17:34:00减肥,减肥,脂肪,热量,身体,苹果
...肪是一个关键风险因素。
03运动是降低内脏脂肪的有效方法内脏脂肪多如何减？体力活动，或结合饮食的体力活动干预，已被证明可减少内脏、心包脂肪和心外膜脂肪。美国心脏协会发表的肥胖与心血管病科学声明指出，减少...……更多
2023-12-11 10:12:00免疫力,免疫,脂肪,内脏,树突状,细胞
...的危险最高可达80%。虽然这是很实在的问题，但事实是：基因本身并不导致糖尿病唯一因素，它只是促进了患糖尿病的可能性。医学认为：后天的很多不良生活习惯(体重超重，长期不运动，腹部脂肪堆积)和先天的危险基因累计...……更多
2024-08-01 14:29:00糖尿,并发症,糖尿病,措施,医生,风险
...”降！经常便秘怎么办？做到吃3菜、喝2水，润肠通便，大肚腩“溜走”了多吃3菜1、大白菜大白菜在我们日常生活中是非常常见的，而且冬天也是大白菜上市的季节，对于长期便秘的人，每天吃点大白菜，能够吸收其中的膳食...……更多
2023-12-10 13:01:00大肚,怎么办,肠道,茼蒿,大白菜,大白
...一点我们要搞清楚，就是体重的下降与否只是我们的参考方法之一，它虽然有一定的意义但不一定准确。所以，当我们想要减肥之时，就要事先搞清楚减脂与减重的区别。减肥，可以理解为减重，此时只要体重下降就可以，但是...……更多
2023-01-22 19:14:00一文,参考,体重,变化,方法,测量
...风险。
1. 遗传因素：三高往往在家族中有聚集性，特定基因变异可能增加患病风险。2. 不健康饮食：过量摄入盐分、糖分和饱和脂肪可以导致血压升高和血脂异常。缺乏足够的水果、蔬菜和纤维素的摄入亦不利于血糖和血脂控...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...中强度运动，高强度或极高强度运动能更有效地减少腹部脂肪。脂肪的消耗是全身性的，并不是局部的。跳跃虽然不能直接针对腹部进行燃烧，但它可以帮助人体消耗更多热量，从而促进体重下降。此外，跳跃还可以增强腹部肌...……更多
2024-05-16 01:59:00动能,腹部,强度,脂肪,消耗,运动
...跳广场舞减腰腿肉没事跳跳广场舞，是健康有效又轻松的方法，现在很多二十多岁的小年轻都在跳，当我们在跳舞的过程中，全身上下都在运动，尤其是腰和腿的运动量是最大的，运动时腰腿部的热量不断消耗，渐渐地就会达到...……更多
2024-05-30 09:45:00赘肉,妙招,腰部,走边,减肥,呼啦圈
...的宿便，同时有效地减少脂肪的积累，让那些令人不悦的大肚腩悄悄远离。这不仅仅是一个关于减肥的故事，更是一个关于如何通过自然食物改善我们身体健康状态的故事。所以，如果你也在寻找一种健康而又有效的方式，来对...……更多
2024-06-07 10:36:00大肚,肠道,食物,高手,魔芋,肠道
...，出去和老姐妹们聚会也老被打趣这么大年纪了还挺着个大肚子，莫不是又怀孕了？不仅是被人笑话，童阿姨也总是有肚子胀、食欲不佳的情况，连带着睡眠也变得不好起来，“感觉肚子上有人在压着，翻身都不舒服”。看着一...……更多
2024-11-05 07:09:00囊腺瘤,肿物,卵巢癌,黏液,卵巢,阿姨
...康必不可少。本文将着重介绍脂肪肝的危害以及中医治疗方法。二、脂肪肝的危害脂肪肝患者肝脏内脂肪含量超过正常范围，这就使得肝脏的功能受到压迫，导致肝脏功能下降，不能正常进行解毒、代谢和合成等活动，从而引起...……更多
2023-12-29 22:51:00脂肪肝,治疗方法,脂肪,中医,治疗,方法
想要减去肚子上的赘肉，首先减少高脂肪食物摄入，尤其是动物的肝脏一定要少吃，这些东西都会让肚子的赘肉更加的明显。其次是定期做收腹运动，坚持的去做收腹或活动全身的运动，可以有利于减去肚子上的赘肉。最后就...……更多
2024-04-06 22:31:00赘肉,赘肉,脂肪,运动,肥胖,腹部
...始在市场崭露头角。可是往往也会衍生出一些极端的减肥方法，比如减肥药，减肥茶，节食等等，这些方法短时间内确实有效，但极容易反弹，甚至会对人的健康安全造成影响。实际上不同年龄段的人应有不同年龄段的体重，太...……更多
2024-07-17 11:12:00体重,女性,体重,肥胖,女性,减肥
...的，若湿气堆积在体内，腹部也会出现慢慢肥胖的情况，大肚腩非常的明显。我们都知道，拔罐是一种非常好的祛湿小方法，但是拔罐最好在专业的人士指导下进行，并不适合所有的人。三伏天湿气重，学会小妙招，湿气排光光...……更多
2024-08-12 09:56:00湿气,妙招,湿气,生姜,身体,帮助
...薯片、巧克力等高热量零食，一旦进入口中，就成了肚上脂肪的“储备军”。习惯二：睡前频繁刷手机。沉浸在手机的世界里，时间不知不觉流逝，精神愈发兴奋，导致睡眠质量下降，新陈代谢减缓，肚子也就更容易堆积脂肪。...……更多
2024-07-04 10:58:00脂肪,身体,腹部,影响,运动,代谢
...带来帮助，也欢迎友们在评论区分享其他关于释放压力的方法，从而让更多的朋友多一种选择，赠人玫瑰手有余香，感谢您～参考文献杨孝文. 压力过大易肥胖[J]. 当代兵团游识猷，沐春风. 压力一大就发胖，有救吗？[J]. 祝你幸...……更多
2024-08-06 13:35:00肥胖,力大,压力,压力,脂肪,皮质醇
...吸油，薯条吸收了大量油脂，很容易让人胖，还会有反式脂肪酸和糖基化终末产物，诱导炎症。建议尽量少吃。2、炸鸡皮鸡真的是个宝，不管是鸡腿还是鸡胸肉，都几乎不含碳水，脂肪含量也算低的，鸡肉还富含磷、钾等矿物...……更多
2024-05-25 11:02:00食物,健康,脂肪,油饼,热量,反式
...肚的产生。啤酒肚是由于长期摄入高热量啤酒导致的腹部脂肪堆积。选择低卡啤酒，能够减少腹部脂肪堆积的风险，保持健康的体态。这对于控糖人而言尤为重要，因为腹部脂肪过多可能加重胰岛素抵抗，进一步影响血糖控制。...……更多
2024-02-07 10:06:00啤酒,无糖,时候,选择,啤酒,糖人
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吴育宁，首都国医名师，首都医科大学附属北京中医医院中西医结合妇科主任医师，国医大师柴松岩学术继承人，世界中医药学会联合会妇产科专业委员会常务理事
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糖尿病作为一种常见的慢性疾病，离不开日常生活的精细管理。今天，我们就来聊聊糖尿病患者餐后应该避免的七个行为，快来对照一下
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□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤 通讯员刘晨曦春节假期结束，昨天，南京疾控提醒：流感短时间内仍将处于较高流行水平，同时诺如病毒感染仍处于流行季
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“回家过节这几天，走亲访友、追剧打牌，档期排得比上班还满！”春节假期刚结束，微信朋友圈就被“幸福的烦恼”刷屏。记者从杭城各大医院了解到
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41岁的沈先生自小生活在杭州，特别爱吃山核桃。虽说买的是手剥山核桃，为了吃得干净，少不得还是要用牙咬。2月3日年初六这天
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