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...辣、油腻食物的摄入，多吃清淡、利湿的食物，如绿豆、冬瓜、薏米等； 运动锻炼：适量运动，如散步、游泳，有助于促进体内湿气的排出； 中药调理：可在医师指导下，使用清热利湿的中药，如黄连、黄芩等；气郁体质：情...……更多
2024-05-02 10:02:00体质,中医,因素,体质,身体,小张
...（记者 吴岳文）12月31日上午，望着眼前50亩绿意盎然的冬瓜苗，文昌市文城镇青山村委会党支部书记、村委会主任郑在潭一脸喜悦。近年来，青山村委会大力解决产业发展动力不强等问题，从一个村集体经济“空壳村”蜕变成...……更多
2023-12-31 23:35:00文昌,青山村,青山,示范村,发展,空壳
...增生繁殖，恶化脚臭的形成。脚臭用什么治疗效果好1、冬瓜：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。2、酒...……更多
2024-02-20 06:01:00脚臭,脚臭,细菌,霉菌,环境,角质
...用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于高血压患者。冬瓜瓜含有丰富的蛋白质，脂肪，族维生素等，常吃冬瓜可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。冬瓜中含有的膳食纤维含量很高具有降低体内胆固...……更多
2024-01-16 11:27:00血压,有高,高血压,食物,西红,血压
...此，调整饮食习惯，多吃清淡、易消化的食物，如绿豆、冬瓜、薏米等，有助于清热利湿；情绪管理的重要性情绪波动也会影响身体的气血运行；中医认为，怒伤肝，肝气郁结则容易产生湿热；因此，保持良好的情绪状态，学会...……更多
2024-05-02 10:01:00白带,炎症,原因,白带,生活,环境
...准备了一桌丰盛的饭菜，其中有一道菜特别引人注目——冬瓜干炖肉。他自豪地介绍说，这是他自己晒干的冬瓜干，搭配上新鲜的猪肉，炖制而成。这道菜不仅口感鲜美，而且营养丰富，非常适合冬天食用。老王叔之所以自己晒...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...、苋菜等，也可多食用祛湿利水的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆、黑豆、山药等。同时，适量摄入新鲜水果如梨、苹果、橙子、香蕉、草莓等，以清肺热，养脾阴，柔肝筋，增强免疫力，少食煎、炸、烘、烤的热性...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
...量丰富，有条件可以多吃一些。
推荐菜谱：【低脂大虾冬瓜汤】1、大虾用挑出虾线，剪去虾头，剥去虾壳，清水冲洗一遍，冬瓜削皮，切成大小合适的厚片，姜切片，小葱切碎。2、煮锅中加入适量的清水，煮开后加入海鲜菇...……更多
2024-02-27 09:36:00胖人,一日三餐,营养,最爱,减肥,明星
...，清洁血管效果与木耳相比丝毫不差，建议早做了解。1.冬瓜冬瓜是一种很常见的食物，可以熬汤，也可以做馅料，不仅口感极佳，里面的营养也非常丰富，含有大量的蛋白质，碳水化合物，维生素以及微量元素。最重要的是，...……更多
2023-10-13 15:30:00血栓,木耳,洋葱,高手,血栓,血管
本文转自：南宁晚报▲芝麻糖、冬瓜糖、柚皮糖等是南宁人爱买的传统年货，新年吃糖，生活甜蜜又美好◀粉利寓意在新的一年顺顺利利
▲南宁人过年的年货少不了粽子，不仅好吃，还有“高中”的好意头▲红糖年糕和年粽寓...……更多
2023-01-20 05:30:00年货,祝福,南宁,年货,水街,年糕
...又营养，跟着季节吃，过个舒舒服服的夏天。【一、红烧冬瓜】冬瓜先削皮，切成小方块，然后放进蒸锅里蒸，等水开了蒸个五分钟左右就行。接着再切点蒜末、姜末、小米椒，还有瘦肉末和葱花，这样准备工作就完成啦！锅里...……更多
2024-05-14 12:43:00干燥,建议,鸡精,切成,西芹,白糖
...的水嫩光滑，养颜护肤，焕发青春活力。推荐吃法，海带冬瓜排骨汤。这是一种经典的美味汤，排骨荤菜，冬瓜水分多，海带营养高，荤素搭配，营养互补，让你在享受美食的同时，也能拥有健康的身体。食材：海带，冬瓜，排...……更多
2024-04-24 12:30:00老得,雌激素,头发,女人,西红,女人
...展自己的身体，这样也是对减脂有一定帮助的。3、多喝冬瓜荷叶茶减肥，不仅仅是运动，饮食也要控制，首先我们需要做到的就是将自己的饮食时间和结构进行调整，一定要按时进食，要有规律性，其次营养搭配要均衡，该补...……更多
2024-01-25 06:57:00小腹,女人,腹部,时间,脂肪,女人
...味，快速翻炒至食材充分吸收盐分，即可出锅装盘享用。冬瓜虾球1、将冬瓜去皮去瓤，切成约3厘米长的条状；红辣椒去籽，同样切成长条形；大葱切成葱花备用。同时，处理虾仁，开背去虾线，清洗干净后，加入半个蛋清搅拌...……更多
2024-05-17 13:06:00补钙,骨骼,身体,健康,切成,热油
...一派热火朝天的丰收景象：绿油油的香蕉树下，圆滚滚的冬瓜和红彤彤的辣椒惹人喜爱，工人们正紧张有序地采摘收获。新海果蔬产业示范园位于山口镇英罗村，经营主体为合浦县山口镇新海种养农民专业合作社。该园占地面积...……更多
2023-01-19 09:14:00农作,农作物,山口,山口镇,新海,合浦
...，给秋冬季节打好基础，身体才能更健康！咱们来做红烧冬瓜啊，先把冬瓜切成小块块的，再切点五花肉丁，还有蒜瓣、小米椒和葱花都准备好。先把五花肉丁炒出点油来，然后放冬瓜进去煎一煎，煎到外皮稍微有点黄黄的。最...……更多
2024-05-19 14:44:00节气,精力,五花,切成,五花肉,生抽
...物质，从而有助于降低血糖。常见的降血糖蔬菜有苦瓜、冬瓜、黄瓜等，可以根据个人口味进行选择。同时，我们还可以选择含有丰富维生素C的蔬菜，如柠檬、西红柿等，维生素C可以提高胰岛素的敏感性，从而帮助降低血糖。...……更多
2024-01-16 06:44:00高血糖,易学,只需,控制,方法,高血糖
...助。此外，夏季还可以适当食用一些凉性食材，如苦瓜、冬瓜、莲藕等，它们不仅能够清热解暑，还具有利尿、降脂等作用。第三，粥类是夏季人们常吃的食物之一。夏季饮食应以清淡为主，而粥类既营养丰富又容易消化吸收，...……更多
2024-01-16 09:00:00作用,食物,解毒,水果,营养,饮食
...不易使人发胖，就能较好的控制体重了。
4、饭后来一杯冬瓜荷叶茶冬瓜荷叶茶的利水利尿的效用是很强的，可以把体内多余毒素通过尿液给排出去，此外能够促进肠胃的蠕动，有润肠通便的效用，及时的把油脂跟脂肪排出体外...……更多
2023-12-16 14:26:00易长,体重,控制,肠胃,效用,荷叶
...些润燥养阴的食材，如百合、山药、莲藕、平菇、番茄、冬瓜、丝瓜、胡瓜等。这样既贴了秋膘，又不至于让人体过于燥热。这里给大家推荐几个食疗方，滋阴润燥，健脾养胃，赶紧给家人们滋补起来：山药枸杞子煲苦瓜：食材...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...关系最好，妈妈最关心她的时候。她也与自己的青梅竹马冬瓜结了婚，并孕育爱的结晶，怀孕期间停了对抗情绪疾病的药，很辛苦地生下自己的宝贝。
只是后来，关于披皮躲在“幽灵木偶偶”名下时期的事业和爱情，都有一些...……更多
2024-01-12 10:49:00成名作,心理疾病,羞耻,面瘫,疾病,治疗
...化，能减轻肠胃的负担，对身体免疫力也有好处。【一、冬瓜玉米汤】来，咱们一起做个家常的玉米冬瓜汤。先把玉米皮给扒了，洗干净切成小块。然后冬瓜也削皮洗净，切成块块。接着咱们烧热锅，加点油，油热了放冬瓜进去...……更多
2024-05-14 12:44:00免疫力,肠胃,免疫,蔬菜,切成,油麦
...并有利尿作用，所以，痛风病人多吃萝卜有利康复。2、冬瓜冬瓜通常无法直接降尿酸，但可以起到一定的辅助降尿酸作用，对于尿酸高的人群，建议在医生指导下服用抑制尿酸生成，以及促进尿酸排泄的药物进行治疗。冬瓜味...……更多
2024-01-14 06:05:00能手,食物,医生,建议,尿酸,西红
...茶饮方，带着喝帮你改善头发问题！【饮品配方】山药+薏米+黄芪+菟丝子+桑葚+黑芝麻+核桃【制作方法】将上述药材混合在一起，研磨成粉末，每次取适量用沸水冲泡饮用。【作用功效】这款饮品配方中，山药、薏米可以调理脾...……更多
2024-04-27 12:51:00肾气,脾胃,头发,气血,头发,肾气
...气健脾，燥湿利水，适合祛脾胃虚导致的“湿”。③芡实薏米粥做法：取芡实30克、薏米30克（浸泡2小时），小米100克，加水适量，煮粥代早餐食用。功效：利湿止带，对寒湿所致的带下量多、清稀如水、腰膝酸软、全身乏力、...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...些东西容易损伤脾胃。多吃新鲜的瓜果蔬菜，如马兰头、冬瓜、西瓜、苦瓜、绿豆等。麦粒肿怎么消除1、中药熏蒸金银花、夏枯草、野菊花一起煎煮30分钟，然后倒入杯子里，让药液蒸汽熏眼睛，每次熏10分钟，每天2到3次，这...……更多
2024-02-09 07:31:00麦粒肿,麦粒,食物,麦粒肿,麦粒,食物
...前备好的酱汁，浇上热油激发出香味即可上桌开吃。五、冬瓜蒸鸡腿肉所需食材：冬瓜、鸡腿肉、姜片、葱段、葱花。做法步骤：1、鸡腿去皮去骨，洗净后切成小块，放入姜片、葱段、酱油、淀粉、食盐和食用油，抓拌均匀腌...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜之品。冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。烟台曙光整形美容医院，拥有32位注册医生，12项整形专利，7位副...……更多
2024-02-26 19:39:00曙光,烟台,中医,皮肤,番茄红素,女性
...喝，可以起到减肥的功效。吃什么食物可以快速减肥1、冬瓜：冬瓜是一种低脂低卡的蔬菜，具有养胃生津、清热降火的功效。并且冬瓜能促使体内的淀粉、糖等转化成热能，减少脂肪的储存，在一定程度上能够预防发胖，加快...……更多
2024-02-09 07:31:00快速减肥,减肥,减肥,维生素,代谢,香蕉
...持体内维生素D的平衡，降低甲状腺结节的发生风险。3、冬瓜冬瓜含有大量的水分，维生素，膳食纤维，对身体的健康是非常有利的，我们都知道冬瓜具有很好的利尿消肿的功效，对于减肥瘦身具有非常好的帮助。而适当吃点冬...……更多
2023-10-29 11:23:00甲状,甲状腺,餐桌,甲状,甲状腺,结节
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8月9日，以“中国京菜 世界畅飨”为主题的第八届中国京菜美食文化节在北京市东城区隆福大厦重磅开启，京菜品牌企业、地方特色美食
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Hello大家好！今天我们来聊聊咖啡。每天早上来一杯香浓的咖啡，是很多人开启新一天的必备仪式。不过，在外面买咖啡不仅花费不小
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在一次社区健康讲座中，我遇到了张先生，一个70岁的高血压患者。张先生的故事，是许多慢性病患者共同的写照。多年来，他的高血压状况像是一场没有终点的马拉松
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