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过年别总大鱼大肉,试试这5道素菜,清爽解油腻
导语:过年别总大鱼大肉,试试这5道素菜,清爽解油腻,还做法很简单过年了,家家户户都不缺肉吃,吃得人满嘴流油,解馋过瘾,但总这么吃可不好,身体会受不了,很容易罢工。所以过年也别忘了多吃素菜,让身体轻松又...……更多
聚餐大鱼大肉 肠胃很有负担 五个方法有助保持血糖稳定
春节期间,餐桌上的琳琅满目常常给肠胃带来负担。“糖友”更是犯了难,聚餐时一个不注意,血糖就往上走。聚餐较多时如何保持血糖稳定?浙江医院内分泌科主任助理陈晓佩分享了5个实用易操作的方法。准备一只盛有清水...……更多
春节大鱼大肉吃腻了,做这5道素菜,开胃解油腻
导语:春节大鱼大肉吃腻了,做这5道素菜,开胃解油腻,上桌后最先光盘过年一到,好吃的特别多,不管是家里请客,还是别人家请客,总是会吃得满嘴流油,非常解馋。但肉再好吃,吃多了也就腻了,这时候要有几道清淡少...……更多
它们美味、美观、健康,而且和大鱼大肉一样营养丰富
...小看这3道家常菜。它们美味、美观、健康,而且和大鱼大肉一样营养丰富!无盐版本的洋葱炒鸡蛋。首先我们需要一个新鲜的洋葱和一个新鲜的鸡蛋。我们可以准备这些原料。首先我们需要将洋葱清洗干净,切成片放在一边备...……更多
老年人要趁早改掉这三个习惯,头脑才能清醒不糊涂
...。二、吃得太油:很多的中年人无肉不欢,每天都是大鱼大肉,殊不知,大鱼大肉吃多了,不但容易肥胖,而且智力减退的机率更大,有些人还没进入老年状态,就感到大脑糊涂不清醒了就是因为吃得太油腻,体内的脂肪过多而...……更多
春天少吃大鱼大肉,多吃这3种碱性菜,养肝润肠,促进代谢防春困
...好时,我们也要关注自己的饮食习惯,尤其是要少吃大鱼大肉,多吃一些碱性菜,以养肝润肠,促进代谢防春困。碱性菜是指食物中含有较多的钾、钠、钙、镁等矿物质,它们在体内代谢后产生碱性物质,可以中和体内的酸性物...……更多
#文章首发挑战赛#小米作为一种营养丰富的杂粮,在我国有着广泛的应用。在日常饮食中,小米不仅可以单独煮粥,还可以与其他食材搭配,烹饪出美味可口的佳肴。今天,就让我们来学习三道以小米为主料的美食吧!1、小米...……更多
三伏天饮食攻略:少吃大鱼大肉,多吃 5 种“碱性”菜
...择对于保持身体健康和舒适至关重要。此时,应减少大鱼大肉的摄入,多吃一些“碱性”菜,以达到清热降火的效果,安稳度过夏天。一、苦瓜苦瓜是一种典型的碱性蔬菜,虽然味道苦,但具有清热解毒、消暑降火的功效。它富...……更多
高血脂的“根源”找到了,不是大鱼大肉,这3物更厉害,别贪吃
如果我们体内血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成小斑块,也就是我们常说的“动脉粥样硬化”。当这些“斑块”增多增大时,就会造成血管的堵塞,血流速度也会因此变慢。这种情况如果发生在心脏,...……更多
痛风患者,若能纠正这3个行为,或能保持尿酸稳定,预防痛风发作
...想要缓解痛风,尽早改正酗酒的习惯也非常重要。3.大鱼大肉的饮食我们都知道,在临床上引发痛风最为直接的因素就是饮食,若是人们常年在生活中保持着大鱼大肉的饮食习惯,经常吃一些嘌呤含量较高的食物,那么时间一长...……更多
本文转自:湘潭在线不少人对胡吃海塞后身上囤积的脂肪,幻想着能吃些“刮油”食物把它们干掉。那么,所谓的“刮油”真的靠谱吗?日常饮食中又该如何科学地“去油腻”?人们常说的“刮油”食物,主要是指苹果、芹菜...……更多
久坐不动、大鱼大肉,小心这种富贵病!
随着人们生活水平逐渐提高,很多疾病的发生率也越来越高,“胆结石”就是其中之一,通常称之为“富贵病”。01为什么胆结石被称为“富贵病”现如今,很多人活动较少,出门就坐车,工作也都是坐办公室,运动少,吃的食...……更多
甲状腺异常,身体往往会发出3个“警报”,及时发现及时医治
...腺癌、肺癌等。这些人都是不良习惯的受害者。每餐大鱼大肉,不运动,拒绝新鲜的水果蔬菜,不吃粗粮。对于过于肥胖的人来说,甲状腺疾病更容易找上他们。2、长期接触辐射由于工作或其他原因,许多人不得不长期暴露在...……更多
42岁男子腹痛一周多,结果竟是结肠癌
本文转自:台州日报42岁男子腹痛一周多,结果竟是结肠癌医生提醒,早筛可提前干预,避免癌变台传媒记者罗家辉“如果能够早点来做肠镜筛查就好了,没想到是肠癌而且已经肝转移了。”近日,42岁的陆先生感到下腹疼痛,...……更多
...立秋后当然可以改善下生活,贴贴膘。现在几乎天天大鱼大肉,有很多人已经属于超重肥胖。肥胖本身就是种疾病,同时还是高血压、糖尿病等慢性疾病的危险因素。因此,对于体重属于超重肥胖的,不要盲目贴“秋膘”。对于...……更多
天冷不吃此菜太亏,比大鱼大肉强!随手一焖,有肉有菜特下饭
...天气一冷啊,就总想吃点热乎乎、暖身子的好东西。大鱼大肉固然好吃,但吃多了也腻啊!今天,我要给大家推荐一道超级下饭、营养满满的秋冬暖胃神器——番茄炖牛腩!不过,这次的番茄炖牛腩可有点不一样哦,我悄悄加了...……更多
日常这些习惯,容易得结直肠癌!出现这些症状,快去做7个筛查!
...与饮食,往往忽略了一个潜伏于人体深处的威胁——结直肠癌。这种疾病如同一位隐形刺客,悄无声息地在我们体内埋下危机。结直肠癌,是发生在结肠或直肠的恶性肿瘤。它是全球范围内最常见的癌症之一,但早期发现和治疗...……更多
父母来养老,妻子顿顿大鱼大肉父母却直喊饿,吃过一顿我送走他们
...证明自己不是故意怠慢公婆。而罗铮看着妻子发来的大鱼大肉,也觉得父母有些无理取闹。妻子每天都端上大鱼大肉,父母怎么还如此恶人先告状?罗铮认为父母是故意作的,毕竟父母在弟弟家都不曾有过这样的待遇。只是罗铮...……更多
选择了错误的人,即使天天吃大鱼大肉,也会觉得无味
...到甜蜜美好。相反地,选择了错误的人,即使天天吃大鱼大肉,也会觉得无味。因此,你应该勇敢地去爱一个人,而且要明智地去爱一个人。只有当你的方向正确时,你才能越走越远,才能看到更多的光明。如果你选择的方向是...……更多
长期服用降压药的人,建议平时少吃3种食物,为了健康,快来看看
...压升高。以下这些食物对于血压的稳定不太友好1、大鱼大肉大鱼大肉是当代很多人非常喜欢吃的食物,不得不承认这种食物的确吃起来非常美味,能够满足人们的食欲,但是大鱼大肉当中的脂肪含量相对比较高,如果平时经常...……更多
肠癌来临,大便先知吗?提醒:大便时若出现3种异常,需了解一下
肠癌是一种常见的恶性肿瘤,主要发生在结肠和直肠,它是全球范围内造成死亡的主要原因之一,肠癌的发病率呈上升趋势,这与现代生活方式的变化和不健康饮食习惯有关。肠癌的发生与多种因素有关,包括年龄、遗传、饮...……更多
脑梗常见,诱发因素有哪些?该如何预防?一文参考下
...立危险因素。二、油脂摄入超标现在生活水平改善,大鱼大肉非常常见,油炸烘烤食品等分布在一日三餐,殊不知这样的饮食结构导致油脂收入超标、营养过剩,使体重超标甚至肥胖,从而诱发心脑血管疾病。三、抽烟酗酒抽烟...……更多
问止中医 | 宋依宁医师:治反复便血的结肠癌
今年八月中旬,一位结肠癌患者的女儿J女士因看到我的视频,找到了我,想为他的父亲调理结肠癌。Z女士发来的自述情真意切,说到患者已经便血三个月,在他处治疗效不够理想,目前刚从医院输血回来,已经对治疗失去了信...……更多
天气干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火
...忌口,少吃些油腻、辛辣的食物。进补的时候可以吃大鱼大肉,但要少吃;同时要搭配一些碱性菜,可以清热下火、润肠通便,去油解腻,对身体好,能舒服地度过寒冬。今天给大家推荐几种碱性菜,营养丰富,味道鲜美,冬至...……更多
大鱼大肉吃得太多怎么办?喝一杯猕猴桃汁吧
...,其口感酸甜可口,甜美多汁,而且营养丰富哦,在大鱼大肉的餐后,最适合喝一杯猕猴桃汁。猕猴桃含有氨基酸,亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,...……更多
哪些人患大肠癌的风险高?医生提醒:早知早治!抓住治疗的黄金期
大肠癌,是全球范围内常见的恶性肿瘤之一。大肠癌包括结肠癌和直肠癌,发病率逐年上升,但早期发现和治疗,往往能够大大提高患者的生存率。大肠癌是发生在结肠或直肠部位的恶性肿瘤。根据癌细胞所在位置的不同,主...……更多
吃不厌的4道素菜,鲜香美味,简单两步就搞定,比大鱼大肉还好吃
...美的蒜蓉蚝油汁,香气扑鼻,口感鲜嫩可口,不亚于大鱼大肉。 2、蚝油香菇蚝油香菇口感鲜美,简单易做。用新鲜香菇翻炒,加入蚝油、生抽和香葱,入味后淋上水淀粉勾芡,香气四溢,鲜美可口,老少皆宜。3、爆炒包菜 包...……更多
肠息肉老拉肚子,中了这几条你就危险了!
现代医学研究表明,90%的肠癌都是从肠息肉慢慢发展而来。近年来,大家对体检更加重视,内镜技术也日益提高,肠道息肉检出率明显升高。但大多数肠息肉并没有明显的症状,因此经常被人们所忽视,造成极大的健康隐患。...……更多
肠癌是“拖”出来的吗?建议:身体若有这5个异常,请尽早筛查
肠癌,作为一种常见的消化道恶性肿瘤,近年来发病率不时攀升,给许多患者和家庭带来了深重的搅扰。在日常生活中,我们经常听到一些关于肠癌的传言,比方“肠癌是拖出来的”等。那么,肠癌真的是由于拖延不治而招致...……更多
入春后,韭菜和它炒才是绝配,鲜上加鲜,脆嫩爽口,比大鱼大肉香
今日向大家力荐一款简单养生的佳肴——韭菜鸡蛋炒豆芽。此时的春韭,不仅鲜嫩可口,而且价格亲民。韭菜的浓郁香气,豆芽的爽脆口感,再配上鸡蛋的细腻嫩滑,令人一尝难忘,欲罢不能。令人惊喜的是,这道美味佳肴成...……更多
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这类肿瘤的早期信号喜欢“捉迷藏” 检查、治疗、康复都易“踩坑”
在夏亮的诊室里,经常能碰到因头痛就怀疑自己得了脑肿瘤,匆匆前来就诊的患者。“脑肿瘤的前兆性头痛有特殊性,有些患者过于担心
2025-08-01 07:09:00
二伏面二伏鸡二伏茄 中伏要吃的这些食材 你安排了吗?
高温卷土重来,炎炎夏日,人们容易精神倦怠,没有胃口,因而三伏天的饮食风俗也开出了多个“锦囊”,用食物来排解暑热带来的烦闷和不适
2025-08-01 07:09:00
外卖狂欢藏“健康暗礁”,年轻人先“扛不住”
门急诊急性肠胃炎频发外卖狂欢藏“健康暗礁”,年轻人先“扛不住”□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤 通讯员朱诺实习生唐浩哲近期的外卖平台激战让市民直呼“真香”
2025-07-31 08:05:00
儿童眼睛是铅污染“重灾区”
郑斌 浙江省眼科医院(温州医科大学附属眼视光医院) 杭州院区眼底病中心副主任 主任医师甘肃天水幼儿园幼儿血铅异常事件令人痛心
2025-07-31 08:30:00
低温喷雾干燥机的应用领域和优点
一、应用领域食品行业乳制品:如牛奶、酸奶等,这些物料富含蛋白质、脂肪等营养成分,高温易使其变性,低温喷雾干燥能较好保留其营养和风味
2025-07-31 11:13:00
启东市人民医院举办“基层医疗单位行政人员素养提升”培训班
为进一步提升基层医疗单位行政管理人员的综合素养,强化医院管理效能,推动医疗卫生事业高质量发展,7月30日,由启东市人民医院主办的南通市继续教育项目《基层医疗单位行政人员素养提升》培训班在该院开班
2025-07-31 11:24:00
东城中医医院特聘专家肖和印:破解抽动症的误解与干预之道
出诊时间:周六上午肖和印,东城中医医院特聘专家,教授,主任医师,1984年毕业于中南大学湘雅医学院,首都优秀名中医,第六批北京市级中医药专家学术经验继承指导老师
2025-07-31 11:27:00
宝宝吃什么牌子的益生菌好?这三个关键点要记牢
前几天在宝妈群里,有位新手妈妈急得直发消息:“宝宝最近总胀气,想给补点益生菌,但市面上牌子太多,到底该怎么选啊?”这句话一下戳中了很多妈妈的痛点——选益生菌不难
2025-07-31 12:27:00
国际品牌卉佳亮相CBME孕婴童展,发布行业首部精细孕产营养白皮书
国家卫生健康委员会始终将母婴安全与出生人口素质提升作为核心工作。在《中国孕产期妇女膳食指南》等政策文件中明确提出,孕期科学营养补充是预防出生缺陷
2025-07-31 12:28:00
合肥众好肛肠医院:好医疗用心服务
在肛肠手术领域,疼痛曾是横亘在患者康复之路上的无形高墙。合肥众好肛肠医院深谙此道,将“敬畏疼痛,尊重个体”的理念融入血脉
2025-07-31 12:29:00
引爆AKK菌行业风口:原衍生物以“中国菌”引领健康新趋势
健康意识日益觉醒的时代,益生菌正以前所未有的速度走进大众生活,益生菌市场也正迎来新一轮技术革新与需求爆发。据Grand View Research的数据
2025-07-31 12:31:00
麦富迪霸弗生骨肉主食冻干,猫咪饮食降级不存在!
在这个消费降级成为主流的时代,我可以对自己随便一点,但对家里那只哈基米,饮食质量绝对不能马虎。这些年,我的购物记录里对自己的开支越来越随意
2025-07-31 12:46:00
乌当区“五聚焦”推动老干部工作提质增效
贵阳市乌当区委老干部局以“让党放心、让老干部满意”为目标、“五聚焦”为抓手,在政治引领、服务保障、作用发挥、数字赋能、自身建设等方面持续发力
2025-07-31 15:05:00
侯明博士受邀出席国际医疗大会,解读长寿医学延长健康寿命
2025年7月10日-12日,第二十四届深圳国际医疗旅游展览会、第六届国际功能医学创新大会及第十三届细胞生物产业大会在深圳会展中心4号馆(福田区)圆满落下帷幕
2025-07-31 16:06:00
赋能HER2阳性胆道肿瘤精准诊疗,加速创新医疗成果惠及患者——HER2阳性肿瘤诊疗能力提升工程启动会召开
近日,HER2阳性肿瘤诊疗能力提升工程(以下简称“工程”)启动会在沪召开。会上,众多嘉宾围绕胆道肿瘤领域的治疗进展及趋势进行分享与探讨
2025-07-31 16:07:00